நான் புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவன், இதுவே எனது மருத்துவ அமைச்சரவையில் உள்ளது

ஒருவரின் மருந்து அலமாரியை எட்டிப் பார்ப்பதன் மூலம் அவரைப் பற்றி நிறைய தெரிந்துகொள்ளலாம். ஒரு உயர் அதிகாரம் கொண்ட நிர்வாகி நீண்ட பயண நாட்களுக்கு வலிநிவாரணிகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை கையில் வைத்திருக்கிறது, மற்றும் ஒரு தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அவளது குடலை நுனி மேல் வடிவத்தில் வைத்திருக்க புரோபயாடிக்குகள் இல்லாமல் போகாது. ஆனால் புற்றுநோயுடன் போராடும் ஒருவரின் வீட்டில் நீங்கள் என்ன பாட்டில்களைக் காணலாம் மற்றும் அவர்களின் உடலுக்குள் (மற்றும்) என்ன நடக்கிறது என்பதில் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

சைமன் கர்டிஸ் இந்த நாட்களில் நிறைய நடக்கிறது: அவர் ஒரு இசைக்கலைஞர், பதிவு கலைஞர் , நடிகர், வரவிருக்கும் ஆசிரியர் சில்வர்லேக்கின் மந்திரவாதிகள் கிராஃபிக் நாவல், மற்றும் இரண்டு நாய்க்குட்டிகளின் புதிய பெற்றோர் கூட. ஆனால் அவர் சொன்னது போல் சிறந்த வாழ்க்கை , அவர் 'முதலில் ஒரு புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவர்.' லுகேமியா நோயால் கண்டறியப்பட்டு, 10 வயதாக இருந்தபோது 50-50 உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் வழங்கப்பட்ட பிறகு, கர்டிஸ் ஒரு 'அதிசயமான' மீட்சியை அடைந்தார் மற்றும் ஆரம்ப நோயறிதலைப் பெற்ற சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நிவாரணம் பெற்றார். இப்போது, ​​அவர் புற்றுநோயுடனான அவரது போராட்டம் 'என் வாழ்நாள் முழுவதையும் முழுமையாக தெரிவிக்கிறது' என்கிறார். அந்த கண்ணோட்டம் அவர் மருந்து கேபினட்டை சேமித்து வைக்கும் விதத்தில் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எந்த நான்கு தயாரிப்புகளை அவர் எப்போதும் கையில் வைத்திருப்பார் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு தேனீயால் குத்தினால் என்ன ஆகும்

இதை அடுத்து படிக்கவும்: உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய 4 முக்கிய மருந்து பற்றாக்குறைகள் .

1 வைட்டமின் டி

'நான் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் ஆராய்ச்சி சப்ளிமென்ட்களை விரும்புகிறேன்,' என்று கர்டிஸ் பகிர்ந்துகொள்கிறார், அவர் நம்பும் ஒரே பிராண்டுகளில் ஒன்று சிம்பியோட்டிகா , அதன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களால் ஆனது. 'அவர்கள் கடைபிடிக்கும் விஞ்ஞானம், புதிய தொழில்நுட்பம் மற்றும் புதிய காப்புரிமை பெற்ற பொருட்களை அவர்கள் சூத்திரங்களில் இணைத்துக்கொள்வது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.'

பிராண்டின் மீது அவரைக் கவர்ந்த முதல் துணை அவர்களுடையது வைட்டமின் D3 + K2 + CoQ10 . 'கடவுளே, இது வேலை செய்கிறது,' சுமார் இரண்டு வாரங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அவர் உணர்ந்ததை நினைவில் கொள்கிறார். 'என் ஆற்றல் நிலை மாறிவிட்டது.' (வைட்டமின் டி ஒரு வழியாகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க மற்றும் உங்கள் முடியை வலுப்படுத்துங்கள் .)

இதை அடுத்து படிக்கவும்: நான் ஒரு மருந்தாளுனர், இவை நான் எடுத்துக்கொள்ளாத OTC மருந்துகள் .

2 மூலக்கூறு ஹைட்ரஜன்

Cymbiotika இன் புதிய தயாரிப்புகளில் ஒன்று கர்டிஸ் பற்றி பேசுவதற்கு உற்சாகமாக இருந்தது மூலக்கூறு ஹைட்ரஜன் , இது தண்ணீரில் கரையும் மாத்திரைகள் வடிவில் வருகிறது. இந்த தயாரிப்பின் விளைவுகளைப் பற்றி சில வேறுபட்ட ஆய்வுகளில் மூழ்கிய பிறகு, கர்டிஸ் இப்போது ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்கிறார். நற்பயன்கள்? 'இது ஒரு சூப்பர், சூப்பர் சக்திவாய்ந்த, பயனுள்ள, உறிஞ்சக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றம்' (ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மூலக்கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகும் உங்கள் செல்களை பாதுகாக்க சேதத்திலிருந்து).

'இது எஸ்பிரெசோவை ஒரு ஷாட் எடுப்பது போன்றது. நீங்கள் அதை எடுக்கும்போது 'ஜூஸ்'ஐ உணர்கிறீர்கள்... மூளை மூடுபனி, போய்விட்டது. இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்,' என்று அவர் கூறுகிறார்.

3 மெக்னீசியம் எண்ணெய்

குழந்தைப் பருவ புற்றுநோயில் இருந்து தப்பியவர் மட்டுமல்ல, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் தன்னுடல் தாக்கப் பிரச்சினைகளைக் கையாண்ட ஒருவர் (புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களுக்கு இது பொதுவானது), 'எனது உடலின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும்' கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது என்பதை கர்டிஸ் தெளிவாகக் கூறினார். 'நான் சாத்தியமான எதையும் விட்டு விலகி இருக்க முனைகிறேன் என் கல்லீரலில் பாதகமான விளைவுகள் . டைலெனோல் போன்ற விஷயங்கள் கூட அந்த அமைப்புகளில் கடுமையாக இருக்கும்,' என்று அவர் விளக்குகிறார், எனவே அவர் கடைசி முயற்சியாக அசெட்டமினோஃபென் பாட்டிலை அடைய முனைகிறார்.

ஆனால் அவர் வலி நிவாரணி மருந்துகளை நாடவில்லை என்றால், தசை வலி அல்லது தசைப்பிடிப்புக்கு அவர் எங்கு ஆறுதல் அடைவார்? சிம்பியோட்டிகாவின் மேற்பூச்சு மெக்னீசியம் எண்ணெய் தெளிப்பு என்பது அவரது பயணமாகும். இந்த செறிவூட்டப்பட்ட மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட் உங்கள் தோல் வழியாக உறிஞ்சுகிறது. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, 'உங்கள் தோல் கூச்சப்படுவதை உணர்கிறீர்கள்,' என்று கர்டிஸ் விவரிக்கிறார், பின்னர் 'திடீரென்று... என் தசைகள் வலிக்கவில்லை! நான் நன்றாக உணர்கிறேன்.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்

மேலும் உடல்நலச் செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

4 எலக்ட்ரோலைட்டுகள்

தலைவலி பற்றி என்ன? எல்லோரும் அவ்வப்போது அவற்றைப் பெறுகிறார்கள், கர்டிஸ் விதிவிலக்கல்ல.

'நீரேற்றம் பற்றி நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன்,' கர்டிஸ் பகிர்ந்துகொள்கிறார், 'பெரும்பாலான மக்கள் எவ்வளவு நாள்பட்ட நீரிழப்புடன் இருக்கிறார்கள்.' காபியுடன் தனது நாளைத் தொடங்க விரும்புபவராக (காஃபின் நீரிழப்பு விளைவுகள் இருந்தபோதிலும்) அவர் சிம்பியோட்டிகாவை வைத்திருக்கிறார் தூய நீரேற்றம் கையில் எலெக்ட்ரோலைட் பொதிகள் (வைட்டமின்கள், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்தது) அவரை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும். 'பத்தில் ஒன்பது முறை, நான் சிறிது எலக்ட்ரோலைட் தண்ணீரைக் குடித்தால், தலைவலி போய்விடும்.'

கர்டிஸைப் பின்தொடரவும் Instagram இல் மற்றும் ட்விட்டர் அவரது வரவிருக்கும் ஆல்பம் மற்றும் புத்தகம் பற்றி மேலும் அறிய.

சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகள் அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் இருக்கும் போது எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.

டெபி ஹாலோவே டெபி ஹோலோவே நியூயார்க்கின் புரூக்ளினில் வசிக்கிறார், மேலும் திரைப்படங்கள், டிவி மற்றும் பெண்கள் மற்றும் பாலின வேறுபட்ட நபர்களால் உருவாக்கப்பட்ட புத்தகங்களுக்கான வேகமாக வளர்ந்து வரும் நரேட்டிவ் மியூஸுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுகிறார். படி மேலும்