பொதுவான பிராண்டுகளில் வேடிக்கை பார்ப்பது எளிது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புரோங்கிள்ஸ், அடர்த்தியான மினிட்ஸ் மற்றும் மவுண்டன் வியூ-இவை அனைத்தும் உண்மையானவை, அவற்றின் மூலம் அதே வளையம் இல்லை பெயர்-பிராண்ட் சகாக்கள் . ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் வேடிக்கையான பெயர்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் அவற்றை நிராகரிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஏனென்றால் பணத்தைச் சேமிக்கும் போது, பொதுவான மற்றும் ஸ்டோர்-பிராண்ட் உருப்படிகள் பெரும்பாலும் அங்கு சிறந்த விருப்பங்களாக இருக்கும்.
எந்த பொதுவான உருப்படிகள் மதிப்புக்குரியவை என்பதை அறிய உங்களுக்கு உதவ, தரத்தை சமரசம் செய்யாமல் சேமிக்க உதவும் பட்டியலை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். வெளிப்படையாக, டயட் டாக்டர் பாப் செய்யும் போது நீங்கள் ஒருபோதும் டயட் டாக்டர் பெப்பருக்காக கசக்க விரும்பவில்லை.
1 மருந்து மற்றும் OTC மருந்துகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சில பொதுவான பொருட்களை வாங்குவது வெற்றிபெறும்போது அல்லது தவறவிட்டாலும், மருந்துகள் (மருந்து மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் இரண்டும்) நொறுக்குத் தீனியாகும். யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கு (எஃப்.டி.ஏ) ஒரே மாதிரியான பாதுகாப்புத் தரங்களுக்கு இணங்க பொதுவான மற்றும் பிராண்ட்-பெயர் மருந்துகள் தேவைப்படுவதால் தான். 'ஒரு பொதுவான மருந்து என்பது அளவு, பாதுகாப்பு, செயல்திறன், வலிமை, ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் தரம் ஆகியவற்றில் ஒரு பிராண்ட்-பெயர் மருந்தைப் போன்றது, அதே போல் அதை எடுத்துக் கொள்ளும் விதத்திலும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்,' FDA.gov .
ஒரே வித்தியாசம்? பொதுவான மருந்துகள் பிராண்ட் பெயரைக் காட்டிலும் 85 சதவீதம் குறைவாக செலவாகும். மேலதிக மருந்துகளில் விலை இடைவெளி சற்று குறைவாகவே உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சேமிப்புகளைக் காண்பீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, சி.வி.எஸ் இல் 200 எம்.ஜி அட்வைலின் 100-கவுண்ட் பாட்டில் $ 8.99 செலவாகும், அதே நேரத்தில் 100-கவுண்ட் பாட்டில் 200 எம்.ஜி. சி.வி.எஸ் ஹெல்த் பிராண்ட் இப்யூபுரூஃபன் செலவுகள் 49 7.49.
நான் ஒரு சிலந்தியைப் பார்க்கும்போது
2 பேக்கிங் பொருட்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மாவு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு போன்ற அடிப்படை பொருட்களை விற்க பல வழிகள் மட்டுமே உள்ளன - அதாவது பொதுவான விருப்பங்கள் அடிப்படையில் பெயர்-பிராண்டு போன்ற அதே சரியானவை என்று எழுதுகிறார் ராம்சே தீர்வுகள் . நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சுட்டுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இது சில தீவிரமான பணத்தை மிச்சப்படுத்தும். வெளியீட்டு நேரத்தில், 2 பவுண்டு பை இலக்கு சந்தை சரக்கறை அனைத்து நோக்கம் கொண்ட மாவு விலை வெறும் 1.09 டாலர், அதே நேரத்தில் 2 பவுண்டுகள் பை ஆர்தர் மன்னர் அனைத்து நோக்கம் மாவு விலை 29 3.29.
3 பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள்
என தினசரி உணவு சுட்டிக்காட்டுகிறது, உங்கள் உணவை சமைத்தவுடன் பொதுவான பீன்ஸ் மற்றும் பெயர்-பிராண்ட் பீன்ஸ் ஆகியவற்றின் வித்தியாசத்தை நீங்கள் ருசிக்க முடியும் என்பது மிகவும் குறைவு. நீங்கள் கவனிக்க விரும்பும் ஒரே விஷயம் சோடியம் உள்ளடக்கம். பொதுவான விருப்பம் அதில் ஏற்றப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஊட்டச்சத்து குழுவை சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் அவை சில நேரங்களில் இருக்கும்.
4 பொருட்களை சுத்தம் செய்தல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வணிக துப்புரவாளர்கள், பொதுவாக, ஒரு பயங்கரமான பிரதிநிதியைக் கொண்டுள்ளனர், அதாவது எந்தவொரு கிளீனரிலும் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலை நீங்கள் எப்போதும் படிக்க விரும்புவீர்கள், இது உங்களுக்கு வசதியான ஒன்று என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் பொதுவானதை அடையலாம். உதாரணத்திற்கு, இலக்கு அப் & அப் பிராண்ட் கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள் மற்றும் க்ளோராக்ஸ் கிருமிநாசினி துடைப்பான்களில் ஒத்த பொருட்கள் உள்ளன - ஆனால் க்ளோராக்ஸ் பிராண்டு ஒரு துடைப்பிற்கு மூன்று சென்ட் அதிகம் செலவாகும். அது சேர்க்கிறது!
5 குழந்தை சூத்திரம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
படி நுகர்வோர் அறிக்கைகள் , ஒரு பெயர்-பிராண்ட் போட்டியாளருக்கு மேல் ஒரு ஸ்டோர்-பிராண்ட் குழந்தை சூத்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு அவுன்ஸ் குறைந்தது 30 காசுகள் சேமிக்கும். கூடுதலாக, எஃப்.டி.ஏ வகுத்துள்ள தரநிலைகளுக்கு, அமெரிக்காவில் விற்பனை செய்யப்படும் ஒவ்வொரு சூத்திரமும் ஒரு குறிப்பிட்ட கூட்டாட்சி ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். சுருக்கமாக, ஸ்டோர்-பிராண்ட் குழந்தை சூத்திரம் மிகவும் விலை உயர்ந்த பெயர்-பிராண்ட் சூத்திரங்களைப் போலவே சத்தானதாக இருக்கும்.
6 மசாலா
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒன்று சிகாகோ பல்கலைக்கழகம் ஆய்வு தொழில்முறை சமையல்காரர்கள் கூட பெயர்-பிராண்டுக்கு மேல் பொதுவான மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. எங்களைப் பொருத்தவரை, நன்மை செய்தால், நாமும் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும். மசாலாப் பொருட்களும் எஃப்.டி.ஏவால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது நீங்கள் மெக்கார்மிக் அல்லது ஸ்டாப் & ஷாப்பின் மிகச்சிறந்ததைத் தேர்வுசெய்தாலும், உங்கள் கப்கேக்குகள் ஒரே மாதிரியாக ருசிக்கும்.
7 பால்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது ஆச்சரியமல்ல புதிய பால் முடிந்தவரை உள்ளூர் மூலத்திலிருந்து வருகிறது. மற்றும் படி பணம் பேசும் செய்திகள் , அதாவது ஸ்டோர்-பிராண்ட் பால் மற்றும் விலையுயர்ந்த பெயர்-பிராண்ட் வகைகள் இரண்டும் ஒரே பால் விநியோகஸ்தரைப் பயன்படுத்துகின்றன. பொதுவான வாங்குவதன் மூலம் சில சென்ட்டுகளை சேமிக்கவும்.
உறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
நீங்கள் அவற்றை ஒரு மிருதுவாக எறிந்தாலும் அல்லது அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் வதக்கியிருந்தாலும், பொதுவான மற்றும் பெயர்-பிராண்ட் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு இடையில் சிறிது வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் முழு உணவுகள் அல்லது வர்த்தகர் ஜோஸ் போன்ற இடத்தில் ஷாப்பிங் செய்கிறீர்கள் என்றால் அது குறிப்பாக உண்மை, எழுதுகிறார் இதை சாப்பிடுங்கள், இல்லை . கூடுதல் சாஸ்கள் அல்லது சர்க்கரைகள் இல்லாத பைகளைத் தேர்வுசெய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ப்ரோக்கோலியின் ஒரு துண்டு ப்ரோக்கோலியின் ஒரு துண்டு, அது எந்த வகையான பிராண்டிங்கைப் பெற்றிருந்தாலும் சரி.
உங்கள் காதலனிடம் சொல்ல இனிமையான சொல்
9 காகித பொருட்கள்
ஸ்டோர்-பிராண்ட் பேப்பர் டவல்கள் மற்றும் டாய்லெட் பேப்பரைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்தும் which எந்த ஸ்டோர் பிராண்டுகள் உண்மையில் மதிப்புக்குரியவை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தவரை. படி நுகர்வோர் அறிக்கைகள் , மலிவான விலையைக் கண்டுபிடிக்க செல்ல சிறந்த இடம் வால்மார்ட் ஸ்டோர்-பிராண்ட் கழிப்பறை காகிதம் , திசுக்கள், காகித துண்டுகள். நீங்கள் ஒரு பிஞ்சில் இருந்தால், அதை வால்மார்ட்டில் செய்ய முடியாவிட்டால், சி.வி.எஸ் போட்டித்தன்மையுடன் கழிப்பறை காகிதத்தையும் கொண்டுள்ளது என்று பத்திரிகை தெரிவிக்கிறது.
10 ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, உங்கள் தலைமுடியில் முதலீடு செய்ய வங்கியை உடைக்க தேவையில்லை. உண்மையில், வரவேற்புரை நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பல பொதுவான மற்றும் மருந்துக் கடை-பிராண்ட் ஷாம்புகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் பெயர்-பிராண்ட் போட்டியாளர்களைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். முடி பராமரிப்பு நிபுணர்கள் சொன்னார்கள் சுத்திகரிப்பு 29 அந்த நெக்ஸஸ் மற்றும் இது ஒரு 10 , பலவற்றில், உங்கள் ரூபாய்க்கு அதிக களமிறங்குகிறது.
11 சன்ஸ்கிரீன்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
என் கணவர் என்னை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்
எஃப்.டி.ஏ-க்கு அனைத்து சன்ஸ்கிரீன்களும் நுகர்வோருக்கு ஒரே மாதிரியாக கொடுக்க வேண்டும் என்பதால் தர பாதுகாப்பு , இந்த கோடைகாலத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே தேடுவது ஒரு இனிமையான மணம் கொண்ட, அசாதாரணமான சூத்திரமாகும். மேலும் பணத்தைச் சேமிக்கும் பயன்பாட்டின் படி பிராண்டிஃபி , மசோதாவுக்கு பொருந்தக்கூடிய பல பொதுவான பிராண்டுகள் உள்ளன. நீங்கள் சேமிக்க விரும்பினால், பயன்பாடு பரிந்துரைக்கிறது சி.வி.எஸ் ஹெல்த் எஸ்.பி.எஃப் 50 மறைந்துபோகும் துத்தநாக சன் லோஷன் மற்றும் சி.வி.எஸ் ஹெல்த் எஸ்.பி.எஃப் 50 அல்ட்ரா பாதுகாப்பு சன் லோஷன் அவற்றின் தரமான பொருட்களுக்காக (இந்த சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள பொருட்கள் பேனல்கள் பிராண்ட் பெயர் தயாரிப்புகளில் உள்ளவற்றுடன் கிட்டத்தட்ட ஒத்தவை) மற்றும் வாசனை.
12 நீர்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
குழாய் நீரைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முற்றிலும் மறுத்தால் (அல்லது, துரதிர்ஷ்டவசமாக, முடியாது), பின்னர் ஈவியன் அல்லது பிஜி போன்ற பெயர்-பிராண்ட் தண்ணீருக்கு எதிராக ஸ்டோர்-பிராண்ட் தண்ணீரை வாங்குவது மளிகைக் கடையில் ஒரு டன் மிச்சப்படுத்தும், எழுதுகிறது யு.எஸ் செய்தி . ஏதோ மலிவானதா? ஒரு வடிகட்டி மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தண்ணீர் பாட்டில் முதலீடு.
13 செல்லப்பிராணி உணவு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
யாரும் தங்கள் நாய்க்குட்டியை சிறந்ததை விட குறைவாக சேவை செய்ய விரும்பவில்லை. ஆனால் என தினசரி உணவு சுட்டிக்காட்டுகிறது, பெயர்-பிராண்ட் விநியோகஸ்தர்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான ஒலி சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் சேர்ப்பதன் மூலம் நுகர்வோரை தவறாக வழிநடத்துகிறார்கள், இது ஒரு ஸ்டோர்-பிராண்ட் விருப்பம் நன்றாக இருந்தாலும் கூட, அவர்கள் மிகவும் சத்தான விருப்பத்தை வாங்குகிறார்கள் என்று நம்புவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எது சிறந்தது என்பதைக் காண பொருட்களைப் படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
14 டயப்பர்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
படி நுகர்வோர் அறிக்கைகள் , டயப்பர்களை வாங்கும் போது, நீங்கள் எப்போதுமே அதிக எண்ணிக்கையிலான எண்ணிக்கையைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தும். உங்கள் சேமிப்பை இன்னும் அதிகப்படுத்த, ஸ்டோர் பிராண்டையும் வாங்க பத்திரிகை பரிந்துரைக்கிறது. டார்கெட்ஸ் அப் & அப், கோஸ்ட்கோவின் கிர்க்லேண்ட் சிக்னேச்சர் மற்றும் வால்மார்ட்டின் பெற்றோர் சாய்ஸ் ஆகியவை சிறந்தவை என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
15 கான்டிமென்ட்கள் (கெட்ச்அப் தவிர)
கான்டிமென்ட்கள் சேமிக்க எளிதான சில பொருட்களாகும் - இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான குடும்பங்கள் அவற்றை விரைவாகச் செல்ல முனைகின்றன. ஸ்டோர்-பிராண்ட் விருப்பங்கள் எப்போதுமே அவற்றின் பெயர் பிராண்ட் சகாக்களுடன் ஒப்பிடத்தக்கவை. உண்மையில், ஹோல் ஃபுட்ஸ் 365 பிராண்ட் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆர்கானிக் மற்றும் ஜிஎம்ஓ இல்லாத தள்ளுபடி காண்டிமென்ட்களை வழங்குகிறது.
(ஒரே விதிவிலக்கு கெட்ச்அப். இங்கே எங்கள் முற்றிலும் அறிவியலற்ற பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் சிறந்த வாழ்க்கை, எந்தவொரு பிராண்டையும் தவிர ஹெய்ன்ஸ் சப்பரை சுவைப்பார் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.)
16 தானியங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பொதுவான தானியங்களுக்கு பெரும்பாலும் 'கிறிஸ் க்ரஞ்ச்', 'பழம் சுழல்கள்' மற்றும் 'ஆப்பிள் சுற்றுப்பாதைகள்' என்ற பெருங்களிப்புடைய பெயர்கள் உள்ளன, சிலவற்றை பெயரிட - நீங்கள் அவற்றை நிராகரிக்கக்கூடாது. ஒரு சுவை சோதனையில் த்ரில்லிஸ்ட் , பெரும்பாலான ஸ்டோர்-பிராண்ட் மற்றும் பொதுவான தானியங்கள் மிகவும் சுவையாக இருப்பதாகவும் அவற்றின் பெயர்-பிராண்ட் போட்டியாளர்களைக் காட்டிலும் சிறந்த பொருட்கள் இருப்பதாகவும் நிருபர்கள் கண்டறிந்தனர். சிறந்த பொதுவான தானியங்கள் கோகோ பஃப் செய்யப்பட்ட தானிய மற்றும் மிருதுவான பெர்ரி க்ரஞ்ச் ஆகும்.
17 ஆரஞ்சு சாறு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
புதிய-அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறு பொதுவாக நுகர்வோர் சுவை சோதனைகளில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறும் அதே வேளையில், ஹோல் ஃபுட்ஸ் '365 போன்ற ஸ்டோர் பிராண்டுகளும் கூட்டத்தை மகிழ்விக்கும், தி கிட்சன் . ஸ்டோர்-பிராண்ட் ஆரஞ்சு பழச்சாறுகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் பெயர் பிராண்ட் சகாக்களின் அதே பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், இது மலிவான விருப்பத்தை நீங்கள் எடுக்க விரும்பும் ஒரு மூளையாகும்.
18 முழு தானிய பாஸ்தா
ஒரு படி நுகர்வோர் அறிக்கைகள் சுவை சோதனை , முழு உணவுகள் மற்றும் வர்த்தகர் ஜோஸ் மற்ற பெயர் பிராண்ட் விருப்பங்களுடன் ஒப்பிடும்போது தரமான மற்றும் மலிவான முழு தானிய பாஸ்தாவைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு பாஸ்தா இரவுக்கு அவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள், அது குறைந்த செலவில் சுவையாக இருக்கும்.
19 ப்ரீகட் சாலட் கலவை
மற்ற புதிய தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், நீங்கள் எப்போதும் புதிய மற்றும் தொகுக்கப்படாத-முன்கூட்டியே சாலட் கலவையை வாங்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அதை வாங்க முடிவு செய்தால், அது எப்போதும் குறைந்த விலை, மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது, பொதுவான வகையைத் தேர்வுசெய்கிறது என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது வணிக இன்சைடர் . 'க்ரோகரின் பையில் கீரை விற்பனைக்கு 89 காசுகள் (வழக்கமாக 79 1.79) செலவாகிறது, இது டோலுக்கு எதிராக, விற்பனைக்கு $ 1 செலவாகிறது மற்றும் வழக்கமாக 79 2.79 விலை நிர்ணயிக்கப்படுகிறது' என்று அவர்கள் எழுதுகிறார்கள். புள்ளி எடுக்கப்பட்டது.
20 பேட்டரிகள்
mariva2017 / ஷட்டர்ஸ்டாக்
வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் கண்டுபிடிப்புகள்
என்றாலும் யுஎஸ்ஏ டுடே பொதுவான பேட்டரிகள் அவற்றின் பெயர்-பிராண்ட் சகாக்கள் இருக்கும் வரை நீடிக்காது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறது, செங்குத்தான தள்ளுபடி விலைகள் அவற்றை மதிப்புக்குரியதாக ஆக்குகின்றன, ஏனெனில் நீங்கள் இன்னும் போதுமான பணத்தை சேமிப்பீர்கள்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
