இது உங்களுக்கு குளியலறையில் நடந்தால், புற்றுநோயை பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள், மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்

நாங்கள் எங்கள் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியை குளியலறையில் கழிக்கிறோம்-இது ஒரு அவசியமான இடம், ஆனால் அங்கு எவ்வளவு நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? சுத்தமான குளியலறையும் கூட மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகளால் நிரப்பப்பட்டது , இது ஒரு சிறந்த இடம் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நடைமுறைப்படுத்துங்கள் இதய நோய்க்கு எதிராக மற்றும் டிமென்ஷியா .

குளியலறையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம். 'குறிப்பிடத்தக்கது உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள் பெருங்குடல், புரோஸ்டேட் அல்லது சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை மற்ற புற்றுநோய்களையும் குறிக்கலாம்' என்று கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் சான் பிரான்சிஸ்கோ ஹெல்த் (UCSFH) நிபுணர்கள் எழுதுகிறார்கள். எந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய படிக்கவும் - மற்றும் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் ஒரு சோதனை.

இதை அடுத்து படிக்கவும்: உங்கள் தோலில் இதை நீங்கள் கவனித்தால், கணைய புற்றுநோயை பரிசோதிக்கவும், மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய சில காரணங்கள் மிகவும் வெளிப்படையானவை, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது போன்றவை. இருப்பினும், அடிக்கடி குளியலறைக்கு ஓடுவது ஒரு தீவிர நிலையைக் குறிக்கலாம்.

'அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் கட்டியானது சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது புற்றுநோய் செல்கள் சிறுநீர்ப்பையின் சுவரை தடிமனாகவும், குறைந்த மீள்தன்மையுடனும் மாற்றும் மற்றும் சாதாரண சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீரை வைத்திருக்க முடியாது. ,' எச்சரிக்கிறது ஆலிஸ் வில்லியம்ஸ் , MD, ஒரு அவசர மருத்துவ மருத்துவர் . 'இதன் விளைவாக, நோயாளிகள் தங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பவில்லை என்றாலும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை அடிக்கடி உணர்கிறார்கள்.'

சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல்

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி (ACS) படி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவில், முடியும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சமிக்ஞை . ஆனால் 'மெதுவான அல்லது பலவீனமான சிறுநீர் ஓட்டம்' என்பது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கும் மற்றொரு மாற்றம் என்று தளம் கூறுகிறது.

உடைந்த முட்டைகளின் கனவு

சிறுநீர் கழித்தல் பிரச்சனையானது 'பெரும்பாலும் தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (பிபிஹெச்), புரோஸ்டேட்டின் புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது' என்று ஏசிஎஸ் அறிவுறுத்துகிறது. 'இருப்பினும், உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்வது முக்கியம் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் அதனால் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.'

மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் என்பது பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கும் நிலைமைகளில் ஒன்றாகும். நிச்சயமாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் , அல்லது உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து குறைபாடு, பொதுவான குற்றவாளிகள். ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கும் என்பதால், இது உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு அறிகுறியாகும். பார்கின்சன் நோய் உட்பட , டிமென்ஷியா, அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய்.

'எப்பொழுது பெருங்குடல் புற்றுநோயாக மாறுகிறது , கட்டிகள் மலத்தின் இயல்பான ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய மலம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கலாம்,' என்று வில்லியம்ஸ் விளக்குகிறார். 'மேலும், கட்டிகள் தசைகளுக்கு வழங்கும் நரம்புகளில் குறுக்கிடலாம், இதனால் குடல் இயக்கம் குறைந்து மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.'

மேலும் உடல்நலச் செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

கருப்பு, தார் மலம்

'உன் மலத்தை கவனித்தால் கருப்பு அல்லது தார் , இது உங்கள் உணவில் ஏற்பட்ட மாற்றம் அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் புதிய மருந்தின் காரணமாக இருக்கலாம்,' என்று WebMD கூறுகிறது, அதன் வல்லுநர்கள் கருப்பு, டார்ரி மலத்திற்கான பிற காரணங்களில் இரத்தப்போக்கு புண்கள், இரும்புச் சத்துக்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர். பிஸ்மத்.

இருப்பினும், 'உணவுக்குழாய், வயிறு மற்றும் டூடெனினம் ஆகியவற்றின் மேல் ஜி.ஐ. பாதையில் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் மெலினா என்று அழைக்கப்படும் கருப்பு, தார் மலம் இருக்கலாம்,' என்று அவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 'இது உணவுக்குழாய் மற்றும் இரைப்பை புற்றுநோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.'

வயிற்றுப்போக்கு

'வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் கணைய புற்றுநோய் , ஏனெனில் கணையப் புற்றுநோய் கணையமானது உணவைச் சரியாகச் செரிக்கத் தேவையானதை விட குறைவான கணைய நொதிகளை உற்பத்தி செய்யக்கூடும்' என்று வில்லியம்ஸ் எச்சரிக்கிறார்.

மற்ற புற்றுநோய்கள் மயோ கிளினிக்கின் படி, வயிற்றுப்போக்கையும் ஏற்படுத்தும். 'இதில் நியூரோஎண்டோகிரைன் கட்டிகள், பெருங்குடல் புற்றுநோய், லிம்போமா மற்றும் மெடுல்லரி தைராய்டு புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும்.' 'குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை; தலைச்சுற்றலுடன் வயிற்றுப்போக்கு; [அல்லது] வயிற்றுப்போக்கினால் எடை இழப்பு' உள்ளிட்ட பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்குமாறு மயோ கிளினிக் பரிந்துரைக்கிறது.

சனிக்கிழமை இரவு நேரலை நிகழ்ச்சிகளில் சிறந்தது

லூயிசா கொலோன் லூயிசா கோலன் நியூயார்க் நகரத்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். அவரது படைப்புகள் தி நியூயார்க் டைம்ஸ், யுஎஸ்ஏ டுடே, லத்தினா மற்றும் பலவற்றில் வெளிவந்துள்ளன. படி மேலும்