மாதங்கள், ஆண்டுகள் அல்லது பல தசாப்தங்களில் உங்கள் திருமணத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது சிறிய சாதனையல்ல. எவ்வாறாயினும், முன்னர் மகிழ்ச்சியான தொழிற்சங்கத்தை உண்மையில் வளர்க்கும் விஷயத்தில், அது மட்டுமல்ல துரோகம் அல்லது பொருந்தாத ஆளுமைகள். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் பாராட்டுவதைக் காண்பிப்பதைப் புறக்கணிப்பது உங்கள் உறவில் ஈடுசெய்ய முடியாத பிளவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் more மேலும் அப்பட்டமான அத்துமீறல்களைப் போலல்லாமல், நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. அதனால்தான், உங்கள் மனைவியை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் நுட்பமான அறிகுறிகளை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் உறவு நிபுணர்களுடன் பேசினோம் - மற்றும் நீங்கள் நிறுத்த என்ன செய்யலாம்.
1 அவர்கள் சில பணிகளைக் கையாள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / விஜிஸ்டாக்ஸ்டுடியோ
கடவுள் உங்களுடன் பேசுவதைப் பற்றிய கனவுகள்
உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட குழந்தைகளுடன் சிறந்தவர் என்று நினைக்கிறீர்களா? அனைவருக்கும் உணவு விஷம் கொடுக்காமல் அவர்கள் மட்டுமே சமைக்க முடியுமா? அது இருக்கும்போது பாராட்டுக்குரியதாகத் தோன்றலாம் சில வீட்டுப் பணிகளில் அவர்கள் உங்களைவிட திறமையானவர்கள் என்று உங்கள் மனைவியிடம் சொல்வது, அந்த வேலைகள் வரும்போது அவர்கள் எப்போதும் முன்னிலை வகிக்க வேண்டும் என்று கருதி, நீங்கள் அவர்களை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளும் அறிகுறியாகும்.
'இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையில் ஒரு பெரிய பிரச்சினை, ஏனென்றால் கோரிக்கைகள் ஒரு கூட்டாண்மைக்கு பதிலாக பெற்றோர் / குழந்தை மாறும் தன்மையை அமைக்கின்றன,' என்கிறார் லியா அப்ரூசி , எம்.எஸ்., எல்.எம்.எஃப்.டி, நிறுவனர் நம்பிக்கை திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் மூழ்கியது . 'உங்கள் கூட்டாளியின் உண்மையான கோரிக்கைகளைச் செய்யுங்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார், நீங்கள் செய்வதால் அவர்கள் அந்த பணிகளை தங்கள் வேலையாக பார்ப்பார்கள் என்று கருதுவதற்கு பதிலாக.
2 நீங்கள் அவர்களுக்கு நன்றியைக் காட்ட வேண்டாம்.
iStock
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் உங்கள் மனைவி செய்யும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் பாராட்டுவது போல் நீங்கள் உணரலாம், நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேறவில்லை என்றால் அந்த நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள் , இது அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் குறைவாக தெளிவாக இருக்கலாம்.
'[சில] வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் உறவு மற்றும் வீட்டை சீராக இயங்கச் செய்வதற்கு அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது கூட தெரியாது என்று நினைக்கிறார்கள், நீங்கள் அவ்வாறு உணரும்போது, மேலும் செய்ய விரும்புவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்று உணர்கிறது , ”என்று அப்ரூசி கூறுகிறார்.
இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட விரும்பினால், அவர்கள் எதிர்பார்த்ததைத்தான் அவர்கள் செய்கிறார்கள் என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக, வீட்டைச் சுற்றி அவர்கள் செய்த குறிப்பிட்ட விஷயங்களைப் பற்றி பாராட்டும்படி அப்ரூசி பரிந்துரைக்கிறார்.
3 அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.
iStock
உங்கள் மனைவியை நீங்கள் எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்று ஒரு மில்லியன் மடங்கு சொல்லியிருக்கிறீர்கள் - அது எதையாவது எண்ண வேண்டும், இல்லையா? ஆனால் நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள், மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் வேறு சில வழிகள் யாவை? நீங்கள் ஒரு பதிலைக் கண்டுபிடிக்க சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், வழக்கமான தேதி இரவுகள் போன்ற சடங்குகளுடன் உங்கள் உறவின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் முன்னுரிமை அளிக்கத் தொடங்குங்கள் அல்லது காலையில் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது ஒரு முத்தத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
'மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உறவு தேவைப்படும் நேரத்தையும் கவனத்தையும் பெறுவதைப் போல நீங்கள் இருவரும் உணர்கிறீர்கள்,' என்று அப்ரூசி கூறுகிறார்.
4 நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம் வீட்டைச் சுற்றி உங்கள் பங்கைச் செய்ததற்கு நன்றி.
iStock
தரையில் இருந்து உங்கள் அழுக்கு சாக்ஸை எடுக்கும்போதோ அல்லது பாத்திரங்கழுவி ஏற்றும்போதோ உங்கள் மனைவி நன்றி சொல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், தவறான காரணங்களுக்காக நீங்கள் அந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
'உங்கள் பங்களிப்பை ஒரு உதவி செய்வதாக நீங்கள் காண்கிறீர்கள்' என்று கூறுகிறார் டேனி ஜாங் , முதன்மை உளவியலாளர் மற்றும் நிறுவனர் புதிய பார்வை உளவியல் தனியார் உளவியல் சேவைகள் . அது வரும்போது அவர்களின் நன்றியை அனுபவிக்கவும், ஆனால் அதை எதிர்பார்க்காதீர்கள், அது இல்லாவிட்டால் ஏமாற்றமடைய வேண்டாம்.
5 மேலும் செய்ய வேண்டியதை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும்.
iStock
நிச்சயமாக, நீங்கள் மனதைப் படிப்பவர் அல்ல, ஆனால் உங்கள் மனைவியின் குறிப்பை குப்பைகளை வெளியே எடுக்க அல்லது உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை மாற்ற நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
'உங்கள் மனைவி முதன்மை வீட்டு பராமரிப்பாளர் என்பதை நீங்கள் குறைவாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்' என்று ஜாங் கூறுகிறார். கடந்த வாரம் எவ்வாறு சென்றது என்பது குறித்த உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் மனைவியுடன் வாராந்திர சந்திப்பு நடத்துவதும், வரவிருக்கும் ஒன்றில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பதும், அதிருப்தியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம் என்று அவர் கூறுகிறார்.
6 நீங்கள் அவர்களிடம் ஆலோசிக்காமல் தொழில் முடிவுகளை எடுக்கிறீர்கள்.
iStock
உங்கள் போது வேலை வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை உங்கள் மனைவியிடம் முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் தொழில் தேர்வுகளை நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இருவரும் உறவில் சம பங்காளிகள் அல்ல என்பதற்கான சமிக்ஞையை அனுப்புகிறீர்கள், ஜாங் கூறுகிறார். நீங்கள் இருந்தாலும் ஒரு பதவி உயர்வு தொடர்கிறது அதாவது அதிக நேரம் வேலை செய்வது அல்லது நீங்கள் இடமாற்றம் செய்ய வேண்டிய ஒரு நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது பற்றி யோசிப்பது, எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் கூட்டாளரின் கருத்துகளையும் கவலைகளையும் கருத்தில் கொள்ள எப்போதும் உங்கள் தளத்துடன் தொடர்புகொள்வதை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
குழந்தை பராமரிப்பின் உங்கள் பகுதியை 'குழந்தை காப்பகம்' என்று குறிப்பிடுகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் பதிவை நேராக அமைப்போம்: ஒரு பெற்றோர் தங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறார்களானால், அவர்கள் பெற்றோருக்குரியவர்கள், இல்லை குழந்தை காப்பகம்.
பெற்றோர்கள் இந்த வகை மொழியைப் பயன்படுத்தும்போது, அவர்கள் குழந்தையின் உண்மையான முதன்மை பராமரிப்பாளரான தங்கள் துணைக்கு ஒரு உதவி செய்கிறார்கள் என்ற செய்தியை அனுப்புகிறார்கள், ஜாங் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், குழந்தை பராமரிப்பு என்பது நீங்கள் சமமாகப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பொறுப்பு என்பதையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் உறவுக்கு முக்கியம்.
8 நீங்கள் சமரசம் செய்ய மறுக்கிறீர்கள்.
iStock
உறவுகளுக்கு சமரசம் தேவைப்படுகிறது - ஆனால் சில சமயங்களில், ஒரு பங்குதாரர் மற்றொன்றை விட சமரசத்தை அதிகம் செய்கிறார். இது நிகழும்போது, ஒரு பங்குதாரர் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்குப் பயன்படும் இடத்தில் ஆரோக்கியமற்ற டைனமிக் உருவாகலாம்.
'உங்கள் மனைவி எப்போதுமே உங்களுக்காக சமரசம் செய்கிறார், அல்லது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் காரியங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கண்டால், ஆனால் அது மறுபரிசீலனை செய்யப்படவில்லை எனில், உங்கள் பங்குதாரர் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதையும் பாராட்டப்படுவதையும் உணரக்கூடும்' என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் விளக்குகிறார் லாரா லூயிஸ் . விஷயங்களைச் சரிசெய்ய, உங்கள் மனைவியின் வழியையும் செய்ய ஒரு முழுமையான முயற்சியை மேற்கொள்ளுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார், உங்கள் முடிவெடுப்பது ஒரு வழித் தெரு அல்ல என்பதை அவர்களுக்கு தெளிவுபடுத்துகிறது.
9 அவர்கள் பேசும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலை பிரேக்மீடியா
நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் நியாயமாக இருக்கும்போது உங்கள் தொலைபேசியை கீழே வைப்பது அல்லது டிவியை அணைப்பது அந்நியமாக உணரலாம் ஒரு சாதாரண உரையாடல் , ஆனால் அநேகமாக நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய முயற்சி செய்வது மிக முக்கியமானது என்று பொருள்.
'உங்கள் மனைவிக்கு உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுங்கள், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காண்பிப்பதற்கான ஒரு வழியாக அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதற்கு பதிலளிக்கவும்' என்று லூயிஸ் கூறுகிறார்.
10 நீங்கள் அவர்களிடம் ஆலோசிக்காமல் பணத்தை செலவிடுகிறீர்கள்.
iStock
நீங்கள் நிதி ரீதியாக வசதியாக இருந்தாலும், உங்கள் கூட்டாளருடன் சரிபார்க்காமல் பெரிய அளவில் பணம் செலவழிப்பது உங்கள் உறவுக்கு சாதகமாக இல்லாத நம்பிக்கையும் மரியாதையும் இல்லாததை வெளிப்படுத்துகிறது.
“ஒரு பங்குதாரர் என்றால் பணத்தை சேமிக்க நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உழைக்கிறார் (நீங்கள் ஒன்றாகச் செயல்படும் நிதி இலக்கு உங்களிடம் உள்ளது), ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஷாப்பிங் களியாட்டத்திற்கு செல்ல முடிவு செய்தால், இது அவமரியாதைக்குரியதாக இருக்கும், ”என்கிறார் லாரன் குக் , எம்.எம்.எஃப்.டி.
அதே பக்கத்தைப் பெற, உங்கள் நிதி நிலைமையைப் பற்றி விவாதிக்க பகிரப்பட்ட பட்ஜெட் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும், வாராந்திர காசோலைகளை திட்டமிடவும் குக் அறிவுறுத்துகிறார்.
11 அவை எப்படி இருக்கின்றன என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டாம்.
iStock
உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வு அல்லது அவர்களின் நாள் எப்படிப் போகிறது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் தவறாமல் சோதனை செய்யாவிட்டால், நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு நீங்கள் கவனத்துடன் இருக்க மாட்டீர்கள்.
'மனைவிகள் மற்றும் கணவர்கள் இருவரும் பகலில் தேவைப்படும் மற்றும் நினைத்த உணர்வை விரும்புகிறார்கள்' என்று திருமணம் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் விளக்குகிறார் ஸ்டேசி கிரீன் , “ஐ லவ் யூ” என்று சொல்ல அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கு நாள் முழுவதும் குறுஞ்செய்தி அனுப்ப யார் பரிந்துரைக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று கேட்கிறார்கள்.
12 உங்கள் தோற்றத்திற்கு நீங்கள் முயற்சி செய்யவில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபோட்டோகிராஃபி.இ
முக்கியத்துவத்தைப் போன்றது காதல் சைகைகளால் உங்கள் மனைவியை கவர்ந்திழுக்கிறது , நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள், உடையணிந்து, உங்களை முன்வைக்கிறீர்கள் என்பதில் பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள், உங்கள் கூட்டாளருக்கு அவர்கள் கவர்ச்சியாக இருப்பதில் அக்கறை காட்டுவதைக் காட்டுகிறது. அவ்வாறு செய்யாதது-ஒரு தடவை கூட-உங்கள் உறவைப் பற்றி ஏதேனும் ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம்.
மக்கள் எந்த வயதில் திருமணம் செய்கிறார்கள்
'எல்லா நேரத்திலும் அழகாக இருப்பதற்கான கூடுதல் மைல் செல்வது உண்மையிலேயே உங்களை மதிக்க வழிவகுக்கிறது, அதேபோல் உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதும் வேறு ஒருவருக்குப் பதிலாக உங்களைப் பார்க்க விரும்புவார்' என்று கிரீன் கூறுகிறார்.
13 நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவைத் தொடங்குவதில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / புரோஸ்டாக்-ஸ்டுடியோ
படுக்கையறையில் ஒருபோதும் விஷயங்களைத் தொடங்குவதில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் மனைவி உடலுறவைத் தொடங்குவார் என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள், இது ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம்.
'உங்கள் பாலியல் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறதென்றால், அது மிகவும் எளிதானது' என்று உளவியலாளர் கூறுகிறார் தியு லட்டர் , எம்.ஏ., இணை உரிமையாளர் ரிச்மண்ட் & லட்டர் குடும்பம் மற்றும் தம்பதிகள் சிகிச்சை .
உங்கள் பங்கைச் செய்து உங்களை நேர்மையாக வைத்திருக்க, நீங்கள் விஷயங்களைத் தொடங்குவீர்கள் என்று இரவுகளை திட்டமிடுவதற்கு லட்டர் பரிந்துரைக்கிறார். 'ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் காலெண்டரில் ஒரு நட்சத்திரத்தை வைக்கவும், அந்த நாளில், நீங்கள் தான் செயலைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்' என்று அவர் கூறுகிறார். இது உங்கள் மனைவியின் மீதான சில அழுத்தங்களைத் தணிக்க உதவுகிறது, மேலும் அவர்கள் ஒரே துவக்கியாக இருந்ததை விட அவர்கள் விரும்பியதை உணர முடியும்.
