ஆரம்பத்தில் ஒரு திருமணத்தின் , எல்லாம் புதியதாகவும் உற்சாகமாகவும் உணர்கிறது. கிடைத்துவிட்டது காதல் தேதி இரவுகள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளன வாரங்களுக்கு முன்பே, என்ன ஆகலாம் எதிர்கால எரிச்சல்கள் உங்கள் மனைவியை இன்னும் அதிகமாக நேசிக்க வைக்கும் சிறிய நகைச்சுவைகள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த தேனிலவு நிலை எப்போதும் நிலைக்காது. இறுதியில், விஷயங்கள் குறைந்து போகும், மேலும் நீங்கள் சலிப்படையக்கூடும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த உணர்வு உங்கள் திருமணம் அழிந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் கொஞ்சம் ஒதுக்க வேண்டியிருக்கும் அதிக நேரம் மற்றும் ஆற்றல் விஷயங்களை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. விஷயங்களை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது என்பதற்கான நிபுணர் ஆதரவு உதவிக்குறிப்புகளுடன், உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் ஏன் சலிப்படைகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
1 உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேள்விகளைக் கேட்பதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நேரம் செல்ல செல்ல, உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நீங்கள் அறிந்திருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம். ஆனால் அவர்களுக்கு இன்னும் பல அடுக்குகள் கிடைத்துள்ளன, நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்! 'நான்கு அல்லது ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நீங்கள் செய்ததை விட வித்தியாசமாக நீங்கள் நினைப்பீர்கள் என்று என்னால் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும்' என்று உறவு நிபுணர் கூறுகிறார் டாக்டர். பேட்ரிக் வானிஸ் , பி.எச்.டி. உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இதே விஷயம் இருக்கிறது, அதாவது நீங்கள் அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பதையும் அவர்களைத் தெரிந்து கொள்வதையும் ஒருபோதும் நிறுத்தக்கூடாது.
2 உங்கள் உறவு மாறிவிட்டது - ஆனால் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் இல்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு உறவைத் தொடங்கும்போது, உங்களிடம் பல எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன, இது எவ்வளவு உற்சாகமான விஷயங்கள் இருக்க வேண்டும், உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு கிடைக்க வேண்டும், அல்லது அவை உங்களுக்கு எவ்வளவு வசதியாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றியது. ஆனால் உறவு தொடர்கிறது மற்றும் சூழ்நிலைகள் மாறும்போது, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் சரிசெய்ய வேண்டும்.
'இது மக்கள் மாறும் அளவுக்கு இல்லை, ஆனால் உறவின் சூழ்நிலைகள் மாறுகின்றன, அதன்பிறகு நாங்கள் மாறுகிறோம்' என்று வனிஸ் கூறுகிறார். “உறவில் இருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். அந்த எதிர்பார்ப்பு நியாயமானதும் நியாயமானதா அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் இனி நிறைவேற்ற முடியாத ஒன்றை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? ” எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் ஒவ்வொரு இரவும் இரவு உணவைச் சாப்பிடுவார், ஆனால் சமீபத்தில் ஒரு பதவி உயர்வு கிடைத்தது மற்றும் அலுவலகத்தில் அதிக மணிநேரம் வைக்க வேண்டியிருந்தால், அந்த எதிர்பார்ப்பு இனி நியாயமானதாக இருக்காது.
உலகின் மிக ஆபத்தான விலங்கு எது
3 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆச்சரியப்படுவதில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஃபோட்டோகிராஃபி.இ
இது ஆடம்பரமானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் மனைவியை ஆச்சரியப்படுத்தும் வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது, ஒரு பரிசு அல்லது சிந்தனைமிக்க செயலாக இருந்தாலும், உங்கள் திருமணத்தை புதியதாக உணர வைக்கலாம், சலிப்பின் உணர்வுகளைத் தவிர்க்கலாம். 'நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர என்ன தேவை? உங்கள் பங்குதாரர் நேசிக்கப்படுவதை உணர என்ன தேவை? ” என்கிறார் வனிஸ். 'உங்கள் கூட்டாளரை ஆச்சரியப்படுத்தும் வழிகளைத் தேடுங்கள், ஆனால் அவர்களின் ஆளுமை பாணியின் அடிப்படையில் அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்.' இங்கே நாம் என்ன சொல்கிறோம் ...
ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழிகள் உங்களுக்குத் தெரியாது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஐந்து காதல் மொழிகள் உள்ளன: உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள், சேவைச் செயல்கள், பரிசுகளைப் பெறுதல், தரமான நேரம் மற்றும் உடல் தொடர்பு. ஒவ்வொரு நபருக்கும் இரண்டு முதன்மை காதல் மொழிகள் உள்ளன, அவை எவ்வாறு மிகவும் நேசிக்கப்படுகின்றன என்பதை விவரிக்கின்றன. 'ஒருவருக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அவர்களுக்கு அவ்வாறு நடந்துகொள்வது அல்ல நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அது ஒருவருக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் அவர்கள் வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ”என்கிறார் வனிஸ்.
நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் எவ்வாறு அன்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடிந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்புகள் மிகவும் ஈடுபாடாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கும். எங்கு தொடங்குவது என்பதற்கான உதவிக்கு, எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் ஐந்து காதல் மொழிகள் வினாடி வினா உங்கள் கூட்டாளியும் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5 நீங்கள் உணவுடன் பிணைக்கவில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உணவு ஒன்று உங்கள் கூட்டாளருடன் பிணைக்க எளிதான வழிகள் . ஆறாவது காதல் மொழியாக கூட அவர் கருதுகிறார் என்று வானிஸ் கூறுகிறார். “நீங்கள் ஒன்றாக சமைக்கிறீர்களோ, ஒருவருக்கொருவர் சமைக்கிறீர்களோ, ஒருவருக்கொருவர் சேவை செய்கிறீர்களோ, அல்லது புதிய உணவகங்களை முயற்சிக்க நீங்கள் வெளியே செல்கிறீர்களோ, உணவு அனுபவத்தை வெளிப்படுத்தவும் அன்பை வெளிப்படுத்தவும் மற்றொரு சிறந்த வழியாகும், ”என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
நீங்கள் காதல் தன்னிச்சையுடன் ஒப்பிடுகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நிச்சயமாக, எல்லோரும் தங்கள் கால்களைத் துடைக்க விரும்புகிறார்கள் மிகப்பெரிய காதல் சைகைகள் . ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் செயல்பட்டால் மட்டுமே உங்கள் உறவு உற்சாகமாக இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம் உங்களுக்கு பிடித்த காதல் நகைச்சுவை ஜோடிகள் . அது பெரும்பாலான நேரங்களில் யதார்த்தமானதல்ல.
'இன்றைய வாழ்க்கைமுறையில், எங்கள் நேரத்திற்கு பல கோரிக்கைகள் உள்ளன, எங்கள் கூட்டாளருக்கும் எங்கள் உறவிற்கும் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும்,' என்கிறார் வானிஸ். 'நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு விடுமுறையைத் திட்டமிடலாம், பின்னர் நீங்கள் அங்கு இருக்கும்போது, சில தன்னிச்சையான செயல்களில் ஈடுபடலாம். '
7 நீங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் விழுந்துவிட்டீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு ஹம்-டிரம் தினசரி வழக்கத்தை வைத்திருப்பது எந்தவொரு உறவையும் சலிப்பை ஏற்படுத்தும். புதிய உணவகங்கள், புதிய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் பார்வையிட புதிய இடங்களை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் அதை அனுபவித்தால், சரியானது! இல்லையென்றால், அதைப் பற்றி சிரிக்கவும், மீண்டும் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன் என்று சபதம் செய்யவும். எந்த வகையிலும், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது உங்களுக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, 'புதிய விஷயங்களைச் செய்பவர்கள் ஒன்றாக' கட்ல் ஹார்மோன் '(ஆக்ஸிடாஸின்) உருவாக்கி, நீண்ட நேரம் நெருக்கமாக உணர்கிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ”என்கிறார் கலிபோர்னியாவைச் சேர்ந்த உளவியலாளர் டாக்டர் பார்டன் கோல்ட்ஸ்மித் , பி.எச்.டி.
உங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு உறவில் ஈடுபடும்போது, பெரும்பாலான தம்பதிகள் ஒன்றாக இலக்குகளை நிறுவுகிறார்கள். ஆனால் நேரம் செல்லச் செல்ல, நீங்கள் அந்த இலக்குகளை எட்டும்போது, புதியவற்றை முயற்சி செய்வது முக்கியம். இல்லையென்றால், எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருப்பீர்கள்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கமளிப்பதும் ஆதரிப்பதும் தொடர்கிறது-தனியாகவோ அல்லது ஒரு ஜோடியாகவோ-இறுதியில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வைத்திருக்கும் அன்பை அதிகரிக்கிறது. கோல்ட்ஸ்மித் சொல்வது போல், “மகிழ்ச்சி என்பது நீங்கள் விரும்பியதை நோக்கி நகர்வதிலிருந்து வருகிறது, அவசியமாக அதைப் பெறவில்லை.”
ஒரு கோர்கி எவ்வளவு வேகமாக ஓட முடியும்
9 உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் திருமணத்தில் சற்று சலிப்பு ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், மேலும் பகிர முயற்சிக்கவும். பொருட்டு உங்கள் துணையுடன் பிணைப்பு , நீங்கள் திறக்க தயாராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வது பல வடிவங்களில் வரலாம். “பகிர்வு என்பது தகவல் பரிமாற்றம், உணர்ச்சிகளின் பகிர்வு. இது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதாக இருக்கலாம் ”என்கிறார் வனிஸ்.
தொடங்க இடம் வேண்டுமா? உங்களுக்கு பிடித்த சில பகிர்வு அனுபவங்களைப் பற்றி விவாதிக்க முயற்சிக்கவும். அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு சிறந்த நேரங்களை நினைவூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், அது உங்களைத் திறந்து உங்கள் அடுத்த சாகசத்திற்கான கூடுதல் யோசனைகளையும் வழங்கும்!
10 அல்லது நீங்கள் அடிப்படையில் இடுப்பில் இணைந்திருக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / லைட்ஃபீல்ட் ஸ்டுடியோஸ்
அந்த நாணயத்தின் மறுபக்கத்தில், உங்கள் சொந்த நபராக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். தம்பதிகள் யார் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் எளிதில் சலிப்பை உணர ஆரம்பிக்கலாம், அல்லது இன்னும் மோசமாக, விரக்தியடையலாம். உங்களுடைய புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடித்து, சில சமயங்களில் உங்கள் மனைவியிடமிருந்து விஷயங்களை அனுபவிக்க முயற்சிக்கவும். இது அவர்களுடன் பகிர்வதற்கும், நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைக்கும்போது அதை மேலும் உற்சாகப்படுத்துவதற்கும் மட்டுமே உங்களுக்கு அதிகமாகக் கொடுக்கும்.
உங்கள் மூளை புதுமையை விரும்புகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சில நேரங்களில் விஷயங்கள் சலிப்பை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது சிக்கலை சரிசெய்வதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக நரம்பியல் விஞ்ஞானியாக ரஸ்ஸல் போல்ட்ராக் ஒரு கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது ஹஃப் போஸ்ட் , 'புதுமை பல மூளை அமைப்புகள் செயல்படுத்தப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, இவற்றில் முதன்மையானது டோபமைன் அமைப்பு.' மேலும், நீங்கள் நினைவுகூர்ந்தபடி, டோபமைன் என்பது நாம் அனைவரும் பின்னால் இருக்கும் நல்ல ஹார்மோன்.
ஆனால் புதுமைக்கான உங்கள் உயிரியல் தேவையை அடையாளம் கண்டுகொள்வதும் அதற்கேற்ப பதிலளிப்பதும் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளிக்கும் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும். 'இப்போதெல்லாம், நீங்கள் உறவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்-என்ன நடக்கிறது, என்ன நடக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உற்சாகமாகவும் மாற்ற முடியும்?' குறிப்புகள் இரினா ஃபர்ஸ்டீன் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, நியூயார்க் நகரில் ஒரு ஜோடி சிகிச்சையாளர்.
12 நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர ஆரம்பித்ததும், மற்றும் உங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாக இருங்கள் , நீங்கள் சோம்பேறி, மனநிறைவு மற்றும் ஆம், சலிப்படையும்போது. 'நீங்கள் எந்தவிதமான முயற்சிகளையும் உடல் ரீதியாகவும் வேறுவிதமாகவும் செய்வதை நிறுத்துங்கள்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஆரம்பத்தில் நாம் முயற்சிக்கும் வழியை நாம் முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கவில்லை.'
நிச்சயமாக, ஒருவருடன் ஒரு உறவைக் கட்டியெழுப்ப பல வருடங்களுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் அவர்கள் வாழ்க்கையின் சாதாரண பகுதியாக அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று நினைப்பது எளிது. ஆனால் உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் சிறிதும் எடுத்துக் கொள்ளாதது முக்கியம் தொடர்ந்து நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள் அவர்கள் யார் என்பதற்கும் அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்திற்கும். உங்கள் திருமணத்திற்கு எவ்வளவு ஆர்வத்தை மீண்டும் கொண்டு வர முடியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
ஆங்கில மொழியில் மிக அழகான வார்த்தை
13 உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை நிறைவேறாதது அல்லது இல்லாதது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பாலியல் சலிப்பு என்பது நீண்டகால உறவுகளில் ஒரு பொதுவான பிளேக் ஆகும். 'இது நடக்கிறது, ஏனென்றால் மக்கள் ஒரு பாலியல் உறவைக் கொண்டிருப்பார்கள், அல்லது அது மிகவும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும்' என்று ஃபர்ஸ்டீன் கூறுகிறார். 'விஷயங்களை எவ்வாறு தொடரலாம், ஆசையை எவ்வாறு தொடரலாம், விஷயங்களை எவ்வாறு உயிரோடு வைத்திருக்கலாம் என்பதை அறிக.'
ஆனால் எப்படி? சரி, உங்கள் கூட்டாளருடன் கருத்துக்களைக் கூற முயற்சிக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்விக்க புதிய வழிகளை ஆராயவும். செக்ஸ் பற்றி பேசினால் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும்.
14 தொழில்நுட்பம் உங்களை நுகரும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தொழில்நுட்பம் என்பது நம்மில் பலர் இப்போதெல்லாம் பெரிதும் நம்பியுள்ள ஒன்று. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தொலைபேசியுடன் இணைந்திருந்தால் உங்கள் உறவு விரைவாக பழையதாகிவிடும். பலியாகாமல் இருக்க ' phubbing , 'ஃபர்ஸ்டீன் ஒவ்வொரு நாளும் சில தொலைபேசி இல்லாத நேரத்தை நிறுவுமாறு அறிவுறுத்துகிறார்.
'நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, அல்லது வீட்டிற்கு வந்த அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் தொலைபேசிகளை அணைத்துவிட்டு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அவற்றை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கையாளுங்கள். '
15 நீங்கள் ஒரு குடும்பமாக மட்டுமே நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள், ஒரு ஜோடிகளாக அல்ல.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது முக்கியம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் நேரத்தை செலவிடும் ஒரே நேரம் உங்கள் குழந்தைகளின் பள்ளி விளையாட்டுகளிலோ அல்லது கால்பந்து விளையாட்டுகளிலோ இருக்கக்கூடாது. வெளிப்படையாக, அவை உங்கள் தேதி இரவுகளாக இருந்தால், நீங்கள் சற்று சலிப்படைவீர்கள். கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் ஒருவருக்கொருவர் ரசிக்க குழந்தைகளிடமிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பார்வை மற்றும் கனவுகளின் பொருள்
'ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது ஒருவருக்கொருவர் சரிபார்க்கவும்,' டாக்டர் பிலிப் கோவன் , பெர்க்லியில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியர் பி.எச்.டி. பெற்றோர் . 'நீங்கள் இருவரும் வேலையில் இருக்கும்போது குழந்தைகளை படுக்கைக்கு அல்லது தொலைபேசியில் வைத்தபின்னும் அதைச் செய்யலாம், அன்று உங்களுக்கு என்ன நேர்ந்தது, அது உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வரை. இன்றைய வாழ்க்கையின் வேகம் மிகவும் வெறித்தனமானது, சில தம்பதிகள் இதைச் செய்கிறார்கள். ஆனால் திருமணங்கள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், சிறிய மாற்றங்கள் பெரிய வேறுபாடுகளை ஏற்படுத்தும். '
16 உங்களிடம் வெற்று கூடு நோய்க்குறி உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
குழந்தைகள் உங்கள் நேரத்தையும் கவனத்தையும் நிறைய எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஒருமுறை அவர்கள் வளர்ந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறு , உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உங்களிடம் பொதுவானது எதுவும் இல்லை என உணர முடியும். ஆனால் குழந்தைகள் இல்லாமல் உங்கள் உறவை சலிப்பதாகக் கருதுவதை விட, உங்கள் காதல் மீண்டும் புத்துயிர் பெறுவதற்கான சரியான வாய்ப்பாக இதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் உறவில் ஒரு புதிய கட்டமாக அதை நினைத்துப் பார்க்க ஃபர்ஸ்டீன் அறிவுறுத்துகிறார். 'இப்போது, உங்களுக்கு அந்த கவனச்சிதறல் இல்லை, நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கிறீர்கள். இது மிகவும் உற்சாகமான நேரமாக இருக்கலாம், ”என்று அவர் கூறுகிறார். 'நீண்ட காலமாக நீங்கள் செய்ய முடியாத காரியங்களைச் செய்வதற்கு இது மிகவும் நிறைவான நேரமாகும்.'
உங்கள் சமூக வட்டங்களை விரிவாக்குவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் கூட்டாளரைத் தவிர உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களை நீங்கள் சேர்க்காவிட்டால், சிக்கலில் சிக்குவது எளிது. எனவே நீங்கள் முடிச்சு கட்டிய பின் உங்கள் நட்பை வழியிலேயே விழ விடாதீர்கள். 'மற்றவர்களுடன் ஆழ்ந்த உறவு வைத்திருப்பது முக்கியம், பொதுவான சூழ்நிலைகளில் அவர்களின் அனுபவங்கள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதைப் பற்றி மற்றவர்களுடன் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்' என்று ஃபர்ஸ்டீன் கூறுகிறார். “இது நீங்கள் தனித்தனியாக ஹேங்அவுட் செய்யும் நண்பர்களைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவழிக்கும் ஜோடிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களைக் கொண்டவுடன் உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு வளரும். '
உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் திருமணத்தை மறைக்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வெளிப்படையாக, தொழில் முக்கியமானது , ஆனால் இது அனைத்தையும் நுகர விட வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் திருமணத்தை பாதிக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த எளிதான வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன் மீண்டும் உள்நுழைவதைத் தவிர்ப்பது. அது முடியாவிட்டால், வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று இரவுகளை ஒதுக்குங்கள், அவை எப்போதும் குடும்ப நேரத்திற்கு ஒதுக்கப்படும்.
19 உங்கள் உறவில் நீங்கள் சக்தியை செலுத்தவில்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
“சில நேரங்களில் நாங்கள் அந்த காதல் கட்டத்தை கடந்து செல்கிறோம், சுமார் 18 மாதங்களில்,‘ இப்போது என்ன? ’என்று சொல்கிறோம்,” நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட உறவு மற்றும் திருமண சிகிச்சையாளர் ரேச்சல் மொஹபன் , எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ-ஆர். 'நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் உறவை மீண்டும் கண்டுபிடித்து மீண்டும் புதுப்பிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.' உங்கள் உறவில் நேரம் செல்லச் செல்ல, பட்டாம்பூச்சிகள் இறந்த பிறகும், உங்கள் திருமணத்திற்கு தகுதியான மற்றும் தேவைகளை கவனித்துக்கொள்வது குறித்து மேலும் வேண்டுமென்றே இருங்கள்.
20 உங்களுடன் உங்களுக்கு தொடர்பு இல்லை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் சலிப்படையும்போது, விரல்களை சுட்டிக்காட்டுவது எளிது. இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும் சில உள் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். “நாங்கள் மனச்சோர்வடைகிறோமா? நாங்கள் வேலையில் அழுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கிறோமா? உங்கள் உறவில் துண்டிக்கப்படக்கூடிய எங்கள் சொந்த துண்டிப்புடன் என்ன நடக்கிறது? ” என்று மொஹபன் கேட்கிறார். உங்களுடன் மீண்டும் இணைக்க முடிவது உங்கள் கூட்டாளருடன் மீண்டும் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
இறந்த அன்புக்குரியவர்களின் கனவுகள்
21 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வளர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்று கருதுகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / உருமாற்றங்கள்
நீங்கள் நீண்ட காலமாக உறவில் இருக்கும்போது, நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் ஒருவருக்கொருவர் மிஞ்சுவீர்கள் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது அப்படியல்ல. சலிப்பான உறவு இருப்பது தவிர்க்க முடியாதது என்று கருத வேண்டாம். அந்த மனநிலையை நீக்கிவிட்டால், உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவுக்கு மீண்டும் நேர்மறைத் தன்மையைக் கொண்டு வருவீர்கள். ஃபர்ஸ்டீன் குறிப்பிடுவது போல, “இது பேசுவது கொஞ்சம் பயமுறுத்தும் பிரச்சினை. ஆனால், நீங்கள் பிரச்சினையை அறிந்திருந்தால், வேறு ஏதாவது விரும்பினால், அதைப் பற்றி பேச வேண்டும். ' உங்கள் திருமணத்தை எவ்வாறு உயிரோடு வைத்திருப்பது என்பது குறித்த கூடுதல் ஆலோசனைகளுக்கு, பாருங்கள் நீங்கள் செய்கிற 30 விஷயங்கள் உங்கள் திருமணத்தை கொல்லும்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
