அனைவரிடமும் உள்ளது எரிச்சலூட்டும் பண்புகள் , நீங்கள் வானொலியில் உள்ள ஒவ்வொரு பாடலுடனும் சேர்ந்து பாடுகிறீர்களோ அல்லது “காட்டன் ஐ ஜோ” ஐ உங்கள் ரிங்டோனாக வைத்திருக்க வலியுறுத்தினாலும். சிலர் உங்கள் நடத்தையை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க சிலருக்கு வசதியாக இருக்கும்போது, வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, மக்கள் உங்களை எரிச்சலூட்டுவதாகக் கண்டறிவதற்கான ஒரு உறுதியான அறிகுறி உள்ளது - இது நீங்கள் எடுக்காத ஒன்றாகும்.
'நபரின் தோள்கள் அல்லது கால்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது அவர்கள் தரையில் (அல்லது அவர்களின் தொலைபேசியை) கீழே பார்த்தால், அவர்கள் இந்த நேரத்தில் தப்பிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்' என்று உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர் கூறுகிறார் ஜேமி லாங் , சை.டி.டி.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / டிமிட்ரோ ஜிங்கெவிச்
எவ்வாறாயினும், 'உரையாடலின் தலைப்பு மிகவும் தீவிரமானது, ஒருதலைப்பட்சமாகிவிட்டது, அல்லது முடிக்க அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறது' என்றும் லாங் கூறுகிறார். எந்த வகையிலும், அவற்றின் ஆறுதல் அளவைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது மற்றும் தேவைப்பட்டால் கியர்களை மாற்றுவது முக்கியம். நீங்கள் மற்றவர்களைத் தள்ளி வைக்கும் ஒரே வழி இதுவல்ல, இருப்பினும் signs நீங்கள் மற்றவர்களை உணராமல் எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய படிக்கவும். மேலும் நடத்தைகள் மொட்டில் முளைக்க, இவற்றைப் பாருங்கள் மற்றவர்களை எரிச்சலூட்டும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யும் 50 விஷயங்கள் .
5 கப் காதல்
1 நீங்கள் எப்போதும் உங்களிடம் உரையாடல்களைத் திருப்புகிறீர்கள்.
iStock
யாராவது உங்களிடம் குற்றம் சாட்டியிருந்தால் உங்களைப் பற்றி உரையாடல்களை உருவாக்குகிறது , நீங்கள் வழக்கமாக இந்த நடத்தை மூலம் மற்றவர்களை தொந்தரவு செய்கிறீர்கள்.
'முரட்டுத்தனமான நபர்கள் உரையாடல்களைக் கடத்துவதற்கான ஒரு வழியைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவர்களின் கருத்துக்கள் அல்லது அவர்கள் விரும்புவதைப் பற்றியது' என்று லாங் விளக்குகிறார். இந்த புகாரின் முடிவில் நீங்கள் இருந்தால், “மென்மையான தொனியில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதிகமாகக் கேளுங்கள், குறைவாக குறுக்கிடலாம்” என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். எதிர்கால மோசடிகளை நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பினால், இவற்றை பாருங்கள் 13 அறிகுறிகள் நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருப்பதாக மக்கள் நினைக்கிறார்கள், அது உங்களுக்குத் தெரியாது .
உங்கள் உரையாடல்களில் பெரும்பாலானவை வென்ட் அமர்வுகள்.
iStock
உங்களிடம் எடையுள்ள ஒன்றை வெளியே எடுப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உரையாடல்கள் அனைத்தும் வென்ட் அமர்வுகளாக மாறும் எனத் தோன்றினால், அது மற்றவர்களை தவறான வழியில் எளிதில் தேய்க்கக்கூடும்.
'நாங்கள் அனைவரும் வெளியேறுகிறோம், அதை அதிகமாகச் செய்வது எளிது' என்று லாங் கூறுகிறார். அவளுடைய பரிந்துரை? 'நேர்மறை, இலகுவான பாடங்களில் 80 சதவிகித நேரத்தை மையமாகக் கொண்டு 80/20 விதியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் 20 சதவிகித நேரத்திற்கு வென்டிங் அல்லது அதிக உணர்ச்சி வரி விதிக்கும் உரையாடல்கள்.'
3 நீங்கள் நுழையும் போது ஒரு அறையில் ஆற்றல் மாற்றத்தை உணர முடியும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு அறையில் நீங்கள் கால் வைத்த இரண்டாவது மனநிலை திடீரென மாறினால், இது உங்கள் பாஸ் நடத்தை உங்கள் இருப்பை விரும்பத்தகாததாக ஆக்கியதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
'நீங்கள் சுற்றி வந்தவுடன் திடீரென்று அமைதியாக இருக்கும் சிரிக்கும் மற்றும் சிரிக்கும் நபர்களின் அறைக்குள் நுழைந்தால் நீங்கள் மக்களை எரிச்சலூட்டுகிறீர்கள் அல்லது முரட்டுத்தனமாக வருவீர்கள்' என்று லாங் கூறுகிறார், இது உங்கள் ஆற்றல் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்று குறிப்பிடுகிறார் நீங்கள் நிறுவனத்தை வைத்திருக்கும் நபர்களுடன் நன்றாக கலக்கவும். மேலும் உங்கள் இன்பாக்ஸில் வழங்கப்பட்ட சிறந்த கதைகளுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
உங்கள் உரையாடல்கள் மோசமான ம .னங்களால் நிரம்பியுள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எல்லோரும் அவ்வப்போது உரையாடலின் தலைப்புகளில் இருந்து வெளியேறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் பேசும் ஒவ்வொரு முறையும் அது நடந்தால் அது கவலை அளிக்கிறது.
“நீங்கள் பேசிய பிறகு, மக்கள் ஒரு மோசமான ம silence னத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக் கொள்கிறார்கள், அல்லது திடீரென்று இந்த விஷயத்தை மாற்றிக் கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக இது அடிக்கடி நடந்தால், நீங்கள் அவர்களை தவறான வழியில் தேய்த்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் கிட்டத்தட்ட பந்தயம் கட்டலாம். , ”என்கிறார் தேசிய சான்றளிக்கப்பட்ட ஆலோசகர் சோபியா ரீட் , பி.எச்.டி. நீங்கள் ஒரு மோசமான மந்தமானதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், இது நீங்கள் யாரையாவது கேட்கக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், ஆசாரம் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
வெள்ளை இறகு பொருள்
5 அவர்களின் மாணவர்கள் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.
iStock
நீங்கள் யாரையாவது எரிச்சலூட்டுகிறீர்களா என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? அ சிறிய கண் தொடர்பு உங்களை துப்பு துலக்கும்.
அவர்களின் மாணவர்கள் கட்டுப்படுத்தினால், அது நீங்கள் ஒரு நல்ல அறிகுறி. 'மக்கள் கோபமாக அல்லது எரிச்சலடைந்து, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது இதுதான் நிகழ்கிறது-நீங்கள் அதை அவர்களின் கண்களில் உண்மையிலேயே பார்க்க முடியும்!' மனநல மருத்துவர் கூறுகிறார் ஸ்டீபனி நியூமன் , பி.எச்.டி. நீங்கள் ஒரு பெரிய ஆசாரம் பிழையை ஒதுக்கி வைக்க விரும்பினால், இது தெரியாமல் நீங்கள் எப்போதும் செய்கிற மிக மோசமான விஷயம் .
6 அவர்களின் குரல் சத்தமாகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பிரஸ்மாஸ்டர்
ஒருவரின் விரக்தி நிலை அதிகரிக்கும் போது, அவர்களின் குரலின் அளவும் அதிகரிக்கும்.
'எங்கள் முந்தைய முயற்சி தோல்வியுற்றது என்று நாங்கள் உணருவதால், கேட்கும் முயற்சியில் நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் அளவை உயர்த்துகிறோம்' என்று உளவியலாளர் விளக்குகிறார் டஸ்டின் வெய்ஸ்மேன் , சை.டி.டி. வெய்ஸ்மேன் கூறுகையில், இது பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் மக்கள் கற்றுக்கொண்ட ஒன்று “பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் விதிகளை பின்பற்றாததற்காக எச்சரிக்கையிலோ அல்லது விரக்தியிலோ குரல் எழுப்பும்போது.” வேலையில் ஒரு பெரிய தவறு செய்வதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், வீடியோ அழைப்புகளில் நீங்கள் செய்கிற மிக மோசமான விஷயம் இதுதான் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
7 அவர்கள் பெருமூச்சு விட்டார்கள். நிறைய.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு பெருமூச்சு என்பது ஒரு பெருமூச்சு அல்ல, குறைந்தபட்சம் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நோர்வேக்கு வெளியே , ஒரு எதிர்மறை மனநிலையில் இருக்கும்போது மக்கள் பெருமூச்சு விடுகிறார்கள் என்று 2008 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறிந்தவர்.
'எதையாவது அல்லது யாரையாவது எரிச்சலடையும்போது அல்லது தொந்தரவு செய்யும்போது முக்கியத்துவத்துடன் சுவாசிப்பது பொதுவாக வெளியிடப்படும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பெருமூச்சுடன் பதிலளிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், இது பெரும்பாலும் அவர்கள் உங்களை எரிச்சலூட்டும் அல்லது முரட்டுத்தனமாகக் காணும் ஒரு குறிகாட்டியாகும் 'என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் / உளவியலாளர் கூறுகிறார் பபிதா ஸ்பினெல்லி , உரிமையாளர் கதவுகள் உளவியல் சிகிச்சையைத் திறத்தல் .
கட்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்படுகிறீர்கள் பிறகு உண்மையில்.
iStock
இராணுவத்தில் பணியாற்றிய நடிகர்கள்
உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருமே கடந்த வார இறுதியில் “ஆண்டின் விருந்தில்” இருந்தார்கள் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது? இது ஒரு விபத்தாக இருக்கலாம், குறிப்பாக ஹோஸ்ட் அவர்கள் 'உங்களுக்கு ஒரு அழைப்பை முழுமையாக மின்னஞ்சல் செய்தார்கள்' என்று வலியுறுத்தினால். ஆனால் அது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நடந்தால், நீங்கள் இருக்கலாம் விருந்தினர் பட்டியலில் இருந்து விலகிச் செல்வது ஒரு காரணத்திற்காக.
'நீங்கள் சமூகமயமாக்க [குறைவான] அழைப்புகளைப் பெறுகிறீர்களானால் அல்லது மக்கள் உங்களைத் திரும்பப் பெறவில்லை என்றால், இந்த நபர்கள் உங்களைத் தவிர்த்திருக்கலாம்' என்று லாங் கூறுகிறார். இது நடப்பதற்கு வேறு காரணங்கள் இருப்பதாக அவர் குறிப்பிடுகையில், 'உங்கள் நிறுவனத்தை மக்கள் ரசிக்காமல் இருக்க முடியுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது முக்கியம்.'
9 நண்பர்கள் உங்களை அழைப்பது, மின்னஞ்சல் அனுப்புவது அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை நிறுத்திவிட்டனர்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
திரும்பப் பெறாத தொலைபேசி அழைப்பு ஒரு விஷயம். தவறவிட்ட மின்னஞ்சல் பதில் அல்லது இரண்டு, ஏய், அது நடக்கும். ஆனால் அவர்களிடமிருந்து உரை பதிலைக் கூட நீங்கள் பெறமுடியாதபோது, நீங்கள் இனி அவர்களின் நெருங்கிய நம்பிக்கைக்குரியவர்களின் பட்டியலில் இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.
10 அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பொதுவாக, யாரோ ஒருவர் நெருங்கவில்லை என்றால் அது ஒரு நல்ல விஷயம், உங்கள் தனிப்பட்ட இடம் படையெடுப்பதாக நீங்கள் உணருகிறீர்கள். ஆனால் அது வேறு வழியிலும் வேலை செய்ய முடியும். நீங்கள் மிக நெருக்கமாக இருக்க முயற்சித்தால் அல்லது உங்களிடமிருந்து வழக்கத்தை விட பெரிய தூரத்தை பராமரித்தால் அவர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்வது குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், அது வித்தியாசமாக உணரத் தொடங்குகிறது, இது ஒரு ஆழ் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு படி மேலே சென்று அவர்கள் ஒரு படி பின்வாங்கும்போது, அவர்கள், “பின்வாங்க, பஸ்டர்!”
11 யாரும் உங்களுடன் வாதிடுவதில்லை. எப்போதும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் மட்டுமே நீங்கள் போராடுகிறீர்கள். இது கோட்பாட்டில் அதிக அர்த்தத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட அதிகமான உண்மை இருக்கிறது. யாராவது உங்களுடன் வாதிட்டால், அவர்கள் உங்கள் கருத்துக்களை சட்டபூர்வமாக கவனித்துக்கொள்வதாலும், உங்கள் முன்னோக்கை மாற்ற விரும்புவதாலும் தான். உங்கள் நண்பர்களை நீங்கள் கருதும் நபர்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தபோதும் ஒருபோதும் பின்வாங்குவதில்லை, உங்களுடன் வாதிடுவதில்லை அவர்கள் நீங்கள் தவறாக அறிந்திருக்கிறீர்கள், அதாவது அவர்கள் உங்களை விட்டுவிட்டார்கள் என்று அர்த்தம்.
12 நீங்கள் ஒருபோதும் சமூக ஊடகங்களில் குழு புகைப்படங்களில் இல்லை.
ஆம், சமூக ஊடகங்களில் உள்ளவை பெரும்பாலானவை போலியானவை. என எண்ணற்ற ஆய்வுகள் பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற தளங்களில் மக்கள் தங்களை ஒரு சமூக விரும்பத்தக்க பிரதிபலிப்பை முன்வைக்கிறார்கள். இது யதார்த்தமாக இருக்காது, ஆனால் அவர்கள் உலகுக்கு முன்வைக்க விரும்பும் உண்மை இது. நீங்கள் இதில் எதையும் சேர்க்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மோசமான அறிகுறி.
13 நீங்கள் கட்டிப்பிடிப்பதற்காக உள்ளே செல்லுங்கள், அவர்கள் கைகுலுக்கலுக்கு செல்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மற்றொரு மனிதனின் உடல் தொடுதல் நமக்கு காரணமாகிறது ஆக்ஸிடாஸின் அளவு உயரும் , இது பயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நம்பிக்கை, தாராளம் மற்றும் பச்சாத்தாபம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. அந்த தொடர்பை மறுப்பது, அல்லது குறைந்த அளவிலான உடல் தொடர்புகளை வலியுறுத்துவது, யாரோ உங்களுடன் அந்த அளவிலான பச்சாத்தாபம் மற்றும் நம்பிக்கையை உணரத் தயாராக இல்லை அல்லது தயாராக இல்லை என்று மட்டுமே அர்த்தப்படுத்த முடியும்.
14 அவர்கள் கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
என ரால்ப் வால்டோ எமர்சன் ஒருமுறை எழுதினார், 'மனிதர்களின் கண்கள் தங்கள் நாக்கைப் போலவே உரையாடுகின்றன.' எனவே யாராவது எங்கும் ஆனால் உங்களைப் பார்த்தால், அவர்கள் எங்கும் இல்லாமல் உங்களுடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
15 நீங்கள் பேசும்போதெல்லாம் அவர்கள் கைகளைக் கடக்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது தற்காப்புக்கான ஒரு உன்னதமான சைகை, உங்களுக்கும் நீங்கள் குறிப்பாக அக்கறை கொள்ளாத ஏதோவொன்றுக்கும் (அல்லது யாரோ) இடையே ஒரு தடையை உருவாக்கும் வழி. இது திறப்பதற்கும் வரவேற்பதற்கும் எதிரானது. அது, 'இல்லை. விலகி இருங்கள். நீங்கள் இப்போது என்ன சொன்னாலும், நான் அதைக் கேட்க விரும்பவில்லை. '
16 நீங்கள் ஒரு வாக்கியத்தின் நடுவில் இருக்கும்போது அவர்கள் ஒரு தொலைபேசி அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கிறார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பல சூறாவளி கனவின் பொருள்
அவர்கள் என்னவென்று உணராத சுயநல மையமாக இருக்கக்கூடும் சமூக தவறாக இது. அல்லது, நீங்கள் தாங்கமுடியாத முட்டாள்தனமாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் பேசும்போது அவர்கள் ஒரு தொலைபேசி அழைப்பிற்கு பதிலளிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் முடியாது இனி உங்களுடன்.
17 அவர்கள் உங்களிடம் தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்க மாட்டார்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நாம் அனைவரும் நம்மைப் பற்றி பேசுவதை விரும்புகிறோம். இது கொடுக்கப்பட்டதே, இல்லையா? நம்மைப் பற்றி மேலும் வெளிப்படுத்த, அல்லது பின்தொடர்தல் கேள்விகளைக் கேட்க மக்கள் நம்மைத் தூண்டும்போது, நாங்கள் அவர்களை அதிகம் விரும்புகிறோம் least குறைந்தபட்சம் ஹார்வர்ட் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு . ஆனால் அவர்கள் உங்களைப் பற்றி தொலைதூர தனிப்பட்ட விஷயங்களைக் கேட்பதைத் தவிர்க்கும்போது, உங்களுடன் நீண்டகால நட்பை எதிர்பார்க்கும் ஒருவரின் நிறுவனத்தில் நீங்கள் இல்லை என்பதற்கான மிகப் பெரிய அறிகுறியாகும்.
