தி முகமூடிகளின் பயன்பாடு போது கோவிட் -19 சர்வதேச பரவல் வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும் வகையில் சில பகுதிகளில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், எதையும் உங்கள் வாய்க்கு மேல் எறிந்து, சிறந்ததை எதிர்பார்ப்பது போல இது எளிதல்ல. முகமூடிகளை சரியாக கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் கொரோனா வைரஸின் பரவலை திறம்பட மெதுவாக்கும் பொருட்டு அணியப்படுகிறது. அது எல்லாம் இல்லை. உங்கள் முகமூடியை சரியாக கழற்றுவது உங்கள் முகமூடியை திறம்பட வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனாலும் பலர் தங்கள் முகமூடியை கழற்றும்போது அதே தவறை செய்கிறார்கள்.
படி ஜே உட்டி , எம்.டி., தலைமை மருத்துவ அதிகாரி உள்ளுணர்வு ஆரோக்கியம் மற்றும் இணை நிறுவனர் மரபுரிமை ER மற்றும் அவசர சிகிச்சை , பலர் எச்சரிக்கையுடன், நாள் முடிவில் தங்கள் முகமூடிகளை அபாயகரமாக இழுக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள் எப்படி அவர்கள் அவற்றை அகற்றுகிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அகற்றும் போது பலரின் முகமூடியின் முன்புறத்தைத் தொட இது காரணமாகிறது, இது அவர்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய தவறு என்று அவர் கூறுகிறார்.
'நீங்கள் ஏற்கனவே பாதிக்கப்படாவிட்டால், மாசுபடுவதற்கான அதிக ஆபத்து முகமூடியின் முன் பகுதி' என்று உட்டி விளக்குகிறார். 'முகமூடிகள் முன்பக்கத்திலிருந்து அல்ல, பின்புறத்திலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இல்லையென்றால், கழுவப்படாத கைகள் முகமூடியின் உட்புறத்தைத் தொடுகின்றன, பின்னர் அவர்களின் கைகள் அவர்களின் முகத்தைத் தொடும். இது நிகழும்போது, முகமூடி அர்த்தமற்றதாகிவிடும். '
iStock
ஒரு உறவு நல்லதுக்கு முடிவடைந்ததை எப்படி அறிவது
முகமூடியின் முன்புறம் மிகவும் ஆபத்தானது என்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், 'நீங்கள் ஒரு COVID-19 நேர்மறை நபருடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தால் பெரும்பான்மையான வைரஸ் துகள்கள் இருக்கும்' என்று கூறுகிறார் ஆன் கத்தி , எம்.டி., அ போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட குடும்ப மருத்துவர் மற்றும் ஒரு நல்ல திருப்பத்தின் நிறுவனர். இது வைரஸ் துகள்கள் முகமூடியிலிருந்து உங்கள் கைகளுக்கும் பின்னர் உங்கள் முகத்திற்கும் மாறக்கூடும், இது உங்களுக்கு கொரோனா வைரஸால் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் முகமூடியை எவ்வாறு கழற்ற வேண்டும்? கீன் வேரன் , OURA என்ற நிறுவனத்தின் இணை நிறுவனர் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஆண்டிமைக்ரோபியல் மருத்துவ தர முகமூடிகள் , 'பட்டைகள் அல்லது காது சுழல்களிலிருந்து' இழுப்பதன் மூலம் சுத்தமான கைகளால் ஒரு முகமூடியை எப்போதும் அகற்ற வேண்டும் என்றும், முகமூடியின் முன் பகுதி மாசுபட்டுள்ளது என்றும் எப்போதும் கருதுங்கள். உங்கள் முகமூடியை அகற்றும்போது நீங்கள் ஏதேனும் தவறான நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், நீங்கள் 'உடனடியாக உங்கள் கைகளைக் கழுவ வேண்டும்' என்றும், அதே போல் மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் முகமூடியைக் கழுவவும் . உங்கள் முகமூடியைப் பராமரிப்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் உங்கள் முகமூடியை சேமிப்பதற்கான நம்பர் 1 வழி, ஒரு மருத்துவரின் கூற்றுப்படி .
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
