உங்கள் முகமூடியை இப்படி அணிந்தால், நீங்கள் 'அதிகபட்ச பாதுகாப்பு' பெறவில்லை

என புதிய, அதிக பரவும் விகாரங்கள் SARS-CoV-2 வைரஸ் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருப்பதால், நிபுணர்கள் தங்கள் முகமூடியை அணிந்துகொள்வதை இரட்டிப்பாக்குமாறு பொதுமக்களை வலியுறுத்துகின்றனர். உண்மையாகவே. வெள்ளை மாளிகையின் தலைமை COVID ஆலோசகர் உட்பட பல மருத்துவ வல்லுநர்கள் அந்தோணி ஃபாசி , எம்.டி., இப்போது அணிய வேண்டும் என்று வாதிடுகிறார் ஒரு முகமூடி அல்ல இரண்டு , உங்களுக்கும் முரட்டு சுவாச துளிகளுக்கும் அல்லது ஏரோசோல்களுக்கும் இடையில் இரண்டாவது உடல் தடையை உருவாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் அடுக்கு முகமூடிகளைத் தேர்வுசெய்தால், அது முக்கியமானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் எப்படி நீங்கள் அவற்றை அடுக்கு. ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது செல் 'அதிகபட்ச பாதுகாப்பை' அடைவதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை மாஸ்க் மற்றும் துணி மாஸ்க் இணைத்தல் , ஒரு குறிப்பிட்ட முகமூடியை மற்றொன்றுக்கு மேல் வைப்பது அவசியம். மிகவும் பயனுள்ள வழியை இரட்டிப்பாக மறைப்பது எப்படி என்பது பற்றியும், முகமூடிகள் குறித்த அத்தியாவசிய செய்திகளைப் பார்க்கவும் இந்த ஒரு வகை ஃபேஸ் மாஸ்க் 'ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது' மாயோ கிளினிக்கை எச்சரிக்கிறது .

ஆய்வின் படி, உங்கள் முகமூடி அணிந்ததிலிருந்து அதிகம் பெறுவது எளிது: 'ஒரு துணி முகமூடியை இறுக்கமாக அணியுங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடி அறுவைசிகிச்சை முகமூடி ஒரு வடிகட்டியாக செயல்படுகிறது மற்றும் துணி முகமூடி பொருத்தத்தை மேம்படுத்தும் போது கூடுதல் வடிகட்டலை வழங்குகிறது, 'என்று ஆய்வு அறிவுறுத்துகிறது. 'முகமூடிகள் நன்கு பொருந்தினால்,' இந்த மூலோபாயம் 90 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான செயல்திறனுடன் COVID பரவலைத் தடுக்க வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், ஒரு அறுவைசிகிச்சை முகமூடியின் கீழ் ஒரு பெரிய துணி முகமூடியை வைப்பதன் மூலம் முகமூடிகளின் வரிசையை மாற்றியமைப்பது பொருத்தத்தை கணிசமாக மாற்றக்கூடும், மேலும் இது குறைவான செயல்திறனை ஏற்படுத்தும்.

ஆய்வின் ஆசிரியர்களில் ஒருவரான, லின்சி மார் , வர்ஜீனியா டெக் பொறியியல் பேராசிரியரான பிஎச்.டி சமீபத்தில் கூறினார் வாஷிங்டன் போஸ்ட் KN95 அல்லது N95 போன்ற மருத்துவ தர முகமூடி இல்லாத நிலையில், மக்கள் “சிறந்த, எளிமையான பாதுகாப்பை” பெறலாம் ஒரு துணி முகமூடியை அணிந்து ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடியின் மீது இறுக்கமாக அடுக்கு .

உங்கள் கனவில் ஓடுகிறது

உங்கள் முகமூடியை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்ற மற்ற ஹேக்குகளைத் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் முகமூடி அணிவதைப் பயன்படுத்துவதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும். முகம் உறைகள் முற்றிலும் தவிர்க்க, பாருங்கள் இந்த 6 முகமூடிகளை பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து சி.டி.சி எச்சரிக்கிறது .

1 காது சுழல்களை இறுக்குங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

சரியான முகமூடி பொருத்தத்தை உறுதி செய்வதற்கான எளிதான வழிகளில் ஒன்று, காது சுழல்களைக் கட்டுவதன் மூலம் இறுக்குவது அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய சுழல்களுடன் துணி முகமூடிகளை வாங்குவது.

செப்டம்பர் 14 பிறந்தநாள் ஆளுமை

நெப்ராஸ்கா மருத்துவ மையத்தின் கூற்றுப்படி, இதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் முகமூடி மாற்றம் ஏரோசோல்கள் உள்ளே செல்லக்கூடிய கூடுதல் காற்று இடைவெளிகளை உருவாக்காது. “முடிச்சு உங்கள் காதுக்கு பின்னால் அமர்ந்து பக்கங்களின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளை ஒன்றாக இழுக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது காற்று உள்ளே செல்ல ஒரு இடத்தைத் திறக்கும் வெளியே, ”நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். மேலும் முகமூடி வழிகாட்டலுக்கு, ஏன் என்பதைக் கண்டறியவும் உங்கள் முகமூடிக்கு இதைச் செய்வது உங்களை குறைவாகப் பாதுகாக்கக்கூடும், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள் .

2 உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியை மூடுங்கள்.

மற்றொரு பயனுள்ள ஹேக் வருகிறது சப்ரினா பாஸ்மேன் மற்றும் மேகன் டுவோங் , மருத்துவ முகமூடி பற்றாக்குறையை சமாளிக்க முடிவு செய்த ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் முன்னாள் ஊழியர்கள் இருவரும். அதே கருத்தைப் பயன்படுத்தும் இந்த புதுமையான முகமூடிக்கு காப்புரிமை பெறுவதற்கு முன், அவர்கள் ஆரம்பத்தில் ஒரு DIY மாதிரியைப் பகிர்ந்து கொண்டனர், இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முகமூடி 'N95- நிலை' செயல்திறனைக் கொடுக்க மூன்று ரப்பர் பேண்டுகள் தேவை.

மூன்று ரப்பர் பேண்டுகளில் இருந்து ஒரு சங்கிலியை உருவாக்குவதன் மூலம் அவற்றை ஒன்றாக இணைப்பதன் மூலம் தொடங்குங்கள். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முகமூடியைப் போட்ட பிறகு, சென்டர் ரப்பர் பேண்டை நீட்டவும், இதனால் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயைச் சுற்றி ஒரு இறுக்கமான முத்திரையை உருவாக்குகிறது. பின்னர், மீதமுள்ள இரண்டு ரப்பர் பேண்டுகளை காதுகளைச் சுற்றி நீட்டவும். முழு, படிப்படியான வழிமுறைகளுக்கு, நீங்கள் செய்யலாம் இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள் . எந்த முகமூடி மாற்று வழிகளைத் தவிர்க்க, பாருங்கள் ஃபேஸ் மாஸ்க்குக்கு பதிலாக இவற்றில் ஒன்றை நீங்கள் அணியக்கூடாது என்று சி.டி.சி கூறுகிறது .

3 இடைவெளிகளை மூடுவதற்கு எந்த கூடுதல் பொருளையும் மடியுங்கள்.

iStock

உங்கள் என்றால் முகமூடி காற்று இடைவெளிகளைக் கொண்டுள்ளது, அந்த இடைவெளிகளை மடித்து தையல் செய்வது முகமூடியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும். உண்மையில், பல மருத்துவர்கள் தங்கள் சொந்த பதிவுகளை செய்துள்ளனர் பயனுள்ள நுட்பங்கள் , எளிய மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் பின்பற்றலாம். லூ ஆன் புருனோ-முர்தா , மாசசூசெட்ஸின் கேம்பிரிட்ஜில் உள்ள கேம்பிரிட்ஜ் ஹெல்த் அலையனில் தொற்று நோய்களின் பிரிவுத் தலைவர் எம்.டி., ஒரு பிரபலமான ஹேக்கிற்கு தனது எதிர்வினையைப் பகிர்ந்து கொண்டார் இன்று , உங்களால் முடியும் இங்கே பாருங்கள் . மேலும் வழக்கமான COVID செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸில் வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .

லாட்டரியை வெல்வது பற்றி கனவு

4 கூடுதல் கிருமிகளைக் கொல்ல உங்கள் முகமூடியை இரும்புச் செய்யுங்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இது முக்கியம் உங்கள் முகமூடியை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள் , ஆனால் உலர்த்துவது இன்னும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தீவிரமான உயர் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது நீங்கள் கிருமிகளைக் கொல்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

இருப்பினும், உங்கள் முகமூடியை ஒரு COVID- கொல்லும் 130 டிகிரி பாரன்ஹீட்டில் உலர்த்துவது ஒரு பொதுவான துணி உலர்த்தியில் சுருங்க வழிவகுக்கும், மேலும் இது பொருத்தத்திற்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழி, கழுவுதல், காற்று உலர்த்துதல், பின்னர் உங்கள் முகமூடியை சலவை செய்தல். இந்த உயர், நேரடி வெப்பம் எந்த நோய்க்கிருமிகளையும் நாக் அவுட் செய்வது உறுதி, மேலும் இது மகிழ்ச்சியான முகமூடிகள் அவற்றின் நோக்கம் கொண்ட வடிவத்தை வைத்திருக்க உதவும். பொதுவான முகமூடி பராமரிப்பு தவறு பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் சி.டி.சி இது உங்கள் முகமூடியை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்று கூறுகிறது .