நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு சரியான நபரை சந்தித்திருக்கிறீர்களா? இல்லை? நல்லது, அவை இல்லை என்பதால் தான். எல்லாவற்றையும் வடிகட்டிய, காற்று துலக்கிய, மற்றும் பெரிதும் திருத்தப்பட்ட ஒரு சமூகத்தில் நாங்கள் வாழ்கிறோம், எல்லோருக்கும் அவர்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று உணரவைக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது செல்லுலைட், இடைவெளி பற்கள் அல்லது சிரிப்பு வரிகளாக இருந்தாலும் சரி, நிறைய பேர் தங்கள் 'குறைபாடுகளை' சரிசெய்ய முயற்சிக்கிறார்கள்.
உண்மையில், இந்த குறைபாடுகள் குறைபாடுகள் அல்ல. அவை உங்களை உருவாக்கும் விஷயங்கள் நீங்கள் நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என நீங்கள் எப்போதும் உணரக்கூடாது. இந்த 20 உடல் குறைபாடுகள் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களின் பட்டியலில் இருந்தால், வித்தியாசமாக சிந்திக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. மேலும் உத்வேகம் பெற, பாருங்கள் உங்கள் நாட்களை உற்சாகப்படுத்தும் 50 உத்வேகம் தரும் வெற்றி மேற்கோள்கள் .
பல் துலக்கும் கனவுகள்
1 செல்லுலைட்
செல்லுலைட் ஒரு குறைபாடு என்றால், பெரும்பாலான பெண்கள் குறைபாடுடையவர்கள். நிபுணர்களைக் கருத்தில் கொண்டு சொல் 90 சதவீத பெண்களுக்கு செல்லுலைட் உள்ளது, அதைப் பற்றி இறங்குவதற்கு உண்மையில் எந்த காரணமும் இல்லை. அதில் கூறியபடி கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் , நீங்கள் தடிமனாகவோ அல்லது மெல்லியதாகவோ செல்லுலைட் பாகுபாடு காட்டாது, இது மரபியல், உங்கள் வயது அல்லது எந்த காரணத்திற்காகவும் காட்டப்படலாம். மேலும் சுயமரியாதை ஊக்கங்களுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் உடலைப் பற்றி உடனடியாக உணர 30 வழிகள் .
2 நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றமளிக்க பல்வேறு காரணங்கள் ஏராளம். அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , அவை நம்பமுடியாத பொதுவானவை மற்றும் உங்கள் வயிறு, மார்பகங்கள், பட், தொடைகள் - உங்கள் தோல் எங்கு நீட்டினாலும், அது கர்ப்பம், எடை ஏற்ற இறக்கம் அல்லது பிற காரணங்களால் இருக்கலாம். நீங்கள் மங்குவதற்கு அவர்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை நிச்சயமாக நீங்கள் மறைக்க வேண்டியது போல் நீங்கள் உணர வேண்டிய ஒன்றுமில்லை: அவை உங்கள் மாறும் உடலைக் குறிக்கும்.
3 வடுக்கள்
உங்கள் வடு உங்கள் முகத்தில் இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உடலில் வேறு எங்காவது இருந்தாலும், யாரோ ஒருவர் அதைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைப் போல எப்போதும் உணரக்கூடும். ஆனால் அவர்களைப் பற்றி என்ன தவறு? அவை உங்கள் போர் வடுக்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவித்த விஷயங்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன, அவை உங்களை வலிமையாக்கியுள்ளன, இது ஒரு குழந்தையாக முழங்காலில் ஒரு மோசமான ஸ்கிராப் அல்லது கார் விபத்தில் இருந்து மதிப்பெண்கள். அவற்றை மறைக்க வேண்டாம், அவை உங்களை அதிகப்படுத்தட்டும். நம்பிக்கையைப் பற்றியும் உங்களைத் தழுவிக்கொள்வதற்கும் மேலும் பாருங்கள், பாருங்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க 70 ஜீனியஸ் தந்திரங்கள் .
4 டிம்பிள்ஸ்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
டிம்பிள்ஸ் உண்மையில் சுருக்கப்பட்ட முக தசைகளால் ஏற்படுகின்றன, தொழில்நுட்ப ரீதியாக அவை மரபணு குறைபாடாகின்றன. ஆனாலும் வணக்கம் - இது எல்லா நேரத்திலும் மிக அழகான குறைபாடாக அமைகிறது. மங்கலான நபர்கள் எப்போதும் சிரிக்கும் போதெல்லாம் அறையை ஒளிரச் செய்கிறார்கள். மேலும் பிரகாசமான புன்னகையைப் பெற, கற்றுக்கொள்ளுங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான சிறந்த வழி - வீட்டு மசாலாவுடன் .
5 சீரற்ற மார்பகங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மனித உடலுக்கு வரும்போது சமச்சீர்மை மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது பெண்களின் மார்பகங்கள் ஒரே அளவு போல் தோன்றலாம், ஆனால் என்னவென்று யூகிக்கவும் உட்டா சுகாதார பல்கலைக்கழகம் , மார்பக அளவுகளில் 15 முதல் 20 சதவிகிதம் வித்தியாசம் நம்பமுடியாத பொதுவானது, மற்றும் 90 சதவீத பெண்கள் உள்ளனர் குறைந்தது அவ்வளவு, இல்லாவிட்டால். மார்பக ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, இவற்றைப் பாருங்கள் 40 க்குப் பிறகு மார்பக புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான 40 வழிகள் .
மீன் கனவு காண
6 தெரியும் நரம்புகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் தோல் வழியாக சிறிய சிவப்பு அல்லது நீல நிற நரம்புகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் சிலந்தி நரம்புகள் அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என அழைக்கப்படும் நீடித்த இரத்த நாளங்களைக் கையாளுகிறீர்கள். அதில் கூறியபடி கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் , அவை பெரியவர்களில் 30 முதல் 50 சதவிகிதத்தை பாதிக்கின்றன, பொதுவாக பெண்கள், ஆனால் காரணம் முற்றிலும் அறியப்படவில்லை. பெரும்பாலும், இது உங்கள் மரபியல், ஹார்மோன் தாக்கங்கள் அல்லது பிற சிக்கல்கள் போன்ற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, எனவே அவை பற்றி மோசமாக உணர ஒன்றுமில்லை.
7 மோல்
மோல் - பொதுவாக பழுப்பு மற்றும் கருப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் தோன்றும் - அடிப்படையில் நிறமி உயிரணுக்களின் கொத்துகள் என்று கூறுகிறது தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை . அவர்களில் பெரும்பாலோர் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவர்கள், ஆனால் மக்கள் அவர்களை சரியாக நேசிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல - குறிப்பாக அவர்கள் கவனிக்கப்படும்போது. அடிப்படையில் ஒவ்வொரு வயதுவந்தோரும் அவற்றில் சிலவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், எனவே ஒரு நபர் குறைபாடு இருந்தால், நாம் அனைவரும்.
8 ஃப்ரீக்கிள்ஸ்
Freckles - தோலில் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத சிறிய பழுப்பு நிற புள்ளிகள் - மிகவும் பொதுவானவை, என்கிறார் கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் . மக்கள் அவற்றை முயற்சித்து மறைக்கிறார்கள், முடிந்தவரை அவற்றை மூடிமறைக்கிறார்கள், ஆனால் இப்போது அவை உண்மையில் சூப்பர் நவநாகரீகமாக இருக்கின்றன - இவ்வளவுக்கும் 'குறைபாடு' என்று அழைக்கப்படுவதை எவ்வாறு பிரதிபலிப்பது என்பதை விவரிக்கும் உண்மையான ஒப்பனை பயிற்சிகள் உள்ளன.
9 உடல் முடி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடல் முடியை அகற்ற உதவும் மற்றொரு தயாரிப்பு உள்ளது. இருந்தாலும் என்ன பயன்? படி அறிவியல் எச்சரிக்கை , உடல் வெப்பநிலையை சீராக்குவதில் முடி உண்மையில் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது - அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது மிகவும் கவனிக்கத்தக்க ஒன்று, மேலும் வெப்பத்தை சிக்க வைக்க கூஸ்பம்ப்களைப் பெறுவீர்கள். நாம் அனைவரும் மென்மையான, முடி இல்லாத உயிரினங்கள் போல நடிப்பதற்குப் பதிலாக, ஒரு ஹேரி மார்பு, முதுகு அல்லது கால்களைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம் - இது இயற்கையானது.
10 இடைவெளி பற்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உணர்வுகளாக இரண்டு ஐந்தெழுத்துகள்
யு.எஸ். இல், குழந்தைகள் வளைந்த பற்கள் அல்லது இடைவெளி பற்களை சரிசெய்ய இன்னும் இளமையாக இருக்கும்போது பிரேஸ்களைப் பெறத் தொடங்குகிறார்கள். வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், உண்மையில் அந்த இடைவெளியில் இருந்து விடுபட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு 'குறைபாடு' இருந்தபோதிலும், ஏராளமான மக்கள் அவர்களை உலுக்குகிறார்கள் (ஆமாம், மாதிரிகள் கூட).
11 பெரிய மூக்கு
எனவே பலர் மூக்கின் அளவை வெறுக்கிறார்கள் மற்றும் சிறியதாக மாற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார்கள். அந்த 'குறைபாடு' என்பது நீங்கள் யார் என்பதை உண்டாக்குகிறது. கூட்டத்துடன் கலப்பதற்குப் பதிலாக, அது உங்களுக்கு சில தன்மையைக் கொடுத்து உங்களைத் தனித்து நிற்கிறது. அதை மாற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
12 காதல் கையாளுகிறது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வேலை அர்த்தம் பற்றி கனவு
உங்கள் பக்கங்களில் அமர்ந்திருக்கும் கொழுப்பை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள், ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு நோக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
'பெண்கள் உடல்கள் கருதப்படுகிறது கருவுறுதல் மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்காக கூடுதல் உடல் கொழுப்பை சேமிக்க. நம் கலாச்சாரம் மெலிந்த உடல்களை இவ்வளவு மகிமைப்படுத்தியிருப்பது வெட்கக்கேடானது, 'என்கிறார் மைக்கேல் கேடி , ஃபிட்விஸ்டா.காமின் ஒருங்கிணைந்த ஊட்டச்சத்து சுகாதார பயிற்சியாளர். 'எனது நடைமுறையில் 20 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான உடல் கொழுப்புள்ள பல பெண்களை நான் காண்கிறேன், அவர்கள் இன்னும் அந்த ‘கடைசி ஐந்து பவுண்டுகள்’ இழக்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் மன அழுத்தம், தவறவிட்ட காலங்கள் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு போன்றவற்றிலும் போராடுகிறார்கள்.'
உங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியையும் நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - காதல் கையாளுகிறது மற்றும் அனைத்தையும்.
13 சிரிப்பு கோடுகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சிரிப்பு கோடுகள் - ஒரு நபரின் வாய் மற்றும் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளைச் சுற்றி தோன்றும் மடிப்புகள் - தொழில்நுட்ப ரீதியாக சுருக்கங்கள். இருப்பினும், அவற்றை எவ்வாறு பெறுவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீங்கள் அதை யூகித்தீர்கள்: சிரிப்பதிலிருந்தும் சிரிப்பதிலிருந்தும். காலப்போக்கில், அவர்களின் தோற்றம் நீங்கள் மகிழ்ச்சியான, நேர்மறையான வாழ்க்கையை வாழ்ந்திருப்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் வெட்கப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் சிரிக்க சில விஷயங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மிகவும் மோசமான 75 நகைச்சுவைகள் அவை உண்மையில் வேடிக்கையானவை .
14 அப்பா போட்ஸ்
ஆண்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது, அது அவர்களின் வயிற்றுப் பகுதியில் காண்பிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. உண்மையில், படி அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ஜர்னல் , யு.எஸ். பெரியவர்களில் 54 சதவிகிதத்தினர் வயிற்றைக் கொண்டுள்ளனர், இது நம்பமுடியாத பொதுவானது. நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால் உங்களைப் பற்றி இறங்க வேண்டாம்: அப்பா போட்ஸ் இந்த நாட்களில் வாஷ்போர்டு ஏபிஎஸ் போலவே அன்பானவராக இருக்கலாம். நீங்கள் என்றால் செய் சில அங்குலங்களை ஒழுங்கமைக்க விரும்புகிறேன், இருப்பினும், தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் தொடங்கவும் எடை குறைக்க உங்களை ஊக்குவிக்க 20 அறிவியல் ஆதரவு வழிகள் .
15 நரை முடி
ஏராளமான மக்கள் தாங்கள் தோன்றிய இரண்டாவது நொடியை மறைப்பதன் மூலம் வயதாகிறார்கள் என்ற உண்மையை மறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். வயதானது ஒரு ரகசியம் அல்ல, அது நடப்பதில்லை என்று நீங்கள் பாசாங்கு செய்ய வேண்டிய ஒன்று அல்ல. எல்லோரும் விரைவில் அல்லது பின்னர் சாம்பல் நிறமாகப் போகிறார்கள், எனவே உங்கள் புதிய வெள்ளி நரி நிலையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.
16 சூப்பர் தடிமனான புருவங்கள்
மாடல் காரா டெலிவிங்னே போன்ற பிரபலங்களுக்கு சூப்பர் தடிமனான புருவங்களை புதுப்பாணியான புதிய துணைப்பொருளாக மாற்றியதற்கு நன்றி சொல்லலாம். உங்கள் கண்களுக்கு மேலே வளரும் அந்த உரோமம் கம்பளிப்பூச்சிகளை மறைக்கவோ அல்லது கொண்டிருக்கவோ பதிலாக, அவற்றைக் காட்டுங்கள். எல்லோரும் தங்கள் பென்சில்-மெல்லிய புருவங்களை பெரிய, புதர் வகைக்கு வர்த்தகம் செய்ய விரும்புகிறார்கள்.
யாராவது நீரில் மூழ்கும் கனவு
17 சிறிய கைகள்
நீங்கள் பெரிய, வலுவான கைகளை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பெரும்பாலான ஆண்கள் ஆடம்பரமாக நினைக்கிறார்கள். அது கூட எங்கிருந்து வந்தது? பெரிய அல்லது சிறிய கைகள், அவர்களைப் பற்றி இறங்குவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. எப்படியிருந்தாலும், அவற்றின் அளவை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.
18 அபூரண பார்வை
உங்களிடம் 20/20 பார்வை இல்லையென்றால், நீங்கள் தானாகவே குறைபாடுடையவர். பைத்தியம் என்னவென்றால், எல்லா பெரியவர்களில் 35 சதவிகிதத்தினர் மட்டுமே சரியான பார்வை கொண்டவர்கள் என்று கூறுகிறார் அயோவா பல்கலைக்கழக மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் . ஆமாம், இது கண்ணாடி அல்லது தொடர்புகளை அணிய வேண்டும் என்று துர்நாற்றம் வீசுகிறது, ஆனால் இது உலகின் முடிவு அல்ல: நீங்கள் பார்த்து செயல்படக்கூடிய வரை, நீங்கள் நன்றாக செய்வீர்கள். பிளஸ், கண்ணாடிகள் மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன. யாரிடமும் கேளுங்கள்.
19 கண் கீழ் வட்டங்கள்
கண் கீழ் வட்டங்கள் இருப்பது பொதுவாக நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது என்று மாயோ கிளினிக் கூறுகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் அவற்றை மறைக்க முடியும், ஆனால் போதுமான தூக்கம் வராமல் வெறுமனே வரும் மதிப்பெண்களைப் பற்றி மோசமாக உணர எந்த காரணமும் இல்லை. இரவின் எல்லா மணிநேரங்களிலும் நீங்கள் ஒரு பெரிய திட்டத்தில் பணிபுரிந்திருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை மாற்றத்தை சந்திக்கலாம். இது ஒரு குறைபாடு அல்ல - அது வாழ்க்கை.
20 பெரிய இடுப்பு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆண்களை விட பெண்கள் உடல் எடையில் அதிக சதவீதத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது பொதுவாக இடுப்பு மற்றும் தொடைகளைச் சுற்றி தோன்றும். நீங்கள் நேராக இருந்தீர்கள் என்று விரும்புவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் வளைவுகளை அனுபவிக்கவும்: மக்கள் தங்கள் துண்டுகள் குண்டாக இருப்பதைக் காண ஒவ்வொரு நாளும் அதை வெளியேற்றுகிறார்கள், மேலும் நீங்கள் இயல்பாகவே தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். ஸ்கோர். அடுத்து, தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் உங்கள் நம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிக புகைப்படங்களில் சிறப்பாக தோற்றமளிக்க 20 சிறந்த வழிகள் .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!
