சராசரி நபர் தங்களை அன்றாடம் வீட்டில் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க எண்ணற்ற விஷயங்களைச் செய்கிறார். நாங்கள் எங்கள் கதவுகளை பூட்டுகிறோம், நாங்கள் கதவைத் திறப்பதற்கு முன்பு எங்கள் அடுப்புகள் அணைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்கிறோம், மேலும் சாவிகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு தொழில்முறை ஆய்வாளர்கள் கூட அந்த இடத்தை ஒரு முறை கொடுக்க வேண்டும். எவ்வாறாயினும், மிகவும் வெளிப்படையான ஆபத்துகளுக்கு எதிரான முன்னெச்சரிக்கைகளின் சலவை பட்டியலை எடுத்துக் கொண்ட போதிலும், நம்மில் பலர் நம் வீட்டில் பலவகையான பொருட்களை புறக்கணித்து வருகிறோம், அவை நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சமையலறை உபகரணங்கள் முதல் எங்கள் வாழ்க்கை இடங்களை சுத்தம் செய்ய நாங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் வரை, உங்கள் வீட்டில் உள்ள இந்த ஆச்சரியமான பொருட்கள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடும். உங்கள் வீட்டை ஆரோக்கியமாக மாற்ற நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, இவற்றைத் தொடங்குங்கள் 20 ஜீனியஸ் ஹவுஸ்-கிளீனிங் தந்திரங்கள் உங்கள் மனதை ஊதிவிடும் !
1 கேன் ஓப்பனர்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் உணவுகள் மற்றும் பாத்திரங்களை நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சுத்தம் செய்யும்போது, கடைசியாக எங்களது கேன் ஓப்பனருக்கு ஒரு முழுமையான ஸ்க்ரப் கொடுத்ததை எங்களில் சிலர் நினைவில் வைத்திருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பயனுள்ள சமையலறை கருவிக்கு வரும்போது நம்முடைய புறக்கணிப்பு நடத்தை நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடும்.
உண்மையில், படி ஒரு ஆய்வு , உணவுத் துகள்களுக்கு நன்றி, நாங்கள் சுத்தம் செய்வதில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கிறோம், அச்சு முதல் ஈ.கோலை வரை அனைத்தும், பிந்தையது ஆபத்தானது, திறப்பவர்கள் மீது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் வீட்டைப் பாதுகாப்பானதாக மாற்ற விரும்பினால், இவற்றைத் தொடங்குங்கள் எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 20 வீட்டு பராமரிப்பு குறிப்புகள் .
பள்ளியைப் பற்றி கனவு காண்பதன் அர்த்தம் என்ன?
2 ஏர் கண்டிஷனிங்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வெப்பமான காலநிலையில் ஏர் கண்டிஷனிங் அவசியம் இருக்க வேண்டும் என்றாலும், எங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் அலகுகள் நம் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். பல போது ஆய்வுகள் அச்சு எங்கள் ஏர் கண்டிஷனிங் வடிப்பான்களில் ஒரு வழக்கமான குடியிருப்பாளர் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், இது எங்கள் A / C களில் மறைத்து வைக்கும் ஒரே பயங்கரமான விஷயம் அல்ல. உண்மையில், வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி உட்புற சுற்றுச்சூழல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் சர்வதேச பத்திரிகை , மனித சருமத்திற்கு உண்மையில் உணவளிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாவைக் கட்டுப்படுத்த ஏர் கண்டிஷனிங் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும் பெரிய கட்டிடங்களில், லெஜியோனெயர் நோய்க்கு காரணமான பாக்டீரியாவான லெஜியோனெல்லா பெரும்பாலும் குளிரூட்டும் அலகுகளில் காணப்படுகிறது. (ஏர் கண்டிஷனிங் தொடர்பான லெஜியோனெயர் வெடித்தது 2015 இல் நியூயார்க் நகரில் 12 பேரைக் கொன்றது.)
3 கசிவு குழாய்கள்
உங்கள் மடுவின் கீழ் உள்ள கசிவு குழாய் கீழே தரையில் தண்ணீர் படிந்த உச்சவரம்பை விட்டுவிடுவதை விட அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். வீட்டு அச்சு வளர்ச்சியில் கசிவு குழாய்கள் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், இது ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட மெட்டா பகுப்பாய்வு பின்லாந்து பல்கலைக்கழகம் ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியில் ஒரு காரணியாக இருப்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் இடத்தை நீங்கள் பாதுகாப்பானதாக்க விரும்பினால், உங்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் வீட்டில் 50 கொடிய பொருட்கள் .
4 வெற்றிட கிளீனர்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வெற்றிட சுத்திகரிப்பு உங்கள் வீட்டில் உள்ள அசுத்தங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவுகிறது என்று நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் யோசி. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி பயன்பாட்டு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நுண்ணுயிரியல் , சில பாக்டீரியாக்கள் ஒரு வெற்றிட கிளீனர் பைக்குள் இரண்டு மாதங்கள் வரை உயிருடன் இருப்பதோடு, சிலர் ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு பண்புகளையும் உருவாக்கியுள்ளனர். ஹெப்பா வடிப்பான்கள் இல்லாத வெற்றிட கிளீனர்களில், அந்த பாக்டீரியாக்களை மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கை இடத்திற்கு பரப்பி, இந்த செயல்பாட்டில் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்.
5 படுக்கை விரிப்புகள்
சராசரி தலையணை பெட்டி வரை இருப்பதாக ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது பாக்டீரியாவின் 12 மில்லியன் காலனி உருவாக்கும் அலகுகள் சலவை செய்யாத நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பாக்டீரியாவின் தொகுப்பு 41.45 சதவிகிதம் கிராம்-பாசிட்டிவ் தண்டுகளால் ஆனது, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை மற்றும் முடியும் ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பிற்கு வழிவகுக்கும் .
படுக்கையில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்களில் கிட்டத்தட்ட கால் பகுதியானது பேசிலி வகையைச் சேர்ந்தது, அவற்றில் விகாரங்கள் பெரும்பாலும் உணவு நச்சுக்கு முக்கிய பங்களிப்பாளர்களாக இருக்கின்றன. நீங்கள் இன்னும் நன்றாக தூங்க விரும்பினால், இவற்றை முயற்சிக்கவும் 20 இரவுநேர பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும் .
6 சமையலறை கடற்பாசிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த சமையலறை கடற்பாசி மூலம் உங்கள் உணவுகள் மற்றும் கவுண்டர்களை சுத்தம் செய்வது நீண்ட காலத்திற்கு நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி அறிவியல் அறிக்கைகள் , சமையலறை கடற்பாசிகள் பாதுகாக்கப்பட்ட 362 தனித்துவமான பாக்டீரியா இனங்கள் குறித்து ஆய்வு செய்தன, ஒரு சதுர சென்டிமீட்டருக்கு அதிர்ச்சியூட்டும் 45 பில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல உணவு விஷம் மற்றும் பிற நோய்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் சமையலறையை சுத்தமாக்க விரும்பினால், உங்கள் கடற்பாசிகளை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி இது .
7 மழை தலைகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் மழை தலை உங்களை (கோட்பாட்டளவில்) சுத்தமாகப் பெறவில்லை: இது செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு நோய்வாய்ப்படும். என்ற ஆய்வாளர்களின் கூற்றுப்படி போல்டரில் கொலராடோ பல்கலைக்கழகம் , மழை தலைகள் லெஜியோனெல்லா நோயிலிருந்து பின்னால் உள்ள பாக்டீரியாவான லெஜியோனெல்லா முதல் நொன்டூபர்குலஸ் மைக்கோபாக்டீரியா வரை அனைத்தையும் பாதுகாக்கக்கூடும், இது பேரழிவு தரும் நுரையீரல் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஏற்கனவே பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளைக் கொண்டவர்களிடையே.
8 கதவு கைப்பிடிகள்
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் ஒரு கதவைத் திறக்கும்போது, நீங்கள் பலவிதமான நோய்களுக்கும் உங்களைத் திறந்து கொண்டிருக்கலாம். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி PLoS One , ஒரு கதவு குமிழ் அல்லது கைப்பிடி பயன்படுத்தப்படும் அதிர்வெண் அதன் பாக்டீரியா எண்ணிக்கையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
இன்னும் பயமுறுத்துகிறது, ஆராய்ச்சி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் தொற்று கட்டுப்பாடு வழக்கமான சுத்தம் செய்தாலும், மருத்துவமனையின் கதவு கையாளுதல்களில் 20 சதவிகிதம் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க பாக்டீரியா எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருந்தது என்று கூறுகிறது. நல்ல செய்தி? குறைவான பாக்டீரியாக்கள் செப்பு கைப்பிடிகள் மற்றும் கைப்பிடிகளில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.
9 பழைய விண்டோஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
1978 க்கு முன்னர் கட்டப்பட்ட அனைத்து அமெரிக்க வீடுகளிலும் குறைந்தது சில முன்னணி வண்ணப்பூச்சுகள் இருக்கக்கூடும், ஜன்னல்கள் ஈய நச்சுக்கு வரும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட குற்றவாளியாக இருக்கும், இது வயிற்றில் இருந்து நடத்தை பிரச்சினைகள் வரை மூளை பாதிப்பு வரை அனைத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
உண்மையில், வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி தொழில் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதாரம் இதழ் , திறக்கும் மற்றும் மூடும்போது தேய்த்த ஜன்னல்கள் சீராக நகர்ந்ததை விட 27 சதவீதம் அதிக ஈய தூசியை உருவாக்கியது.
10 குளிர்சாதன பெட்டி பெட்டிகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியை நீங்கள் வழக்கமாக சுத்தம் செய்வதால், அது அப்படியே இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நடத்திய ஆராய்ச்சியின் படி மைக்ரோபன் ஐரோப்பா , சைவ இழுப்பறைகள் குறிப்பாக அசுத்தங்களின் மோசமான மூலமாகும், பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை விட 750 மடங்கு வரை ஹோஸ்டிங் செய்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த இழுப்பறைகள் ஹோஸ்டிங் செய்யும் பாதிப்பில்லாத பாக்டீரியா மட்டுமல்ல, லிஸ்டீரியா முதல் சால்மோனெல்லா வரை ஈ.கோலை வரை அனைத்தும் கடுமையான செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இவை காய்கறி இழுப்பறைகளில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன.
11 தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். வெளியிட்டுள்ள ஆய்வின்படி அமெரிக்கன் தொராசிக் சொசைட்டி , வீட்டிலோ அல்லது தொழில்முறை திறனிலோ இருந்தாலும், வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்களுடன் தவறாமல் சுத்தம் செய்யும் பெண்கள், விலகிய தங்கள் சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறிப்பிடத்தக்க நுரையீரல் செயல்பாடு சரிவைக் கொண்டிருந்தது.
12 குளியல் பாய்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி PLoS One , குளியலறை தளங்கள் தொடர்ந்து மனித தோல், மல பாக்டீரியா மற்றும் மண்ணில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்களால் மாசுபடுகின்றன. சூடான மற்றும் ஈரமான காலநிலை குளியல் பாய்களை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அவை எவ்வளவு அரிதாகவே கழுவப்படுகின்றன they அவை பாக்டீரியா செயல்பாட்டின் உண்மையான இடமாகவும், உங்களை எளிதில் நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடியவையாகவும் இருக்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது.
13 ஏர் ஃப்ரெஷனர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வீட்டை இனிமையாக வைத்திருக்க உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படாதீர்கள். நடத்திய ஆராய்ச்சி சுற்றுச்சூழல் சுகாதார அறிவியல் தேசிய நிறுவனம் 1,4 டிக்ளோரோபென்சீன், காற்று புத்துணர்ச்சிகளில் காணப்படும் ஆவியாகும் கரிம கலவை, நுரையீரல் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
14 தரைவிரிப்பு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த சுவர்-சுவர் தரைவிரிப்புகள் உங்கள் வீட்டை சூடாகவும் அமைதியாகவும் வைத்திருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். சுவர்-க்கு-சுவர் தரைவிரிப்புகள் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இவை இரண்டும் நுரையீரல் செயல்பாட்டைக் குறைக்க பங்களிக்கின்றன. உண்மையில், ஒன்று படிப்பு தரைவிரிப்பு தொழிற்சாலை தொழிலாளர்கள் இந்த பொருட்களின் தொழில் வெளிப்பாடு அவர்களின் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதித்தது என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
15 கணினி விசைப்பலகைகள்
உங்கள் உலாவி வரலாற்றை அழிப்பது என்பது உங்கள் கணினியைப் பெறுவதற்கான ஒரே வகை அல்ல. இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு ஸ்வின்பர்ன் தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகம் ஆஸ்திரேலியாவின் மெல்போர்னில், கணினி விசைப்பலகைகளில் கணிசமான அளவு பாக்டீரியா மாசுபடுவதைக் கண்டறிந்தது, ஸ்டெஃபிளோகோகஸ் முதல் ஈ.கோலி வரை அனைத்தும் அவற்றில் வசிக்கக்கூடும்.
16 பாத்திரங்கழுவி
iStock
அமெரிக்காவில் உள்ள தம்பதிகளுக்கு மலிவான விடுமுறைகள்
உங்கள் பாத்திரங்கழுவி அதில் 'வாஷர்' என்ற வார்த்தையைக் கொண்டிருப்பதால், அது அவசியமாக விஷயங்களை சுத்தமாகப் பெறுவதாக அர்த்தமல்ல. இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி பயன்பாட்டு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நுண்ணுயிரியல் , பாத்திரங்கழுவி என்பது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை மாசுபடுத்தும் இடமாகும், இதில் சூடோமோனாஸ், அசினெடோபாக்டர் மற்றும் எஸ்கெரிச்சியா உள்ளிட்ட பாக்டீரியாக்கள் மாதிரியில் உள்ளன.
17 ஒப்பனை தூரிகைகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒப்பனை தூரிகைகள் உங்கள் முகம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளன, பெரும்பாலும் பேரழிவு தரும். டெக்சாஸைச் சேர்ந்த ஒரு பெண் சமீபத்தில் ஒரு தீவிரமான வளர்ச்சியைப் பற்றிய தனது கொடூரமான கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டார் ஸ்டாப் தொற்று கழுவப்படாத ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்திய பிறகு. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் எப்போதும் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியும்: உங்கள் ஒப்பனை தூரிகைகளை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி இது .
18 குளிர்சாதன பெட்டி கைப்பிடி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மிருதுவான டிராயர் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியின் ஒரே பகுதி அல்ல, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் மைக்ரோபயாலஜி மற்றும் அமெரிக்காவின் தொற்று நோய்கள் சங்கத்தின் கூட்டுக் கூட்டத்தில் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை முன்வைத்த வர்ஜீனியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகையில், குளிர்சாதன பெட்டி கதவு சுமார் 40 சதவீத நேரத்தை சளி ஏற்படுத்தும் அடைப்புள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கையாளுகிறது.
19 டிவி ரிமோட்டுகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் டிவி ரிமோட்டுகளை நீங்கள் தவறாமல் அழிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் ஆபத்தான விளையாட்டை நீங்கள் விளையாடுவீர்கள். வெளியிட்டுள்ள ஆய்வின்படி நுண்ணுயிரியலுக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டி , ஹோட்டல் அறைகளில் பாக்டீரியா நிறைந்த பொருட்களில் டிவி ரிமோட்டுகள் இருந்தன. நம் ரிமோட்டுகளுக்கு முழுமையான சுத்தம் செய்வதை நம்மில் பெரும்பாலோர் எவ்வளவு அரிதாகவே தருகிறோம் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் முதல் ஈ.கோலை வரை அனைத்தையும் பதுங்கியிருப்பதைக் குறிக்கும்.
20 சலவை இயந்திரங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் துணி துவைக்கும் இயந்திரம் உங்கள் துணிகளை சுத்தமாகப் பெறுவதற்கான சிறந்த பந்தயமாக இருக்கும்போது, அது பயமுறுத்தும் எண்ணிக்கையிலான பாக்டீரியாக்களையும் அடைக்கக்கூடும். படி டாக்டர் சார்லஸ் கெர்பா அரிசோனா பல்கலைக்கழகத்தில் இருந்து, எங்கள் சலவை இயந்திரங்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க பாக்டீரியா எண்ணிக்கையைக் கொண்டுள்ளன, இதில் ஏராளமான மல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஈ.கோலை ஆகியவை அடங்கும், இவை இரண்டும் மக்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தும்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
