பெரும்பாலான பெற்றோரிடம் கேளுங்கள், அவர்கள் அதை உங்களுக்குச் சொல்வார்கள் ஒரு இளைஞனைத் திறக்க வேண்டும் , பெரும்பாலும், பற்களை இழுப்பது போல் உணரலாம். அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது அல்லது நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்கும் போது முற்றிலுமாக மூடுவது போன்றவை, உங்கள் டீன் ஏஜ் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய சிறிய விவரங்களைக் கூட கண்டுபிடிப்பது அரிதாகவே எளிதானது. பள்ளி, சாராத செயல்பாடுகள் மற்றும் நண்பர்களுடன் நேரில் சென்று பார்வையிடுவதால், எதிர்வரும் எதிர்காலத்திற்கான கேள்விக்கு வெளியே கொரோனா வைரஸின் சர்வதேச பரவல் , எண்ணற்ற பதின்ம வயதினர்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் வலியுறுத்தப்படுகிறார்கள்-அந்த உணர்வுகளை சரியான முறையில் வெளிப்படுத்த சில விற்பனை நிலையங்கள் உள்ளன. நல்ல செய்தி? நிபுணர்களின் உதவியுடன், உங்கள் டீனேஜரை உங்களுடன் பேசுவதற்கான சிறந்த வழிகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம் வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள் அவர்கள் உண்மையில் பதிலளிக்கும் கேள்விகளை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கு ஒன்றாக முயற்சி செய்யுங்கள்.
1 உங்கள் சொந்த குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றித் திறக்கவும்.
iStock
போது உங்கள் சொந்த குழந்தைப் பருவம் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நிகழ்ந்ததைப் போல உணரக்கூடாது, உங்கள் பிள்ளைகள் வேறுவிதமாக உணரலாம். உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி அவர்களுக்கு சில நுண்ணறிவைக் கொடுங்கள், அது அவர்களின் நிகழ்காலத்தைப் பற்றிய சில புதிய விவரங்களை வெளிப்படுத்த அவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.
“உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள் you இது உங்களை பாதிக்கக்கூடியது மற்றும் நீங்கள் சரியானவர் அல்ல என்பதைக் காட்டுகிறது” என்று மருத்துவ உளவியலாளர் கூறுகிறார் கார்லா மேன்லி , பி.எச்.டி. 'இது உங்கள் டீனேஜரின் மனதில் திறந்த தன்மை மற்றும் பாதிப்புக்குரிய விதைகளை விதைக்கிறது. ' அதன்பிறகு, பதிலுக்கு ஏதாவது பகிர்ந்து கொள்ள பந்து இப்போது தங்கள் நீதிமன்றத்தில் உள்ளது என்று மேன்லி கூறுகிறார்.
2 திறந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஜானன் பங்கு
உங்கள் பதின்வயதினருடனான உரையாடலை வழிநடத்த முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கேள்விகளை அவற்றின் விளக்கத்திற்குத் திறந்து வைக்க முயற்சிக்கவும் their மற்றும் அவர்களின் பதில்களை அவர்கள் வரும்போது ஏற்றுக்கொள்ளவும்.
“உங்கள் டீன் ஏஜ் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்,‘ உங்கள் சிறந்த நண்பர் எப்படி இருக்கிறார்? ’,‘ நீங்கள் கடைசியாக வேலை செய்வதை நான் பார்த்த அந்த வரைபடங்களில் என்ன நடக்கிறது? ’அல்லது‘ நான் பரபரப்பாக உணர்கிறேன். உங்களுக்கு எப்படி? ’” என்கிறார் மேன்லி. உங்கள் குழந்தைகளை விட ஒரு படி மேலே இருக்க விரும்பினால், இவை உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் 30 பொய்கள் ஒவ்வொரு டீனேஜரும் தங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்கிறார்கள் .
3 குடும்ப உணவைத் தயாரிப்பதில் அவர்கள் பங்கேற்க வேண்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ரோமன் சாம்போர்ஸ்கி
அவர்களால் செல்ல முடியாமல் போகலாம் பிடித்த உணவகங்கள் உள்ளூர் கடையில் அவர்கள் விரும்பும் எல்லா உணவையும் கூடப் பெறுங்கள் you நீங்கள் வாங்குவதையும் வீட்டிலேயே தயாரிப்பதையும் சொல்வதைப் பெறுவது இந்த நிச்சயமற்ற காலங்களில் உங்கள் டீனேஜருக்கு ஏஜென்சி உணர்வைத் தரும்.
“இரவு உணவு மெனுவில் நீங்கள் காண விரும்பும் சில விஷயங்கள் என்ன?” என்று கூறி சமையல், ஷாப்பிங் அல்லது இரவு உணவு தயாரிப்பில் பங்கேற்க உங்கள் டீனேஜரை அழைக்கவும் ”என்று மேன்லி அறிவுறுத்துகிறார். 'பதின்ம வயதினரை உள்ளடக்கியதாகவும் பொருத்தமானதாகவும் உணரும்போது, அவர்கள் பெரும்பாலும் இயல்பாகவே பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். '
4 நீங்கள் ஒரு சிறு குழந்தையைப் போலவே அவர்களைத் திட்ட வேண்டாம்.
iStock
உங்கள் பிள்ளைகள் சில பாடங்களைப் பற்றி பேசுவது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம் என்றாலும், அவர்களைத் தண்டிக்க வேண்டாம் அவர்களுக்குப் பொருத்தமான தலைப்புகளைப் பற்றித் திறக்க அவர்கள் தேர்வுசெய்யும்போது.
'ஒரு டீனேஜ் பொருத்தமற்ற ஒன்றைச் சொன்னால் அல்லது செய்தால், அவர்களை விமர்சிக்காதீர்கள், ஆனால் குடும்ப விழுமியங்களை நிலைநிறுத்துங்கள்' என்று மேன்லி கூறுகிறார். “ஒரு டீன் ஏஜ் வருத்தமாக அல்லது எரிச்சலடைந்தால்,‘ நீங்கள் வருத்தப்படுவது போல் தெரிகிறது ’அல்லது‘ நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். சத்தியப்பிரமாணம் செய்யப்படும்போது உங்கள் செய்தியை என்னால் சிறப்பாக எடுக்க முடியும். ’”
5 எல்லாவற்றிலும் நேர்மறையானதைக் காண அவர்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அதன் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சொல்லத் தூண்டுகிறது ஒவ்வொரு மேகத்திற்கும் ஒரு வெள்ளி புறணி உள்ளது அல்லது எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது அவ்வாறே வரலாம் அவர்களின் உணர்வுகளை நிராகரித்தல் , குறிப்பாக COVID-19 வெடிப்பு போன்ற முன்னோடியில்லாத சூழ்நிலைகளில்.
'இது நல்ல அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தாலும், இது குழந்தைக்கு கேட்கப்படாத உணர்வைத் தருகிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் அவர்களைத் தொடர்புகொள்வதைத் தடுக்கக்கூடும்' என்று உரிமம் பெற்ற மனநல ஆலோசகர் கூறுகிறார் கேத்தரின் ஜி. கிளீவ்லேண்ட் , உரிமையாளர் கிளீவ்லேண்ட் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் . அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை மாற்ற முயற்சிக்காதது “பகிர்வுக்கு இன்னும் திறந்திருக்க அவர்களை அழைக்கிறது” என்று கிளீவ்லேண்ட் குறிப்பிடுகிறார். உங்கள் குழந்தைகள் தினசரி அடிப்படையில் என்ன கையாள்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், இவற்றைப் பாருங்கள் உங்களை மிகவும் சந்தோஷப்படுத்தும் 20 உண்மைகள் நீங்கள் இப்போது பதின்வயதினர் அல்ல .
முன்னும் பின்னுமாக பத்திரிகைகளை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / சிரிகார்ன் தம்னியம்
பத்திரிகை ஒரு தனிப்பட்ட அனுபவம் -ஆனால், இது உங்கள் குழந்தைகளாக நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய ஒன்றல்ல என்று அர்த்தமல்ல. சிகிச்சையாளர் ஸ்டீபனி லாங்க்டெய்ன் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, இணை நிறுவனர் மன ஆலோசனைக்கான மனித நிலை , இந்த மோதலுக்கான தொடர்பு இல்லாத வழி பெற்றோர்களுக்கும் அவர்களின் பதின்ம வயதினருக்கும் ஒருவருக்கொருவர் திறக்க உதவுகிறது என்று கூறுகிறது.
'பெற்றோர் தங்கள் டீனேஜருக்கு ஒரு பதிவை எழுதுகிறார்கள் - அதில் கேள்விகள், எண்ணங்கள், யோசனைகள், பின்னூட்டங்கள் ஆகியவை அடங்கும் - மேலும் டீனேஜர் பதிலளிப்பார், அது முன்னும் பின்னுமாக தொடர்கிறது' என்று லாங்க்டெய்ன் விளக்குகிறார். 'இது அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நேரில் விவாதிக்க சங்கடமாக இருக்கும் சில தலைப்புகளை எளிதாகக் கூறுகிறது.'
7 அவர்களின் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் காட்டுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / விஜிஸ்டாக்ஸ்டுடியோ
அவை சரியாக உங்கள் தேநீர் கோப்பையாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் டீன் ஏஜ் பிடித்த செயல்களில் பங்கேற்பது அவர்களுடன் ஒரு வலுவான பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழி அவர்களுடன்-குறிப்பாக அனைவருடனும் தனிமைப்படுத்தலில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு இலவச நேரம் .
'பள்ளியில் விஷயங்கள் எப்படி இருந்தன என்பதைப் பற்றி பேசுவதை விட உங்களுக்கு பொதுவான ஒன்றைப் பற்றி பேசுவது எளிதானது (எடைகள், உங்களுக்கு பிடித்த இசைக்குழு அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி அல்லது ஒரு படைப்பாற்றல் நாட்டம்)' என்று லாங்க்டெய்ன் கூறுகிறார். அவர்கள் அனுபவிக்கும் ஒன்றை நீங்கள் செய்யும்போது உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். இந்த நாட்களில் பல பெற்றோர்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதால், நாள் முழுவதும் அந்த பிணைப்பு அமர்வுகளில் சிலவற்றைக் கசக்க ஒரு சிறந்த நேரம் இருந்ததில்லை.
8 எதையாவது செய்வது எப்படி என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் காட்டட்டும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஐகோவ் பிலிமோனோவ்
நீங்கள் விரும்புவதால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள் நீங்களும் பாதிக்கப்பட முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.
'நீங்கள் தோல்வியுற்றதைக் காண உங்கள் டீனேஜரை அனுமதிப்பது மற்றும் / அல்லது ஆடுகளத்தை சமன் செய்யும் உங்கள் பலவீனங்களை பற்றி ஏதேனும் உள்ளது' என்று லாங்க்டெய்ன் கூறுகிறார். 'அவர்கள் உங்களை அதிக மனிதர்களாகவும், குறைந்த பெற்றோராகவும் பார்ப்பார்கள்.' உதாரணமாக, லாங்க்டைன் கூறுகிறார், உங்கள் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அல்லது புதிய பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிப்பதற்கு உங்கள் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட ஆர்வங்களைப் பொறுத்து உங்களுக்கு உதவ அனுமதிக்க.
9 கார் சவாரிகளின் போது அமைதியாக இருங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / அலெக்சாண்டர் பிளானுசா
உங்கள் டீனேஜருடன் கார் சவாரி செய்வது தொற்றுநோய்களின் போது வீட்டிலிருந்து வெளியேறக்கூடிய சில வழிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் குழந்தைகளிடம் கேள்விகளைக் கேட்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாக அவை தோன்றினாலும், அமைதியாக இருப்பது அவர்கள் திறக்க விரும்பினால் நீங்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
'கார் பயணத்தின் போது நீங்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, சவாரி கிட்டத்தட்ட தியானமாக மாறும், இது அவர்களின் எண்ணங்களுக்குள் செல்ல உதவும்' என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் விளக்குகிறார் ஹீதர் இசட் லியோன்ஸ் , பி.எச்.டி, உரிமையாளர் பால்டிமோர் சிகிச்சை குழு . 'நீங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்தால், அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களை வகுக்க அனுமதிக்கப்படுவார்கள், பின்னர் பேச ஆரம்பிப்பார்கள்.'
10 எல்லைகளைத் தாண்டாமல் திறக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / நியூ ஆப்பிரிக்கா
உங்கள் சொந்த கவலைகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது, பழைய குடும்ப உறுப்பினர்களின் பாதுகாப்பைப் பற்றிய உங்கள் கவலைகளுக்கு தங்கியிருக்கும் வீட்டு ஆர்டர்கள் உங்கள் வேலை வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதிலிருந்து, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் சொந்த பாதிப்புகளை வெளிப்படுத்தவும் ஒரு திறப்பை உருவாக்க முடியும்.
'உங்கள் குழந்தைகளுடன் சுய வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்தி மாதிரி மற்றும் நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது உணர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்' என்று லியோன்ஸ் கூறுகிறார். 'நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், பெருமையாகவும், கவலையாகவும் இருக்கும்போது அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ' இருப்பினும், அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதற்கு எதிராக அவர் எச்சரிக்கிறார், உங்கள் உறவுக்கு பொருத்தமான எல்லைகளை நீங்கள் இன்னும் மாதிரியாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறார்.
11 எதிர்பாராத கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
iStock
பிரசவத்திற்கு செல்வது பற்றி கனவுகள் ஆனால் கர்ப்பமாக இல்லை
உங்கள் குழந்தைகளிடம் ஒரே மாதிரியான கேள்விகளை மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டாம், வேறுபட்ட பதில்களைப் பெற எதிர்பார்க்கலாம்.
“இல்லை‘ உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது… இன்று பள்ளியில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்… எப்படி இருக்கிறீர்கள்? ’” என்கிறார் டேவிட் சைமன்சன் , பி.எச்.டி, எல்.எம்.எஃப்.டி. அதற்கு பதிலாக, அவர்களை சிரிக்க வைப்பது எது, அவர்களை சோகப்படுத்துவது அல்லது ஒரு நபராக உங்கள் குழந்தை யார் என்பதைப் பற்றி ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ள அவர்களை பதட்டப்படுத்துவது எது என்று கேட்க அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
12 “ஏன்” கேள்விகளைக் கேட்பதைத் தவிர்க்கவும்.
பிஸ்க்கள் / ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் டீனேஜரிடம் கேட்பதற்கு பதிலாக ஏன் , அவர்களுடைய உணர்வுகளைப் பற்றி பேசச் சொல்ல முயற்சிக்கவும் என்ன அதற்கு பதிலாக நடந்தது.
“நாம் வார்த்தையைப் பயன்படுத்தும் போது ஏன் மற்றவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கும்போது, இது தீர்ப்பின் உணர்வைக் குறிக்கிறது, இது மற்றவர்களை தற்காப்புக்கு உட்படுத்துகிறது, ”என்கிறார் உளவியலாளர் ரியான் ஜி. பீல் , நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி யு தயார் மற்றும் தெரபி லைவ்.
13 ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஆப்பிரிக்கா ஸ்டுடியோ
நீங்கள் சுற்றுப்புறத்தை சுற்றி நடப்பதற்கோ அல்லது உங்கள் புறத்தில் சில காற்றழுத்தங்களுக்கோ மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் டீனேஜருடன் செயலில் ஏதாவது செய்வதன் மூலம் உங்கள் இரத்தத்தை உந்திப் பெறுவது அந்த உரையாடல்களை எந்த நேரத்திலும் பெறாது.
“அவர்கள் உடல் ரீதியாக சவாலான அல்லது போட்டித்தன்மை வாய்ந்த மற்ற பணிகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும்போது, அவர்கள் சுயநினைவு குறைவாக இருப்பார்கள்” என்று நாடக சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார் Yaela Orelowitz . 'இந்த திசைதிருப்பப்பட்ட கவனம் பெரும்பாலும் சுய மற்றும் பாதிப்புக்கு மிகவும் நம்பகமான வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.'
14 அவர்களின் வீட்டு தரைப்பகுதியில் அவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பிக்சல்ஹெட்ஃபோட்டோ டிஜிட்டில்ஸ்கில்லெட்
உங்கள் சமையலறையிலோ அல்லது படுக்கையறையிலோ நீதிமன்றத்தை நடத்துவது தூண்டுதலாக இருக்கும்போது, அவர்கள் வசதியாக எங்காவது அவர்களுடன் நேரம் செலவிடுவது சிறந்த தேர்வாகும்.
'உங்கள் டீன் ஏஜ் படுக்கையறையில் நிறைய நேரம் செலவிட்டால், கைவிடவும், படுக்கையில் தோல்வியுறவும், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி பேசவும்,' டல்லாஸைச் சேர்ந்த நரம்பியல் உளவியலாளர் மைக்கேல் பெங்சன் . 'அவர்கள் டிக்டோக்கைப் பார்க்கிறார்களானால், உங்களுக்கு பிடித்தவைகளை உங்களுக்குக் காட்டும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள், பின்னர் அவற்றில் கருத்துத் தெரிவிக்கவும்,' இது உங்களுக்குப் பிடித்தது எது? '
15 அவர்களுடைய உதவியைக் கேளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஆல்ஃபா ஃபோட்டோஸ்டுடியோ
குழந்தைகள் பயனுள்ளதாக உணர விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்களை ஈடுபட வைக்க ஏதாவது உதவுமாறு அவர்களிடம் கேட்க முயற்சிக்கவும்.
'எங்கள் குழந்தைகள் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, அவர்கள் கவனிக்கப்படாமலோ அல்லது கவனத்தை ஈர்க்காமலோ இருக்கும்போது, அவர்கள் திறந்து உரையாட வாய்ப்புகள் அதிகம்' என்று பெங்சன் கூறுகிறார், சில வீட்டு வேலைகளை உங்களுடன் சமாளிக்குமாறு அவர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பு.
16 அவர்களின் நண்பர்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்று கேளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஜார்ஜ் ரூடி
அவர்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் வசதியாக இருக்காது, ஆனால் அவர்களது நண்பர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேட்பது அவர் உரையாடலைத் தொடங்க ஒரு சிறந்த பனிப்பொழிவு செய்பவராக இருக்கலாம்.
'எங்கள் தற்போதைய தொற்றுநோய்களின் போது இது மிகவும் முக்கியமானது' என்கிறார் மைக்கேல் நீட்டர்ட் , டல்லாஸை தளமாகக் கொண்ட உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர். 'அவர்களின் நண்பர்கள் எதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், அல்லது கவலைப்படுகிறார்கள் என்று கேளுங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, பெற்றோர்கள் தங்கள் டீன் ஏஜ் உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய சிறந்த யோசனையைப் பெறுவார்கள். '
17 அவர்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் விஷயங்களுக்கு உணர்ச்சிவசப்பட வேண்டாம்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / சோரியானா ஜைட்சேவா
மஞ்சள் கார்னேஷன் என்றால் என்ன
உங்கள் குழந்தை உங்களுக்குத் திறக்க விரும்பினால், அவர்கள் சொல்வதைப் பொருட்படுத்தாமல், குறிப்பாக உணர்ச்சிகளை உயர்த்தக்கூடிய ஒரு காலகட்டத்தில், நடுநிலை நிலைப்பாட்டைக் கடைப்பிடிப்பது உங்கள் சிறந்த ஆர்வம் மற்றும் அவர்களுடையது.
'நாங்கள் அமைதியாக நடந்துகொண்டு, மறுநாள் மீண்டும் கேட்டால், அவர்கள் இறுதியில் மாற்றியமைக்கும் நடத்தை நாங்கள் வடிவமைக்கிறோம்,' ஹான்ஸ் வாட்சன் , DO, ஒரு நரம்பியல் மனநல மருத்துவர் மற்றும் மனநல மருத்துவர் பல்கலைக்கழக எலைட் பி.எல்.சி. . 'நீங்கள் கோபத்துடன் நடந்து கொண்டால், டீனேஜரின் பாதுகாப்பு எதிர்கால தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.'
ஒவ்வொரு தொடர்புகளிலும் பாடங்களைக் கற்பிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
உங்கள் பிள்ளைகளுடன் பேசும்போது உங்கள் ஞானத்தை அவர்களுக்கு வழங்க முயற்சிப்பது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் இப்போதெல்லாம் பின்வாங்குவது நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு சிறந்த சேவையை வழங்கும்.
'பல இடைவினைகள் குறித்து ஒரு பாடம் கற்பிக்கத் தயாராக இருப்பதன் மூலம், ஒரு டீனேஜ் அதிக நம்பிக்கை வைக்கத் தொடங்குவார், மேலும் தகவல்தொடர்பு அதிகரிக்கும்' என்று வாட்சன் கூறுகிறார், டீனேஜர்களின் முன்னணி மடல்கள் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன, ஒற்றை பாடங்களிலிருந்து மட்டும் கற்றுக்கொள்ளாது.
19 விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஈம்காஃபோட்டோஸ்
ஆரம்பத்தில் உங்கள் குழந்தை உங்களிடம் திறக்க மறுக்கும் போது நீங்கள் சோர்வடையக்கூடும் என்று தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் நம்பிக்கையை கைவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
'டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் உண்மையான தகவல்களை வழங்காத பதில்களைக் கொடுத்தாலும், தினசரி விசாரணையில் நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதையும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் நம்பகமான நபராக இருப்பதையும் நிரூபிக்கிறது' என்று வாட்சன் கூறுகிறார்.
20 நீங்கள் தவறு செய்த நேரத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஆம்பியாங் படங்கள்
உங்கள் தவறுகளை உங்கள் பிள்ளைகளிடம் ஒப்புக்கொள்வதில் நீங்கள் தயக்கம் காட்டலாம், ஆனால் நீங்கள் தவறு செய்யக்கூடியவர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பது உண்மையில் அவர்களின் உள் செயல்பாடுகளை உங்களிடம் வெளிப்படுத்துவதற்கான திறவுகோலாக இருக்கலாம்.
'உங்கள் இளைஞருக்கு உங்களைப் பற்றிய ஒரு கதையைச் சொல்லுங்கள், அங்கு நீங்கள் தவறு செய்ததாக ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், அதிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொண்டது' என்று மனித நடத்தை நிபுணர் கூறுகிறார் பேட்ரிக் வானிஸ் , பி.எச்.டி. 'உங்கள் மனிதநேயம், உங்கள் குறைபாடுகள், தவறுகள் மற்றும் வருத்தங்களைத் திறந்து பகிர்ந்து கொள்ள நீங்கள் தேர்வுசெய்யும்போது, நீங்கள் பாதிப்பு மற்றும் மறைமுக ஏற்றுக்கொள்ளலை நிரூபிக்கிறீர்கள்.'
21 ஒரு கலைத் திட்டத்தை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / லைட்ஃபீல்ட் ஸ்டுடியோஸ்
உங்கள் குழந்தைகளைப் பேசத் தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறிய படைப்பாற்றல் தேவைப்படலாம் - தவிர, இப்போது ஒரு வேடிக்கையான கவனச்சிதறலை யார் பயன்படுத்த முடியாது?
“ஒரு Spotify பிளேலிஸ்ட்டை உருவாக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். உங்களிடம் வண்ணப்பூச்சு இருந்தால், அவற்றை ஒரு காகிதம் / கேன்வாஸில் ஒரு பொருள் அல்லது இலவச வண்ணப்பூச்சு வரைவதற்கு வேண்டும், ”என்று அறிவுறுத்துகிறது சாரா ரோஃப் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, சி.சி.எல்.எஸ்., ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் இணை நிறுவனர் கைண்ட் மைண்ட்ஸ் தெரபி .
22 அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / பிக்சல்ஹெட்ஃபோட்டோ டிஜிட்டில்ஸ்கில்லெட்
நீங்கள் ஒரு முறை இளைஞனாக இருந்ததால், உங்கள் குழந்தை என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உண்மையில் அறிவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல - அல்லது உலகின் தற்போதைய நிலையைப் பற்றி அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள்.
'பகிர்ந்த அனுபவங்களின் அடிப்படையில் இணைக்க நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம், ஆனால் நம் உயர்நிலைப் பள்ளி அனுபவம் திடீரென குறைக்கப்படவில்லை, அல்லது இசைவிருந்து ரத்து செய்யப்பட்டது' என்று கூறுகிறார் பமீலா ஷுல்லர் , ஒரு டீன் ஏஜ் மனநல நிபுணர் மற்றும் யூத வாரியத்தின் இயக்குனர் இங்கே. இப்போது நிரல் . அவளுடைய பரிந்துரை? 'அவர்களிடம் சொல்வதற்குப் பதிலாக அது சரியாகிவிடும், அது வேதனையானது மற்றும் வெறுப்பாக இருக்கிறது என்பதை சரிபார்க்கவும்,' என்று அவர் கூறுகிறார்.
23 அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்று கேளுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / கிகோவிக்
சில நேரங்களில், உங்கள் குழந்தைகள் என்ன உணர்கிறார்கள்-உங்களிடமிருந்து அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. சற்று கேளுங்கள்!
'உங்கள் டீனேஜருக்கு என்ன தேவை என்று கேளுங்கள், அவர்களுக்கு மிகவும் ஆதரவளிப்பதை உணர எது உதவும்' என்று ஷுல்லர் அறிவுறுத்துகிறார், மேலும் அவர்களுடன் சமாளிக்க முயற்சிக்கும்போது பெரியவர்கள் அடிக்கடி தீர்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவர்கள் என்றும் குறிப்பிடுகிறார். 'அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும் மற்றும் சோகம், நிச்சயமற்ற தன்மை அல்லது ஏமாற்றத்தில் அமர வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன.'
