நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன செக்ஸ் நடக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் , மற்றும் எண்ணற்ற கூடுதல் ஆலோசனை நெடுவரிசைகள் மற்றும் கட்டுரைகளுக்கு உதவுங்கள் நம்மை எவ்வாறு இணைத்துக்கொள்வது சிறந்தது செயல் போது. சுவாரஸ்யமாக, இருப்பினும், தோழர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி அதிக சேவை தகவல் இல்லை பிறகு செக்ஸ். அதனால்தான் நாங்கள் சில தோண்டல்களைச் செய்தோம், பல பாலியல் கல்வியாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் பேசினோம், சரியாக ஒரு கைப்பிடியைப் பெற்றோம் உடலுறவின் ஒட்டும் பின்னர் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் நாம் என்ன செய்யக்கூடாது.
நீங்கள் கீழே காண்பது என்ன ஒரு ஏமாற்றுத் தாள் இல்லை செக்ஸ் பிறகு செய்ய. இந்த பிந்தைய கோயிட்டல் நோ-நோஸுடன் பழக்கமாக இருப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் கூட்டாளியின் மதிப்பில் நீங்கள் உயர்கிறீர்களா அல்லது வீழ்ச்சியடைகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம், மேலும் உங்களுடையது கூட இருக்கலாம். நீங்கள் சுய முன்னேற்ற மனநிலையில் இருக்கும்போது, உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ஸ்மார்ட் ஆண்கள் ஒரு நிர்வாண பெண்ணிடம் ஒருபோதும் சொல்லாத 5 விஷயங்கள் .
1 உடனே தூங்குங்கள்.
புணர்ச்சியின் பின்னர் வெளியேற வேண்டும் என்ற வெறி நிறைய ஆண்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள். பேசுகிறார் ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் இணை நிறுவனர் அரியன்னா ஹஃபிங்டன் , சிறந்த வாழ்க்கை சொந்தமானது டேவ் துத்தநாகம் இன் ஆசிரியர் ஆண்கள், காதல் மற்றும் செக்ஸ்: பெண்களுக்கான முழுமையான பயனர் வழிகாட்டி Ippqupped: 'ஆண்கள் தூங்கப் போகிறார்கள், ஏனெனில் பெண்கள் பீட்சாவாக மாற மாட்டார்கள்.'
எல்லா தீவிரத்தன்மையிலும், உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக வைக்கோலைத் தாக்க சில காரணங்கள் உள்ளன: இது பெரும்பாலும் படுக்கை நேரத்தைச் சுற்றி நடக்கிறது, நாங்கள் ஏற்கனவே படுக்கையில் இருக்கிறோம், நாங்கள் உடல் ரீதியாக உழைத்திருக்கிறோம், மற்றும் பல. நைக்விலின் மெகா டோஸ் போல பெரும்பாலும் வேலை செய்யும் ரசாயனங்களின் காக்டெய்லையும் புணர்ச்சி வெளியிடுகிறது. உங்கள் சிறந்த நடவடிக்கை, இருப்பினும், இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற எல்லா பொருட்களையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும் வரை கைவிடுவதற்கான தூண்டுதலை எதிர்ப்பதாகும். ஆனால் நீங்கள் சரியான இரசாயன விளக்கத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், பாருங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு ஆண்கள் ஏன் தூங்குகிறார்கள் (மற்றும் பெண்கள் வேண்டாம்) .
2 டிவியை இயக்கவும்.
எங்கள் சமீபத்திய கட்டுரையில், பாலியல் செயலின் போது இருப்பது பற்றி பேசுகிறோம். ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், பின்னாளில் இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்று மாறிவிடும். 'டிவியை இயக்குவது அல்லது உங்கள் தொலைபேசியை எடுப்பது அவளது உணர்வை கைவிட்டு, அவளுக்கு உங்களுக்கு முக்கியமில்லை என்று உணரும்' என்கிறார் சான்றளிக்கப்பட்ட செக்ஸ் தெரபிஸ்ட் மற்றும் மேம்பட்ட இமாகோ உறவு சிகிச்சையாளர் டெபோரா ஃபாக்ஸ் . 'உங்களுடன் உடலுறவு கொள்வதன் மூலம், ஒரு பெண் தன்னை பாதிக்கக்கூடியவளாக ஆக்கியுள்ளார். நீங்கள் துண்டித்துவிட்டால், அவளுக்கு பாதுகாப்பற்றதாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் இருக்கும். ' நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு கடைசியாக ஒரு முறை பேஸ்புக்கைச் சரிபார்ப்பது உண்மையில் மதிப்புக்குரியது அல்ல, எனவே அவ்வாறு செய்ய வேண்டாம். (ஆனால் இப்போது உங்களுக்கு ஓய்வு நேரம் இருந்தால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள ஆர்வமாக இருக்கலாம் 11 அறிகுறிகள் மார்க் ஜுக்கர்பெர்க் நிச்சயமாக ஜனாதிபதியாக போட்டியிடுகிறார் .)
3 செக்ஸ் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்யாமல் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பல ஆய்வுகள் திறனைப் பார்த்தன பாக்டீரியா மற்றும் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) போன்ற வைரஸ்கள் செக்ஸ் பொம்மைகளை சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டால் அவற்றைத் தொங்க விடுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்திய எந்தவொரு செக்ஸ் பொம்மைகளையும் சுத்தம் செய்வதற்கு முன்பு தூங்குவது உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு ஒரு பயணம் தேவைப்படும் ஒரு அல்லது இருவருக்கும் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, சிறிது நேரம் உடலுறவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தரமான செக்ஸ் பொம்மைகள் விரிவான, உருப்படி-குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு வழிமுறைகளுடன் வந்துள்ளன, அவை என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் அதிகமாக விளையாட பாதுகாப்பாக விளையாடலாம்.
4 அவளுக்கு ஈரமான இடத்தை கொடுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
செக்ஸ் முடியும் some மற்றும் சிலர் கூறுகிறார்கள் வேண்டும் ஈரமான மற்றும் காட்டு அனுபவம். ஆனால் தடைசெய்யப்படாத உடலுறவின் பொதுவான விளைவு பெரும்பாலும் பழச்சாறுகளின் குட்டையாகும், இது பொய் சொல்வதற்கு அச fort கரியமாக இருக்கும் sex மற்றும் உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் கூட்டாளியின் ஆறுதலைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் இருப்பது ஒரு திட்டவட்டமான இல்லை. 'இது மொத்தம், சங்கடமான மற்றும் முரட்டுத்தனமானது' என்று சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் சிகிச்சையாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் கல்வியாளர் கூறுகிறார் கிறிஸ்டன் லில்லா எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ. 'ஈரமான இடத்தை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், தாள்களை மாற்ற அல்லது ஒரு போர்வையை கீழே போட முன்வருங்கள்.' நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தாகமாக உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், இது போன்ற உறிஞ்சக்கூடிய பாலியல் போர்வையில் முதலீடு செய்யுங்கள் லிபரேட்டரால் பாசினேட்டர் வீசுதல் நீங்கள் இறங்குவதற்கு முன் அதை கீழே வைக்கவும். நீங்கள் அந்த வகையில் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் ஒரு மில்லியன் ரூபாயைப் போல வாசனை (மற்றும் சுவைக்க) 6 சிறந்த உணவுகள் .
5 உடனடியாக மழை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, செக்ஸ் ஒரு வியர்வை, கூயி மற்றும் சில நேரங்களில் மணம் கொண்ட செயலாக இருக்கலாம். (உண்மையில், அதைப் பற்றி நிறைய பேர் விரும்புகிறார்கள்!) இருப்பினும், சில நபர்கள் உடலுறவின் அந்த அம்சத்தை ரசிப்பதில்லை, இருப்பினும், அவர்கள் முடிந்தவுடன் உடனடியாக கழுவுவதற்காக குளியலறையில் திணறுகிறார்கள். உண்மையில் சில உள்ளன உடலுறவுக்குப் பிறகு கழுவ மிகவும் நல்ல காரணங்கள் , ஆனால் அதைச் செய்ய நீங்கள் அவசரப்படக்கூடாது. புளோரிடாவைச் சேர்ந்த பாலியல் சிகிச்சையாளர் கூறுகையில், 'நீங்கள் அவளைக் கழுவுகிறீர்கள் என்ற செய்தியை அவளுக்கு வழங்க விரும்பவில்லை கான்ஸ்டன்ஸ் டெல்ஜியுடிஸ் எட்.டி, எல்.எம்.எச்.சி. 'சிறிது நேரம் நீடிக்கும். நீங்கள் அனைவரையும் நேசிக்கிறீர்கள், அதையெல்லாம் கழுவும் அவசரத்தில் இல்லை என்று அவளுக்கு ஒரு தெளிவான செய்தியைக் கொடுங்கள். ' (விரைவாக சுத்தம் செய்வதை அவள் விரும்பவில்லை என்றால், அதாவது.)
நீல ஜெய் பார்க்கும் பொருள்
6 அளவுக்கு அதிகமாக விமர்சிக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
செக்ஸ் என்பது பொதுவாக நிர்வாணமாக இருப்பது என்று பொருள். உண்மையில் நிர்வாணமாக, ஆடை இல்லாமல் பொருள், மற்றும் அடையாளப்பூர்வமாக நிர்வாணமாக, பாசாங்கு அல்லது கலைப்பொருள் இல்லாமல் பொருள். அதாவது இந்த நேரத்தில் விமர்சன ரீதியாக இருப்பது ஒரு சிறந்த யோசனை அல்ல. 'எண்டோர்பின் அவசரம் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டிற்குப் பிறகு, மக்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக உணர்கிறார்கள்' என்று லில்லா கூறுகிறார். 'ஒருவர் படுக்கையில் நிர்வாணமாக இருக்கும்போது விமர்சனமாக இருப்பது புண்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுடன் புதிய பாலியல் அனுபவங்களுக்கு அவர்களைத் திறந்து விடக்கூடும். நீங்கள் உண்மையிலேயே கருத்துக்களை வழங்க வேண்டுமானால், மறுநாள் வரை ரசாயனங்கள் அடிப்படை நிலைக்குத் திரும்பும் வரை காத்திருங்கள், நீங்கள் இருவரும் முழுமையாக ஆடை அணிந்திருக்கிறீர்கள். '
7 அவள் முன்பு அறிந்திருக்க வேண்டிய தகவல்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களிடம் சந்தேகிக்கப்படும் எஸ்.டி.ஐ இருந்தால், மற்றொரு கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொண்டால், உங்கள் கூட்டு சேமிப்பை ஒரு பந்தயம் கட்டவும் கோனார் mcgregor வெற்றி, அல்லது இதேபோன்ற குறிப்பிடத்தக்க எந்தவொரு தகவலும், நீங்கள் உடலுறவு கொண்ட பிறகு அதைத் தடுத்து நிறுத்துவது தீவிரமானதல்ல. 'உண்மைக்குப் பிறகு வெடிகுண்டு வீசுவதன் மூலம் எதுவும் மோசமாகத் தெரியவில்லை' என்று லில்லா கூறுகிறார். 'நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் தகவலைப் பொறுத்து, உங்கள் பங்குதாரரும் துரோகம் மற்றும் கோபத்தை உணரலாம். மரியாதைக்குரியவர்களாக இருங்கள் [முன்பே] திறந்து விடுங்கள், எனவே உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறாரா இல்லையா என்பது குறித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க முடியும், அதே தகவலறிந்த முடிவை நீங்கள் எடுத்தது போல. '
நாங்கள் வெளிப்படைத்தன்மை என்ற விஷயத்தில் இருக்கும்போது…
நவம்பர் 8 ஆம் தேதி அர்த்தம்
8 அவளை வெளியேறச் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் ஒரு ஸ்லீப்ஓவரை ஹோஸ்ட் செய்ய முடியாததற்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் மறுநாள் காலையில் ஒரு ஆரம்ப தொடக்கத்தை வைத்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வது இப்போது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உகந்ததல்ல. அது முற்றிலும் முறையானது. எது குளிர்ச்சியாக இல்லை, இருப்பினும், ஒரு ஸ்லீப்ஓவர் கார்டுகள் மட்டுமல்ல என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரிவிக்கிறது பிறகு நீங்கள் உடலுறவு கொண்டீர்கள். நாங்கள் பேசிய ஒரு பெண் எங்களிடம் சொன்னார், அவர்கள் குடிபோதையில் இருந்த பாலியல் அமர்வுக்கு முன்னதாக இரவில் தங்க முடியாது என்று தனது பங்குதாரர் சொன்னதால் அவர் நன்றாக இருந்திருப்பார் - ஆனால் அவர் அவ்வாறு செய்யவில்லை.
'நான் 90 நிமிடங்கள் தூங்கியபின் அவர் என்னை எழுப்பினார், அவருடைய அறை தோழர்கள் எழுந்திருக்குமுன் நான் செல்ல வேண்டும் என்று என்னிடம் கூறினார்,' என்று அவர் கூறினார். 'குடிபோதையில் மற்றும் ஹேங்கொவர் இரண்டிலும், நான் மங்கலான ஒப்பனை மற்றும் மாலை உடைகளில் அவசர நேர சுரங்கப்பாதை சவாரி செய்ய வேண்டியிருந்தது. இது நான் எதிர்பார்த்தது அல்ல, அது உறிஞ்சியது. ' இரவு முழுவதும் ஒன்றாக செலவழிக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகித்து, உங்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள்.
9 உடல் ரீதியாக தொலைவில் இருங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உடலுறவுக்குப் பிறகு, நம் உடல்களும் மூளைகளும் மக்களிடையே பிணைப்பை ஊக்குவிக்கும் உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களால் நிரம்பி வழிகின்றன. உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உடல் ரீதியான தூரத்தை நீங்கள் வைத்திருந்தால், அது கவனிக்கப்படாது. 'ஒரு பெண்ணுடன் இணைந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்' என்கிறார் டெபோரா ஃபாக்ஸ். 'நீங்கள் தொடாவிட்டால், கசக்கி, பாராட்டு விஷயங்களை அவளிடம் சொல்லுங்கள், அவள் பின்வாங்க வாய்ப்புள்ளது. பாலியல் என்பது அவளுக்கு புணர்ச்சியில் முடிவடையும் நிகழ்வு அல்ல. ' எனவே இது உங்களுக்காகவும் இருக்கக்கூடாது.
10 புகை.
புகைபிடிப்பது எந்த நேரத்திலும் ஒரு மோசமான யோசனையாகும், ஆனால் உடலுறவுக்குப் பிறகு ஒருவேளை மோசமான சந்தர்ப்பம் இது. அதாவது, நீங்களே நாய் சுவாசத்தை அளிப்பதன் மூலம் ஒரு நெருக்கமான செக்ஸ் அமர்வை முடித்துவிட்டு, பின்னர் பயன்படுத்தப்பட்ட ஆணுறை தற்காலிக சாம்பலாகப் பயன்படுத்த வேண்டுமா? பல தசாப்தங்களாக சினிமா சித்தரிப்புகள் கிட்டத்தட்ட கவர்ச்சியாக இல்லை என்பது நம்மை நம்பும். மேலும் என்னவென்றால், பழக்கமான புகைபிடித்தல் விறைப்புத்தன்மையுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் குறட்டை அதிகரிக்கிறது , கூட.
புணர்ச்சியின் போது அவரது முகபாவனைகளை விவரிக்கவும்.
நேர்மையாக, நாங்கள் இதைக் கருத்தில் கொள்ளவில்லை, ஆனால் டெல்ஜியுடிஸின் கூற்றுப்படி, பல ஆண்கள் தங்களைத் தாங்களே எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மனித அனுபவத்தில் மிகவும் கச்சா மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய தருணங்களில் அவர்கள் கண்டதை சரியாகச் சொன்னார்கள். இது ஒரு நல்ல யோசனையல்ல, ஏனென்றால், 'பெண்கள் உடலுறவின் போது தங்களை இழக்க விரும்புகிறார்கள்' என்று டெல்ஜியுடிஸ் கூறுகிறார். 'அவர்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம், யாரோ ஒருவர் அவர்களின் மிக நெருக்கமான தருணங்களைப் பற்றிய ஒரு விளக்கத்தை அளிப்பதாகும். 'நான் ஒரு அறிவியல் திட்டமாக உணர்கிறேன், நான் அதை வெறுக்கிறேன்' அல்லது 'இது என்னை சுயநினைவை ஏற்படுத்துகிறது' என்று பெண்கள் சொல்வதை நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன்.
நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்ட நபரை தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர நீங்கள் ஏன் விரும்ப வேண்டும் என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை that அந்த முட்டாள்தனமாக இருக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் அவளுடைய ஹீரோவாக இருங்கள் உடலுறவை நீடிக்க (எளிதான) 5 எளிய வழிகள் .
புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கும், அழகாக இருப்பதற்கும், இளமையாக இருப்பதற்கும் இன்னும் அற்புதமான ஆலோசனைகளுக்கு, எங்களைப் பின்தொடரவும் முகநூல் இப்போது!
