புத்தாண்டு தீர்மானங்களுக்கு வரும்போது, நீங்கள் மாற்றப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கூறும் அதே பழைய விஷயங்களில் சிக்கிக்கொள்வது எளிது ஒவ்வொன்றும் ஆண்டு. நீங்கள் எப்போதுமே அதிகமாக வேலை செய்யத் தொடங்குவீர்கள் அல்லது ஒரு நல்ல நபராக மாறுவதில் கவனம் செலுத்தப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதும் கூறலாம் - ஆனால் அந்த இலக்குகளை வழிகாட்டுதலால் வீழ்த்துவது எளிது. உங்கள் வழக்கமான தீர்மானங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த ஆண்டு மிகவும் ஆக்கபூர்வமான புத்தாண்டு தீர்மானங்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான தீர்மானத்தை பின்பற்ற அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த ஆண்டு அதிகமாகப் பயணிக்க உங்களுக்கு உதவ ஏதாவது ஒன்றை நீங்கள் விரும்பலாம் அல்லது அது என்னவென்றால், இந்த 20 ஆக்கபூர்வமான புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் 2020 ஆம் ஆண்டில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும்.
1 வரைபடத்தில் ஒரு டார்ட் எறிந்து அங்கு செல்லுங்கள்.
iStock
கபோவும் ம au யும் இடைவிடாத குளிர்கால முடக்கம் மூலம் மூச்சடைக்கிறார்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் 200 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளுடன், பிரபலமானவர்களாக உங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம் சுற்றுலா பொறிகளை ?
ஒரு ஆடம்பர ரிசார்ட் வெட்கமின்றி உங்கள் முகத்தை பஃபேவில் திணிப்பது அல்லது ஆழ்ந்த பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவது போன்ற வசதிகளை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும், ஆனால் இது உலகம் மற்றும் அதில் உங்கள் இடம் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களை சவால் செய்யாது. உங்களிடம் வழிமுறைகளும் நிதிகளும் இருந்தால், வரைபடத்தில் ஒரு டார்ட்டை எறிந்துவிட்டு, தாக்கப்பட்ட பாதையிலிருந்து எங்காவது செல்லுங்கள். உள்ளூர்வாசிகள் சிறிது நேரம் வாழ்வதைப் போல நீங்கள் வாழும்போது, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக் கொண்டவற்றையும், சுய கண்டுபிடிப்பு மூலம் கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியையும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
2 இயற்கையில் அடிக்கடி வெளியேறுங்கள்.
iStock
சில நேரங்களில் நீங்கள் அதிக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும், அவ்வப்போது உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதும் இதில் அடங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு 2015 ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது இயற்கை மற்றும் நகர திட்டமிடல் இயற்கையில் வெளிநடப்பு செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் கூட நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர முடியும், அத்துடன் பதட்டத்தை குறைத்து நினைவகத்தை மேம்படுத்தலாம். ரோஜாக்களை வாசனை போடுங்கள்.
3 ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தயவின் செயலைச் செய்யுங்கள்.
iStock
2020 ஆம் ஆண்டில் ஒரு சிறந்த நபராக மாறுவதற்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே உறுதியாக இருந்தால், அந்த இலக்கை நோக்கிச் செல்ல ஒரு நடைமுறைத் தீர்மானத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். நிக்கோல் பிளாக் , நிறுவனர் காபி மற்றும் கார்பூல்: வகையான குழந்தைகளை வளர்ப்பது , ஒவ்வொரு நாளும் வேறொருவருக்காக ஏதாவது செய்வது இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும் என்கிறார். ஒருவருக்காக கதவைத் திறந்து வைத்திருப்பது உங்கள் பின்னால் சரிபார்க்கிறதா, யாரோ உட்கார்ந்து கொள்ள உங்கள் பையை நாற்காலியில் இருந்து நகர்த்துவது அல்லது தெருவில் யாரையாவது பார்த்து சிரிப்பது போன்றவை, ஒன்று தயவின் சீரற்ற செயல் ஒவ்வொரு நாளும் நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும்.
4 அன்றாட முன்மாதிரியைக் கண்டறியவும்.
iStock
ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுங்கள் பாராட்ட 2020 இல். இல்லை, இல்லை, நாங்கள் ஒரு பிரபலத்தைப் பற்றி பேசவில்லை பியோனஸ் , ஆனால் அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உண்மையில் அறிந்த ஒரு வழக்கமான மனிதர். இது உங்கள் கூட்டாளர், உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது உங்கள் பக்கத்து வீட்டு அயலவர் கூட இருக்கலாம்.
இடஒதுக்கீடு இல்லாமல் யாரையாவது நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், பல நபர்களின் சிறிய துண்டுகளை அனுபவிக்கவும்: உங்கள் சகாவின் பணி எப்போதுமே பயங்கரமானது, அல்லது உங்கள் கோல்ஃப் நண்பருக்கு அவரது ஊஞ்சலை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப தைரியம் இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களைப் போற்றுகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் - நேராக, முரண் இல்லை. மரியாதை உங்களை நம்பிக்கையுடன் வைத்திருக்கிறது, மற்றவர்களால் ஈர்க்கப்படுவது உங்கள் சொந்த செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
ஒரே நபரைப் பற்றிய கனவுகள்
5 வழிகாட்டியாக ஒருவரைக் கண்டுபிடி.
iStock
நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் ஒரு நட்சத்திர வளர்ந்தவர் என்று அவர்கள் நினைக்க வேண்டும். அது நடக்கட்டும். ஆனால் நீங்கள் பெற்றோராக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் ஓடோமீட்டரில் சில மைல்கள் கிடைத்ததும், நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களிலிருந்து பயனடையக்கூடிய ஒரு இளைஞரைக் கண்டுபிடி. ஜனவரி தேசிய வழிகாட்டல் மாதம் , எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எனவே ஈடுபடுங்கள். உங்கள் மனநிலையாளர் நிச்சயமாக உங்கள் ஞானத்திலிருந்து பயனடைவார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருவரின் பார்வையில் பெரிதாக உணருவதும் உங்களுக்கு நல்லது.
6 மற்றவர்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை மாற்றவும்.
iStock
நாம் எளிதான வழிகளில் ஒன்று நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யுங்கள் எங்களைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக, மற்றவர்களை நாம் எவ்வாறு உணர்கிறோம் என்பது பற்றி. இந்த ஆண்டு, மக்களை கொஞ்சம் குறைக்க முயற்சிக்கவும். வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மத்தேயு ஃபெர்ரி 2020 ஆம் ஆண்டில் 'அவர்கள் ஒருபோதும் செய்யாத ஒப்பந்தங்களுக்கு மக்களை பொறுப்புக்கூற வைப்பதை நிறுத்துங்கள்' என்று கூறுகிறது.
'உங்கள் வாழ்க்கையில் மக்கள் மீது நீங்கள் கோபப்படுகையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது கடினம்' என்று அவர் கூறுகிறார். '2020 இல் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறை சரியான வழி என்று உங்கள் மனம் நம்புகிறது என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்கள் அனைவரும் கப்பலில் செல்ல வேண்டும். நிச்சயமாக, இது முற்றிலும் தவறானது. உங்கள் வாழ்க்கை திட்டத்தில் யாரும் பதிவுபெறவில்லை. அவர்கள் பொருத்தமாக இருக்கும் விதத்தில் அவர்கள் நடந்து கொள்ளட்டும். உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்களை நீக்குங்கள் அல்லது அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு உங்கள் சூழலை மாற்றவும். '
7 வருடாந்திர நிகழ்வைக் கண்டுபிடித்து வழங்கவும்.
iStock
அது என்ன என்பது ஒரு பொருட்டல்ல-அயோவா-மிசோ டெயில்கேட், ஹாலோவீனில் 10 கே அணி-ஆனால் ஏதாவது செய்யுங்கள். நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது மிகச் சிறந்தது என்றாலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் சொந்த ஹோஸ்டிங் உங்கள் வேலையைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ள ஒரு சுலபமான வழியைக் கொடுக்கும். வருடாந்திர நிகழ்வைத் திட்டமிடுவதற்கும் ஒழுங்கமைப்பதற்கும் பொறுப்பாக இருப்பது உங்களை கட்டாயப்படுத்த ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியாகும் மேலும் ஒழுங்கமைக்க அதிக நேரம்.
8 படுக்கையில் அதிகமாக கொடுங்கள்.
iStock
உடலுறவு என்று வரும்போது, சில சமயங்களில் நம்மை மகிழ்விக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் சிக்கிக் கொள்கிறோம், மேலும் நம் கூட்டாளரிடம் கவனம் செலுத்துவதை மறந்து விடுகிறோம். இருப்பினும், இந்த சுயநலம் உண்மையில் உங்களை மேலும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது. என டேவிட் லாடன் , பி.எச்.டி, எழுதுகிறார் உளவியல் இன்று , 'உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்விப்பது பாதி வேடிக்கையாக இருக்கிறது.' உங்கள் கூட்டாளியின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்யும்போது (அதற்கு பதிலாக அவர்கள் உங்களுடையதைச் சந்திக்க முயற்சிக்க வேண்டும்), ஒட்டுமொத்த பாலியல் திருப்தியை நீங்கள் அதிகரிப்பீர்கள்.
9 புதிய நண்பரை உருவாக்குங்கள்.
iStock
நாம் வயதாகும்போது, நிறுத்துவது பொதுவானது புதிய நண்பர்களை உருவாக்குகிறது . ஆரம்பகால நட்பை உருவாக்குவதில் ஈடுபடும் கடமைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கு எங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் நாங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம். உண்மையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் டியூக் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் அரிசோனா பல்கலைக்கழகம் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் இருந்த அதே மக்கள்தொகையை விட 2004 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க பெரியவர்கள் ஏறக்குறைய ஒரு குறைவான நண்பரைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர். ஆனால் உங்கள் பட்டியல் நிரம்பியுள்ளது என்ற உணர்வை எதிர்த்து, இந்த ஆண்டு புதிய வீரரை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
10 பழைய நண்பருடன் மீண்டும் இணைக்கவும்.
iStock
அதே சமயம், நாம் வயதாகும்போது, எங்கள் ஊரிலோ அல்லது கல்லூரியிலோ உள்ளவர்களுடன் மீண்டும் தொடர்பை இழக்கிறோம். புதியது நல்லது, ஆனால் தொடர்ச்சியானது வாழ்க்கையை ஆழப்படுத்துகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்பிய ஒருவரிடம் சென்று அவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்கவும். அவர்கள் ஒரு பெஸ்டியாக மாற வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் அனுமதிக்க உங்கள் நேரம் மதிப்புள்ளது.
11 ஒவ்வொரு வாரமும் தொலைபேசியில் அன்பானவருடன் இணையுங்கள்.
iStock
இது புதியவர்களாகவோ அல்லது பழையவர்களாகவோ இருந்தாலும், இந்த ஆண்டு உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் இணைப்பதற்கும் ஒரு பெரிய அர்ப்பணிப்பைச் செய்யுங்கள். குறைவாக உணரும் நண்பர்களை ஊக்குவிக்க மறப்பது அல்லது அன்பானவர்களின் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுவது மறப்பது எளிது. பகிர்வதற்கு உங்களுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட ஞானம் இருந்தால் பரவாயில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் every ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவருக்கு தொலைபேசி அழைப்பைக் கொண்டு செல்லுங்கள்.
12 ஒரு தேடலை மேற்கொள்ளுங்கள்.
iStock
உங்கள் அல்மா மேட்டரில் இசை நிகழ்ச்சிக்காக பணம் திரட்டுவது போன்ற ஒரு தீவிரமான தேடலை நீங்கள் மேற்கொள்ள முடிந்தால் அது மிகவும் நல்லது. ஆனால் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு சிறிய ஒன்றை தீர்க்க முடியும். ஒவ்வொரு கொலராடோ சிகரத்தையும் 10,000 அடிக்கு மேல் ஏற வேண்டுமா அல்லது ஆர்க்டிக் ஓநாய்கள் பற்றிய ஒவ்வொரு புத்தகத்தையும் படிக்க வேண்டுமா என்பது எந்தவொரு குறிக்கோளையும் பற்றி வெறித்தனமாக இருங்கள். அனைவருக்கும் குறிக்கோள் தேவை, அதை ஒரு 'தேடலை' அழைப்பது நீங்கள் இறுதியாக அதை அடையும்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
13 சமூக ஊடகங்களில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு புத்தாண்டு தீர்மானத்தை அமைத்தல் Instagram இல் இருந்து விலகி இருங்கள் இந்த கட்டத்தில், நாங்கள் கூட உறுதியாக இருக்கிறோம் மார்க் ஜுக்கர்பெர்க் அதைச் செய்வது பற்றி சிந்தித்துள்ளது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே 2020 இல் குறைவாக ஒலிக்க விரும்பினால் சமூக ஊடக அழுத்தம், உங்கள் ஐபோன் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் திரை நேரம் 'அம்சம். இந்தச் செயல்பாட்டின் மூலம், சில பயன்பாடுகளில் உங்கள் நேரத்தை செலவழிக்க உங்கள் தொலைபேசியை நிரல் செய்யலாம் மற்றும் குறிப்பிட்ட பயன்பாடுகள் கிடைக்காமல் இருக்க விரும்பும் காலங்களை கூட திட்டமிடலாம். Android பயனர்களுக்கு, தி குடும்பத்திற்கான நேரம் பயன்பாடு இதே போன்ற சேவையை வழங்குகிறது.
14 நீங்கள் ஒரு புகைப்படத்தை எடுப்பதற்கு முன் சிந்தியுங்கள்.
iStock
உங்கள் தொலைபேசி நிரம்பியிருக்கும்போது ஒரு புகைப்படத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை விட அதிக மன அழுத்தம் எதுவும் இல்லை, அல்லது நீங்கள் சேமிப்பில் இல்லாததால் புதிய ஒன்றை எடுக்க முடியவில்லை. இந்த ஆண்டு, புகைப்பட அமைப்பாளர் சூசன் ரோசன்பாம் நீங்கள் ஒடிக்கும்போது புத்திசாலித்தனமாக இருக்க பரிந்துரைக்கிறது.
'உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள புகைப்படங்களின் எண்ணிக்கையால் நீங்கள் அதிகமாக இருக்கிறீர்களா?' அவள் கேட்கிறாள். 'எல்லா புகைப்படங்களும் எடுக்கப்பட வேண்டியவை அல்ல, இந்த நேரத்தில் முக்கியமானவை ஆன்லைனில் பகிரப்படலாம், பின்னர் அவை இடுகையிடப்பட்டவுடன் [உங்கள் தொலைபேசியில்] நீக்கப்படும். 2020 உங்கள் அர்த்தமுள்ள, மறக்கமுடியாத புகைப்பட தருணங்களின் ஆண்டாக இருக்கட்டும். '
15 உங்கள் மனைவியுடன் பகிரப்பட்ட பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும்.
iStock
2020 ஆம் ஆண்டில், புதிய பொழுதுபோக்குகளை ஆராய்வதற்கும், நீங்கள் இருவரும் பங்கேற்க விரும்பும் ஒரு செயல்பாட்டைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவதற்கும் அதிக முயற்சி செய்யுங்கள். இது வாராந்திர சமையல் வகுப்புகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் அல்லது புதிய மொழியைக் கற்றுக் கொண்டாலும், இந்த பகிரப்பட்ட அனுபவம் உங்கள் திருமணத்தை பலப்படுத்தும் பிணைப்பு மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் புரிந்துகொண்ட விதத்தில் உங்கள் எல்லைகளை விரிவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
16 நீங்கள் நம்பும் வணிகத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
iStock
பல் துலக்கும் கனவு
பல ஆண்டுகளாக ஒவ்வொரு காசோலையிலிருந்தும் நீங்கள் பணத்தை ஒதுக்கி வைத்திருந்தால், அந்த நிதியை நல்ல பயன்பாட்டிற்கு கொண்டு வருவதற்கான நேரம் இது. இந்த ஆண்டு, நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பும் ஒரு வணிகத்தைக் கண்டுபிடித்து, அவர்கள் என்ன செய்கிறார்களோ அதை ஆதரிக்க உங்கள் விருப்பப்படி நிதியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நீங்கள் வணிக ஆர்வலராக இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்கு பிடித்த பங்குகளை வாங்குவதன் மூலம் நீங்கள் இன்னும் பெரிய வித்தியாசத்தை உருவாக்க முடியும் சூழல் நட்பு ஆடை பிராண்ட் அல்லது மலிவு வாட்ச்மேக்கர் - இந்த நிறுவனங்கள் பொதுவில் இல்லாவிட்டால், அவர்கள் வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் அவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த முடிந்தவரை பல தயாரிப்புகளை வாங்க சபதம் செய்யுங்கள்.
ஒரு புதிய வருமான ஆதாரத்தை உருவாக்க உறுதியளிக்கவும்.
iStock
இந்த ஆண்டு நீங்கள் அதிக பணம் சம்பாதிக்க விரும்பினால், புதிய வருமான ஆதாரத்தைக் கண்டறிய உறுதியளிக்கவும். டைலர் விற்பனையாளர்கள் , தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மொத்த வடிவம் , வரவிருக்கும் ஆண்டிற்கான ஒரு கனவு வரவு செலவுத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், உங்களுக்கு எவ்வளவு கூடுதல் பணம் தேவைப்படும் என்பதைக் கணக்கிடவும் பரிந்துரைக்கிறது. அதைச் செய்தபின், அந்த நிதியை திரட்ட என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம், அது ஃப்ரீலான்சிங், உதிரி அறையை வாடகைக்கு எடுப்பது அல்லது கட்டண விளம்பரங்களில் உங்கள் காரை போடுவது போன்றவை.
18 ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பாடலைக் கேளுங்கள்.
iStock
எங்கள் பிஸியான வாழ்க்கையுடன், ஜிவத்ரீம் நிறுவனர் லினெல் ரோஸ் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நபர்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறோம், அதே தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கிறோம், அதே பிளேலிஸ்ட்களைக் கேட்கிறோம். இந்த ஆண்டு அதை மாற்றவும்.
'ஏகபோகத்திலிருந்து வெளியேறி உங்கள் இசை எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கு ஒரு புள்ளியை உருவாக்குங்கள்' என்று ரோஸ் அறிவுறுத்துகிறார். 'கேட்க ஒரு தீர்மானத்தை உருவாக்கவும் புதிய பாடல் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கேள்விப்பட்டதில்லை. இசை என்பது வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், எனவே உங்கள் கால்விரல்களை சில புதிய வகைகளில் நனைக்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் கண்டுபிடித்திராத சில புதிய துடிப்புகளைக் கண்டறிய இது உதவும், மேலும் உங்கள் இசையைப் பற்றிய உங்கள் அறிவால் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் ஈர்க்க முடியும். '
19 மாதத்திற்கு ஒரு முறை புதிய செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
iStock
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பாடலைக் கேட்பது ஒரு எளிய பணியாக இருக்கும்போது, இந்த ஆண்டு உங்கள் சமையல் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும் நீங்கள் கடமைப்பட வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ரோஸ் இதை ஒரு மாதாந்திர தீர்மானமாக பரிந்துரைக்கிறார்-தினசரி அல்ல.
'ஸ்பாகட்டி மற்றும் பர்கர்கள் மற்றும் டகோ சாலட்டை மறந்து விடுங்கள்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஒரு புதிய செய்முறையை தவறாமல் முயற்சிப்பதில் அர்ப்பணிப்புடன் இருங்கள், குறிப்பாக லெபனான் கிபே அல்லது துருக்கிய கோஃப்டே போன்ற உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஒரு செய்முறை. உங்கள் குடும்பத்தினர் புதிய மற்றும் வித்தியாசமான ஒன்றை முயற்சித்து மகிழ்வார்கள், மேலும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே செல்வது ஒரு சமையல்காரராகவும் ஒரு நபராகவும் வளர உதவும். '
20 # The100DayProject இல் பங்கேற்கவும்.
iStock
ஒருவேளை நீங்கள் உங்களை ஒரு படைப்பாற்றல் மிக்கவராக கருதவில்லை அல்லது ஒரு தலைசிறந்த படைப்பை உருவாக்க நேரத்தை முதலீடு செய்வதில் நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் உங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, பங்கேற்பதன் மூலம் இந்த ஆண்டு அதைத் தகர்த்து, படைப்பாற்றலைத் திறக்கவும் # The100DayProject .
யோசனை எளிதானது: 100 நாட்களுக்கு தொடர்ச்சியாக ஏதாவது செய்ய நீங்கள் உறுதியளித்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஆன்லைனில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை இடுகிறீர்கள். இது ஒரு புத்தகத்தை எழுதுகிறதா, ஒரு போர்ட்ஃபோலியோவை உருவாக்குகிறதா, அல்லது ஒரு புதிய திறமையைப் பயிற்றுவித்தாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், ஒவ்வொரு நாளும் 100 முதல் ஐந்து வரை பத்து நிமிடங்கள் உங்கள் படைப்பு பக்கத்திற்கு அர்ப்பணிக்கவும். அதிகாரப்பூர்வ அமைப்பு வழக்கமாக ஏப்ரல் மாதத்தில் தொடங்கும் போது, # The100DayProject உங்களுக்கு சிறந்த போதெல்லாம் தொடங்கலாம்.
