நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பங்குதாரர்கள் தொடர்பாக 'நாசீசிஸ்ட்' என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சிலருக்கு, இந்த வார்த்தை வெறுமனே தங்களைப் பற்றி அல்லது தன்னைப் பற்றி உயர்வாக நினைக்கும் ஒரு நபரைக் குறிக்கிறது குறிப்பாக சுயநலம் கொண்டது . ஆனால் மனநல நிபுணர்களுக்கு, இந்த சொல் நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு (NPD) மற்றும் நோயறிதலுக்கான அளவுகோலைக் குறிக்கிறது.
ஒரு நாய் துரத்துகிறது
'நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமை பின்வரும் முக்கிய பண்புகளை உள்ளடக்கியது: பச்சாதாபம், சுயநலம், வஞ்சகம், கையாளுதல், சுரண்டல், உரிமை மற்றும் சுய-முக்கியத்துவத்தின் பெரும் உணர்வு' என்று விளக்குகிறது. லாரா பாங்க் , MA, PLPC, ஒரு சிகிச்சையாளர் ஹார்ட்லேண்ட் தெரபி இணைப்பு . மேலும், நாசீசிசம் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ளது, அதாவது ஒருவர் NPD உடன் கண்டறியப்படாமலேயே அதிக நாசீசிஸமாக இருக்க முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு நாசீசிஸ்டாக இருக்கலாம் என்று பொருள்படும் சிவப்புக் கொடிகளைப் பற்றி சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்து கேட்க படிக்கவும். சீக்கிரம் அதைப் பிடித்து, விஷயங்கள் சுழலுவதற்கு முன் ஒரு நிபுணருடன் இணைக்கவும்.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: 5 உறவு சிவப்புக் கொடிகள் அனைவரும் தவறவிடுகிறார்கள், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர் .
1 அவை முதலில் உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லது.
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது வருங்கால பங்குதாரர் ஒரு நாசீசிஸ்டாக இருப்பதற்கான முதன்மை அறிகுறிகளில் ஒன்று, உங்கள் உறவின் தொடக்கத்தில் அவர்கள் அதிக வசீகரமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருந்தால். 'ஒரு நபர் உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லவராகத் தோன்றுகிறார், நீங்கள் அவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் அவர்கள் பல வழிகளில் 'சரியானவர்களாக' தோன்றுகிறார்கள்' என்று கூறுகிறார். லிண்ட்சே பெர்ரிஸ் , MS, LMFTA, ஏ உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் வாஷிங்டனில். 'சில நேரங்களில் இது நாசீசிஸம் இல்லாத நபர்களுடன் நடக்கும் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் உங்கள் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் நாசீசிஸ்டுகள் உங்களை அவர்களின் வலைக்குள் இழுக்கும் இந்த நபரை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளும்போது கவனமாக இருங்கள்.'
நாசீசிஸ்டுகள் இதைச் செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களை வெல்ல தங்கள் உண்மையான சுயத்தை மறைக்க வேண்டும். நாசீசிஸத்தின் தெளிவான அறிகுறிகளில் அவர்கள் ஈடுபடத் தொடங்குவதற்கு முன், அவர்களை நம்புவதற்கு இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. 'அவர்கள் உங்களை வென்றவுடன் [அவர்களை] பார்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் சவாலான நேரத்தைப் பெறுவீர்கள்' என்று பெர்ரிஸ் மேலும் கூறுகிறார்.
2 அவர்கள் மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்.
உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்பதற்கான சில பெரிய அறிகுறிகள் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதோடு தொடர்புடையது. உதாரணமாக, '[நாசீசிஸ்டுகள்] தங்கள் சாதனைகள், செல்வம், அந்தஸ்து அல்லது தோற்றம் காரணமாக மற்றவர்களை விட தாங்கள் உயர்ந்தவர்கள் என்று அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள்,' என்கிறார் கொலின் வென்னர் , LMHC, MCAP, LP, நிறுவனர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் புதிய உயரங்கள் ஆலோசனை & ஆலோசனை . 'எல்லோரும் அவர்களைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வெற்றியைப் பார்த்து பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
இந்த நம்பிக்கை அவர்களை உரிமையுடன் செயல்பட வைக்கிறது மற்றும் அவர்கள் சிறப்பு சிகிச்சைக்கு தகுதியானவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். அவர்களின் ஆடம்பரமான காற்று அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு வெறுப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நாசீசிஸ்டுகளுக்கு விமர்சனங்களை ஏற்றுக்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது.
இதை அடுத்து படிக்கவும்: சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றுகிறார் என்பதைக் குறிக்கும் 7 உடல் மொழி அறிகுறிகள் .
3 அவர்கள் ஒருபோதும் குற்றத்தை ஏற்க மாட்டார்கள் அல்லது மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள்.
இதேபோன்ற குறிப்பில், ஒரு நாசீசிஸ்ட் அரிதாகவே மன்னிப்பு கேட்பார். 'மற்றவர்களைக் குற்றம் சாட்டுவதும், பொறுப்பேற்காமல் இருப்பதும் நாசீசிஸத்தின் தனிச்சிறப்பாகும், இது ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி வளர்ச்சி மற்றும் கற்றலைத் தடுக்கும் கேட்ச்-22 ஐ உருவாக்குகிறது' என்கிறார். நிக்கி ஐசன்ஹவுர் , MEd, LPC, LCDC, சைக்கோதெரபிஸ்ட் மற்றும் ஹோஸ்ட் எமோஷனல் பேடாஸ் பாட்காஸ்ட் . 'நாசீசிசம் சுய-நீதியின் வளையத்தை உருவாக்குகிறது. அடிப்படையில், நான் எப்போதும் சரியானவனாக இருந்தால், நான் எப்போதும் சிறந்த யோசனைகளுடன் அறையில் இருப்பவனாக இருந்தால், நான் ஏன் என்னைத் தாழ்த்திக் கொள்ளவும், கண்ணாடியைப் பார்க்கவும், பெருமையை விழுங்கவும், வழங்கவும் நிர்ப்பந்திக்கப்படுவேன். புதிதாக எதையாவது கற்றுக்கொள்வதற்கு எனக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ மன்னிப்பு?
இந்தச் சிந்தனை முறை என்பது நாசீசிஸ்ட் தன்னைத் தானே மேம்படுத்திக் கொள்வதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதில்லை அல்லது தேடுவதில்லை. 'ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நேர்மையானது சுழன்று செல்கிறது, ஆரோக்கியமான பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள் செய்வது போல எப்போதும் உணர்ச்சி ரீதியாக பரிணாம வளர்ச்சியில் ஆர்வம் காட்டவில்லை' என்று ஐசன்ஹவுர் மேலும் கூறுகிறார்.
4 அவர்கள் பாராட்டுக்காக மீன்பிடிக்கிறார்கள்.
நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெற விரும்புகிறோம், ஆனால் நாசீசிஸ்டுகள் அதை முற்றிலும் விரும்புகிறார்கள். 'நாசீசிஸ்டிக் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பாராட்டைப் பெறுவதற்கு வெளியே செல்வார்கள், சில சமயங்களில் நேரடியாக ஒன்றைக் கேட்பார்கள்' என்கிறார் ஆடம் ஹோல்மன் , LCSW, இன் முதன்மை குவெஸ்ட் உளவியல் சிகிச்சை . 'மூலமாக, நாசீசிஸ்டிக் உள்ளவர்கள் மதிப்புமிக்கதாக உணர மற்றவர்களை விட நன்றாக உணர வேண்டும். பாராட்டுகளைப் பெறுவது நபர் மற்றவர்களை விட உயர்ந்தவர் என்ற எண்ணத்தை ஊட்ட உதவுகிறது.'
உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு பெரிய இரவுக்கு முன் அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றியோ அல்லது பொதுவான உரையாடலில் அவர்களின் வாழ்க்கை வெற்றியைப் பற்றியோ தொடர்ந்து பாராட்டுக்களைத் தேடினால், விவாதிக்க பெரிய பிரச்சினை இருக்கலாம்.
மேலும் உறவு ஆலோசனைகளுக்கு, உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .
5 அவை உங்களை ஒளிரச் செய்கின்றன.
நாசீசிஸ்டுகள் பச்சாதாபத்தை உணர முடியாது என்பதால், அவர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை உணர்ச்சிவசப்பட வைக்கிறார்கள். கேஸ்லைட்டிங் அல்லது உங்கள் உணர்வுகள் அல்லது அனுபவங்கள் தவறானவை என்று உங்களுக்குச் சொல்வது இது ஒரு வழி. 'ஒரு நபரின் அனுபவத்தை கேள்வி கேட்பது சந்தேகத்தை உருவாக்குகிறது - உங்களைப் பற்றிய சந்தேகம்,' என்கிறார் சாரா இ.எஃப். ஓ'பிரைன் , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, ஏ உரிமம் பெற்ற மருத்துவ சமூக சேவகர் . 'இது நாசீசிஸ்ட்டின் கட்டுப்பாட்டிற்கு இடமளிக்கிறது. மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் மீதான கட்டுப்பாடு ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நோக்கமாகும்.'
இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையேயான இயக்கம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள விரும்புவீர்கள்.
ஜூலியானா லாபியங்கா ஜூலியானா ஒரு அனுபவமிக்க அம்ச ஆசிரியர் மற்றும் எழுத்தாளர். படி மேலும்
