விட 164 மில்லியன் அமெரிக்க பெரியவர்கள் காணொளி விளையாட்டை விளையாடு. நிச்சயமாக, வாழ்க்கையில் வேறு எதையும் போல, நீங்கள் மிதமாக கேமிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், உண்மையான உலகத்திலிருந்து சிறிது நேரம் துண்டிக்க இது ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். ஆனால் மக்கள் வாரத்திற்கு கேமிங்கை செலவிட விரும்பும் சராசரி நேரம் வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது: லைம்லைட் நெட்வொர்க்குகள் படி ' ஆன்லைன் கேமிங் நிலை 2019 அறிக்கை, உலகெங்கிலும் உள்ள வயது வந்தோர் விளையாட்டாளர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் சராசரியாக ஏழு மணி மற்றும் ஏழு நிமிட வீடியோ கேம்களை விளையாடுகிறார்கள், இது 2018 உடன் ஒப்பிடும்போது 20 சதவீதம் அதிகரிப்பு ஆகும். நிச்சயமாக, இது ஒரு பாதிப்பில்லாத தப்பித்தல் போல் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் இவ்வளவு செலவு செய்கிறீர்கள் என்றால் நேர கேமிங், இதில் உள்ள அபாயங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம். இருந்து பார்வை சிக்கல்கள் மணிக்கட்டு காயங்களுக்கு, மருத்துவ வல்லுநர்கள் மற்றும் விஞ்ஞான ஆய்வுகள் படி, வீடியோ கேம்களின் எதிர்மறையான விளைவுகள் இங்கே உள்ளன.
1 அவை தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.
iStock
வீடியோ கேம்களின் மிகவும் வலிமையான எதிர்மறை விளைவுகளில் ஒன்று தோள்பட்டை வலி. 2018 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு முழங்கை மற்றும் தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை இதழ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வீடியோ கேம்களை விளையாடுவது உயரடுக்கு இளம் ஆண் பேஸ்பால் வீரர்களின் தோள்பட்டை வலியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதில் கூறியபடி கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் , இது வீடியோ கேம்களை விளையாடும்போது மோசமான தோரணை (ஹன்ச்சட் நிலையில் உட்கார்ந்து) காரணமாக இருக்கலாம்.
2 அவை உங்களுக்கு கார்பல் சுரங்கப்பாதையைத் தருகின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒருவரை கொலை செய்ய வேண்டும் என்ற கனவு
பேஸ்பால் மற்றும் வீடியோ கேமிங் உண்மையில் மே 2018 இல் ஒரு பரபரப்பான விஷயமாக மாறியது, அப்போது பாஸ்டன் ரெட் சாக்ஸ் குடம் மற்றும் ஃபோர்ட்நைட் காதலன் டேவிட் விலை வளர்ந்த கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி . மேலும் நேர்காணல்களில், பிரைஸ் பால்பாக்கில் வீடியோ கேமிங்கை நிறுத்துவதாகக் கூறினார். 'அவரது கருத்துக்கள் மீண்டும் மீண்டும் வீடியோ கேம் விளையாடுதல் மற்றும் பந்து வீரர்களின் கைகள் மற்றும் கைகளில் அதன் தாக்கம் பற்றிய ஊகங்களுக்கு வழிவகுத்தன,' பிரையன் லீ , எம்.டி., எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சிடார்ஸ்-சினாய் கெர்லன்-வேலை நிறுவனம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில்.
என்பது ஃபோர்ட்நைட் உண்மையில் விலையின் கார்பல் சுரங்கப்பாதை விவாதத்திற்குரியது, ஆனால் நிபந்தனை மற்றும் வீடியோ கேம்களுக்கு இடையேயான இணைப்பு இல்லை. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் குறிப்பிடுவது போல, கணினி விளையாட்டுகள் மற்றும் கன்சோல் விளையாட்டுகள் மணிக்கட்டு மற்றும் கையின் விரைவான, தொடர்ச்சியான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது, இதுதான் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி உருவாகிறது.
3 மற்றும் தசைநாண் அழற்சி.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீடியோ கேம்கள் ஏற்படுத்தும் ஒரே மணிக்கட்டு பிரச்சினை கார்பல் சுரங்கம் அல்ல. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் குறிப்பிடுவதைப் போல, விளையாட்டாளர்கள் பெரும்பாலும் தசைநாண் அழற்சி போன்ற கை மற்றும் மணிக்கட்டு அதிகப்படியான சிக்கல்களை உருவாக்குகிறார்கள், இது உங்கள் எலும்பை உங்கள் தசையுடன் இணைக்கும் தடிமனான திசுக்களின் வலி வீக்கமாகும்.
4 அவை கழுத்து வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மணிக்கட்டு மற்றும் தோள்பட்டை வலி போதாது என்பது போல, வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதில் அதிக நேரம் செலவிடுவது கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும். சுகாதார காப்பீட்டாளர்கள் மேற்கொண்ட 2019 கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி இலவச பரஸ்பரவாதிகள் , 12 முதல் 23 வயதிற்குட்பட்ட விளையாட்டாளர்களில் 60 சதவீதம் பேர் கழுத்து வலி போன்ற உடல் அறிகுறிகளைப் புகாரளித்தனர்.
மற்றும் 2017 இல், உடலியக்க மருத்துவர் செரில் வின்சென்ட் , டி.சி, “நிண்டெண்டோ கழுத்து” என்று அவர் குறிப்பிடும் ஆபத்து குறித்து விளையாட்டாளர்களை எச்சரித்தார். வின்சென்ட் கூறினார் KRON4 வீடியோ கேம்களை விளையாடும்போது பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் தோள்களைத் துடைத்துக்கொள்வதால், உங்கள் தலையின் கூடுதல் எடை உங்கள் கழுத்தில் உள்ள வட்டுகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதனால் வலி மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது.
5 அவை உங்கள் பார்வையை சேதப்படுத்துகின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
2018 இல், தி அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷன் (APA) நீண்ட காலமாக வீடியோ கேம்களைப் பார்ப்பது “டிஜிட்டல் கண் திரிபு” என்று குறிப்பிடப்படுவதை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று எச்சரிக்கும் விளையாட்டாளர்கள், இது கணினியின் முன் மணிநேரம் கழித்தபின்னும் நிகழ்கிறது அல்லது செல்போன் திரை . நீண்ட கால டிஜிட்டல் கண் திரிபு மங்கலான தூர பார்வை போன்ற காட்சி திறன்களைக் குறைக்கும்.
ஒரு அறிக்கையில், விளையாட்டாளர்கள் 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுமாறு APA பரிந்துரைத்தது, இது ஒவ்வொரு 20 நிமிட வீடியோ கேம் பிளேவுக்குப் பிறகு 20 வினாடிகளுக்கு 20 அடி தூரத்தில் எதையாவது பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏற்கனவே கண் சிரமத்தை அனுபவிக்கும் எவரும் தங்கள் கேமிங் பழக்கத்தைப் பற்றி விவாதிக்க கண் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நீடித்த பார்வை சிக்கல்களைத் தடுக்க என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
6 அவை உங்கள் செவித்திறனைக் குறைக்கின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீடியோ கேம்கள் உங்கள் செவிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அதிர்ச்சியாக இருக்காது ஹியர்வெல் ஆடியோலஜி, இன்க் . குறிப்புகள். ஏனென்றால், உரத்த ஒலிகளை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துவது உங்கள் கோக்லியாவில் உள்ள சிறிய முடிகளை சேதப்படுத்தும், அவை அதிர்வுகளை எடுத்து மூளைக்கு அனுப்புவதற்கு காரணமாகின்றன.
செவிப்புலன் இழப்புக்கு மிகப் பெரிய ஆபத்து உள்ளவர்கள் காதுகுழாய்கள் அல்லது ஹெட்செட்களைப் பயன்படுத்தும் வீரர்கள். நீங்கள் இசையைக் கேட்கும்போது போலவே, கேமிங் ஹெட்செட்டில் அளவை அதிக அளவில் உயர்த்துவது நீண்டகால செவிப்புலன் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
நண்பர்களுடன் விளையாட திகில் விளையாட்டுகள்
7 அவை உங்கள் சருமத்தை அழிக்கின்றன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது ஒரு வெளிப்படையான சுகாதார பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் அலைன் மைக்கோன் , எம்.டி., மருத்துவ இயக்குநர் ஒட்டாவா தோல் மருத்துவமனை , வீடியோ கேம்கள் உங்கள் சருமத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று கூறுகிறது. “விளையாட்டாளர்கள் தங்கள் கட்டுப்படுத்தியை அரிதாகவே சுத்தம் செய்வார்கள், அதை கிரீஸ், பாக்டீரியா, மற்றும் பிற கிருமிகள் , ”என்று அவர் விளக்குகிறார். 'இதுபோன்ற நிலையில், பயனர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முகத்தைத் தொடுவார்கள் most பெரும்பாலான மக்கள் செய்வது போலவே - ஆனால் அசுத்தமான கட்டுப்படுத்திக்கு நன்றி செலுத்துவதை விட அவர்களின் கைகள் அழுக்காக இருக்கலாம்.' இதன் விளைவாக, விளையாட்டாளர்கள் முகப்பரு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் பிற தோல் எரிச்சல்.
