அவர்களின் மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசிய பிரபலங்கள்

பிரபலங்கள் சரியான வாழ்க்கையை வைத்திருப்பது போல் தெரிகிறது. ஆனால் மூடிய கதவுகளுக்கு பின்னால், அவர்களும் அவர்களின் போராட்டங்கள் உள்ளன . பல நட்சத்திரங்கள்-மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றும் நபர்கள் கூட-கையாண்டிருக்கிறார்கள் மனச்சோர்வு , இது ஆண்டுகளில் சண்டைகள் அல்லது நீண்டகால போராட்டங்கள். நீங்கள் எல்லோரும் தனியாக இருப்பதைப் போல நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்தால் மனநல பிரச்சினைகளை கையாள்வது , இந்த பட்டியலில் இறங்கவும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை நன்கு அறிந்த பல பழக்கமான முகங்கள் இருப்பதை நீங்கள் விரைவில் கண்டுபிடிப்பீர்கள். மற்றொரு மருத்துவ நிலை கண்டறியப்பட்டிருப்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடிய சில பிரபலமான நபர்களுக்கு, பாருங்கள் ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரமில் இருக்கும் பிரபலங்கள் .

1 செலினா கோம்ஸ்

டிஃப்ரீ / ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் இருக்கும்போது மனச்சோர்வைக் கையாள்வது , மறுபுறம் வெளியே வருவது மிகவும் கடினம். ஆனாலும் செலினா கோம்ஸ் அவர் சரியான சிகிச்சையைப் பெற்றவுடன், எல்லாமே சிறப்பாக மாற்றப்பட்டதாகக் கூறுகிறார்.

'என் உயர்வானது மிகவும் உயர்ந்தது, என் தாழ்வுகள் ஒரு வாரத்திற்கு என்னை வெளியே அழைத்துச் செல்லும்,' என்று அவர் கூறினார் வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில். 'நான் மனநல பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறேன் என்று கண்டுபிடித்தேன். மற்றும், நேர்மையாக, அது ஒரு நிவாரணம். உதவியைப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் நம்பும் நபர்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஒரு வழி இருப்பதை நான் உணர்ந்தேன். நான் சரியான மருந்தைப் பெற்றேன், என் வாழ்க்கை முற்றிலும் மாற்றப்பட்டுள்ளது. ” மேலும் உங்கள் மன நலனைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் இது உங்கள் கவலையை மோசமாக்குகிறது .

2 ஜிம் கேரி

ஆண்ட்ரியா ராபின் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

அவரது திரைப்படங்களைப் பார்த்த பிறகு, நம்புவது கடினம் ஜிம் கேரி 24/7 மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. ஆனால் அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் மனச்சோர்வைக் கையாண்டார்-அவர் இருந்த ஒன்று பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து க்கு.

'நான் நீண்ட நேரம் புரோசக்கில் இருந்தேன். இது ஒரு நெரிசலில் இருந்து சிறிது நேரம் எனக்கு உதவியிருக்கலாம், ஆனால் மக்கள் என்றென்றும் அதில் இருப்பார்கள். நான் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் இறங்க வேண்டியிருந்தது, ஏனென்றால் எல்லாம் சரியாகிவிட்டது என்பதை நான் அறிவேன், 'என்று அவர் ஒரு நேர்காணலின் போது கூறினார் 60 நிமிடங்கள் 2004 இல். 'சிகரங்கள் உள்ளன, பள்ளத்தாக்குகள் உள்ளன. ஆனால் அவை அனைத்தும் செதுக்கப்பட்ட மற்றும் மென்மையாக்கப்பட்டவை, மேலும் நீங்கள் வாழும் குறைந்த அளவிலான விரக்தியைப் போல இது உணர்கிறது. நீங்கள் எந்த பதில்களையும் பெறவில்லை, ஆனால் நீங்கள் சரியாக வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் அலுவலகத்தில் புன்னகைக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆனால் அது குறைந்த அளவிலான விரக்தி. உங்களுக்குத் தெரியுமா? '

3 டெமி லோவாடோ

டின்செல்டவுன் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

டெமி லொவாடோ அவளைப் பற்றி மிகவும் வெளிப்படையாக இருந்தது மன ஆரோக்கிய போராட்டங்கள் ஆண்டுகளில். செப்டம்பர் மாதம் நடந்த உலக தற்கொலை தடுப்பு தினத்தில், இசைக்கலைஞர் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களுடன் தனது அனுபவத்தைப் பற்றி ட்வீட் செய்தார்.

'சிறு வயதிலிருந்தே நான் தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வைக் கையாண்டேன். மன ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதில் நான் மிகவும் குரல் கொடுத்துள்ளேன், ஏனென்றால் நீங்களே வேலையைத் தொடங்கும்போது ஒளியைக் காண முடியும், ' அவள் சொன்னாள் . “அந்த எண்ணங்களுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் இடமளிக்க வேண்டியதில்லை என்பதற்கான ஆதாரமாக நான் இருக்கிறேன். நான் கஷ்டப்பட்ட பல நாட்கள் எனக்கு இருந்தன, ஆனால் தயவுசெய்து இந்த பாடல் இப்போது தேவைப்படும் எவருக்கும் ஒரு கீதமாக இருக்கட்டும். நீங்கள் எதைச் செய்கிறீர்களோ அதை நீங்கள் பெறலாம். ” மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பகிரங்கமாகப் பேசும் அதிகமான நட்சத்திரங்களுக்கு, பாருங்கள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடிய பிரபலங்கள் .

4 ஏஞ்சலினா ஜோலி

டின்செல்டவுன் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஏஞ்சலினா ஜோலி தனது டீன் ஏஜ் பருவத்தில் மிகவும் கடினமான நேரத்தை கடந்து சென்றார், மேலும் அவர் போராடிய மனச்சோர்வை தனது 'ஆரோக்கியமற்ற' சொந்த ஊருக்கு காரணம் என்று கூறினார்.

“நான் எல்.ஏ.வில் வளர்ந்தேன், அங்கு கவனம் மிகவும் உள்நோக்கி உள்ளது. நான் ஏன் அப்படி இருந்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை அழிவுகரமான மற்றும் பரிதாபகரமான . நான் என் வாழ்க்கையைப் பாராட்டவில்லை அல்லது புரிந்து கொள்ளவில்லை, ”என்று அவர் கூறினார் வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் 2015 இல். “நான் ஒரு இடத்தில் வளர்க்கப்பட்டேன், உங்களிடம் புகழ் மற்றும் பணம் இருந்தால், நீங்கள் கண்ணியமாகவும், இந்தத் தொழிலில் பணிபுரியும் திறனுடனும் இருந்தால், உலகில் உங்களுக்கு எல்லாம் இருக்கிறது. நீங்கள் அந்த விஷயங்களை அடைந்து, நீங்கள் இன்னும் காலியாக இருக்க முடியாது என்பதை உணர்கிறீர்கள். என்னை எங்கு வைக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ”

5 கிறிஸி டீஜென்

ஷட்டர்ஸ்டாக் / டின்செல்டவுன்

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு புதிய-அம்மா சமூகத்தில் அடிக்கடி பேசப்படும் ஒன்று அல்ல, ஆனால் கிறிஸி டீஜென் தனது அனுபவத்தைப் பற்றி திறந்து வைத்தார் கவர்ச்சி அதை இயல்பாக்குவதற்காக 2017 இல். (இது ஒன்று ஏழு பெண்களில் ஒருவர் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சமாளிக்கவும்.)

'நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருந்தேன். இன்னும், கடந்த ஆண்டின் பெரும்பகுதி, நான் மகிழ்ச்சியற்றதாக உணர்ந்தேன். என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும்-ஆனால் எனக்கு-டிசம்பர் வரை இதுதான் தெரியும்: எனக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு இருக்கிறது, 'என்று அவர் கூறினார். 'நான் இப்போது பேசுகிறேன், ஏனென்றால் இது யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்று மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் அது உள்ளவர்கள் சங்கடமாக உணரவோ அல்லது தனியாக உணரவோ நான் விரும்பவில்லை.' மேலும் பெண்களின் உடல்நலம் குறித்து மேலும் அறிய, பாருங்கள் ஏழை ஆரோக்கியத்தின் நம்பர் 1 அடையாளம் எந்த பெண்ணும் புறக்கணிக்கக்கூடாது, நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .

6 அடீல்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

கிறிஸி டீஜென் மட்டும் திறந்த நட்சத்திரம் அல்ல மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு . அடீல் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தனது குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு அதை அனுபவித்தார். 'என் மகனைப் பெற்ற பிறகு எனக்கு மிகவும் மோசமான மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஏற்பட்டது, அது என்னை பயமுறுத்தியது,' என்று அவர் கூறினார் வேனிட்டி ஃபேர் 2016 இல். 'எனது நான்கு நண்பர்களும் நான் செய்ததைப் போலவே உணர்ந்தார்கள், எல்லோரும் இதைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெட்கப்படுகிறார்கள், எல்லோரும் அவர்கள் ஒரு மோசமான அம்மா என்று நினைப்பார்கள் என்று நினைத்தார்கள், அது அப்படியல்ல.'

7 நிக்கி மினாஜ்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நிக்கி மினாஜ் சில சிறந்த இருண்ட நாட்களைக் கொண்டிருந்தார், அவர் சிறந்த ராப்பர்களில் ஒருவராக அறியப்பட்டார் இசைத்துறை . “நான் முகத்தில் கதவுகளை அறைந்து கொண்டே இருந்தேன். எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என உணர்ந்தேன். நான் சொந்தமாக வெளியேறிவிட்டேன், இங்கே நான் வீட்டிற்கு செல்ல வேண்டும் என்று நினைத்தேன், 'என்று அவர் கூறினார் காஸ்மோபாலிட்டன் 2011 இல். 'இது ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஒரு முற்றுப்புள்ளி. ஒரு கட்டத்தில், ‘நான் எழுந்திருக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்?’ என்பது போல, நான் உணர்ந்தேன். ஒருவேளை நான் என் உயிரை மட்டும் எடுக்க வேண்டுமா? ’” மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் குறித்து மேலும் அறிய, பாருங்கள் இது தான் இப்போது நீங்கள் செய்யும் நம்பர் 1 மனநல தவறு .

8 கிறிஸ்டன் பெல்

கேத்தி ஹட்சின்ஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

கிறிஸ்டன் பெல் அவரது குமிழி, மேம்பட்ட ஆளுமை கொண்ட சூரிய ஒளியின் உண்மையான கதிர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, திரைக்குப் பின்னால், அவளுக்கு கூட அவளுடைய போராட்டங்கள் உள்ளன. 'நான் 18 வயதில் இருந்தபோது என் அம்மா என்னை உட்கார்ந்து, 'எங்கள் குடும்ப வரிசையில் ஒரு செரோடோனின் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கிறது, அது பெரும்பாலும் பெண்ணிலிருந்து பெண்ணுக்கு அனுப்பப்படலாம்,' என்று அவர் 2016 ஆம் ஆண்டு நேர்காணலின் போது கூறினார் ஆஃப் கேமரா ஷோ . 'நான் மிகவும் இளமையாக இருந்தபோது ஒரு மருந்துக்கு வந்தேன் என் கவலைக்கு உதவுங்கள் மனச்சோர்வு, நான் இன்றும் அதை எடுத்துக்கொள்கிறேன், அதில் எனக்கு வெட்கம் இல்லை. '

9 தாராஜி பி. ஹென்சன்

டின்செல்டவுன் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

பேரரசை நட்சத்திரமாக்க சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் இருந்தன தாராஜி பி. ஹென்சன் அவளுடைய மன ஆரோக்கியத்துடன் ஏதோ ஒன்று இருந்தது என்பதை உணருங்கள். “ஒரு நாள் நான் எழுந்திருப்பது போலவும், அடுத்த நாள் நான் கீழே இருப்பதைப் போலவும், பொது இடத்தில் வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை என நினைப்பது போன்ற மனநிலை மாற்றங்களை நான் கவனித்தேன். ஏறக்குறைய அகோராபோபிக், ‘ஆகா, சமாளிக்க அதிகம்,’ போன்றது சுய . 'என் தோலில் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன், பலவிதமான உணர்வுகள். கீழே, டெபி டவுனரைப் போல, இருண்ட மேகம் போல. ” அவளுடைய மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை கையாள்வதிலும், தன்னைத் தானே திரும்பப் பெறுவதிலும் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது. மேலும் இன்பாக்ஸில் நேராக வழங்கப்படும் கூடுதல் உடல்நலம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு செய்திகளுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .

10 லேடி காகா

ஷட்டர்ஸ்டாக்

லேடி காகா பல ஆண்டுகளாக மனச்சோர்வுடன் போராடி வருகிறார்-ஏனெனில் அவரது அம்மா சொன்னது தொடங்கியது நடுநிலைப்பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்துதல் . லேடி காகாவின் போராட்டங்கள் காரணமாக, இருவருமே மனநலக் கோளாறுகளைக் கையாளும் பிற பதின்ம வயதினருக்கு உதவுவதற்காக பார்ன் திஸ் வே அறக்கட்டளையைத் தொடங்கினர். 'எனது முழு வாழ்க்கையும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தினால் நான் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், ஒவ்வொரு நாளும் நான் அதனுடன் அவதிப்படுகிறேன்,' என்று அவர் கூறினார் விளம்பர பலகை 2015 இல். 'இந்த குழந்தைகள் மனிதர்களாக அவர்கள் உணரும் ஆழம் சாதாரணமானது என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.'

11 செரீனா வில்லியம்ஸ்

ஒரு காட்ஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

டென்னிஸ் ஆல்-ஸ்டார் செரீனா வில்லியம்ஸ் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுடன் தனது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார்-இது 'பேற்றுக்குப்பின் உணர்ச்சிகள்' என்று அழைக்க விரும்புகிறது Instagram இடுகை 2018 இல்.

“கடந்த வாரம் எனக்கு எளிதானது அல்ல. நான் சில கடினமான தனிப்பட்ட விஷயங்களை ஏற்றுக்கொண்டது மட்டுமல்லாமல், நான் ஒரு வேடிக்கையாக இருந்தேன். பெரும்பாலும், நான் ஒரு நல்ல அம்மா இல்லை என்று உணர்ந்தேன், ”என்று அவர் எழுதினார். “பிரசவத்திற்குப் பிறகான உணர்ச்சிகளைக் கையாளாவிட்டால் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் என்று பல கட்டுரைகளைப் படித்தேன். நான் தகவல்தொடர்பு மிகவும் விரும்புகிறேன். என் அம்மா, என் சகோதரிகள், என் நண்பர்கள் ஆகியோருடன் என் உணர்வுகள் முற்றிலும் இயல்பானவை என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நான் என் குழந்தைக்கு போதுமானதை செய்யவில்லை என நினைப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. ”

12 பியோனஸ்

ஷட்டர்ஸ்டாக் / டின்செல்டவுன்

சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையில் மனச்சோர்வை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள், அதுவும் ஒன்று பியோனஸ் டெஸ்டினியின் குழந்தை பிரிந்த பிறகு அவளுக்கு நடந்தது என்று கூறுகிறார். இது அவளுடைய வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்தது, அது முடிந்தபின் எப்படி முன்னேறுவது என்று தெரிந்து கொள்வது கடினம். 'நான் சாப்பிடவில்லை,' என்று அவர் கூறினார் சிபிஎஸ் செய்தி . 'நான் என் அறையில் தங்கினேன். அந்த தனிமையான காலகட்டத்தில் நான் வாழ்க்கையில் மிகவும் மோசமான இடத்தில் இருந்தேன்: 'நான் யார்? எனது நண்பர்கள் யார்? ' என் வாழ்க்கை மாறியது. ”

13 டுவைன் ‘தி ராக்’ ஜான்சன்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

டுவைன் ஜான்சன் , aka தி ராக், மனநோய்க்கு வரும்போது கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை அவரது ரசிகர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். உதவி பெற யாரும் பயப்படக்கூடாது. 'நாங்கள் எல்லோரும் கசடு வழியாக செல்கிறோம், மனச்சோர்வு ஒருபோதும் பாகுபாடு காட்டாது,' என்று அவர் கூறினார் ட்விட்டரில் எழுதினார் 2018 இல். “இதை உணர எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது, ஆனால் திறவதற்கு பயப்பட வேண்டாம் என்பதுதான் முக்கியம். குறிப்பாக நாங்கள் அதை வைத்திருக்க ஒரு போக்கைக் கொண்டிருக்கிறோம். நீங்கள் தனியாக இல்லை. '

14 கபூரி சிடிபே

கேத்தி ஹட்சின்ஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

நடிகை கபூரி சிடிபே அவரது நினைவுக் குறிப்பில் மனநலக் கோளாறுகளுடன் அவர் நடத்திய போராட்டங்களைப் பற்றித் திறந்து வைத்தார், இது என் முகம் . மனச்சோர்வைக் கையாள்வதைத் தவிர, அவர் புலிமியா மற்றும் பீதி தாக்குதல்களையும் எதிர்த்துப் போராடினார்.

“நான் ஒரு மருத்துவரைக் கண்டுபிடித்து, என்னிடம் நடந்த எல்லாவற்றையும் அவளிடம் சொன்னேன். நான் இதற்கு முன் ஒருபோதும் முழு பட்டியலையும் இயக்கவில்லை, ஆனால் நான் கேள்விப்பட்டதைப் போல, இதை என் சொந்தமாகக் கையாள்வது நிச்சயமாக இனி ஒரு விருப்பமல்ல என்பதை என்னால் உணர முடிந்தது, ” அவள் எழுதினாள் . 'நான் என்னைக் கொல்ல விரும்புகிறீர்களா என்று மருத்துவர் என்னிடம் கேட்டார். நான், ‘மே, இன்னும் வரவில்லை. ஆனால் நான் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​நான் அதை எப்படி செய்வேன் என்று எனக்குத் தெரியும். 'நான் இறக்க பயப்படவில்லை, பூமியிலிருந்து என் இருப்பை அழிக்க ஒரு பொத்தான் இருந்தால், நான் அதைத் தள்ளியிருப்பேன், ஏனெனில் அது இருக்கும் என்னை வெளியேற்றுவதை விட எளிதாகவும் குறைவாகவும் குழப்பமாக இருந்தது. மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, அது போதுமானதாக இருந்தது. ”

15 வெய்ன் பிராடி

கேத்தி ஹட்சின்ஸ் / ஷட்டர்ஸ்டாக்.காம்

வெய்ன் பிராடி சுற்றியுள்ள மக்களை மகிழ்ச்சியாகப் பார்ப்பது போல் தெரிகிறது, தொடர்ந்து மக்களை சிரிக்க வைக்கிறது. ஆனால் நகைச்சுவையாளர் மக்களை சிரிக்க வைப்பதில் ஒரு சார்புடையவராக இருந்தாலும், அவர் பல ஆண்டுகளாக ரகசியமாக மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடினார்.

'மக்கள் அப்படி இருக்கிறார்கள்,' வெய்ன் பிராடி எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்! ’இல்லை நான் இல்லை. ஏனென்றால் நான் மனிதன்தான். ஒரு கெட்ட நாள் இருப்பது ஒரு விஷயம், ஒரு மோசமான வாரம் இருப்பது மற்றொரு விஷயம், ஒரு மோசமான வாழ்க்கை… நீங்கள் நகர விரும்பவில்லை, இருளில் நகர முடியாது. நீங்கள் இப்படி இருக்கிறீர்கள், 'நான் இங்கேயே உட்காரப் போகிறேன், இதில் நான் சுவைக்க விரும்புகிறேன், 'என்று அவர் கூறினார் பொழுதுபோக்கு இன்றிரவு 2014 இல். 'எனது பொருட்களை ஒன்றாகச் சேர்ப்பதற்கு எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது,' உங்களுக்கு என்ன தெரியும்? நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். நீங்கள் இவ்வாறு உணர்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு பெரிய படியாகும். அதைக் கோருவதற்கு, 'நான் ஏன் இருட்டாக உணர்கிறேன்? நான் ஏன் மகிழ்ச்சியடையவில்லை? இதைப் பற்றி நான் ஏதாவது செய்யட்டும். ''

16 ஜான் ஹாம்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஒரு 2018 நேர்காணலில் கிரஹாம் பென்சிங்கருடன் ஆழத்தில் , பித்து பிடித்த ஆண்கள் நட்சத்திரம் ஜான் ஹாம் மனச்சோர்வு மற்றும் அதன் பின்னால் உள்ள களங்கம், அத்துடன் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை இயல்பாக்குவது பற்றி திறந்து வைத்தது. “அதாவது, சில நேரங்களில் அது உங்களுக்குத் தேவை. இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான களங்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது, ”என்று அவர் கூறினார். “உங்கள் கணுக்கால் உடைந்தால், அதை விட்டு வெளியேறுவீர்கள் என்று மக்கள் எதிர்பார்க்கவில்லை. ஆனால் உங்கள் மூளை வேதியியல் எப்படியாவது கொஞ்சம் மாற்றியமைக்கப்பட்டால், அதை எப்படியாவது சமாளிப்பீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறீர்கள். ”

17 புரூஸ் ஸ்பிரிங்ஸ்டீன்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

காரணம் ப்ரூஸ் ஸ்பிரிங்ஸ்டீன் அவரது மனநலத்தை கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அறிந்து கொள்வதிலிருந்து இந்த ஆண்டுகளில் மேடையில் எழுந்து அவரது இதயத்தை நிகழ்த்த முடிந்தது-குறிப்பாக அவரது குடும்பத்தில் மனநல கோளாறுகள் இயங்குவதால்.

'நான் பல ஆண்டுகளாக இதைச் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது, நான் பலவிதமான மருந்துகளில் இருக்கிறேன், அது என்னை இன்னும் கீலில் வைத்திருக்கிறது, இல்லையெனில் நான் வியத்தகு முறையில் ஆடுவேன்… சக்கரங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியே வரலாம் ,' அவன் கூறினான் எஸ்குவேர் 2018 இல். “நாங்கள் பார்க்க வேண்டும், எங்கள் குடும்பத்தில். நான் என் குழந்தைகளைப் பார்க்க வேண்டும், நான் அங்கு அதிர்ஷ்டசாலி. இது என் அப்பாவுக்கு முன்பாக என் குடும்பத்தில் ஓடியது. '

18 மைலி சைரஸ்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

மைலி சைரஸ் 2014 இன் நேர்காணலில் மனச்சோர்வைப் பற்றித் திறந்தது அவள் . 'மக்கள் மனச்சோர்வடைவதைப் பற்றி பேசத் தெரியாது-சோகமாக இருப்பது முற்றிலும் சரி. நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்த ஒரு காலகட்டத்தில் சென்றேன். போலவே, நான் என் அறையில் என்னைப் பூட்டிக் கொண்டேன், என் அப்பா என் கதவை உடைக்க வேண்டியிருந்தது, ”என்றாள். “ஒவ்வொரு நபரும் யாரோ ஒருவருடன் பேசுவதன் மூலம் பயனடையலாம். நான் மிகவும் மருந்து எதிர்ப்பு நபர், ஆனால் சிலருக்கு மருந்து தேவை, எனக்கு ஒரு காலமும் தேவைப்பட்டது. ”

வலது கால் அரிப்பு கீழே

19 ரியான் ரெனால்ட்ஸ்

ஆண்ட்ரியா ராபின் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

ரியான் ரெனால்ட்ஸ் அவர் சிறுவயதிலிருந்தே அவருக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் இருந்ததைப் பகிர்ந்து கொண்டார், மேலும் பல ஆண்டுகளாக அவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், அவரது மன ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் அவர்களைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கற்றுக் கொண்டார். 'நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைகிறேன், எனக்கு கவலை மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களில் சில சிக்கல்கள் உள்ளன,' என்று அவர் கூறினார் திரு போர்ட்டர் அதனால்தான் அவர் தினசரி உடற்பயிற்சியை நோக்கி ஓடுகிறார், எடை தூக்குவார். “இல்லையெனில், நான் கொஞ்சம் தடுமாற ஆரம்பிக்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை இது மிகவும் உளவியல் ரீதியானது. உடற்பயிற்சி என்பது அந்த பேய்களை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். ”

20 பிராட் பிட்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பிராட் பிட் தனது வாழ்நாளில் மனச்சோர்வைக் கையாண்டார், மேலும் 2012 ஆம் ஆண்டு நேர்காணலில் தனது அனுபவத்தைப் பற்றித் திறந்து வைத்தார் ஹாலிவுட் ரிப்போர்ட்டர் . 'நான் மனச்சோர்வைச் சமாளித்தேன், ஆனால் இப்போது நான் இல்லை, இந்த தசாப்தம் அல்ல-ஒருவேளை கடந்த தசாப்தத்தில். ஆனால் அது நீங்கள் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் ஆகும், ” அவன் சொன்னான் . “நான் இதை ஒரு சிறந்த கல்வியாக, பருவங்களில் ஒன்று அல்லது ஒரு செமஸ்டர் என்று பார்க்கிறேன். 'இந்த செமஸ்டர் நான் மனச்சோர்வில் முக்கியமாக இருந்தேன். ’”