ஜேன் ஃபோண்டா ஒரு வயதான அதிசயமாக இருப்பது எப்படி என்பது இங்கே

திங்களன்று, என்.பி.சி புரவலன் மெகின் கெல்லி, 47, மற்றும் திரை ஐகான் ஜேன் ஃபோண்டா, 80, ஆகியோருக்கு இடையே ஒரு பொது நாடகம் வெடித்தது, பின்னர் அது இணையம் முழுவதையும் மூழ்கடித்தது.

கடந்த வாரம் சன்டான்ஸில் இருந்தபோது, ​​'ஜேன் ஃபோண்டா இன் ஃபைவ் ஆக்ட்ஸ்,' ஃபோண்டா என்ற ஆவணப்படத்தைப் பற்றி பேசினார் வைரல் நேர்காணலில் உரையாற்றினார் கடந்த செப்டம்பரில் இருந்து, கெல்லி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று ஃபோண்டாவிடம் கேட்டார், கேள்வியால் அவர் திகைத்துப் போனார் என்று கூறினார்.

'இது மிகவும் பொருத்தமற்றது,' ஃபாண்ட் கூறினார் வெரைட்டி . 'அவர் ஒரு நல்ல நேர்காணல் இல்லை என்று அது காட்டியது.'

திங்களன்று, மெகின் கெல்லி ஃபோண்டாவை விமர்சித்ததற்காக அவதூறாக பேசினார், பலரும் தொழில் ரீதியாகவும் தேவையற்ற விதமாகவும் கேட்டி வழி என்று நினைத்தார்கள்.

'வயதான பெண்களுக்கு ஒரு கலாச்சார முகத்தை அளிப்பதில் அவர் பெற்ற மகிழ்ச்சியைப் பற்றி பல ஆண்டுகளாக அவர் வெளிப்படையாகப் பேசியுள்ளார்,' கெல்லி இப்போது வைரல் கிளிப்பில் கூறினார் . 'சரி, உண்மை என்னவென்றால், வயதான பெண்கள் இப்போது 80 வயதாகும் ஃபோண்டாவைப் போல தோற்றமளிக்கவில்லை. வயதான பெண்களின் கலாச்சார முகத்தைப் பற்றி ஃபோண்டா உண்மையிலேயே நேர்மையான கலந்துரையாடலை நடத்த விரும்பினால், அவரது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை புறக்கணிக்க கடினமாக உள்ளது.'

கெல்லி பின்னர் பல கிளிப்களை வாசித்தார், அதில் ஃபோண்டா தனது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை வெளிப்படையாகவும் முழுமையாகவும் வெட்கமின்றி விவாதித்தார். தனது நிகழ்ச்சியில் தன்னுடன் விவாதிக்க தயக்கம் காட்டுவது அவருக்கு எதிரான ஒருவித சதி அல்லது தனிப்பட்ட பார்ப் என்று கெல்லி நினைத்ததாகத் தோன்றியது, உண்மையில், ஃபோண்டா அந்த நேரத்தில் அதை விவாதிக்க விரும்பவில்லை என்று தெளிவுபடுத்தியபோது, அவர்களது திரைப்படத்தைப் பற்றி விவாதிக்க அவரது துணை நடிகரான ராபர்ட் ரெட்ஃபோர்டுடன் இருந்தார் இரவில் எங்கள் ஆத்மாக்கள் , அவள் தோற்றம் அல்ல.

ஆனால் கெல்லி அங்கு நிற்கவில்லை, ஏனெனில் முன்னாள் ஃபாக்ஸ் நியூஸ் புரவலன் இறந்துவிட்டதாக பகிரங்கமாக அவமானப்படுத்தப்பட்டது.

'அந்த கேள்வியைப் பற்றி எனக்கு எந்த வருத்தமும் இல்லை, எது பொருத்தமானது மற்றும் பொருத்தமற்றது என்பது குறித்து ஜேன் ஃபோண்டாவிடமிருந்து ஒரு பாடத்தை நான் சந்தையில் கொண்டிருக்கவில்லை,' என்று அவர் தொடர்ந்தார். 'எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு பெண், அதன் பெயர் சீற்றத்திற்கு ஒத்ததாகும்.' ஃபோண்டா துருப்புக்களைத் தாக்கியது என்பதை நிரூபிக்க, 1972 ஆம் ஆண்டு வியட்நாம் போரின்போது வீரர்களை ஆதரிப்பதற்காக ஃபோண்டா சர்ச்சைக்குரிய 1972 பயணத்தின் கிளிப்களை அவர் இழுத்தார், அந்த சமயத்தில் அவர் ஒரு பிரபலமற்ற புகைப்படத்திற்காக 'ஹனோய் ஜேன்' என்ற புனைப்பெயரைப் பெற்றார். விமான எதிர்ப்பு துப்பாக்கி (இதற்காக, கெல்லி ஒப்புக்கொள்கிறார், பின்னர் அவர் மன்னிப்பு கேட்டார்).

ஃபோண்டா மீதான கெல்லியின் தாக்குதல் நல்ல வரவேற்பைப் பெறவில்லை, ஏதேனும் இருந்தால், ஜேன் ஃபோண்டா எவ்வளவு ஆச்சரியப்படுகிறார் என்பதற்கு இது ஒரு சான்றாகும், கெல்லி 45 ஆண்டுகளுக்குப் பின்னால் செல்ல வேண்டியிருந்தது, அதில் அவர் ஏதேனும் தாக்குதலைச் செய்தார். மேலும், ஃபோண்டாவின் மிகச்சிறந்த தோற்றம் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாக இருப்பதைப் போல செயல்படுவது கொஞ்சம் நகைப்புக்குரியது. அப்படியானால், ஹாலிவுட்டில் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு நடிகையும் அவளைப் போலவே இருப்பார், அதற்கு பதிலாக, ஒரு சில வயதான நடிகைகளில் ஒருவராக இருப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் உண்மையான வயதில் பாதி மட்டுமல்ல, இயற்கையாகவும் தோற்றமளிக்கும், மெழுகு உருவத்தைப் போல .

ஃபோண்டாவின் வயதைக் குறைக்கும் தோற்றத்தின் சில ரகசியங்கள் இங்கே. உங்கள் மிகச் சிறந்ததைப் பார்ப்பதற்கும் செய்வதற்கும் மேலும் பலவற்றைச் செய்யுங்கள் வயது இல்லாத சூப்பர் ஸ்டார் விளையாட்டு வீரர்களின் பயிற்சி ரகசியங்களைத் திருடுங்கள்.

ஏரோபிக்ஸ் புராணக்கதை இன்னும் உள்ளது

ஃபோண்டா 'சீற்றத்திற்கு' ஒத்ததாக கெல்லி கூறிய போதிலும், நிறைய பேர் அவரது பெயர் உண்மையில் 'ஏரோபிக்ஸ்' என்பதற்கு ஒத்ததாக இருப்பார்கள். அவரது முதல் உடற்பயிற்சி வீடியோ 1982 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்டிருந்தாலும், அவரது கால் உடற்பயிற்சிகளும் அவற்றின் வண்ணமயமான சிறுத்தைகளும் இன்றைய தலைமுறையினரிடையே நன்கு அறியப்பட்டவை.

இன்று, ஃபோண்டா ஒரு நல்ல உணவு / உடற்பயிற்சி முறையை பராமரிப்பது வயதானதற்கு அழகாக இருக்கிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது, ஏனென்றால் இது உங்கள் இடுப்பை விட நிறைய பாதிக்கிறது. 'பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சரியான தோல் பராமரிப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அழகான தோலைப் பெற முடியும் என்ற விளம்பர வாக்குறுதிகளுக்கு எந்த அடிப்படையும் நான் காணவில்லை,' என்று அவர் தனது இணையதளத்தில் எழுதினார் , லோரியல் ஏஜ் ரீ-பெர்பெக்டின் செய்தித் தொடர்பாளராக இருந்தபோதிலும்.

'உண்மையான, மிகவும் நம்பகமான அழகு போஷன் என்பது நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் இணைந்து வழக்கமான தீவிரமான பயிற்சிகள்…. உடற்பயிற்சி சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தின் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் சருமத்தை சருமத்தின் உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு வருகிறது… ஒரு வொர்க்அவுட்டின் போது, ​​சருமத்தின் வெப்பநிலை 86 முதல் 90 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேல் உயரக்கூடும். இது கொலாஜன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது, இது உடற்பயிற்சியின் பிற நேர்மறையான விளைவுகளுடன் சேர்ந்து சருமத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது - இது உறுதியானதாகவும், குறைந்த சுருக்கமாகவும், சிறந்த நிறமாகவும் இருக்கும். '

2 உங்கள் சருமத்தை மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

ஆரோக்கியமான கூந்தல் உயிர்ச்சக்தியைப் பேணுவதற்கு முக்கியமானது என்றாலும், நிறைய பேர் தங்கள் சருமத்தில் முழுக்க முழுக்க கவனம் செலுத்துகிறார்கள், தலைமுடியை மறந்து விடுகிறார்கள். 'ஆரோக்கியமான கூந்தல் எப்போதும் அழகாக இருக்கும், எனவே உங்கள் தலைமுடியை கவனிப்பது முக்கியம், அவள் பைர்டியிடம் கூறினார் . 'சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் சருமத்தைப் போலவே உங்கள் முடியையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.' அதற்கான உதவிக்கு, இங்கே சிறந்த ஹாலிவுட் ஸ்டைலிஸ்டுகளிடமிருந்து 15 சிறந்த முடி உதவிக்குறிப்புகள்.

3 நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பேணுங்கள்

மகிழ்ச்சியான அணுகுமுறையைப் பேணுவது உங்களை இளமையாக வைத்திருக்கும் முதலிடம் என்று ஃபோண்டா மீண்டும் மீண்டும் கூறுகிறார். 'மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் ... உங்கள் அணுகுமுறை, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் காதல் இருக்கிறதா? உங்கள் சருமத்தில் நீங்கள் நல்லவரா? இவை அனைத்தும் உங்களை உணரவும் இளமையாகவும் இருக்கும், 'என்றாள் பைர்டியிடம் கூறினார் . உண்மையில், உலகின் மிக நீண்ட காலம் வாழும் குடிமக்கள் இருக்கும் நீல மண்டலங்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஆய்வுகள், நேர்மறை என்பது ஒரு ஆளுமை பண்பு என்று கண்டறியப்பட்டது 100 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் வாழும் பல சமூகங்களால் பகிரப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த நம்பிக்கையின் பெரும்பகுதி, வயதானதைப் பற்றி நாம் எப்படி நினைக்கிறோம் என்பதை மாற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. 'பழைய முன்னுதாரணம்: நீங்கள் பிறந்திருக்கிறீர்கள், மிட் லைப்பில் உச்சம் அடைகிறீர்கள், பின்னர் நீங்கள் வீழ்ச்சியடைகிறீர்கள்,' என்று அவர் ஃபோர்ப்ஸிடம் கூறினார். 'வயதான ஒரு படிக்கட்டு ஏறுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் நல்வாழ்வு, ஆவி, ஆன்மா, ஞானம், உண்மையிலேயே நெருக்கமாக இருப்பதற்கான திறன் மற்றும் நோக்கத்துடன் ஒரு வாழ்க்கையைப் பெறுவீர்கள்.' நீங்கள் நேர்மறையாக இருக்க விரும்பினால், இங்கே 25 எளிதான மற்றும் உடனடி மனநிலை பூஸ்டர்கள்.

4 ஆம், அவள் தழுவிய பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

முன்பு குறிப்பிட்டது போல, ஃபோண்டா தனது தாடை மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே வேலை செய்ததாக ஒப்புக்கொள்வதிலிருந்து விலகிச் செல்லவில்லை, இதனால் அவரது முகம் 'துளி' குறைவாக இருக்கும். 'நான் மிகவும் பயங்கரமாக உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் எப்போதும் சோர்வாகவே இருந்தேன்,' என்று அவள் சொன்னாள் கூறினார் . 'நான் எப்படி உணர்ந்தேன் என்று தெரியாமல் சோர்வடைந்தேன்.' இது 2018. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைச் சுற்றி எந்த களங்கமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் ஒரு சிறிய முலை-டக்கைப் பெற விரும்பினால் உங்களுக்கு அதிக சக்தி கிடைக்கும்!

5 கெட்ட பழக்கங்களை குறைக்க இது ஒருபோதும் தாமதமில்லை

புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் குடிப்பது மற்றும் போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பது உங்களுக்கு எல்லோருக்கும் தெரியும், ஆனால் அதைச் செய்த 50 வருடங்களுக்குப் பிறகு, சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்று நிறைய பேர் நினைக்கிறார்கள், இப்போது வெளியேறுவதால் எந்த பயனும் இல்லை. அவரது விற்பனையான புத்தகத்தில், முக்கியமான நேரம், அது அப்படியல்ல என்று அவர் வலியுறுத்தினார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் 60 வயதில் மாற்றங்களைச் செய்தார், அவள் இன்னும் வெகுமதிகளை அறுவடை செய்கிறாள்!

6 மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்

கெல்லியின் காஸ்டிக் கருத்துக்களை ஃபோண்டா வியர்க்கவில்லை என்பது சாத்தியம், அதுவே அவளை இளமையாக வைத்திருக்கும் ஒரு பகுதியாகும்! 2015 ஆம் ஆண்டில், ஃபோண்டா கூறினார், 77 வயதில், அவர் எப்போதும் இருந்ததை விட இளமையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்ந்தார். 'எனக்கு 20 வயதாக இருந்தது. எனக்கு 30 வயதாக இருந்தது. நான் இப்போது மிகவும் இளமையாக இருக்கிறேன்,' என்று அவர் கூறினார் தி லேட் ஷோ வித் ஸ்டீபன் கோல்பெர்ட்டில் ஒரு தோற்றத்தில் கூறினார் . 'நீங்கள் இழக்க வேண்டியது என்ன? 'அவர்கள் ஏற்கனவே முயற்சி செய்யாததால் அவர்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?'

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க தினமும் எங்கள் இலவசமாக பதிவுபெறசெய்திமடல் !