தலைவலிக்கு டைலெனோல் அல்லது மெலடோனின் நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவ, நாங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளும் ஏராளமான ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்கள் உள்ளன. ஆனால் பல மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, சிலவற்றை நாம் எப்போதும் அறிந்திருக்கவில்லை, அதனால்தான் கனரக இயந்திரங்களை இயக்குவதைத் தவிர்க்குமாறு அடிக்கடி எச்சரிக்கப்படுகிறோம். சில சந்தர்ப்பங்களில், OTC மருந்துகள் கூட உங்கள் வாகனம் ஓட்டுவதை பாதிக்கலாம்.
தொடர்புடையது: FDA 'நச்சு' மூலப்பொருள் கொண்ட 9 சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி புதிய எச்சரிக்கையை வெளியிட்டது .
அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) எச்சரிக்கையை வெளியிட்டது இந்த அபாயத்தைப் பற்றி நுகர்வோருக்கு தெரிவிக்க மார்ச் 12 அன்று. பெரும்பாலான மருந்துகள் உங்கள் வாகனம் ஓட்டும் திறனைப் பாதிக்காது என்றாலும், சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் உள்ளன என்று நிறுவனம் கூறியது. தூக்கம், அயர்வு, மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், மெதுவாக அல்லது ஒருங்கிணைக்கப்படாத இயக்கம், மயக்கம், கவனம் செலுத்தவோ அல்லது கவனம் செலுத்தவோ இயலாமை, குமட்டல் மற்றும் உற்சாகம் உட்பட, வாகனம் ஓட்டுவதைப் பாதுகாப்பற்றதாக மாற்றக்கூடிய சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இந்த மருந்துகளுக்கு உண்டு.
'உங்கள் மருந்துகள் - அல்லது அவற்றின் கலவையானது - மற்ற இயந்திரங்களை ஓட்டும் அல்லது இயக்கும் உங்கள் திறனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிவது ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாகும்' என்று நிறுவனம் கூறியது.
வாகனம் ஓட்டுவதை ஆபத்தானதாக மாற்றக்கூடிய சில பொதுவான மருந்துகளில் ஓபியாய்டுகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் தசை தளர்த்திகள், அத்துடன் பதட்ட எதிர்ப்பு, ஆன்டிசைகோடிக் மற்றும் ஆண்டிசைசர் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
ஆனால் OTC மருந்துகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவது குறைவு. அதன் புதிய எச்சரிக்கையில், பல பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள் வாகனம் ஓட்டுவதை பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்கக்கூடும் என்று FDA நுகர்வோரை எச்சரித்தது: உணவு மாத்திரைகள்; 'விழிப்புடன் இருங்கள்' மருந்துகள்; காஃபின், எபெட்ரின் மற்றும் சூடோபீட்ரின் போன்ற தூண்டுதல்கள்; வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சிறுநீர் அல்லது சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அல்லது கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்; இயக்க நோயின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் அல்லது தடுக்கும் மருந்துகள்; உறக்க மாத்திரைகள்; மற்றும் சில OTC குளிர் மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கொண்ட ஒவ்வாமை மருந்துகள்.
'மேலும், CBD உட்பட கஞ்சா அல்லது கஞ்சா-பெறப்பட்ட கலவைகள் கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, வாகனம் ஓட்டுவது ஆபத்தானது' என்று நிறுவனம் மேலும் கூறியது. 'CBD தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.'
தொடர்புடையது: 12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் நீங்கள் ஒருபோதும் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
உங்கள் வாகனம் ஓட்டும் நேரம் பாதிக்கப்படக்கூடிய காலம் மருந்தைப் பொறுத்தது. சிலவற்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சில நேரம் மட்டுமே உங்களைப் பாதிக்கலாம், மற்றவற்றின் விளைவுகள் பல மணிநேரங்கள் மற்றும் அடுத்த நாள் வரை நீடிக்கும் என்று FDA கூறியது.
உதாரணமாக, நீங்கள் இரவில் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டாலும், சில தூக்க மருந்துகள் அடுத்த நாள் காலையில் வாகனம் ஓட்டுவதை கடினமாக்கலாம் என்று நிறுவனம் எச்சரித்தது.
'நீங்கள் தூக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், குறைந்த பயனுள்ள டோஸ் எடுப்பதற்கான வழிகள், படுக்கைக்கு முன் மருந்துகளை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், தூக்க மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு மீண்டும் வாகனம் ஓட்டுவது எப்போது பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்' என்று FDA அறிவுறுத்தியது.
5 மந்திரக்கோல்கள் அன்பை மாற்றியமைத்தன
வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன் சில ஒவ்வாமை மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகளையும் ஏஜென்சி குறிப்பாக எடுத்துரைத்தது, இது ஒரு கவலை என்பதை பல நுகர்வோர் உணராமல் இருக்கலாம்.
'ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை மெதுவாக்கலாம், கவனம் செலுத்துவது அல்லது தெளிவாக சிந்திக்க கடினமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் தூக்கத்தை உணராவிட்டாலும் கூட லேசான குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம்' என்று FDA விளக்குகிறது.
தொடர்புடையது: வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் திரும்பப் பெறப்படுகிறது - தீவிர பக்க விளைவுகள் சாத்தியம், FDA எச்சரிக்கிறது .
ஆபத்துகளைத் தடுக்க, ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்தும் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் தூக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது சரியா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
'அந்த சேர்க்கைகள் தூக்கம் அல்லது தூக்கத்தை அதிகரிக்கும்,' FDA எச்சரித்தது.
OTC மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, மருந்து உண்மைகள் லேபிளில் உள்ள எச்சரிக்கைகளுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துமாறு ஏஜென்சி நுகர்வோரை ஊக்குவித்தது. அதையும் தாண்டி, மருந்து உபயோகிப்பது முதல் முறையாக இருந்தால், வாகனம் ஓட்டத் தேவையில்லாத போது மட்டுமே அதைச் செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் அது உங்களை எப்படிப் பாதிக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.
'பெரும்பாலான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் இன்னும் பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்டலாம்' என்று FDA முடித்தது. 'ஆனால் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பற்றி உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர் உங்கள் அளவை மாற்றலாம், நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளும் நேரத்தைச் சரிசெய்யலாம் அல்லது உங்களுக்கு குறைவான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மருந்தை மாற்றலாம்.'
சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து மிகச் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது சுகாதார நிறுவனங்கள், ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.
காளி கோல்மன் காளி கோல்மேன் பெஸ்ட் லைஃப் பத்திரிகையில் மூத்த ஆசிரியர் ஆவார். அவரது முதன்மையான கவனம் செய்திகளை உள்ளடக்கியது, அங்கு அவர் அடிக்கடி நடந்துகொண்டிருக்கும் COVID-19 தொற்றுநோய் மற்றும் சமீபத்திய சில்லறை மூடல்கள் பற்றிய புதுப்பித்தலைப் பற்றி வாசகர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறார். மேலும் படிக்கவும்
