சிலர் இதை ஒரு மகிழ்ச்சியான நடனம் என்று அழைக்கிறார்கள், சிலர் இதை ஒரு அசைபோடு போல் விவரிக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையிலேயே சுவையான ஒன்றை சாப்பிடும்போது நடனமாடும் நிகழ்வு விசித்திரமானதாகவோ அல்லது அரிதாகவோ தெரியவில்லை.
நான் எதைப் பற்றி பேசுகிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இணைய பிரபலமான குழந்தைகளுக்கு நான் உங்களை வழிநடத்துவேன் இந்த சிறிய குழந்தை, அவள் வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாப்பிடும்போது யார் ம silence னமாக செல்வதை நிறுத்த முடியாது.
நான் பேசுவதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், பாண்ட் என்ற இந்த நாய்க்குட்டியைப் போன்ற பிற வைரஸ் நபர்களின் புகழ்பெற்ற நிறுவனத்தில் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள், அவர் தனது மகிழ்ச்சியான உணவு நடனத்திற்காக ஒரு உற்சாகமான ஒலிப்பதிவு கூட பெற்றார்:
இந்த இடுகையை இன்ஸ்டாகிராமில் காண்க
உங்கள் கணவர் ஏமாற்றுகிறார் என்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது
இந்த நாய்களும் சிறு குழந்தைகளும் அடக்கமுடியாத உற்சாகத்தின் இயல்பான உருவமாக இருக்கின்றன, மேலும் அவை அபிமானமானவை என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்-ஒருவேளை நம்முடைய சொந்த நடத்தையிலிருந்து தூண்டுதலை நாங்கள் அங்கீகரிப்பதால். இந்த எதிர்வினை விஞ்ஞான சமூகத்தால் இதுவரை முறையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், ஆன்லைனில் ஏராளமான மக்கள் தங்களை (மற்றவர்களையும்) இதே கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள்: இசை இல்லாதபோதும் கூட, நாம் சாப்பிடும்போது ஏன் நடனமாட வேண்டும் என்று நினைக்கிறோம்?
கோட்பாடுகள்
ஏனென்றால், நாங்கள் எதையாவது எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும்போது, நாங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருக்கிறோம் என்று கருத்து தெரிவிப்பதில் திருப்தியடையவில்லை, அதற்கு பதிலாக ஒரு சிறிய நடனம் அல்லது துள்ளல் செய்வதன் மூலம் எதிர்பார்ப்பை வெளியிட வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறீர்களா? நாங்கள் குழந்தைகளாகவும், குழந்தைகளாகவும் இருக்கும்போது, நம் இன்பத்தைத் துல்லியமாகக் குரல் கொடுக்க மிகவும் இளமையாக இருக்கும்போது இது தொடங்குகிறதா? நாம் வயதாகும்போது அந்த பொறிமுறையை வைத்திருக்கிறோம், நாம் சாப்பிடுவதை நாம் எவ்வளவு நேசிக்கிறோம், எவ்வளவு சுவைக்கிறோம் என்பதை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழியாக. எது எப்படியிருந்தாலும், கோட்பாடுகள் ஏராளமாக உள்ளன.
பேராசிரியர் சார்லஸ் ஸ்பென்ஸ் ,ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் கிராஸ்மோடல் ஆராய்ச்சி ஆய்வகத்தின் தலைவர், சில யோசனைகளைக் கொண்டுள்ளார். இந்த கேள்வியைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, 'ஒரு கருத்து / செயல்பாட்டிலிருந்து இன்னொருவருக்கு உணர்வு பரிமாற்றம்' என்பதை நாம் நிச்சயமாக பரிசீலிக்க முடியும் என்று அவர் கூறுகிறார். நீங்கள் சாப்பிடும்போது இசையைக் கேட்கிறீர்கள் என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, பொதுவாக, 'நீங்கள் இசையை எவ்வளவு விரும்புகிறீர்களோ, அந்த இசையைக் கேட்கும்போது உண்ணும் உணவை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.' அந்த பகுத்தறிவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், 'ஒருவர் நடனமாட விரும்பினால், அந்தச் செயலை ஒருவர் ரசிப்பது உணவுக்கு மாறக்கூடும்.' எனவே நீங்கள் செய்யும் சிறிய நடனம் அல்லது அசைவு நீங்கள் நடனமாட விரும்பினால் உணவை இன்னும் பாராட்ட ஒரு வழியாகும், வேறுவிதமாகக் கூறினால், அந்த இயக்கத்தில் ஈடுபடுவது உண்ணும் அனுபவத்தின் உங்கள் இன்பத்தை உயர்த்தக்கூடும்.
நான் அணுகிய பிற உளவியலாளர்கள் 'உங்கள் யூகம் என்னுடையது போலவே சிறந்தது' என்று என்னிடம் சொன்னார்கள், எனவே இங்கே எனது யூகம் (இருக்கும் ஆராய்ச்சி மற்றும் ஒரு சில ஹன்க்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்டது). மிகவும் அடிப்படை, வேதியியல் மட்டத்தில், உணவை உட்கொள்வது டோபமைனின் வெற்றியைத் தருகிறது, நரம்பியக்கடத்தி பெரும்பாலும் ' வெகுமதி வேதியியல், 'ஏனெனில் இது சமிக்ஞை செய்கிறதுஇன்பத்தின் எதிர்பார்ப்பு. (இந்த லில் பையன் போதை, காமம், மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, இது போதுமானது, இது சிக்கலானது, இன்னும் முழுமையாக கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை.) பின்னிஷ் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உணவை உட்கொள்வது எண்டோர்பின்களின் அவசரத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை சமீபத்தில் நிரூபித்துள்ளது. மூளையின் இயற்கையான வலி நிவாரணியாக செயல்படும் மற்றொரு நரம்பியக்கடத்தி எண்டோர்பின்கள் ஆகும், இது வலி மற்றும் அச om கரியத்தை மறைக்க உதவும்.
எனவே டோபமைன் மற்றும் பின்னர் எண்டோர்பின்கள் வெளியிடுவதால், உணவை உண்பதை நன்றாக உணர்கிறோம். டோபமைன் என்பது நம்மை நகர்த்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், எனவே இந்த விஷயத்தில் இது இரட்டைக் கடமையைச் செய்யலாம். முதல் சுவையான கடித்தால் எதிர்பார்ப்பது-பின்னர் ருசிப்பது-ஒரு மகிழ்ச்சி ஒரு உடல் வெளிப்பாடு தேவைப்படலாம், இதனால் அதை இயக்கத்துடன் இணைக்கிறது. நடவடிக்கை எடுக்க டோபமைன் உங்களைத் தூண்டலாம்: ஒருவேளை நீங்கள் சாப்பிடும் எதையும் வேறொரு கடித்தால், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்த உங்கள் உடலை நகர்த்தலாம்.
நிச்சயமாக, நடனம் என்பது எண்டோர்பின்களின் சொந்த வெளியீட்டைக் கொண்டுவரும் ஒரு செயலாகும். நடன உளவியலாளராக டாக்டர் பீட்டர் லோவாட் உடன் பகிரப்பட்டது தந்தி , நடனம் மூளையில் உள்ள உணர்ச்சி மையங்களுடன் இணைந்திருப்பதால், அது வினோதமானது. அந்த உணர்ச்சிபூர்வமான வெளியீடு மற்ற வகை உடற்பயிற்சியின் போது வெளியிடப்படுவதை விட பெரியதாக இருக்கும் எண்டோர்பின்களின் வெளியீட்டில் கைகோர்த்துச் செல்கிறது. ஆகவே, எண்டோர்பின்களின் இரட்டை வேமி வெளியீட்டைத் தேடுவதற்கான நமது உடலின் வழி இதுவாக இருக்கலாம்: ஒரு சுவையான கடியை எதிர்பார்ப்பதற்கான டோபமைன் நடனத்தின் எண்டோர்பின்களுடன் இணைந்து, உண்மையிலேயே அற்புதமான அனுபவத்தை அளிக்கிறது, எவ்வளவு சுருக்கமாக. டாக்டர் ஸ்பென்ஸ் சுட்டிக்காட்டியபடி, உணவில் இருந்து நடனத்திற்கு பரபரப்பான மாற்றம், மற்றும் நேர்மாறாக, இந்த இரண்டு செயல்களும் ஏன் கைகோர்த்துக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை விளக்கவும் உதவும்.
(ஒருவேளை) பதில்
நடனம் மற்றும் உணவு இரண்டுமே எண்டோர்பின்கள் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவற்றை வெளியிடுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் இருக்கையில் நடனமாடும் விருப்பத்துடன் திருப்திகரமான உணவை உண்ணுவதை உறுதியாக இணைக்கும் ஆய்வுகள் இன்னும் இல்லை. பதில்களை விட இன்னும் கேள்விகள் உள்ளன. நடனமாடும் தூண்டுதல் சிலருக்கு மட்டுமே உள்ளார்ந்ததா, அல்லது அது கற்றதா? இது நீங்கள் வளரக்கூடிய ஒன்றா? இது நீங்கள் எந்த வகையான உணவை உண்ணுகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் முன்பே இருக்கும் மனநிலையைப் பொறுத்து இருக்கிறதா?
அனுமானம் இருந்தபோதிலும், வைரஸ் வீடியோக்கள் முதல் பழையது வரை அனைத்திலும் இந்த நிகழ்வு தோன்றியிருந்தாலும், நாங்கள் ஒரு உறுதியான பதிலுடன் நெருக்கமாக இல்லை ஸ்னூபி கார்ட்டூன்கள் . 'சப்பர் டைம்' என்ற எண்ணில் ஸ்னூபியின் இறுதி கேள்வி நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதர், சார்லி பிரவுன் பொருத்தமானது meal 'உணவு நேரத்தை மகிழ்ச்சியான சந்தர்ப்பமாக மாற்றுவதில் என்ன தவறு?' அவர் கேட்கிறார். உணவை சாப்பிடுவதால் வரும் மகிழ்ச்சியான நடனம் இன்னும் ஒரு மாயாஜால நிகழ்வு போன்றது என்றாலும், இன்னும் விசாரிப்பதற்கான கருவிகள் நம்மிடம் இல்லை, நிறுத்த எந்த காரணமும் இல்லை. ஏன் கூடாது உணவு நேரம் ஒரு மகிழ்ச்சியான சந்தர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? எனவே, உங்கள் சுவை மொட்டுகள் உங்கள் உள் ஜூக்பாக்ஸைக் கட்டளையிடும்போது, குறைந்தபட்சம், நீங்கள் தனியாக இருப்பதை உணர வேண்டாம். இந்த மர்மத்திற்கான பதிலை விஞ்ஞானிகள் ஒரு நாள் விரைவில் அசைப்பார்கள் என்று நம்புகிறோம். மேலும் அற்புதமான அற்ப விஷயங்களுக்கு, பாருங்கள் உங்களுக்கு தெரியாத 50 மனம் வீசும் உண்மைகள்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
