தூக்க மருந்துகளில் இருந்து 'கடுமையான காயங்களின் ஆபத்து' பற்றிய புதிய எச்சரிக்கையை FDA வெளியிடுகிறது

அந்த எட்டு மணிநேரத்தைப் பெறுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம் ஒவ்வொரு இரவும் தூங்கு - ஆனால் அதைச் சொல்வதை விட இது பெரும்பாலும் எளிதானது. ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, நீங்கள் காற்றில் மூழ்குவதற்குப் பதிலாக தூக்கி எறியலாம். அப்படியானால், உங்கள் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த தூக்க உதவிகளில் சில 'இசட்-மருந்துகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை எஸ்ஸோபிக்லோன் (லுனெஸ்டா), ஜாலெப்லான் (சொனாட்டா) மற்றும் சோல்பிடெம் (ஆம்பியன், ஆம்பியன் சிஆர், எட்லுவர் மற்றும் சோல்பிமிஸ்ட்) ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இந்த மருந்துகள் அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், அவை 'கடுமையான காயங்களின் அபாயத்தை' கொண்டுள்ளன, இது இப்போது நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கிறது.

தொடர்புடையது: OTC வலி நிவாரணிகளின் மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள் பற்றிய புதிய எச்சரிக்கையை FDA வெளியிடுகிறது: 'அங்கே நிறுத்து.'

ஒரு நுகர்வோர் எச்சரிக்கை மார்ச் 6 அன்று வெளியிடப்பட்ட எஃப்.டி.ஏ, பரிந்துரைக்கப்பட்ட Z-மருந்துகள் மூளையின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது உங்களுக்கு விழவும் தூங்கவும் உதவும்.

'தரமான தூக்கம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்' என்று நிறுவனம் தனது எச்சரிக்கையில் தெரிவித்துள்ளது. 'ஆனால் சிகிச்சைகள் ஆபத்தான காயங்கள், மற்றும் மரணம் கூட அரிதாக இருந்தாலும் கூட.'

Z-மருந்துகள் மீது FDA எச்சரிக்கை விடுத்தது இது முதல் முறை அல்ல. ஏப்ரல் 2019 இல், நிறுவனம் அதை அறிவித்தது தேவைப்பட ஆரம்பிக்கும் சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்கமின்மை மருந்துகளில் சாத்தியமான அபாயங்கள் பற்றிய புதிய 'பெட்டி எச்சரிக்கை' அடங்கும். ஒரு பெட்டி எச்சரிக்கை என்பது ' மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு தொடர்பான எச்சரிக்கை தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் (NIH) படி, FDA க்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

தாக்கப்படும் கனவுகள்

FDA இன் படி, இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு பல்வேறு சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளின் விளைவாக ஏற்பட்ட கடுமையான காயங்கள் மற்றும் இறப்புகளின் அறிக்கைகளால் கூடுதல் பெட்டி எச்சரிக்கை தூண்டப்பட்டது.

'நீங்கள் முழுமையாக விழித்திருக்காத போது சிக்கலான தூக்க நடத்தைகள் நிகழ்கின்றன' என்று நிறுவனம் அதன் சமீபத்திய எச்சரிக்கையில் விளக்கியது. 'உதாரணங்களில் தூக்கத்தில் நடப்பது, தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது, தூங்குவது சமைப்பது அல்லது பிற மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.'

ஒரு ஹோட்டலை பதிவு செய்ய சிறந்த நாள்

இசட்-மருந்துகளில் இருந்து இந்த சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளுடன் தொடர்புடைய 66 நிகழ்வுகளை FDA மதிப்பாய்வு செய்தது, மேலும் 46 அபாயகரமான கடுமையான காயங்களைக் கண்டறிந்தது, இதில் 'தற்செயலான அளவுக்கதிகமான அளவுகள், விழுதல், தீக்காயங்கள், நீரில் மூழ்குதல், மூட்டு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் தீவிர குளிர் வெப்பநிலை ஆகியவை அடங்கும். அல்லது மரணத்திற்கு அருகில், துப்பாக்கிச் சூட்டுக் காயங்கள் மற்றும் வெளிப்படையான தற்கொலை முயற்சிகள் போன்ற சுய காயங்கள்.'

'கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம், நீரில் மூழ்குதல், அபாயகரமான நீர்வீழ்ச்சி, தாழ்வெப்பநிலை, நோயாளி வாகனம் ஓட்டும்போது ஏற்படும் அபாயகரமான மோட்டார் வாகன மோதல்கள் மற்றும் வெளிப்படையான தற்கொலை' போன்ற சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளால் 20 இறப்புகள் பதிவாகியுள்ளன என்று ஏஜென்சி தெரிவித்துள்ளது.

'இந்த மருந்துகளின் பாதுகாப்பு விவரத்தை நாங்கள் உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகிறோம். அவை அங்கீகரிக்கப்பட்டதிலிருந்து. எங்களின் தற்போதைய பாதுகாப்புக் கண்காணிப்பு, சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளை அனுபவித்த இந்த மருந்துகளை உட்கொண்ட நோயாளிகளின் கடுமையான காயங்கள் மற்றும் இறப்புகளின் அபாயத்தை சமீபத்தில் பிரதிபலித்தது, நாங்கள் அதை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இருப்பதை நாங்கள் தீர்மானித்தோம். பொதுமக்களுக்கு தெரிவிக்க வலுவான நடவடிக்கைகள்' ஜேனட் உட்காக் , MD, மருந்து மதிப்பீடு மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான FDA இன் மையத்தின் இயக்குனர், 2019 அறிக்கையில் தெரிவித்தார். 'தூக்கமின்மை மருந்துகளுடன் தொடர்புடைய இந்த அபாயங்களை நாங்கள் தொடர்ந்து கண்காணித்து மதிப்பீடு செய்வோம் மற்றும் பொதுமக்களுடன் தொடர்பு கொள்வோம் அல்லது பொருத்தமானது என அடுத்த நடவடிக்கைகளை கருத்தில் கொள்வோம்.'

பற்றி 50 முதல் 70 மில்லியன் அமெரிக்கன் ஸ்லீப் அப்னியா அசோசியேஷன் படி, அமெரிக்காவில் உள்ள மக்கள் தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மிகவும் பொதுவானது தூக்கமின்மை. அவர்களில் பலர் உதவிக்காக Z-மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டிருக்கலாம், குறிப்பாக சுகாதார வழங்குநர்கள் பென்சோடியாசெபைன்களின் போதைப்பொருளின் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர், இது மற்றொரு வகை மருந்து தூக்க உதவியாகும்.

ஆனால் 'இந்த தூக்கமின்மை மருந்துகள் சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை வழிமுறைகள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை' என்பதால், Z- மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயகரமான விளைவுகளை நோயாளிகள் அறிந்திருப்பது முக்கியம் என்று FDA கூறுகிறது. உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவ, இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் எவருக்கும் ஏஜென்சியின் ஆலோசனையைப் படிக்கவும்.

தொடர்புடையது: புதிய எச்சரிக்கையில் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு முன் இந்த OTC மருந்துகளை ஒருபோதும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று FDA கூறுகிறது .

1 ஆபத்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மொத்தத்தில், கிட்டத்தட்ட 30 மில்லியன் சோல்பிடெம், எஸ்ஸோபிக்லோன் மற்றும் ஜாலெப்லான் மருந்து விநியோகிக்கப்பட்டன FDA இன் படி, 2018 இல் அமெரிக்க சில்லறை மருந்தகங்களிலிருந்து. நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவியாக Z-மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டால், இந்த மருந்துகளின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் உடனடியாக விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நிறுவனம் கூறியது. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'மருந்துச் சீட்டை நிரப்பியவுடன் மற்றும் மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் முன் நோயாளி மருந்து வழிகாட்டியைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்' என்று FDA தனது புதிய எச்சரிக்கையில் அறிவுறுத்தியுள்ளது. 'உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.'

வழுக்கை போகும் கனவு

தொடர்புடையது: இந்த 3 பிரபலமான சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார் .

நாய்கள் விவாதிப்பதை விட பூனைகள் ஏன் சிறந்தவை

2 உங்கள் குறிப்பிட்ட டோஸ் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

இசட்-மருந்துகளிலிருந்து எவ்வளவு சிக்கலான தூக்க நடத்தைகள் எழலாம் என்பதற்கு உறுதியான முறை எதுவும் இல்லை. FDA இன் படி, அவை அதிக மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் நிகழ்கின்றன, அதே போல் இந்த மருந்துகளின் ஒரு டோஸ் அல்லது நீண்ட கால சிகிச்சையின் பின்னர். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, நோயாளிகள் தங்கள் சொந்த மருத்துவரால் கொடுக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட மருந்தளவு வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுவது முக்கியம் என்று நிறுவனம் கூறியது.

'உங்கள் தூக்கமின்மை மருந்தை சரியாக இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்,' FDA எச்சரித்தது. 'பக்க விளைவுகள் மற்றும் பாதகமான நிகழ்வுகளின் வாய்ப்புகளை குறைக்க, பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.'

தொடர்புடையது: வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் திரும்பப் பெறப்படுகிறது - தீவிர பக்க விளைவுகள் சாத்தியம், FDA எச்சரிக்கிறது .

3 அதே நேரத்தில் மற்ற தூக்க மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் zolpidem, eszopiclone அல்லது Zaleplon பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. நோயாளிகள் இந்த மருந்துகளை வேறு எந்த தூக்க மருந்துகளுடனும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்று FDA கூறியது - மேலும் மெலடோனின் போன்ற மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய ஓவர்-தி-கவுண்டர் தூக்க உதவிகளும் அடங்கும்.

அதே நேரத்தில், Z-மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அல்லது போது நீங்கள் மது அருந்தக்கூடாது.

'ஒன்றாக அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்' என்று நிறுவனம் விளக்கியது.

4 சிக்கலான தூக்க நடத்தை உங்களுக்கு ஏற்பட்டால் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

தீவிரமான காயங்கள் ஏற்படாவிட்டாலும் கூட, சிக்கலான தூக்க நடத்தையின் ஒரு அத்தியாயத்தை அனுபவித்தால் அவர்கள் தூக்கமின்மை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நோயாளிகளுக்குச் சொல்லுமாறு FDA சுகாதார நிபுணர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

'நோயாளிகள் உங்களின் தூக்கமின்மைக்கான மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் முழுமையாக விழித்திருக்காத நேரத்தில் நீங்கள் செயல்களில் ஈடுபடும் சிக்கலான தூக்க நடத்தையை நீங்கள் அனுபவித்தாலோ அல்லது மருந்தை உட்கொள்ளும் போது நீங்கள் செய்த செயல்கள் உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றாலோ உடனடியாக உங்கள் சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.' நிறுவனம் கூறியது.

புற்றுநோய் கண்டறிதல் பற்றிய கனவு

இந்த Z-மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, சிக்கலான தூக்க நடத்தைகளை அனுபவித்த எவருக்கும் eszopiclone, Zaleplon அல்லது zolpidem ஐ பரிந்துரைக்க வேண்டாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் FDA ஆல் எச்சரிக்கப்படுகிறார்கள்.

சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, ​​எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.

காளி கோல்மன் காளி கோல்மேன் பெஸ்ட் லைஃப் பத்திரிகையில் மூத்த ஆசிரியர் ஆவார். அவரது முதன்மையான கவனம் செய்திகளை உள்ளடக்கியது, அங்கு அவர் அடிக்கடி நடந்துகொண்டிருக்கும் COVID-19 தொற்றுநோய் மற்றும் சமீபத்திய சில்லறை மூடல்கள் பற்றிய புதுப்பித்தலைப் பற்றி வாசகர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறார். மேலும் படிக்கவும்