ஒரு உறவை சீரான நிலையில் வைத்திருக்கும்போது, ஒரு பெரிய விஷயம் இருக்கிறது பேசுவதற்கும் உண்மையில் தொடர்புகொள்வதற்கும் உள்ள வேறுபாடு . பல சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் அன்பான தம்பதிகள் கூட ஒருவருக்கொருவர் எப்படிப் பேசுகிறார்கள், கடுமையான பதற்றம், மனக்கசப்பு, அல்லது அவர்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் அவர்களின் உறவைக் கலைப்பது போன்றவற்றைப் பற்றித் தவறாக வழிநடத்தலாம். இருப்பினும், இது வெளிப்படையான அவமானங்கள் மட்டுமல்ல காலப்போக்கில் உங்கள் திருமணத்தை சேதப்படுத்துங்கள் உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் சொல்லும் சில தீங்கற்ற விஷயங்கள் பெரிய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நீங்கள் தகவல்தொடர்பு வழிகளைத் திறந்து வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் உறவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மனைவியிடம் ஒருபோதும் சொல்லாத உறவு வல்லுநர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.
1 'நீங்கள் எப்போதும்…'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக
உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதுமே ஒரு குறிப்பிட்ட காரியத்தைச் செய்கிறார் என்று நீங்கள் குற்றம் சாட்டும்போது, அது சாக்ஸை தரையில் விட்டுவிடுங்கள் அல்லது ஒருபோதும் தடுப்பதற்கு அருகில் நிறுத்தக்கூடாது, உங்கள் அறிக்கை குற்றச்சாட்டு மட்டுமல்ல, அது எப்படி என்பது குறித்த பின்னூட்டத்தின் வழியிலும் இது அதிகம் வழங்காது அவர்கள் விஷயங்களை மாற்ற முடியும்.
'உங்கள் பங்குதாரர் ஒருபோதும் கவனிக்கப்படாத நேரங்களை அவர்கள் உணரும்போது வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்க விரும்புவது கடினம்' என்று உரிமம் பெற்ற மனநல ஆலோசகர் விளக்குகிறார் சி.ஜே எவர்ஹார்ட் , MSEd, இது போன்ற அறிக்கைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகளிலிருந்து உருவாகின்றன, மேலும் அந்த தேவைகள் என்ன என்பதை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் சிறப்பாக உரையாற்ற முடியும் என்று குறிப்பிடுகிறார்.
2 ”என்னால் உன்னை நம்ப முடியாது. '
ஷட்டர்ஸ்டாக் / குரங்கு வணிக படங்கள்
நிச்சயமாக, உங்கள் பங்குதாரர் பந்தை இடது மற்றும் வலதுபுறமாக கைவிடுவது போல் நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நம்ப முடியாது என்று சொல்வது ஒரு பொருள் உங்கள் உறவில் அடிப்படை முறிவு .
'இந்த வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கூட்டாளருக்கு அவர்கள் உறவுக்கு பங்களிக்கும் நன்மையையோ அல்லது மோதலுக்கு ஒரு வழியையோ நீங்கள் காண முடியாது என்பதைத் தெரிவிக்கிறது' என்று தம்பதிகள் சிகிச்சையாளர் விளக்குகிறார் ஹீதர் இசட் லியோன்ஸ் , பி.எச்.டி, உரிமையாளர் பால்டிமோர் சிகிச்சை குழு .
3 'நான் இதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை. '
iStock
நீங்கள் உயர்ந்த உணர்ச்சி நிலையில் இருக்கும்போது இது உண்மையாக இருக்கும்போது, பெரும்பாலான உறவுகளில், ஒரே வழி இதுதான் - மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் என்ன தவறு பற்றி பேச நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் தயாராக இல்லை என்று அர்த்தம் அதை சரிசெய்யவும்.
'உங்கள் கூட்டாளரை வெளியேற்றுவது அல்லது உரையாடலை நிறுத்துவது உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு முக்கியமல்ல என்பதைத் தெரிவிக்கக்கூடும்' என்று லியோன்ஸ் விளக்குகிறார், நீங்கள் இவ்வாறு உணர்ந்தால் பின்னர் பேச ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கி வைக்க பரிந்துரைக்கிறார்.
4 'நாங்கள் பிரிந்துவிட்டோம்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலை பிரேக்மீடியா
போது உங்கள் உறவு மாறும் பல ஆண்டுகளாக, நீங்கள் வெளியேறலாம் என்று அழைக்கத் தயாராக இல்லாவிட்டால், இந்த சொற்றொடரைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
“பிரிந்து செல்வது ஒரு தேர்வு” என்று திருமணம் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார் ஸ்டேசி கிரீன் , ஒரு தம்பதியராக ஒன்றாக வளர வழிகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது பிற வழிகாட்டியைப் போன்ற நடுநிலை மூன்றாம் தரப்பினரைக் கண்டுபிடிக்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
5 'நான் உன்னை காதலிக்கவில்லை. '
ஷட்டர்ஸ்டாக் / சிடா புரொடக்ஷன்ஸ்
இந்த தருணத்தின் வெப்பத்தில் உங்கள் கூட்டாளரிடம் இதைச் சொல்வது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் “இது கூறப்பட்ட பிறகு, திரும்பி வருவது சாத்தியமில்லை” என்று சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார் ரெபேக்கா வெயிலர் , எல்.எம்.எச்.சி.
'பின்னர் அவர்கள் கோபமாக இருப்பதாக மனைவி சொன்னாலும் அவர்கள் அதை அர்த்தப்படுத்தவில்லை என்றாலும், மற்ற நபருக்கு எப்போதும் சந்தேகம் இருக்கும், மேலும் இது ஒரு உறவின் மீதான பிணைப்பையும் நம்பிக்கையையும் பாதிக்கிறது.' உங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவர நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், உங்களிடம் இருந்ததைத் தொடங்குவது உண்மையானதா என்று உங்கள் கூட்டாளரை கேள்வி கேட்காமல் பல வழிகள் உள்ளன.
6 'நீங்கள் ஒரு ஸ்லாப். '
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவி ஒருபோதும் தங்களைத் தாங்களே அழைத்துச் செல்வதில்லை அல்லது ஒரே ஜோடி ஸ்வெட்பேண்ட்களை தொடர்ச்சியாக ஐந்தாவது நாளாக அணிந்துகொள்வதைக் கவனிப்பது வெறுப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களை ஒரு ஸ்லாப் என்று அழைப்பது அவர்களின் உணர்வுகளை புண்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உறவை சேதப்படுத்தும்.
'ஒருவரின் தன்மைக்கு தனிப்பட்ட தாக்குதல் சம்பந்தப்பட்ட புகாரை நீங்கள் ஒருபோதும் செய்யக்கூடாது' என்று மருத்துவ உளவியலாளர் விளக்குகிறார் எலி கோஹன் , பி.எச்.டி. அதற்கு பதிலாக, கோஹன் நிலைமையை புறநிலை அடிப்படையில் விளக்கி, அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை முதல் நபரின் பார்வையில் தொடர்புபடுத்துமாறு அறிவுறுத்துகிறது, பின்னர் சிறப்பாக செயல்படும் ஒரு மாற்றீட்டை பரிந்துரைக்கிறது.
7 'நீங்கள் என் மீது கோபப்பட முடியாது. '
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ராவ்பிக்சல்.காம்
உங்கள் மனைவியிடம் அவர்கள் என்ன செய்ய முடியும் அல்லது கோபப்படக்கூடாது என்று சொல்வது அரிதாகவே வெற்றிகரமாக இருக்கிறது all எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடுத்து வருவதைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் பாதிக்கக்கூடிய முரண்பாடுகள் என்ன?
'இந்த வார்த்தைகள் அர்த்தமற்றவை, ஒரு வாதத்தில் கூறும்போது பொதுவாக அதிக பதற்றத்தையும் விரக்தியையும் உருவாக்கும்' என்று சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார் பாட்ரிசியா ஓ லாஃப்லின் , எம்.எஃப்.டி, அவர்கள் வெறுமனே தள்ளுபடி செய்ய முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக அவர்கள் கோபப்படக் கூடிய காரணங்களைப் பற்றி விவாதிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
8 'என் முன்னாள் பற்றி நான் இதை விரும்புகிறேன். '
iStock
உங்கள் முன்னாள் அற்புதமாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அவர்களை உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கைத் துணையுடன் ஒப்பிடுவது ஒருபோதும் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தராது.
'நாங்கள் எங்கள் மனதில் ஒப்பிடுகையில், குறிப்பாக நாங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது, உங்கள் கூட்டாளரை விவரங்களில் அனுமதிப்பது தற்காப்புத்தன்மையையும் பாதுகாப்பற்ற தன்மையையும் உருவாக்கும்' என்று ஓ'லாலின் கூறுகிறார், இந்த வழிகளில் ஏதாவது சொல்வது பொதுவாக தீர்வுகளை விட அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்று குறிப்பிடுகிறார் .
9 'வாயை மூடு. ”
ஷட்டர்ஸ்டாக் / எ.கா.
நீங்கள் அதை உங்கள் பெற்றோரிடம் சொன்னபோது நீங்கள் அடித்தளமாகிவிட்டீர்கள், நீங்கள் அதை உங்கள் ஆசிரியர்களிடம் சொன்னபோது நீங்கள் தடுத்து வைக்கப்பட்டீர்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் கூட்டாளரிடம் வாயை மூடிக்கொள்ளச் சொல்லக்கூடாது.
“ஒரு உறவில் இரு கூட்டாளிகளுக்கும் தங்கள் பகுதியைக் கூற ஒவ்வொரு உரிமையும் உண்டு” என்று ஓ'லாலின் கூறுகிறார். “நீங்கள் விரும்பும் நபரிடம்‘ வாயை மூடிக்கொண்டு ’இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்.” அதற்கு பதிலாக, உரையாடலில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார், நீங்கள் சிக்கலை ஒரு உற்பத்தி முறையில் விவாதிக்க முடியும் என நீங்கள் உணரும் வரை.
10 'எனவே, வாழ்க்கைத் துணை எப்போதும் இதைச் செய்கிறது. '
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பூனை பெட்டி
உங்கள் உறவிற்கும் உங்கள் நண்பர்களின் உறவுகளுக்கும் இடையில் ஒரு வெளிப்படையான ஏற்றத்தாழ்வை நீங்கள் கண்டாலும்-குறிப்பாக அவர்களின் துணைவர்கள் அவர்களுக்காக என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தவரை-உங்கள் மனைவியுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது ஒருபோதும் புத்திசாலித்தனம் அல்ல.
'இந்த அறிக்கை மற்றொன்று தங்கள் துணைக்கு போதுமானதாக இல்லை என்று உணர வைக்கிறது, அது தீர்ப்பளிக்கும்' என்று உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் விளக்குகிறார் ஜெய்ம் ப்ரோன்ஸ்டீன் , உங்கள் மனைவியிடம் ஏதாவது கோருவதற்கு தயவான வழிகள் உள்ளன என்று யார் குறிப்பிடுகிறார்கள் this இது நிச்சயமாக அவற்றில் ஒன்றல்ல.
11 “நீங்கள் அப்படி உணரக்கூடாது.”
ஷட்டர்ஸ்டாக் / சிடா புரொடக்ஷன்ஸ்
உங்கள் மனைவியின் உணர்வுகள் தவறு என்று நீங்கள் எவ்வளவு நம்பினாலும், உங்கள் மனைவியிடம் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியை உணரக்கூடாது என்று சொல்வது அவமரியாதை.
'ஒருவரிடம் நீங்கள் அதைச் சொல்லும்போது, அது தங்களை இரண்டாவது முறையாக யூகிக்க வைக்கிறது, மேலும் அது ஊக்கமளிக்கிறது' என்று ப்ரோன்ஸ்டீன் விளக்குகிறார்.
12 “நீங்கள் அதை சாப்பிடக்கூடாது.”
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும் அல்லது ஜிம்மில் ஒன்றாக அடிக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைப்பது ஒரு விஷயம். உங்கள் மனைவி இப்போது கட்டளையிட்டதை அல்லது சாப்பிடப் போவதை விமர்சிப்பது முற்றிலும் மற்றொரு விஷயம். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிடுவது அவர்களுக்கு ஒரு மருத்துவ சிக்கலைத் தூண்டும் வரை, அவர்களின் வாயில் எதை வைக்க வேண்டும் என்று அவர்களுக்குச் சொல்வது உங்கள் இடம் அல்ல: உங்கள் பங்குதாரர் வயது வந்தவர், அவர்களுடைய சொந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
'இந்த அறிக்கை உங்கள் மனைவியைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று கத்துகிறது, மேலும் சிலர் தங்கள் மனைவி தாங்கள் கொழுப்பு என்று நினைப்பது போல் புண்படுத்தக்கூடும்' என்று ப்ரோன்ஸ்டீன் விளக்குகிறார்.
13 'நீங்கள் அதிக பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / புரோஸ்டாக்-ஸ்டுடியோ
நீங்கள் அரிதாகவே ஸ்கிராப் செய்தாலும், உங்கள் மனைவியிடம் அவர்கள் தங்கள் பங்கை நிதி ரீதியாகச் செய்யவில்லை என்று சொல்வது-குறிப்பாக அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கும்போது-பின்னர் அதிருப்தி மற்றும் உறவு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
'இந்தச் செய்தியை,' நீங்கள் எனக்குப் போதுமானவர் அல்ல 'என்று பொருள் கொள்ளலாம்,' என்று ப்ரொன்ஸ்டைன் கூறுகிறார், உங்கள் மனைவி திருப்தி அடையாவிட்டால் அவர்களின் வாழ்க்கைப் பாதையை எவ்வாறு மாற்ற முடியும் என்பதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குமாறு அவர் அறிவுறுத்துகிறார். 'பொதுவாக பணம் என்பது மிகவும் மனதைக் கவரும் விஷயமாகும், எப்போதும் அன்பான நோக்கங்களுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்,' என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.
14 “நான் நீங்கள் என்றால் நான் அதை செய்ய மாட்டேன்.”
iStock
கட்டுப்படுத்துவதாகத் தோன்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த சொற்றொடர் அச்சுறுத்தலாகக் கூட வரக்கூடும், இது சொல்லப்பட்ட சூழலைப் பொறுத்து.
'நீங்கள் ஏதாவது செய்ய மாட்டீர்கள் என்பதால், உங்கள் மனைவி அதைச் செய்யக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல' என்று ப்ரோன்ஸ்டீன் கூறுகிறார். 'உங்கள் மனைவியின் முடிவெடுக்கும் திறனை நீங்கள் நம்பவில்லை என்று ஆழ் மனதில் கூறுகிறீர்கள்.'
15 'அதை மீறுங்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த நிராகரிக்கும் மற்றும் சராசரி-உற்சாகமான சொற்றொடர் நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைத் தர வாய்ப்பில்லை - ஆனால் ஒரு பெரிய சண்டைக்கு வினையூக்கியாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. 'எல்லோரும் தனித்துவமானவர்கள், எதையாவது பெறுவதற்கு தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்' என்று ப்ரோன்ஸ்டீன் விளக்குகிறார். ஒவ்வொரு மனைவியும் ஒரு உணர்ச்சி சூழ்நிலையில் நகரும் மற்றவரின் பாணியை மதிக்க வேண்டும். உங்கள் மனைவி எப்படி நியாயமற்றவர் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், அவர்களின் உணர்ச்சிகளை ஒப்புக் கொள்ள ஒரு சிறந்த வழியைக் கண்டறியவும்.
16 “எனக்கு கவலையில்லை.”
ஷட்டர்ஸ்டாக் / மோட்டார் படங்கள்
உங்கள் மனைவி சொல்லும் ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் குறிப்பாக ஆர்வம் காட்டாவிட்டாலும், நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று அவர்களிடம் சொல்வது புண்படுத்தும் மற்றும் நிராகரிக்கும்.
“‘ எனக்கு கவலையில்லை ’என்பது தகவல்தொடர்புகளை நிறுத்தி, முக்கியமற்றது என்ற உணர்வை உருவாக்குகிறது” என்று உளவியலாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார் பபிதா ஸ்பினெல்லி , நிறுவனர் கதவுகள் உளவியல் சிகிச்சையைத் திறத்தல் . 'ஒரு துணை அவர்களின் தேவைகள் கவனிக்கப்படவில்லை என உணருவார்கள்.'
17 “மன்னிக்கவும், ஆனால்.”
iStock
நீங்கள் உண்மையில் இருந்தால் ஒரு உண்மையான மன்னிப்பு , இது இறுதியில் “ஆனால்” உடன் வரக்கூடாது.
'அர்த்தத்தை உருவாக்க மன்னிப்பு கூடுதல் இல்லாமல் முழுமையாக சொந்தமாக இருக்க வேண்டும்,' ஸ்பினெல்லி விளக்குகிறார். “‘ ஆனால் ’அல்லது‘ இருப்பினும் ’மன்னிப்புக் கேட்டபின் ஒரு துணைக்கு ஒரு தவிர்க்கவும் முடியும்.”
18 'நாம் பேச வேண்டும்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் உண்மையிலேயே இருந்தாலும் செய் பேச வேண்டும், இது விஷயங்களைத் தொடங்க சிறந்த வழியாகும். 'எப்போதுமே ஒரு கடினமான உரையாடல் இருக்கப் போகிறது என்பதே இதன் பொருள், அது சரியாகப் போவதில்லை' என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் கூறுகிறார் ஜில் முர்ரே , பி.எச்.டி. 'தெரியாத பயம் மற்றும் அதனுடன் வரும் பயம் அதை மோசமாக்குகிறது.'
19 'ஓய்வெடுங்கள்!'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'ஏதோ பதட்டமான நிலையில், உங்கள் மனைவியிடமிருந்து ‘ஓய்வெடுங்கள்’ என்ற வார்த்தை விஷயங்களை அதிகப்படுத்துகிறது,' என்கிறார் மிட்ஸி போக்மேன் , ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை பயிற்சியாளர். அவளுடைய ஆலோசனையை கவனித்து, இந்த உத்தரவை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கவும்.
20 'நான் அதைச் செய்வேன் என்று சொன்னேன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால்…'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றை நீங்கள் செய்யப் போகிறீர்கள் என்று சொல்வது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், அதைப் பற்றிய உரையாடலை முடிக்க. ஆனால் அது நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு பயனுள்ள உத்தி அல்ல. தள்ளிப்போடுவோருக்கான பல கூட்டாளர்கள் அனைவருக்கும் நன்றாகத் தெரியும், 'அவர்கள் செய்யப் போவதாகக் கூறும் விஷயங்களைச் செய்யாமல் இருப்பது அவர்களால் செய்ய முடியாது என்று சொல்வதை விட மோசமானது, 'என்கிறார் போக்மேன்.
21 'நீங்கள் என் முன்னாள் போலவே இருக்கிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / புரோஸ்டாக்-ஸ்டுடியோ
உங்கள் மனைவியை கடந்த கால காதலருடன் ஒப்பிடுவது புண்படுத்தும், அவர்கள் பொதுவாக போட்டி அல்லது பொறாமை இல்லாவிட்டாலும் கூட. 'வாழ்க்கையில் பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒப்பீடுகள் உளவியல் ரீதியாக எங்களுக்கு உதவாது' என்று அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையாளர் விளக்குகிறார் அலெக்ஸ் ஹெட்ஜர் , மருத்துவ இயக்குனர் டைனமிக் யூ தெரபி கிளினிக்குகள் . 'ஒரு கூட்டாளரை முந்தைய கூட்டாளருடன் ஒப்பிடுவது பெரும்பாலும் பயத்தையும் மனக்கசப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஒப்பீடு செய்யும் பங்குதாரர் அவர்களின் தற்போதைய உறவை முழுமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் அனுபவிப்பதை இது தடுக்கலாம். '
22 'எங்களுக்கு கொஞ்சம் இடம் தேவை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சில நேரங்களில் இந்த வாக்கியத்தை 'எங்கள் உறவை முடிக்க நான் தயாராகி வருகிறேன்' என்று கேட்கலாம் - எனவே அறிவிப்பு அறிக்கைக்கு பதிலாக அதை உரையாடலாக மாற்றவும்.
'[நேரத்தைத் தவிர] பெரும்பாலும் ஒரு உறவில் ஒரு பயனுள்ள உத்தியாக இருக்கக்கூடும், இரு கூட்டாளர்களும் சிறிது நேரம் ஒதுக்கி ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்' என்று ஹெட்ஜர் கூறுகிறார். 'இருவருமே பகுத்தறிவையும், வேலையில்லா நேரத்தினால் ஏற்படக்கூடிய நன்மைகளையும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளாவிட்டால், அது ஒரு உறவில் கேட்க அச்சுறுத்தும் விஷயமாகத் தோன்றலாம்.'
23 'நீங்கள் கேலிக்குரியவர்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆரோக்கியமான உறவுக்கு 'கேட்கப்படுவது, பச்சாதாபம் கொள்ளுதல் மற்றும்' சரிபார்க்கப்படுவது 'முக்கியம்' என்று ஹெட்ஜர் கூறுகிறார். 'நீங்கள் கேலிக்குரியவர்' போன்ற அறிக்கைகள் யாரோ ஒருவர் சிரமப்படுகிறார்கள் அல்லது உணர விரும்பவில்லை என்பதை நிரூபிக்கின்றன. இது பெரும்பாலும் மற்ற பங்குதாரர்களுடன் தங்கள் எண்ணங்களை அல்லது உணர்வுகளை நியாயப்படுத்த வேண்டும் என்ற உணர்வோடு மோதலுக்கு வழிவகுக்கும். '
மோதலின் தருணங்களில் 'நீங்கள்' அறிக்கைகளுக்கு மாறாக 'நான்' அறிக்கைகளில் ஒட்டிக்கொள்ளுமாறு ஹெட்ஜர் அறிவுறுத்துகிறார். எடுத்துக்காட்டாக, 'நீங்கள் ஏன் அப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்பது எனக்கு புரியவில்லை' என்பது இங்கே ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும்.
24 'நீங்கள் என் தாய் / தந்தையை நினைவூட்டுகிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது உங்கள் தலையில் ஒரு பாராட்டு போல் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் மனைவி அதை எப்படிக் கேட்பார் என்பதற்கான வாய்ப்புகள் இல்லை. 'எந்த குடும்ப உறுப்பினருடனும் ஒப்பிடுவது மனநிலையை முற்றிலுமாக கொல்லக்கூடும்' என்கிறார் கிம்பர்லி ஹெர்சன்சன் , எல்.எம்.எஸ்.டபிள்யூ, நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாளர்.
25 'உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், வெளியேறுங்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
யாரும் இறுதி எச்சரிக்கையை விரும்புவதில்லை, எனவே உங்கள் மனைவியிடம் இவ்வளவு நேரம் சொல்ல நீங்கள் உண்மையில் தயாராக இல்லாவிட்டால், இந்த சொற்றொடர் உங்கள் உதடுகளை ஒருபோதும் கடக்கக்கூடாது. 'உறவுகளுக்கான இந்த அனைத்துமே இல்லாத அணுகுமுறை ஒரு கையாளுதல் உரையாடல்-கொலையாளி, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு பதிலளிக்க நியாயமான வழி எதுவுமில்லை,' ஜெஸ் ஓ ரெய்லி , பி.எச்.டி, இல் வசிக்கும் பாலியல் நிபுணர் ஆஸ்ட்ரோக்ளைடு . எல்லா வகையிலும் இந்த வகையான கோரிக்கையைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
26 'எனக்கு விவாகரத்து வேண்டும்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
விவாகரத்தை ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்டுவதற்காக அச்சுறுத்துவது மேற்கூறிய இறுதி எச்சரிக்கையை விட மோசமானது. 'எனவே, தம்பதிகள் தங்கள் திருமணங்களில் தற்காலிக அச om கரியங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் உறவை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றி தர்க்கரீதியான உரையாடல்களுக்குப் பதிலாக, அவர்கள் நேராக டி-வார்த்தைக்குச் செல்கிறார்கள்,' அலிசன் மாக்சிம் , முன்னணி வழக்கறிஞர் மாக்சிம் சட்டம் . 'இது ஆரோக்கியமற்ற சொல்லாட்சி மட்டுமல்ல, இந்த கருத்துக்களை வெளியிடுவது உங்கள் மனைவிக்கு பாதுகாப்பற்றதாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணரக்கூடும்.'
27 'நீங்கள் மிகவும் வியத்தகு.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபேப்ரிகாசிம்ஃப்
உங்களுக்கு நாடகமாக வாசிப்பது உங்கள் கூட்டாளியின் உண்மையான மற்றும் ஆர்வமுள்ள அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் வழியாக இருக்கலாம். உங்கள் மனைவி விஷயங்களை விகிதாச்சாரத்தில் வீசுவதைப் போல நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த ஆபத்தான டி-வார்த்தையை நாடாமல் அதை வெளிப்படுத்தலாம்.
28 'நீங்கள் நான் சொல்வதைக் கேட்கவில்லை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு குற்றச்சாட்டைச் செய்வது உங்களை வெகுதூரம் பெறாது. உங்கள் மனைவியுடன் சரிபார்த்து, அவர்களைத் திசைதிருப்ப என்ன என்று கேட்பதே சிறந்த அணுகுமுறை. 'அவர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லை என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் கேட்கிறார்களா என்று நீங்கள் நன்றாகக் கேட்கலாம்,' என்கிறார் ரோரி சசூன் , மேட்ச்மேக்கர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பிளாட்டினம் பேரிக்காய் .
29 'நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் ...'
iStock
'இது விளையாட்டுத்தனமாகவும் படுக்கையறையிலும் சொல்லப்படாவிட்டால், இந்த சொற்றொடர் சீராக செல்லாது' என்று சசூன் கூறுகிறார். உங்கள் மனைவி ஏதாவது செய்ய வேண்டுமென நீங்கள் விரும்பினால், அவர்களை ஆர்டர் செய்யாதீர்கள் அல்லது அச்சுறுத்த வேண்டாம் - நேர்த்தியாகக் கேளுங்கள்.
30 'நான் நன்றாக இருக்கிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / உருமாற்றங்கள்
'நான் நன்றாக இருக்கிறேன்' என்பதை விட மோசமாக எதுவும் இல்லை மைக்கேல் பிராங்கல் , நிறுவனர் NYCity மேட்ச்மேக்கிங் . நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்படும்போது உதவ உங்கள் கூட்டாளரை நம்பாததால் இந்த இரண்டு சொற்களும் வரக்கூடும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக இல்லை என்றால், அப்படிச் சொல்லுங்கள்.
31 'இது உங்கள் தவறு.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எல்லா குற்றச்சாட்டுகளையும் வேறொருவர் மீது வைப்பது பிரச்சினைகள் மூலம் செயல்படுவதற்கான வழி அல்ல. 'ஒரு கூட்டாளரை பொறுப்பேற்காமல், ஒரு குழுவாக தம்பதிகள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்' என்று ஃபிராங்கல் கூறுகிறார்.
32 'நீங்கள் ஏன் எப்போதும் இல்லை…?'
iStock
'இந்த கேள்வியின் முடிவு என்னவாக இருந்தாலும், பொருள் வழங்கப்படுவதற்கு முன்பே இது ஏற்கனவே எதிர்மறை அர்த்தங்கள் மற்றும் அவமானங்களால் நிரம்பி வழிகிறது' என்று குறிப்பிடுகிறார் பிரிட்டானி பர் , காதல் மற்றும் உறவு நிபுணர் சைக் என் செக்ஸ் . 'நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்றை அவர்கள் ஏன் செய்யக்கூடாது என்று ஒருவரிடம் கேட்பது அவர்கள் அதைச் செய்ய விரும்புவதில்லை - இது வெறுமனே அவர்களை வெட்கப்படுவதோடு, நீங்கள் விரும்பியதை அவர்கள் அறியாத ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி அவர்கள் மோசமாக உணர வைப்பதும் ஆகும்.'
எனவே, 'நீங்கள் ஏன் என்னை இனி இரவு உணவிற்கு வெளியே அழைத்துச் செல்லக்கூடாது?' 'இந்த வாரம் எப்போதாவது இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்வது வேடிக்கையாக இருக்காது?'
33 'அது என் வேலை அல்ல.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ilkercelik
உள்ளன நிறைய வேலைகள் டயப்பர்களை மாற்றுவதா அல்லது அடுப்பை சுத்தம் செய்வதா என்பதை மக்கள் விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், ஒரு திருமணத்தில், ஏதோ 'உங்கள் வேலை அல்ல' என்று கூறுவது, நீங்கள் முடிச்சு கட்டும்போது நீங்கள் இருவரும் கற்பனை செய்த சமமான வேலையின் பார்வை எப்படியாவது ஜன்னலுக்கு வெளியே பறந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது.
34 'நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டைச் சுற்றி உதவ மாட்டீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீட்டு வேலைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மனைவி உங்கள் முயற்சிகளுடன் பொருந்துவதாக நீங்கள் உணரவில்லை என்றாலும், அவர்கள் உதவ சில விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள் - மற்றும் அதை அங்கீகரிப்பது பழி விளையாடுவதை விட உங்களுக்கு மேலும் கிடைக்கும்.
உங்கள் மனைவியிடம் இன்னும் பலவற்றைச் செய்யச் சொல்வதற்கான சிறந்த வழி, அவர்கள் ஏற்கனவே செய்ததை ஒப்புக்கொள்வது, அதற்காக அவர்களைப் புகழ்வது, அதைச் செய்தபின், குறிப்பிட்ட பணிகளை அவர்கள் வரும்போது கையாளுமாறு கேளுங்கள்.
35 'நாங்கள் ஏன் பழகுவது போல் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது?'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாலினமற்ற திருமணம் என்பது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது, ஆனால் இந்த சொற்றொடர் உங்கள் மனைவியை தற்காப்புக்கு உட்படுத்தக்கூடும். தவிர, செக்ஸ் பற்றி நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்பது உங்களை எங்கும் பெறப்போவதில்லை.
'நீண்டகால தம்பதிகளுக்கு ஒரு உற்சாகமான பாலியல் வாழ்க்கை இருப்பது முற்றிலும் சாத்தியம், ஆனால் ஆரம்பத்தில் இருந்ததைப் போலவே இது எப்போதுமே இருக்க வாய்ப்பில்லை' என்று சோமாடிக் உளவியலாளர் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் சிகிச்சையாளர் குறிப்பிடுகிறார் ஹோலி ரிச்மண்ட் , பி.எச்.டி. 'எதிர்காலத்தை உணர்ச்சியுடன் நகர்த்துவதற்கு திறந்திருங்கள், கடந்த காலத்தை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.'
36 'காத்திருங்கள், நீங்கள் என்ன சொன்னீர்கள்?'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / கரேட்ஸ்வொர்க்
நீங்கள் கேட்காததால் உங்கள் மனைவி சொன்னதை மீண்டும் செய்ய வேண்டுமானால், அவர்கள் அதைப் பற்றி கொஞ்சம் கோபப்படுவதை விட ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். 'இது மிகவும் புண்படுத்தும் 'என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் கூறுகிறார் வியாட் ஃபிஷர் , சைடி, கொலராடோவின் போல்டரில் ஒரு ஜோடிகளின் பின்வாங்கலின் நிறுவனர்.
37 'நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதை உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான திருமணத்தை விரும்பினால், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், அவர்களை மூடுவதற்குப் பதிலாக அவர்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துவது மதிப்பு.
இது கர்ப்பம் மற்றும் ஆரம்பகால பெற்றோருக்கு வரும்போது குறிப்பாக உண்மை, விளக்குகிறது ஜஸ்டின் லியோய் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, நியூயார்க்கில் ஆண்களின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உறவு நிபுணர். 'நிச்சயமாக அவர்களால் முடியாது, அது அவர்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் அவர்கள் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.
38 'அப்போது நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருந்தீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கடந்த காலத்தின் முக்கியத்துவம் இந்த பாராட்டுக்களை ஒரு பின்தங்கியதாக ஆக்குகிறது. நீங்கள் தயவுசெய்து இதைச் சொல்லிக்கொண்டிருக்கும்போது, உங்கள் பங்குதாரர் அதை எடுத்துக் கொண்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், அவர்கள் பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
39 'நான் விரும்பியதைச் செய்ய நீங்கள் ஒருபோதும் என்னை அனுமதிக்கவில்லை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு கூட்டாளரில், உங்கள் மனைவியின் தேவைகளை கருத்தில் கொள்வது முக்கியம், சில சமயங்களில், மாற்றத்தக்கவருக்கு பதிலாக பாதுகாப்பான, நம்பகமான காரை வாங்க வேண்டும், அல்லது விலையுயர்ந்த விடுமுறைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக பணத்தை ஒதுக்க வேண்டும் என்று பொருள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் தடுக்க முயற்சிப்பது போல் தோன்றினாலும், அவர்கள் உங்கள் திருமணத்திற்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் நல்லது செய்ய பொறுப்புடன் செயல்படுகிறார்கள் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம், உங்களை தண்டிக்க முயற்சிக்கவில்லை. இல்லையெனில், நீங்கள் இந்த சொற்றொடரைக் கேட்டு முடிக்கலாம்…
40 'நாங்கள் பணமில்லாமல் இருக்கிறோம்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபிஸ்க்கள்
'திருமணமான தம்பதிகள் இந்த சூழ்நிலையில் தங்களைக் காணும்போது, அவர்கள் இருவருமே ஒப்புக் கொள்ளக்கூடிய நிதித் திட்டத்தில் இருவருமே வரமுடியாது' என்று தனிப்பட்ட நிதி நிபுணர் கூறுகிறார் நோலன் மார்ட்டின் . 'பொதுவாக, அவர்களில் ஒருவர் செலவு செய்பவர், அவர்களில் ஒருவர் சேமிப்பவர். பல சந்தர்ப்பங்களில், மாதத்திற்குள் அதைச் செய்ய போதுமான டாலர்கள் இல்லாதிருப்பதைத் தடுக்க பொதுவான நிலையை அடைவதில் அவர்கள் சிரமப்படுகிறார்கள். '
41 'நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.'
iStock
உங்கள் மனைவி உங்களை எவ்வளவு நன்கு அறிந்திருந்தாலும், அவர்களால் உங்கள் சரியான உணர்ச்சிகளை யூகிக்க முடியாது. 'மனிதர்கள் இயற்கையான மனம் வாசகர்கள் அல்ல' என்று குறிப்பிடுகிறார் டேவிட் பென்னட் , ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஆலோசகர் மற்றும் உறவு நிபுணர். பென்னட் விளக்குவது போல, ஒருவரிடம் சொல்லப்படாவிட்டால், அந்த நபர் அவர்களின் துணைவராக இருந்தாலும் கூட, ஒருவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் சொல்ல முடியாது.
42 'இதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவியின் சொற்களையும் செயல்களையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, எனவே அவர்கள் முயற்சி செய்யக்கூடாது என்று பரிந்துரைப்பது எந்த வகையிலும் உதவாது. 'நாங்கள் என்ன உணர்கிறோம் என்பதை உணரவும், அந்த உணர்ச்சிகளை எங்கள் கூட்டாளர்களுடன் இணைந்து செயல்படவும் எங்களுக்கு உரிமை உண்டு' என்று குறிப்பிடுகிறார் ஜோடி ஜே. டி லூகா , பி.எச்.டி, கொலராடோவில் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர். 'இந்த உரிமையை மறுப்பது என்பது நாம் யார் என்பதில் மிக நெருக்கமான பகுதியை செல்லாததாக்குவதும், பெரும்பாலும் உளவியல் ரீதியாக பாதுகாப்பற்ற உறவுகளை ஏற்படுத்துவதும் ஆகும்.'
43 'நீங்கள் வேண்டும் ...'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவி அவர்களின் சொந்த நபர் - அவர்கள் இல்லை தேவை ஏதாவது செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் நினைப்பது இதுதான் வேண்டும் செய். நீங்கள் அவர்களின் ஆசிரியர் அல்லது பெற்றோர் போன்ற உங்கள் மனைவியுடன் பேசுவது எப்படியிருந்தாலும் நீங்கள் எதிர்பார்த்த மாற்றங்களை அளிக்க வாய்ப்பில்லை.
44 'நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்?'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவிக்கு அதிகப்படியான ஊக்கமளிக்கும் பழக்கம் இல்லையென்றால் அல்லது சக்கரத்தின் பின்னால் செல்வது போன்ற ஆபத்தான ஒன்றைச் செய்ய முயற்சிக்கிறார்களே ஒழிய, முரண்பாடுகள் அனைத்தும் இந்தக் கேள்வி என்னவென்றால், அவர்களின் பாதுகாப்பை உயர்த்துவதாகும்.
உங்கள் துணைக்கு இரண்டு பானங்கள் இருந்தால், ஒரு வண்டியை வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்று, பின்னால் மறைந்திருக்கும் பொருளை அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை விளக்க முயற்சிக்கிறார்கள் நீமோவை தேடல் நீங்கள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுகையில், அவர்கள் விசாரிக்காமல் அவ்வாறு செய்யட்டும்.
45 'எனக்கு சலிப்பு.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களை மகிழ்விப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க முடியாததால், அது உங்கள் மனைவியின் பிரச்சினை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் வயதாகும்போது வாழ்க்கை கொஞ்சம் குறைவாக உற்சாகமடையக்கூடும் என்றாலும், உங்கள் கூட்டாளியின் மீது பழிபோடுவது நியாயமற்றது everyone எல்லோரும் எப்போதும் வேடிக்கையாக இருப்பதை உறுதி செய்வது அவர்களின் வேலை அல்ல.
46 'சீக்கிரம்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / எல்னூர்
இது உங்களை எங்கும் பெறப்போவதில்லை. வேண்டும் நீங்கள் இந்த சொற்றொடரைக் கேட்டபின் விரைந்து செல்ல உந்துதல் உண்டா?
47 'நான் இப்போது உங்களிடம் ஈர்க்கப்படவில்லை.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் பங்குதாரர் மீதான உங்கள் ஈர்ப்பு மெழுகு மற்றும் குறைவது சரியா? நிச்சயமாக - மற்றும் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டாம் என்று சொல்வது எப்போதும் உங்கள் தனிச்சிறப்பு. அதாவது, நீங்கள் அவர்களிடம் ஈர்க்கப்படவில்லை என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே அடைகிறது: அவர்களிடம் உங்கள் ஈர்ப்பு ஏன் குறைகிறது என்பதற்கான மூலத்தை அடையாமல் அவர்களை மோசமாக உணர வைக்கிறது.
48 'உங்கள் தொலைபேசியைப் பார்ப்பதை நிறுத்துங்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நிச்சயமாக, உங்கள் மனைவி உங்களிடம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பலாம் பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் குறைந்த நேரம் . ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு குழந்தையைப் போல அறிவுறுத்துவதை விட, சில சமரசங்களில் மற்றொரு நேரத்தில் செயல்படுவது நல்லது.
49 'என்னை ஏமாற்றுவதை நிறுத்துங்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஐகோவ் பிலிமோனோவ்
பெரும்பாலும் 'நாகிங்' என்று பொருள் கொள்ளப்படுவது வெறுமனே உதவி கேட்கிறது.
மோசமான செயலைக் கூறும் நபருக்கு, இதைக் கேட்பது குறிப்பாக மோசமடையக்கூடும் - குறிப்பாக அவர்களின் துணை அவர்கள் தாங்கள் உறுதியளித்த ஏதாவது செய்யும்படி அவர்களுக்கு நினைவூட்டும்போது.
50 'பூமியில் ஏன் உங்கள் அம்மா…?'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலை பிரேக்மீடியா
ஆமாம், சில நேரங்களில் நீங்கள் குடும்ப டைட்டான்களின் இந்த மோதலில் இறங்க வேண்டும், ஆனால் உங்களுக்கும் அவர்களின் பெற்றோருக்கும் இடையில் உங்கள் மனைவியை வைப்பது அரிதாகவே முடிவடையும். இந்த மோதல்களில், உங்கள் மனைவியால் வெல்ல முடியாது their அவர்கள் பெற்றோரின் பக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டால் வீட்டு முன்புறத்தில் சிக்கல் இருக்கும், விடுமுறை நாட்களில் அவர்கள் உன்னுடையதை எடுத்துக் கொண்டால் நிறைய குளிர் தோள்கள்.
51 'நான் உங்கள் குடும்பத்தை வெறுக்கிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த வாக்கியம்-குடும்ப முரண்பாட்டின் இன்னும் தீவிரமான பதிப்பு-உங்கள் மனைவியை கத்தியைப் போல வெட்டக்கூடும். உங்கள் கூட்டாளியின் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் இருந்தால், முழுக் குழுவையும் கண்டனம் செய்வதற்குப் பதிலாக அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உதாரணமாக, “குழந்தைக்கு உணவளிப்பது குறித்த எங்கள் விருப்பத்திற்கு மாறாக உங்கள் தாய் சென்றபோது அது மிகவும் மரியாதைக்குரியதாக உணரவில்லை” அல்லது “அந்த புனைப்பெயரில் உங்கள் சகோதரர் என்னை அழைக்கும் போது அது என் உணர்வுகளை புண்படுத்துகிறது” என்று நீங்கள் கூறலாம்.
52 'நான் உங்கள் நண்பர்களை வெறுக்கிறேன்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மீண்டும், உங்கள் மனைவியின் நண்பர்களைப் பற்றி உங்களுக்கு பைத்தியம் இல்லையென்றாலும் (அல்லது குறிப்பாக ஒரு நண்பர்), நீங்கள் அவர்களை வெறுக்கிறீர்கள் என்று தட்டச்சு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. இது கடினமாக இருக்கும் வயது வந்தவர்களாக நண்பர்களை உருவாக்குங்கள் , எனவே உங்கள் துணை மற்றும் அவர்களது சகாக்களுக்கு இடையில் ஒரு ஆப்பு ஓட்டுவது உங்கள் துணை தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரக்கூடும். அந்த நண்பர்கள் அவமரியாதை அல்லது ஆபத்தானவர்கள் அல்ல வரை, அதைக் குறிப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
53 'பில்களை வேறு யாராவது கவனித்துக்கொள்வது நன்றாக இருக்க வேண்டும்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் உறவில் முதன்மை உணவு வழங்குநராக நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் பங்களிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் அதிக சம்பளத்தை ஈட்டுவது போல் செயல்படுவது என்பது உங்கள் மனைவி அடிப்படையில் ஒரு நிரந்தர விடுமுறையில் இருப்பது என்பது ஆதரவளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் செய்யும் அனைத்து வேலைகளையும் குறைக்கிறது, அது குறைந்த ஊதியம் தரும் வேலை அல்லது உங்கள் குழந்தைகளை முழுநேர கவனித்துக்கொள்வது.
54 'அவர்கள் என்னை விட கவர்ச்சிகரமானவர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா?'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இந்த கேள்விக்கான பதில் நீங்கள் விரும்பும் கேள்வியாக முடிவடையும் வழி இல்லை. உங்கள் மனைவி ஆம் என்று சொன்னால், அவர்கள் சண்டையிடுவார்கள். அவர்கள் இல்லை என்று சொன்னால், அவர்கள் உண்மையைச் சொல்கிறார்களா இல்லையா என்பது பற்றிய ஒரு மில்லியன் கேள்விகளுக்குத் தங்களைத் திறந்து கொள்கிறார்கள்.
உங்கள் மனைவி உங்களை கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதுகிறார் என்று நம்புங்கள், அவர்கள் நிறுத்திவிட்டதாகத் தோன்றினால், அது வேறொருவரின் தோற்றத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்துரையை விட பெரிய விவாதத்திற்கு தகுதியானது.
55 'வீணைப் பேசுவதை நான் வெறுக்கிறேன், ஆனால்…'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபிரான் இப்போது
உங்கள் மனைவி நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு காரியத்தைச் சுற்றி வரவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை மீண்டும் மீண்டும் கொண்டு வருகிறார்கள் - மற்றும் அந்தக் கோரிக்கைகளை “வீணை” என்று வடிவமைப்பது it இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி அல்ல.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் கையில் உள்ள சிக்கலைப் பற்றி தீவிரமாக இருப்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள், மேலும் அந்தக் கோரிக்கைகளுக்கு அவர்கள் செவிசாய்க்காதபோது உங்கள் மனைவி அதை எப்படி உணருகிறார் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
56 'நீங்கள் அதிகம் பேசுகிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவியைப் பற்றி அனிமேஷன் செய்யும்போது அவர்கள் ஒரு அரட்டைப் பெட்டியாக நிராகரிப்பது உங்கள் உறவின் இன்றியமையாத அங்கமான தகவல்தொடர்புகளை உடைப்பதற்கான ஒரு பின்தங்கிய வழி. உங்கள் பகுதியைச் சொல்வார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது முற்றிலும் நியாயமானதே, ஆனால் உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் அதைச் செய்ய அவர்கள் அதை ஜிப் செய்ய வேண்டும் என்று சொல்வது ஒருபோதும் நல்லதல்ல.
57 'உங்களுடன் வாகனம் ஓட்ட என்னால் நிற்க முடியாது.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மனைவியிடம் எப்படி வாகனம் ஓட்டுவது என்று சொல்வது அல்லது அவர்களை சக்கரத்தின் பின்னால் கேலி செய்வது ஒரு பொது அடிதடி போல் உணர்கிறது. இது வரை அவர்கள் ஒரு சரியான வேலையைச் செய்திருந்தால், அவர்கள் இந்த வழியை வாரத்திற்கு 82 முறை ஓட்டினால், அவர்கள் காதுகளில் உங்கள் மனித ஜி.பி.எஸ் எண்ணம் தேவையில்லை.
58 'நீங்கள் அணிந்திருப்பது இதுதானா?'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது உங்கள் கூட்டாளியின் உடலில் இருந்தால், உங்கள் தேநீர் கோப்பையாக இல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் அணிய முடிவு செய்துள்ளார்கள் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த சராசரி-உற்சாகமான சொற்றொடர் உங்கள் மனைவியின் ஆடைத் தேர்வை இரண்டாவது-யூகிக்கச் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல் - இது அவர்களின் நம்பிக்கையையும் பாதிக்கும்.
எங்களை நம்புங்கள், எத்தனை முறை கேள்வி எழுப்பப்பட்டாலும், சரியான பதில் எப்போதும், 'இல்லை, நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்!'
தேரைகள் எதைக் குறிக்கின்றன
59 'நீங்கள் முதலில் செய்தீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு குறைகளை வெளிப்படுத்துகிறாரென்றால், அதைத் தொடங்கியவர் பற்றி முன்னும் பின்னுமாக ஒரு குழந்தைத்தனமான நேரம் அல்ல. உங்கள் குழப்பத்தை கையாள்வதில் அவர்கள் சிரமப்படுகிறார்களா அல்லது அவர்களின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட தேவைகளுக்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் நினைத்தாலும், அவர்கள் உங்களிடம் அதே காரியத்தைச் செய்கிறார்கள் என்று சொல்வது முதிர்ச்சியற்றது மற்றும் புண்படுத்தும்.
60 'நீங்கள் என்னை விட குழந்தைகளுடன் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது ஏதோ ஒரு மட்டத்தில் உண்மை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், இது ஒரு காவல்துறை மட்டுமே. இரண்டு பெற்றோர் இல்லத்தில், நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் குழந்தைகளில் சண்டையிட வேண்டும் you உங்களில் ஒருவர் மட்டுமல்ல.
'அவர்கள் தங்கள் மனைவிகள் படிப்படியாக முன்னேறி குழந்தைகளுடன் உதவ வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், எல்லாவற்றையும் செய்ய அவர்களை மட்டுமே நம்புவதில்லை' என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார் விக்கி ஜீக்லர் , பிரபல விவாகரத்து வழக்கறிஞர் மற்றும் ஆசிரியர் திருமணத்திற்கு முந்தைய திட்டம் .
61 'நீங்கள் எதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள்?'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆழ்ந்த உரையாடல் அல்லது வாதத்தின் நடுவில் இந்த கேள்வி ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாததாக தோன்றலாம். ஆனால் சரியான பதிலைக் கொண்டு வருவது முடிந்ததை விட எளிதானது. உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் அவர்களின் கற்பனை கால்பந்து அணியைப் பற்றி யோசிக்கிறார் என்பதை நீங்கள் உண்மையிலேயே அறிய விரும்புகிறீர்களா, அவர்களின் முதலாளியிடமிருந்து வரும் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மின்னஞ்சல் என்ன அர்த்தம், அல்லது அவர்களின் முன்னாள் என்ன? பதில் இல்லை என்றால், இந்த கேள்வியை கேட்க வேண்டாம்.
62 'எனக்கு எஸ்.டி.டி உள்ளது.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / TORWAISTUDIO
இது குறிப்பாக தொடுவான தலைப்பு, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் இருக்கிறது என்று பொருள் திருமணத்திற்கு புறம்பான ஒன்று நடக்கிறது இல்லையென்றால், இது கடந்தகால உறவுகளின் விரும்பத்தகாத நினைவூட்டல். 'கடந்த காலத்தில் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்ட உங்கள் அன்புக்குரியவரிடமிருந்து நீங்கள் ஏதாவது ஒப்பந்தம் செய்யலாம் என்பதை அறிந்து கொள்வது பயமாக இருக்கிறது' என்று ஜீக்லர் குறிப்பிடுகிறார். 'சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதும், செயலில் இருப்பதும் ஒரு துணை தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள உதவும்' என்று அது கூறியது.
63 'நான் அழைக்கும்போது தொலைபேசியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக் / க ud லாப்
பொதுவான மரியாதை, உண்மையில் அவ்வாறு செய்யுமாறு கட்டளையிடுகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில், உங்கள் துணைக்கு 13 விநாடிகளுக்கு முன்பே குறுஞ்செய்தி அனுப்பியிருந்தாலும் கூட தவிர்க்க முடியாத பிற கடமைகள் உள்ளன. அதைத் தவிர்ப்பதாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் ஒரு அடையாளமாக அவர்கள் தங்களால் இயன்றதை நிர்வகிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.
64 'ஒரு நிமிடத்தில்.'
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'இது' ஒருவேளை, '' எப்போதாவது, 'அல்லது' ஒருபோதும் இல்லை 'என்பதற்கான குறியீடாகும் ஜினா கார்டினர் , ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் ஆசிரியர். (மேலும் தலைகீழாக: உங்கள் மனைவி இதை ஏற்கனவே உணர்ந்துள்ளார்.)
65 ம ile னம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலை உடைப்பு மீடியா
அமைதியான சிகிச்சையை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை. 'எனது அனுபவத்தில், நிச்சயதார்த்தம் இல்லாதிருந்தால், கேள்விகளுக்கு எந்த பதிலும் இல்லை, அல்லது அவர்கள் வருத்தப்படும்போது வெளிப்படுத்தாத பச்சாதாபமும் இருக்கும்போது, அது நம்பமுடியாத அளவிற்கு புண்படுத்தும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்' என்று கார்டினர் கூறுகிறார். 'இது [உங்கள் கூட்டாளியின்] நம்பிக்கையையும் சுய மதிப்பு உணர்வையும் அழிக்கிறது.'
எனவே என்ன சொல்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், ஒன்றும் சொல்வதை விட ஏதாவது சொல்வது சிறந்தது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
சாரா க்ரோவின் கூடுதல் அறிக்கை.
