விமான பயணம் ஒவ்வொரு விடுமுறையாளரின் இருப்புக்கும் இது தடை-இது நெரிசலான விமான நிலையங்கள், நிற்கும் பாதுகாப்பு கோடுகள் மற்றும் துணை உணவு வழங்கல்கள் ஆகியவற்றால் மட்டுமல்ல. பறப்பது நம் உடலில் அழிவை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் விமானத்தில் குடியேறியதும், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும் உலர்ந்த தோல் , வீங்கிய வயிறு, மற்றும் வலிமிகுந்த காதுகள். நீங்கள் முதல் வகுப்பு கேபினில் இருந்தாலும், ஒரு விமானத்தில் பறப்பது உங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் விதத்தைப் பற்றி நீங்கள் செய்யக்கூடியது முழுதும் இல்லை. என்ன நீங்கள் முடியும் எவ்வாறாயினும், அந்த விளைவுகள் சரியாக என்னவென்பதைச் செய்யுங்கள், எனவே, குறைந்தபட்சம், எதிர்பார்ப்பது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். ஒரு விமானத்தில் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்!
1 உங்கள் சுவை மொட்டுகள் உணர்ச்சியற்றவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
விமானத்தில் மலிவான உணவிற்காக விமானத்தை குறை கூற வேண்டாம்: நாம் காற்றில் இருக்கும்போது உப்புத்தன்மை மற்றும் இனிமையை உணரும் திறன் 30 சதவிகிதம் குறைகிறது என்று ஜேர்மன் விமான நிறுவனமான லுஃப்தான்சா மேற்கொண்ட ஆய்வின்படி, மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் .
மற்றும் ஒரு 2015 ஆய்வு கார்னெல் பல்கலைக்கழகம் இது ஒரு விமானத்தில் போன்ற சத்தமில்லாத சூழ்நிலைகளில் சிறந்த சுவை தரும் தக்காளி சாறு போன்ற உமாமி நிறைந்த உணவுகள் என்று கண்டறியப்பட்டது - ஆகவே, நீங்கள் சிறிது சிறிதாக பறக்கும்போது நீங்கள் உட்கொள்வதை அனுபவிக்க விரும்பினால், அந்த ப்ளடி மேரியின் மீது சிந்திப்பதைக் கவனியுங்கள்.
2 நீங்கள் நீரிழப்பு ஆகிவிடுவீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு விமானத்தின் குறைந்த ஈரப்பதம் அளவிற்கு நன்றி, ஒரு மனிதன் 8.5 கப் தண்ணீரை இழக்க நேரிடும், மேலும் ஒரு பெண் சராசரியாக 10 மணி நேர விமானத்தில் 6.8 கப் வரை இழக்க நேரிடும், உடலியல் நிபுணராக யாஸ்மின் பாடியானி விளக்கினார் மேரி கிளாரி யுகே . நீரிழப்பு வழிவகுக்கும் வீக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் கடுமையான தலைவலி, எனவே நீங்கள் பறக்கும்போது குடிக்க மறக்காதீர்கள்!
3 உறைவு உறைவதற்கான உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு கரப்பான் பூச்சி உங்கள் மீது ஊர்ந்து சென்றால் என்ன அர்த்தம்
நீண்ட விமானத்திற்குப் பிறகு உங்கள் கால் தசைப்பிடிக்க ஆரம்பித்தால், அதைச் சரிபார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம் . நீண்ட காலத்திற்கு அசையாமல் இருப்பது உங்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குதல் உங்கள் கால்களின் ஆழமான நரம்புகளில். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த இரத்தக் கட்டிகள் நுரையீரலுக்குச் சென்று ஆபத்தான நுரையீரல் தக்கையடைப்பை ஏற்படுத்தும். கவனிக்க வேண்டிய பிற அறிகுறிகள் வீக்கம், வலி மற்றும் சிவப்பு நிற தோல் ஆகியவை தொடுவதற்கு சூடாக இருக்கும்.
4 உங்கள் தோல் வறண்டு போகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
காற்றில் ஈரப்பதம் 40 முதல் 70 சதவீதம் வரை இருக்கும்போது உங்கள் தோல் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். ஒரு விமானத்தில், தி ஈரப்பதம் அளவு 20 சதவீதமாக உள்ளது இதன் விளைவாக, உங்கள் தோல் சஹாராவை விட வறண்டது.
இந்த சூழ்நிலைகளை எதிர்த்து மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தாலும், தோல் மருத்துவத்தில் உதவி மருத்துவ பேராசிரியர் எலிசபெத் டான்சி விளக்கினார் மயக்கம் 'காற்றில் தண்ணீர் இல்லாதபோது, ஈரப்பதமூட்டிகள் வேலை செய்யாது, ஏனெனில் அதைப் பிடிக்க எதுவும் இல்லை.' அவளுடைய பரிந்துரை? போன்ற ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க செபோராவிலிருந்து இந்த சீரம் .
5 உங்கள் முகம் விமானத்திற்குப் பிந்தைய விமானத்தைத் தூண்டுகிறது.
iStock
உங்கள் வயிற்றைத் தவிர்த்து பகுதிகளில் நீர் தக்கவைப்பு-இல்லையெனில் வீக்கம் என அழைக்கப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உப்பு உணவுகளை உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த இயக்கத்தின் பற்றாக்குறையுடன் இணைந்து உங்கள் முகத்தையும் வீக்கப்படுத்துகிறது. உங்கள் புதிய இலக்கை சிறிது நேரம் சுற்றி நடப்பது இந்த முக திரவத்தை வெளியேற்ற வேண்டும்.
நீங்கள் நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பெரியவர்கள் ஒரு லைனர்களுக்கு அழுக்கான நகைச்சுவைகள்
ஒரு விமானத்தில், ஓட எங்கும் இல்லை மற்றும் எங்கும் மறைக்க, குறிப்பாக கிருமிகளுக்கு வரும்போது. எப்பொழுது இன்று 2014 ஆம் ஆண்டில் ஒரு குறுக்கு நாடு பரிசோதனையை நடத்தியது, அவர்கள் பாக்டீரியாவுக்கு காரணம் என்று கண்டறிந்தனர் ஜலதோஷம் , இன்ஃப்ளூயன்ஸா, ஈ.கோலை, லிஸ்டீரியா மற்றும் எம்.ஆர்.எஸ்.ஏ அனைத்தும் விமான நிலையங்களிலும் விமானங்களிலும் இருந்தன.
மேலும் என்னவென்றால், உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவர்களிடம் உள்ள எல்லாவற்றையும் கொண்டு வர உங்களுக்கு 80 சதவீதம் வாய்ப்பு உள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான 2018 ஆய்வின் படி எமோரி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஜார்ஜியா தொழில்நுட்பம் . விடுமுறையைத் தொடங்க சிறந்த வழி அல்ல!
7 உங்கள் தலை வலிக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பறக்கும் போது தலைவலி ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. படி ஒற்றைத் தலைவலி அறக்கட்டளை , ஒரு விமானத்தின் சுற்றும் காற்றில் ஆக்சிஜன் குறைந்து வருவதால், போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் இல்லாமல், மூளை சரியாக செயல்பட முடியாது. நீரிழப்பு மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற பிற விஷயங்களும் இந்த பயண தலைவலிக்கு பங்களிக்கும்.
உங்கள் காதுகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட மோசமாகத் தெரியும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நான் இனி திருமணம் செய்ய விரும்பவில்லை
நீங்கள் எப்போதாவது எங்கும் பறந்திருந்தால், ஒரு விமானம் புறப்பட்டு தரையிறங்கும் போது ஏற்படும் விரும்பத்தகாத உறுதியான உணர்வை நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்திருக்கிறீர்கள். சுற்றுச்சூழலில் காற்று அழுத்தம் உங்கள் நடுத்தர காதில் உள்ள காற்று அழுத்தத்திலிருந்து வேறுபட்டிருக்கும்போது இந்த வலிமிகுந்த விமானம் காது என அழைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் காற்றில் ஏறும்போது அல்லது மீண்டும் நிலத்தில் இறங்கும்போது காற்று அழுத்தம் விரைவாக மாறுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மெல்லும் பசை அல்லது அலறல் உயர மாற்றத்தின் விளைவுகளை திறம்பட எதிர்கொண்டு உங்கள் காதுகளை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்.
உங்கள் மந்தமான பல்வலி கடுமையான புண்களாக மாறும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கேபின் அழுத்தத்தின் மாற்றம் லேசான பல்வலியை மிகவும் கடுமையானதாக மாற்றும். என தாமஸ் பி. கான்னெல்லி , டி.டி.எஸ்., விளக்கினார் ஹஃப் போஸ்ட் , 'உங்கள் உடலில் உள்ள காற்று அழுத்தம் (உங்கள் சைனஸ்கள், உங்கள் காதுகள் போன்றவை) கேபினில் உள்ள காற்று அழுத்தத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். … உங்கள் பற்களில் காற்று இருப்பதற்கும், அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காயப்படுத்துவதற்கும் மோசமாக காயப்படுத்துவதற்கும் நிகழ்வுகள் உள்ளன. '
சிதைவு, தொற்று மற்றும் முந்தைய பல் வேலைகள் அனைத்தும் உங்கள் பற்களில் ஒரு பகுதியை விட்டுச்செல்லும், எனவே அதிவேகமாக இருங்கள் உங்கள் பல் ஆரோக்கியம் எந்த விமானத்திலும் ஏறுவதற்கு முன்.
10 நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள்.
iStock
ஒரு விமானத்தில் உள்ள கேபின் அழுத்தம் 8,000 அடி உயரத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது, அதாவது நீங்கள் பறக்கும் போது 8,000 அடி உயர மலையில் அமர்ந்திருப்பதைப் போல உங்கள் உடல் உணர்கிறது. 'கடல் மட்டத்தில் வாழும் மக்களுக்கு இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம், அதற்குப் பழக்கமில்லை,' ப்ரெண்ட் ப்ளூ , ஒரு மருத்துவர் மற்றும் நீண்டகால விமானி, கூறினார் வோக்ஸ் . நம்மில் பெரும்பாலோர் இதற்குப் பழக்கமில்லை என்பதால், நமது இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் செறிவு குறைகிறது.
'நீங்கள் ஆறு மணி நேரம் பறந்து, உங்கள் இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலை 5 அல்லது 10 சதவிகிதம் கைவிடுகிறீர்கள் என்றால், சோர்வு காரணி முக்கியமானது' என்று ப்ளூ விளக்கினார். இந்த நிலைமைகளில் நம் உடல்கள் இயல்பான வேகத்தில் செயல்பட முடியாது, எனவே தரையில் இருப்பதை விட காற்றில் விழித்திருப்பது கடினம்.
11 உங்கள் மூச்சு துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
காற்றில், நமது உமிழ்நீர் உற்பத்தி குறைந்து, அதன் மூலம் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை உருவாக்குகிறது. மற்றும் நியூஸ்ஃப்ளாஷ்: பாக்டீரியா துர்நாற்றம் வீசுகிறது. கூடுதலாக, பயணம் ஈடுபடும்போது நம்மில் பெரும்பாலோர் நம் உணவுத் திட்டங்களுடன் சரியாக ஒட்டிக்கொள்வதில்லை என்பதற்கு இது உதவாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, விடுமுறையில் நாம் உட்கொள்ளும் சர்க்கரை உணவுகள் ஹலிடோசிஸுக்கு மட்டுமே பங்களிக்கின்றன.
தரையிறங்கும்போது உங்கள் மூச்சு புதிதாக இருக்க விரும்பினால், நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்க - அல்லது பயண அளவிலான பல் துலக்குதலைக் கட்டவும் உங்கள் கேரி-ஆன் .
12 உங்கள் உணர்ச்சிகள் பரவுகின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களுக்கு அடுத்த இருக்கையில் இருப்பவர் விமானத்தில் படம் பார்க்கும் போது அவர்கள் வருத்தப்படுவதற்காக தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். நடத்திய ஒரு கணக்கெடுப்பில் கன்னி அட்லாண்டிக் 2011 ஆம் ஆண்டில், 55 சதவிகித பயணிகள் 'பறக்கும் போது உயர்ந்த உணர்ச்சிகளை' அனுபவிப்பதாக தெரிவித்தனர், மேலும் 41 சதவிகித ஆண்கள் 'மற்ற பயணிகளிடமிருந்து தங்கள் கண்களில் கண்ணீரை மறைக்க தங்களை போர்வைகளில் புதைத்துவிட்டதாக' குறிப்பிட்டனர்.
உங்கள் காதல் பற்றி கனவு காண்பது எப்படி
ஒன்றாக அட்லாண்டிக் எழுத்தாளர் அதை விளக்கினார்: 'விமான நிலையத்திற்குச் செல்வதற்கான ஒரு முழு நாளின் முடிவை நீங்கள் இறுதியாக அடைந்துவிட்டீர்கள், மேலும் பல வாரங்கள் தயாரிக்கப்படலாம், அல்லது ஒரு முக்கியமான வாழ்க்கை கட்டத்தின் ஆண்டுகள் கூட முடிவிலும் புதிய தொடக்கத்திலும் முடிவடையும். அது ஒரு நல்ல, நீண்ட அழுகைக்கான நேரம். '
13 ஆல்கஹால் மீதான உங்கள் சகிப்புத்தன்மை வீழ்ச்சியடைகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
குறைந்த அழுத்தம் மற்றும் கேபினில் ஈரப்பதம் இல்லாததற்கு நன்றி, ஒரு சில பானங்கள் ஒரு விமானத்தில் நீண்ட தூரம் செல்கின்றன. தட்டையான தரையில் இருக்கும்போது நீங்கள் அனைவரையும் மேசையின் கீழ் குடிக்க முடியும், ஆனால் காற்றில், நீங்கள் விரும்பத்தகாத போதையில் முடிவடைய விரும்பவில்லை என்றால், அந்த இரண்டாவது ஓட்கா சோடாவைப் பற்றி இருமுறை சிந்தியுங்கள்.
14 நீங்கள் வாயு ஆகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் விமானத்தை இறக்கி, ஓய்வறைக்கு ஓட வேண்டிய அவசியத்தை உணர்ந்தால் வெட்கப்பட வேண்டாம். ஒரு 2013 காகிதமாக நியூசிலாந்து மருத்துவ இதழ் குறிப்புகள், வாய்வு 'விமான பயண பயண உயரத்தில் அதிகமாக உள்ளது.'
உங்கள் கதிர்வீச்சு அளவு உயர்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆனால் எந்த பெரிய தீங்கும் செய்ய போதுமானதாக இல்லை. அதில் கூறியபடி நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி), நியூயார்க்கில் இருந்து லாஸ் ஏஞ்சல்ஸுக்கு பறப்பது உங்களை 3.5 மீம் காஸ்மிக் கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுத்தும், இது மார்பு எக்ஸ்ரேயின் போது நீங்கள் வெளிப்படுவதை விட குறைவாக இருக்கும். நீங்கள் இல்லையென்றால் ஒரு விமான ஊழியர் , ஒரு பைலட் அல்லது ஒரு விண்வெளி வீரர், இந்த அடிபணிதலுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் கிட்டத்தட்ட இல்லை.
