நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நினைக்கிறீர்கள். இப்போது, அது எல்லாவற்றையும் வெறித்தனமாக ஒலிக்கக்கூடும் என்று எனக்குத் தெரியும், என்-தாழ்வாரம்-நீங்கள்-விப்பர்ஸ்னாப்பர் வகையான வழியில், ஆனால் இது உண்மையில் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. லூகோசேட் எனர்ஜி நிறுவனத்தால் நடத்தப்பட்ட ஜெனரேஷன் இசட் (தற்போது 16 முதல் 24 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்) 1,000 உறுப்பினர்களின் சமீபத்திய ஆய்வின்படி, வயது வந்த இளைஞர்களின் சமீபத்திய அலை முந்தைய தலைமுறையினரை விட 'உலக ஞானிகள்' என்று நம்புகிறது.
ஆனால் 40 க்கு வடக்கே உள்ள எவருக்கும் தெரியும், அது முற்றிலும் போலியானது. உலகின் வழிகளைப் பற்றி எதுவும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கவில்லை, அதில் வாழ்வது, குத்துக்களால் உருட்டுவது, ஒவ்வொரு வருடமும் ஒரு நபராக வளர்வது போன்றவை. உங்கள் ஐந்தாவது தசாப்தத்தில் உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்ளவும் பாராட்டவும் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய 40 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன. மேலும் சிறந்த வாழ்க்கை ஆலோசனைகளுக்கு, எப்படி என்று பாருங்கள் இந்த ஆளுமை பண்புகள் உங்கள் வாழ்க்கையை நீட்டிக்கும் .
1 அபாயங்கள் வாழ்க்கையின் அவசியமான பகுதியாகும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் கல்லூரிக்கு வெளியே இருக்கும்போது, நீங்கள் உலகின் உச்சியில் இருப்பதாக நினைக்கிறீர்கள். சில வழிகளில் நீங்கள். ஆனால் ஆதரவு அமைப்புகள், வழிகாட்டிகள், பெற்றோர்கள் மற்றும் உங்கள் மூலையில் உள்ள பிற நபர்கள் உங்களை வாழ்க்கையில் இதுவரை அழைத்துச் செல்வார்கள் என்பதை நீங்கள் விரைவாக அறிந்துகொள்கிறீர்கள். ஒரு கட்டத்தில், நீங்கள் மற்றும் நீங்கள் மட்டும் வெற்றிபெற ஆபத்தான, சங்கடமான சூழ்நிலைகளை சந்திக்க வேண்டும்.
நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருக்கும்போது, எந்த முயற்சிகள் பெரும்பாலும் அதிக வெகுமதிகளைத் தருகின்றன - மற்றும் அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ள நீங்கள் போதுமானதாக இருந்தீர்கள். மாற்றத்தைத் தழுவுவதற்கான கூடுதல் வழிகளுக்கு, எங்களுடன் தைரியமான குறிப்பில் உங்கள் ஆண்டைத் தொடங்குங்கள் 12 கிரியேட்டிவ் புத்தாண்டு தீர்மானம் ஆலோசனைகள் .
1984 இல் அமெரிக்காவில் என்ன நடந்தது
2 உங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எனவே நீங்கள் உங்கள் வகுப்பில் முதலிடம் பெற்றீர்கள். ஆனால் நியூஸ்ஃப்லாஷ்: நீங்கள் ஒரு கல்வியாளராக இல்லாவிட்டால், 30 வயதிற்குப் பிறகு யாரும் கவலைப்படுவதில்லை. மேலும் பயனுள்ள வயதான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, இங்கே 40 க்குப் பிறகு உங்கள் உடல் மாறும் 40 வழிகள்.
3 நீங்கள் உணர்ந்ததை விட விவரங்கள் முக்கியம்
ஒரு திட்டத்தை அல்லது நீண்ட கால இலக்கை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள பெரிய பட சிந்தனை முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் உணர்ந்ததை விட விவரங்கள் மிக முக்கியமானவை. எந்த விவரமும் உங்களுக்கு 'கீழே' இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு சேவை செய்யும். உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான பல வழிகளுக்கு, பாருங்கள் 40 க்குப் பிறகு உங்கள் மூளை சக்தியை அதிகரிக்க 7 வழிகள் .
4 வேடிக்கையானது
அடுத்த பெரிய பயன்பாடு அல்லது கொலையாளி கருத்துக்கான குறியீட்டை முயற்சித்து, பவுண்டுகள் மற்றும் நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் முடிவில் உங்கள் க்யூபிகல் அல்லது டாங்க் ஹோம் ஆபிஸில் துளைக்காதீர்கள். வெளியேறுவதும் விளையாடுவதும் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கும் வெற்றிக்கும் அவசியம். நீங்கள் ஒரு சீரான வாழ்க்கையை நடத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, பாருங்கள் புதிய பழக்கங்களை வைத்திருக்க 40 சிறந்த வழிகள்.
ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடப்படக்கூடாது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் தெளிவான சிந்தனையின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று அமைதியான மற்றும் மறுசீரமைப்பு தூக்கம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உங்கள் உடல் மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட்டு ரீசார்ஜ் செய்யும் போது தான், எனவே ஒவ்வொரு இரவும் 7 முதல் 9 மணிநேர தரமான தூக்கத்தைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நாட்களில் போதுமானதாக இல்லையா? இவற்றைத் தவறவிடாதீர்கள் உங்கள் சிறந்த தூக்கத்திற்கான 65 உதவிக்குறிப்புகள் .
6 இது உண்மையிலேயே எண்ணும் பயணம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நாங்கள் அதைப் பெறுகிறோம்: 28 வயதிற்குள் நீங்கள் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை சொந்தமாக்க விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் உங்களிடம் உள்ளதை, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள உறவுகளைப் பாராட்ட ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்வது மிக முக்கியம். வாழ்க்கை உங்களுக்கு வேகமாக வருகிறது. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, இவற்றைப் பின்பற்றுங்கள் 100 க்கு வாழ 100 வழிகள் .
மகிழ்ச்சியான திருமணத்திற்கு ஒரு மறைவிடமே முக்கியம்
உங்களுக்கு சொந்தமாக ஒரு இடம் தேவை, இது ஹேங்கவுட் செய்ய அமைக்கப்பட்ட கொல்லைப்புற கொட்டகை அல்லது ஒரு தையல் அல்லது ஆக்கப்பூர்வமாக இருப்பதற்கான ஒரு கைவினை அறை. நீங்களும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களும் ஒருவருக்கொருவர் நிறைய இருக்கப் போகிறீர்கள் - தனியாக நேரத்திற்கு ஒரு வசதியான இடம் முக்கியமானது. மேலும் உறவு உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, இங்கே உங்கள் திருமணத்தை புதுப்பிக்க ஒற்றை சிறந்த வழி.
நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் உறவுகள் முக்கியம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் முதல் வேலையிலிருந்து உங்கள் இன்டர்ன்ஷிப் திட்டத்தில் நீங்கள் சந்தித்த அந்த 'வித்தியாசமான' பையன்? சரி, உங்களுக்காக எனக்கு செய்தி கிடைத்துள்ளது: உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அவரிடம் நிறைய ஓடப் போகிறீர்கள். வாய்ப்புகள், உங்கள் தொழில் நீங்கள் நினைப்பதை விட சிறியது. எனவே நன்றாக இருங்கள், இணைப்புகளை உருவாக்குங்கள், ஒருபோதும் பாலங்களை எரிக்க வேண்டாம். நீங்கள் மீண்டும் பாதைகளை கடக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியாது.
9 வார இறுதி வளைப்பாளர்கள் புத்திசாலிகள் அல்ல
நிச்சயமாக, உங்கள் நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வதும், மெதுவாக இருப்பதும் வேடிக்கையானது மற்றும் அதன் நேரத்தையும் இடத்தையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் உங்களுக்கு பழையது, பெண்டர்களிடமிருந்து மீள அதிக நேரம் எடுக்கும். சரியான நேரத்திற்கும் இடத்திற்கும் அவற்றைச் சேமிக்கவும், ஏனென்றால் மோசமான ஹேங்ஓவர் நேரம் செல்லச் செல்ல கடினமாகிவிடும். மீண்டும் குதிக்க சிறந்த வழிகளுக்கு, இங்கே உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும் ரகசிய தந்திரம் .
உங்கள் ஆறுதல் மண்டலம் எப்போதும் உங்களைத் தடுக்கும்
நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது மனநிறைவுடன் இருப்பது எளிது. வெளியேற உங்களை எப்போதும் சவால் விடுங்கள், மேலும் சிறந்த மற்றும் சிறந்த நபராக மாற புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும். முதுமையின் விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறிய, இங்கே 40 திருப்புவது பற்றி மோசமான விஷயங்கள் 40 .
உங்கள் வாழ்க்கை நேர்கோட்டுடன் இருக்காது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இளம் வயதினருக்கு தொழில் இருக்கும் பெரும்பாலான படங்கள் சி-சூட்டில் ஒரு ஏணி. ஆனால், குறிப்பாக இப்போது, வாழ்க்கைப் பாதைகள் ஒரு நதியின் டெல்டாவைப் போல திரவமாகவும் எப்போதும் திரிகின்றன. மேலும், பல சந்தர்ப்பங்களில், புதிய வேலை உண்மையில் பல வேலைகள். உங்கள் வாழ்க்கையில் பணம் சம்பாதிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற ஒரு எண்ணத்தில் உங்களைப் பூட்டிக் கொள்ளாதீர்கள்.
12 நீங்கள் சிறந்த உணவை உண்ண வேண்டும்
நீங்கள் கல்லூரியில் அனைத்து இரவுநேரங்களையும் இழுக்கும்போது பீஸ்ஸா மற்றும் சில்லுகள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் வயது வந்தவரைப் போல சாப்பிட வேண்டிய நேரம் இது. குப்பை உணவு மற்றும் ஏமாற்று உணவு ஒவ்வொரு முறையும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டாம். சுத்தமான, புதிய முழு உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
13 100% சுய உறுதி என்பது ஒரு கட்டுக்கதை
தவறான வார்த்தையையோ அல்லது குறிப்பாக வெட்டுக் குறிப்பையோ சிதைக்கக்கூடிய பலவீனமான ஈகோக்கள் நம் அனைவருக்கும் உள்ளன, எனவே யாரும் எப்போதும் 100 சதவிகித நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாக நினைக்க வேண்டாம். உங்கள் பலவீனத்தைத் தழுவுங்கள். சாக்ரடீஸ் ஒருமுறை கூறியது போல்: 'எனக்குத் தெரிந்ததெல்லாம் எனக்கு எதுவும் தெரியாது.'
14 திறமை அதிகமாக உள்ளது
நிச்சயமாக, நீங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரி வழியாக சிறந்த தரங்களைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் துறையில் பாராட்டுக்களைப் பெற்றீர்கள், ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் எந்த விளையாட்டுத் துறையில் சிறந்து விளங்கினாலும் அதைக் கொன்றீர்கள். ஆனால் திறமை என்பது பின்னால் இயக்கி இல்லாமல் குந்து என்று அர்த்தமல்ல. உலகம் வீணான ஆற்றலால் சிதறிக்கிடக்கிறது. உங்களுடையதை வீணாக்காதீர்கள்.
கொசுக்கள் உங்களை கடிக்காமல் தடுப்பது எப்படி
15 நேரம் குறைவாக உள்ளது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் எல்லையற்ற நேரத்துடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறீர்கள், ஆனால் பூமி சூரியனைச் சுற்றிக் கொண்டே இருப்பதால் ஒவ்வொரு நொடியும் அது விலகிச் செல்கிறது. இன்று கிடைக்கும் வாய்ப்புகளைப் பெறுவதன் மூலம் அவசர உணர்வை உருவாக்குங்கள்.
16 வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களை ஆராய்வது மதிப்பு
உங்கள் உலகம் சிறியது. உங்களை மற்றவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துங்கள், அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க திறந்திருங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை எவ்வாறு மேம்படுத்தி அறிவைப் பெறுவீர்கள்?
17 அந்த விசித்திரமான உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டிருக்க வேண்டும்
நீங்கள் ஒரு சிறு குழந்தையாக இருக்கும்போது புதிய சுவை மற்றும் சுவைகளைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் சிமோன்! நீங்கள் இப்போது வயது வந்தவர். பசுவின் புதிய பகுதியையோ அல்லது மணமான பிரஞ்சு சீஸ்ஸையோ முயற்சிக்கவும்-சாகச அனுபவங்களுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
செயல்திறன் செயல்திறனுக்கான திறவுகோல்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சுற்றி உட்கார்ந்து அவர்களுக்கு அறிவுறுத்தல்கள் அல்லது பொறுப்புகள் காத்திருக்கும் நபராக இருக்க வேண்டாம். வேறொருவரின் வேலையை எளிதாக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள் அல்லது கேட்கப்படுவதில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு தீர்வு காணுங்கள். ஒவ்வொரு முதலாளியும் நீங்கள் அவரது நாளையே உருவாக்க விரும்புகிறார். இப்போது உங்களுக்கு அது தெரியும், அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் சொல்ல நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை.
19 வருத்தப்பட வேண்டாம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எனவே உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை. அது பரவாயில்லை. வருத்தத்துடன் திரும்பிப் பார்ப்பது மனச்சோர்வைத் தவிர வேறு எங்கும் உங்களைப் பெறப்போவதில்லை. உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் முன்னேறுங்கள்.
20 நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் குடல் உள்ளுணர்வு முக்கியமானது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒரு பெரிய முடிவை எடுக்கும்போது உங்கள் குடலில் ஏற்படும் சங்கடமான உணர்வு, ஒப்பந்தத்தைப் பற்றி சரியாக இல்லாத ஒன்றின் சிறந்த குறிகாட்டியாகும் - எனவே அதை தள்ளுபடி செய்யாதீர்கள். இது எப்போதும் சரியானதல்ல, நிச்சயமாக, ஆனால் உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
21 நீங்கள் அதிக பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும்
நீங்கள் தவறுகளைச் செய்வீர்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு படகு சுமை செய்திருக்கலாம், ஆனால் முதிர்ச்சியடைந்த, நன்கு செயல்படும் மனிதனை வேறொருவரிடமிருந்து பிரிப்பது என்னவென்றால், நீங்கள் குழப்பமடைந்து அதை சொந்தமாக வைத்திருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ளும் திறன். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, என்ன தவறு நடந்துள்ளது, அதை எவ்வாறு கடந்து செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் உயர் நபர்கள் விரும்புகிறார்கள்-உங்களைத் தண்டிக்க வேண்டாம்.
22 உங்கள் அலமாரி முக்கியமானது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆடையின் தரநிலைகள் கடந்த 40 ஆண்டுகளில் நழுவியுள்ளன, இது நன்றாக உள்ளது. ஆனால் ஆடை அணிவதில் சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம். ஒரு கூர்மையான வழக்கு அல்லது நன்கு ஒன்றிணைந்த ஆடை நீங்கள் ஒரு ஸ்லாப் போல தோற்றமளிப்பதைக் காட்டிலும் நீங்கள் தனித்து நிற்கவும் அதிக அங்கீகாரத்தைப் பெறவும் செய்யும்.
23 குப்பை பேச்சு ஒருபோதும் மதிப்புக்குரியது அல்ல
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வேலையிலோ அல்லது உறவுகளிலோ பிரச்சினைகள் இருந்தால், வதந்திகள் வேண்டாம். உங்கள் கவலைகள் என்ன என்பதை உங்கள் சகா அல்லது உங்கள் மேலாளருடன் நேரடியாகப் பேசுங்கள், தொடர்பு கொள்ளுங்கள், மேலும் மக்கள் பொதுவாகக் கேட்டு தீர்வுகளைக் காண உங்களுக்கு உதவுவார்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
24 பேசுவதை விட கேட்பது முக்கியம்
சில நேரங்களில் அது உட்கார்ந்து கேட்க உதவுகிறது. மற்றவர்களின் பிரச்சினைகள் அல்லது கவலைகளை உங்களிடம் தெரிவிக்க நீங்கள் அனுமதித்தால், நீங்கள் மேலும் கற்றுக் கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் மரியாதையையும் பெறுவீர்கள்.
உங்கள் தோல்விகள் முக்கியம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் சந்தர்ப்பத்தில் தோல்வியடையவில்லை என்றால், நீங்கள் போதுமான அளவு முயற்சிக்கவில்லை. அவர்களின் கற்றல் திறனுக்கான ஏமாற்றங்களை அனுபவிக்கவும், பின்னர் முன்னேறவும்.
வேறொருவரின் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் கனவு
உங்கள் சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் அவ்வளவு முக்கியமல்ல
நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருக்கும்போது, ஒரு சிறந்த புத்தகத்தில் நுழைந்த உணர்வை நீங்கள் அறிவீர்கள். இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் செய்யும் உணர்வும் உங்களுக்குத் தெரியும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த செயல்களில் எது சிறப்பாக உணர்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
27 திட்டங்களை ரத்து செய்வது சிறந்தது
சில நேரங்களில் தங்கியிருந்து ஓய்வெடுப்பது நல்லது. உங்கள் சமூக காலெண்டரில் ஏதேனும் உற்சாகம் இல்லாதிருந்தால், எதை யூகிக்கிறீர்கள்? நீங்கள் செல்ல வேண்டியதில்லை!
கல்லூரியில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவை எப்போதும் பொருந்தாது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கல்லூரியில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட அனைத்துமே உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருக்காது (நீங்கள் ஒரு பி.எச்.டி. பள்ளியில் உங்கள் நான்கு வருடங்களுக்கு இடையில் மிக முக்கியமானது மற்றும் வாழ்க்கை மாறும் என்று தோன்றியது உண்மையான உலகில் விரைவில் மங்கிவிடும். பண்டைய வரலாற்றிலிருந்து விவரங்களை நினைவில் கொள்வதற்குப் பதிலாக, அது என்ன வேலை செய்ய வேண்டும், வலுவாக சிந்திக்க வேண்டும், பணிகளை முடிக்க வேண்டும், மேலும் உங்களை நீங்களே சவால் விடுத்து அறிவுறுத்தலைப் பெறுவது என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
29 நீங்கள் மேலும் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்
உலகின் மிக வெற்றிகரமான மக்கள் என்றென்றும் ஆர்வமாக இருக்கிறார்கள், ஒருபோதும் கேள்விகளைக் கேட்பதை நிறுத்த மாட்டார்கள். நீங்கள் மேலும் கற்றுக் கொள்வீர்கள், உறவுகளை உருவாக்குவீர்கள், சிறந்த தகவல்தொடர்பாளராக மாறுவீர்கள் - அனைத்துமே ஒரே நேரத்தில்!
30 உங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு அது மதிப்புக்குரியது அல்ல
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மன அழுத்தம் உங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் முக்கியமானது அதை ஒரு முக்கிய கருப்பொருளாக மாற்றுவதில்லை. மன அழுத்தம் அதிகமாகும்போது அதை அழிக்க சில தளர்வு உதவிக்குறிப்புகள் அல்லது தியான நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், அது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.
31 நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தோல் புற்றுநோயானது தடுக்கக்கூடிய மரணத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், எனவே சன்ஸ்கிரீனில் அடிக்கடி வைக்கவும். இது உங்கள் சருமம் இளமையாக இருக்கவும், வயதாகும்போது வளரும் சுருக்கங்களின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.
32 எல்லாம் சரியாகிவிடும்
சரி, எனவே எல்லாமே எப்போதுமே சரியாக இருக்கப் போவதில்லை, ஆனால் சில விஷயங்கள் இந்த நேரத்தில் அதிகம் வலியுறுத்தத் தேவையில்லை. ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, விஷயங்கள் பொதுவாக சிறந்தவையாக செயல்படுவதை நீங்களே சொல்லுங்கள்.
33 நீங்கள் உங்கள் போர்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்
எப்போது எழுந்து போராட வேண்டும், எப்போது பின்வாங்க வேண்டும், போர் உங்களை கடந்து செல்லட்டும் என்பதை அறிவது ஒரு முதிர்ந்த நபரின் முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். மூலோபாய ரீதியாகவும் முறையாகவும் சிந்திப்பது ஒவ்வொரு சண்டையிலும் பொறுப்பற்ற முறையில் கட்டணம் வசூலிப்பதை விட அதிக வெற்றிகளைப் பெறும்.
[34] ஆபத்து பெரும்பாலும் அதிகமாக உள்ளது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மக்கள் பொதுவாக ஆபத்தை தவறாகப் படித்து, சூழ்நிலைகள் உத்தரவாதத்தை விட அதிக இறக்குமதியை வழங்குகிறார்கள். ஆபத்தான சூழ்நிலையின் நன்மை தீமைகளை தீவிரமாக எடைபோட முயற்சிக்கவும், பின்னர் செயல்படவும், முடிந்தவரை உணர்ச்சியை விட்டுவிடுங்கள்.
கலிஸ்டாவின் விவிலிய பொருள்
நன்கு எழுதப்பட்ட கடிதங்கள் முக்கியம்
உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுக்கு கடிதங்களை எழுத நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்த டிஜிட்டல் உலகில், சொற்களை காகிதத்தில் வைக்கும் எளிய செயல், சிலருக்கு கையால் எழுதப்பட்ட கடிதம் அல்லது நன்றி குறிப்பைப் பெறுவது நம்பமுடியாத அளவிற்கு நகரும்.
36 உங்கள் அறிவு உங்கள் கைகளில் உள்ளது
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் ஒருபோதும் உங்கள் வேலையில் ஈடுபடக்கூடாது, மற்ற, அதிக அறிவுள்ளவர்கள் மந்தமான நிலையை எடுப்பார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். அறையில் மிகவும் அறிவுள்ள நபராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
37 நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தலாம்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டிய ஒரே நபர் நீங்களே, எனவே மற்றவர்கள் விரும்புவதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை தொடர்ச்சியான சமரசங்களாக மாற்ற வேண்டாம்.
[38] நீண்ட காலத்திற்குத் திட்டமிடுவது ஒருபோதும் முன்கூட்டியே இல்லை
இதுவரை யாரும் உங்களிடம் சொல்லவில்லை என்றால், நீங்கள் 40, 50, 60 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதிலேயே முதலீடு செய்யவும், செல்வத்தை வளர்க்கவும், நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்கவும் உங்கள் இளமை நேரம்.
39 உடற்பயிற்சியை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது
கடந்த தசாப்தத்தில் அல்லது நவீன மேற்கத்திய உலகின் அனைத்து வகைகளுக்கும், சீரான மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அவற்றைக் குணப்படுத்தவோ அல்லது குறைக்கவோ முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் முதல் மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் வரை, வேலை செய்வது என்பது உங்களுக்குத் தேவையானது.
40 உங்கள் நேரம் விலைமதிப்பற்றது என்பதை உணருங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் விரும்புவதை விட விரைவில் முடிவடையும் ஒரு பரிசு என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது. இப்போது வாழ்க்கையை முழுமையாய் தொடருங்கள், ஏனென்றால் நேரம் உங்களுக்காக காத்திருக்காது.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற!
