எல்லோருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட உரையாடல் பாணி உள்ளது அவர்களின் ஆளுமையின் அடிப்படையில் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள். ஆனால் உங்கள் உரையாடல் சிறப்பாக நடைபெறுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால், சில விதிகள் உலகளவில் பொருந்தாது என்ன நீங்கள் பேசுகிறீர்கள், ஆனால் எப்படி நீங்கள் அதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு சக ஊழியருடன், சாதாரண அறிமுகமானவருடன் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினருடன் அரட்டையடிக்கிறீர்களானாலும், நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாது, கேட்கக்கூடாது அல்லது உரையாடலில் செய்யக்கூடாது.
1 ஒருவருக்கு அவர்கள் எப்படி உணர வேண்டும் அல்லது உணரக்கூடாது என்று சொல்லுங்கள்
iStock
ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யாராவது உங்களுக்குத் திறந்தால், அவர்கள் அவ்வாறு உணரக்கூடாது என்று சொல்லி அவர்களின் உணர்ச்சிகளைச் செல்லாதீர்கள். 'இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் நினைக்கிறார்களா இல்லையா என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களோ அதை அவர்கள் உணருகிறார்கள்.' அமண்டா ஸ்டெமன் , எம்.எஸ்., எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, கலிபோர்னியாவில் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர். ஒருவரின் உணர்வுகளுக்கு தீர்ப்பளிப்பது அவர்களை மோசமாக உணரப் போகிறது, எனவே அழுவதற்கான தோள்பட்டையாக இருங்கள் மற்றும் அவர்களின் இயல்பான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை யாராலும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள்.
2 நீங்கள் உண்மையில் மோசமாக உணராதபோது மன்னிப்பு கேளுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'பெரும்பாலும் நாங்கள் பழக்கத்திற்கு வெளியே மன்னிப்பு கேட்கிறோம் இது அனைவருக்கும் சங்கடமாக இருக்கிறது , 'என்கிறார் ஸ்டெமன். 'நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் ஒழுக்கங்களையும் விழுமியங்களையும் மீறி குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தாவிட்டால்' ஏதாவது மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம் என்று அவர் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்.
உங்களால் முடிந்தால், மன்னிப்பு அறிக்கையை மாற்ற முயற்சிக்கவும் நன்றியுணர்வு ஒன்று . 'தாமதமாக வந்ததற்கு வருந்துகிறேன்,' உதாரணமாக, 'எனக்காக காத்திருந்ததற்கு நன்றி' என்று மாற்றலாம். ஸ்டீமன் குறிப்பிடுவது போல, இந்த சிறிய மாற்றம் 'ஒரு உரையாடலில் நல்லுறவை ஏற்படுத்துகிறது.'
3 அவர்கள் தவறு என்று ஒருவரிடம் சொல்லுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
யாரோ சொல்வது தவறானது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், அவர்கள் 'தவறு' என்று சொல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். 'தவறாக இருப்பதை யாரும் விரும்புவதில்லை, அதனால் ஒரு நபரை விரைவாக மூடிவிடுவார்கள்' என்று ஸ்டீமன் விளக்குகிறார். 'அமைதியாக இருப்பது, உண்மைச் சான்றுகளை வழங்குதல், மற்றும் வேறுபட்ட கண்ணோட்டத்தைக் கேட்கத் திறந்திருப்பது உரையாடலை மிகவும் உற்பத்தி முறையில் முன்னோக்கி நகர்த்தும்.'
4 நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை விரிவாக விளக்குங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களிடம் ஒரு இருந்தாலும் செய்யவேண்டியவை என்ற பட்டியல் , இது நீங்கள் உரையாடலில் கொண்டு வர வேண்டிய ஒன்றல்ல. இடைக்கால வாழ்க்கை மூலோபாயவாதி மற்றும் மறு கண்டுபிடிப்பு நிபுணராக ராண்டி லெவின் விளக்குகிறது, 'நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்க உங்கள் கடமைகள் மற்றும் கடமைகள் அனைத்தையும் ஒரு சலவை பட்டியலை ஒருவருக்கு வழங்குவது ஏராளமான வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான சுழற்சி.' எந்தவொரு உரையாடலிலும், நீங்கள் 'மற்றவர்களை உயர்த்தி அவர்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக மாற்ற வேண்டும்', 'நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை [பட்டியல்] அந்த சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக இல்லை.'
5 கேட்பதற்கு பதிலாக பேசுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பிரஸ்மாஸ்டர்
வெறுமனே பேசும் ஒருவருடன் யாரும் பேச விரும்பவில்லை. இருப்பினும், உரையாடலின் மறுபக்கத்தில் இருப்பவருக்கு ஒரு வார்த்தையை விளிம்பில் பெற முடியாத அளவுக்கு பேசுவது சிந்திக்க முடியாதது. 'மக்கள் பேசுவதை விட அதிகமாக கேட்க வேண்டும்-இல்லாவிட்டால்-கேட்க வேண்டும்' என்று பத்திரிகையாளர் மற்றும் ஆசாரம் நிபுணர் கூறுகிறார் நிக் லெய்டன் , போட்காஸ்டின் ஹோஸ்ட் நீங்கள் ஓநாய்களால் வளர்க்கப்பட்டீர்களா? ? 'உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதும், பேசுவதையெல்லாம் செய்வதும் முரட்டுத்தனமாக உள்ளது . '
6 சொற்களின் அசல் உச்சரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்
iStock
நீங்கள் ஒரு பிரஞ்சு கபேக்குச் சென்று கட்டளையிடும் நபரா? பருவம் அதற்கு பதிலாக ஒரு kruhsant ? அப்படியானால், மற்றவர்களை மோசமாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உரையாடலின் போது அந்த உச்சரிப்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்குமாறு லைட்டன் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்.
7 ஒரு வாழ்க்கைக்காக அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று ஒரு நண்பரிடம் கேளுங்கள்
iStock / fizkes
ஒரு சாதாரண நண்பரை அவர்கள் ஒரு வாழ்க்கைக்காக என்ன செய்கிறார்கள் என்று கேட்பது போதுமான பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த கேள்வி கடுமையாக பின்வாங்கக்கூடும் என்று லைட்டன் சுட்டிக்காட்டுகிறார். 'சிலர் விருப்பப்படி அல்லது விருப்பப்படி எதையும் செய்வதில்லை' என்று அவர் விளக்குகிறார். 'உரையாடலில் பதில் இயல்பாக வந்தால், அருமை. ஆனால் அதை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். '
8 அல்லது அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'நீங்கள் எப்போது திருமணம் செய்கிறீர்கள்?' 'உங்களுக்கு எப்போது குழந்தை பிறக்கிறது?' 'நீங்கள் கர்ப்பிணி யா?' இவை அனைத்தும் தனிப்பட்ட கேள்விகள், உங்களுக்குத் தெரியாத அல்லது நீண்ட காலமாகப் பார்க்காத ஒருவருடன் உரையாடலில் கேட்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
'பாதுகாப்பான பந்தயம் அதை எளிமையாக வைத்திருப்பது' என்கிறார் கிறிஸ்டின் ஸ்காட்-ஹட்சன் , எம்.ஏ., எம்.எஃப்.டி, ஏ.டி.ஆர், கலிபோர்னியாவின் சாண்டா பார்பராவில் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் மற்றும் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர். 'மற்ற நபர் அவர்கள் விரும்பியபடி அவர்களின் விவரங்களை நிரப்பட்டும்.'
9 நீங்கள் ஒருவருக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறீர்களா என்று கேளுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'நான் உன்னை சலிக்கிறேனா?' என்று வெளிப்படையாகக் கேட்பது முரட்டுத்தனம். தவிர, 'இந்த கேள்வியை நீங்கள் கேட்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒருவேளை நீங்கள் இருக்கலாம்' என்று அவர் கூறுகிறார்.
10 உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் உடைமைகள் அனைத்தையும் பற்றி பேசுங்கள்
iStock
'உரையாடலை விளையாட்டாக மாற்றுதல் விலை சரியானது உங்கள் சமீபத்திய கையகப்படுத்துதல்கள் அனைத்தையும் பட்டியலிடுவதன் மூலம் பாசாங்கு மற்றும் சலிப்பு ஏற்படுகிறது 'என்று விளக்குகிறது ஜோடி ஆர். ஆர். ஸ்மித் , மாசசூசெட்ஸில் உள்ள மேனெர்ஸ்மித் ஆசாரம் ஆலோசனைக்கு பின்னால் உள்ள ஆசாரம் ஆலோசகர். உங்கள் புதிய ஸ்போர்ட்ஸ் கார் அல்லது பிளாட்ஸ்கிரீன் டிவியைப் பற்றி நீங்கள் மிகவும் உற்சாகமாக இருப்பதால், நீங்கள் அரட்டையடிக்கும் நபரும் இருப்பார் என்று அர்த்தமல்ல.
11 சிறிய பேச்சைத் தவிர்க்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பெரும்பாலான மக்கள் சிறிய பேச்சைத் தவிர்க்கிறார்கள், ஏனெனில் அது அர்த்தமற்றது மற்றும் மந்தமானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த வகை உரையாடலை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது உண்மையில் உங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க கருவிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்று ஸ்மித் கூறுகிறார்.
'நல்ல உரையாடலாளர்கள் புதிரான தகவல்களைப் பகிர்வதில் பயிற்சி பெறுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் தங்கள் உரையாடல் கூட்டாளருடன் தரையைப் பகிர்ந்து கொள்வதை உறுதிசெய்கிறார்கள், 'என்று அவர் விளக்குகிறார். நிபுணரின் கூற்றுப்படி, 'உண்மையான சிறிய பேச்சு உரையாடல் கொலையாளிகள்' மட்டுமே ' தனிப்பட்ட செல்வம் , உடல்நலம் தோல்வியுற்றது , அல்லது உங்கள் சமீபத்திய உணவு ஆவேசம் . '
12 வதந்திகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வதந்திகள் இந்த நேரத்தில் வேடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் இது மக்களின் உணர்வுகளை புண்படுத்தும். கூடுதலாக, 'வதந்திகள் வதந்திகளை மோசமாகப் பார்க்கின்றன' என்கிறார் டினா பி. டெசினா , பி.எச்.டி, ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் ஆசிரியர் இன்று அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான டாக்டர் ரொமான்ஸின் வழிகாட்டி . 'வேறொருவரைப் பற்றி பேச நீங்கள் ஆசைப்படும்போது, உங்கள் பாட்டியின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்துங்கள்: நீங்கள் நன்றாக ஏதாவது சொல்ல முடியாவிட்டால், எதுவும் சொல்லாதீர்கள்.'
13 மற்றவர்களை விமர்சிக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உரையாடலின் போது உங்களிடம் உள்ள எந்த விமர்சன எண்ணங்களையும் நீங்களே வைத்திருங்கள். 'உங்களிடம் இருந்தால் சுயவிமர்சனம் செய்யும் போக்கு , இது அநேகமாக பரவி மற்றவர்களை விமர்சிக்க வைக்கும் 'என்று டெசினா குறிப்பிடுகிறது, மேலும் விமர்சனம் மக்களைத் தள்ளிவிடும்.'
ஒருவரின் தோற்றம் குறித்து கருத்து தெரிவிக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கூடைப்பந்து விளையாடும் கனவு
சாதாரண அறிமுகமானவரிடம் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது வேலையில் ஒரு சக அவர்களின் ஆடை அல்லது அன்பை நீங்கள் எவ்வளவு வணங்குகிறீர்கள் அவர்களின் புதிய 'செய் . உங்களால் முடியும் என்றாலும் (மற்றும் நிச்சயமாக வேண்டும்) மற்றவர்களைப் பாராட்டுங்கள் , நீங்கள் நெருக்கமாக இல்லாத ஒருவருக்கு அதிகப்படியான தனிப்பட்ட பாராட்டுக்களை வழங்குவது பொருத்தமற்றது.
நீங்கள் ஏதாவது நல்லதைச் சொல்ல விரும்பினால், ஜெனிபர் போர்ட்டர் , சியாட்டிலில் ஒரு பழக்கவழக்க ஆசிரியர் மற்றும் ஆசாரம் பயிற்சியாளர், நீங்கள் 'இதைச் செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அது நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ தீர்ப்பளிக்காது. இதுபோன்ற ஒன்றைச் சொல்லுங்கள், 'நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது! வாழ்க்கை உங்களை நன்றாக நடத்துகிறது என்று என்னால் சொல்ல முடியும். ''
15 கண்களை உருட்டவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
'அனைத்து வகையான கண் உருட்டல்களையும் எதிர்க்கவும்' என்று போர்ட்டர் கேட்டுக்கொள்கிறார். 'ஒரு பதட்டமான உரையாடலில் கூட,' நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக இருங்கள் 'இருவரும் மரியாதை காட்டுகிறார்கள், உங்கள் நடத்தைக்கு ஒருபோதும் வருத்தப்படுவதில்லை.'
16 சத்தியம் செய்யுங்கள்
iStock
எல்லா உரையாடல்களிலும், சத்தியம் செய்வது ஒரு முக்கிய இல்லை. உள்ளன ஆங்கில மொழியில் ஆயிரக்கணக்கான சொற்கள் சாபச் சொற்களைக் காட்டிலும் குறிப்பாக உணர்ச்சிகளைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. சபிப்பதற்கான வேட்கையை நீங்கள் உணரும்போது, 'நீங்கள் விரும்பும் மாற்று வார்த்தையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அது ஆபத்தானது அல்ல, உங்கள் உணர்வுகளை உண்மையாக வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது' என்று போர்ட்டர் கூறுகிறார்.
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு கருத்துக்களை தெரிவிக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு சக ஊழியருடன் உரையாடுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் மனைவியுடன் வாக்குவாதம் , செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு இருப்பது வெளிப்புறமாக ஆக்கிரமிப்புடன் இருப்பது போலவே மோசமானது. உங்கள் ஆக்கிரமிப்பு நுட்பமானது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், 'மக்களுக்கு ஒரு உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் உயர் நிலை அவர்களுக்கு முன்னால் இருப்பவர் நேர்மையானவராகவும் நட்பாகவும் [எதிராக] எதிர்மாறாக இருக்கும்போது அவர்களுக்குத் தெரியும், 'என்கிறார் மரியன்னே பார்க்கர் , ஆசாரம் நிறுவனத்தின் மேனர் ஆப் மேனெர்ஸ் நிறுவனர். 'இது ஒரு அதிநவீன வடிவம் எதிர்மறையாக இருப்பது மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல். ' உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மனதில் கொள்ள இன்னும் பல வழிகள் இங்கே கண்ணியமான மக்கள் ஒருபோதும் சொல்லாத 17 விஷயங்கள் .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
