ஆலன் ஆல்டா தனது பார்கின்சன் நோயறிதலுக்குப் பிறகு இது 'பெரிய சவால்' என்று கூறுகிறார்

பிரபலமான நாடக சிட்காமில் போர்க்கால மருத்துவராக நடித்ததற்காக மிகவும் பிரபலமானவர் M*A*S*H , ஆலன் ஆல்டா இப்போது 86 வயதில் ஒரு ஹாலிவுட் மூத்தவராகக் கருதப்படுகிறார். ஆனால் 2018 ஆம் ஆண்டில், அன்பான நடிகர் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அவர் தனது சொந்த மோசமான உடல்நிலை கண்டறியப்பட்டதாகப் பகிர்ந்து கொண்டார்: பார்கின்சன் நோய் . இப்போது, ​​ஆல்டா இந்த நிலைமையுடன் வாழ்வதன் 'மிகப்பெரிய சவாலை' பற்றி திறந்து வைக்கிறார், மேலும் அவரது நோயறிதலுக்குப் பிறகு வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவரது கண்ணோட்டம் எப்படி மாறிவிட்டது-அவரது லட்சியங்கள் அல்ல என்றாலும். பார்கின்சன் நோயின் மிகவும் கடினமான பகுதியாக அவர் என்ன கூறுகிறார் என்பதையும், நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதையும் அறிய படிக்கவும்.

இதை அடுத்து படிக்கவும்: நீல் டயமண்ட், பார்கின்சன் நோயின் அர்த்தம், தன்னால் இதை இனி ஒருபோதும் செய்ய முடியாது என்று கூறுகிறார் .

இந்த ஆச்சரியமான அறிகுறியைக் கவனித்த அல்டாவுக்கு 2015 இல் பார்கின்சன் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

2015 இல், ஆல்டா வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையைக் கண்டார் தி நியூயார்க் டைம்ஸ் இதில் மருத்துவர்கள் குழு குறிப்பிட்டது ஏ விசித்திரமான பார்கின்சன் அறிகுறி அவர்கள் சில நோயாளிகளிடம் பார்த்திருக்கிறார்கள்: அவர்கள் உறங்கிக் கொண்டிருக்கும் போதே தங்கள் கனவுகளை உடல்ரீதியாகச் செயல்படுத்தும் வாய்ப்புகள் இருந்தன, இந்த நிலை REM தூக்க நடத்தைக் கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரண்டு தலை பாம்பு விவிலிய பொருள்

'நான் அதைச் செய்தேன் என்பதை உணர்ந்தேன்,' ஆல்டா பேசும்போது பகிர்ந்து கொண்டார் AARP இதழ் 2020 இல். 'யாரோ என்னைத் தாக்குகிறார்கள் என்று நான் கனவு கண்டேன், கனவில் நான் ஒரு உருளைக்கிழங்கு மூட்டையை அவர் மீது வீசினேன். உண்மையில், நான் என் மனைவியின் மீது ஒரு தலையணையை வீசினேன். எனவே, அங்கே ஒரு தலையணையை வீசினேன். எனக்கு பார்கின்சன் இருப்பது நல்ல வாய்ப்பு , நான் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் சென்று மூளை ஸ்கேன் செய்யச் சொன்னேன்.' முதலில் ஸ்கேன் எடுப்பதை மருத்துவர் ஊக்கப்படுத்தினாலும், பாரம்பரிய அறிகுறிகள் இல்லாததால், ஆல்டா வற்புறுத்தினார். 'அவர் என்னை மீண்டும் அழைத்து, 'பையன், உனக்கு உண்மையிலேயே புரிந்துவிட்டது. ,' என்று நடிகர் நினைவு கூர்ந்தார்.

இதை அடுத்து படிக்கவும்: நீங்கள் இதைச் செய்திருந்தால், உங்கள் பார்கின்சன் ஆபத்து 90 சதவீதம் அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது .

அவரது நோயறிதலுக்குப் பிறகு இது 'பெரிய சவாலாக' உள்ளது என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆல்டா தனது நோயறிதலைப் பெற்றதிலிருந்து, அவர் ஒரு தீர்க்கமான 'முழு வாழ்க்கையை' நடத்தினார் என்று வலியுறுத்துகிறார்: அவர் தொடர்ந்து நடித்தார், பிரபலமான போட்காஸ்டைத் தொடங்கினார், மேலும் தொற்றுநோயின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கட்டத்தில் அவர் பெற்ற கூடுதல் குடும்ப நேரத்தைத் தழுவினார். மூலம் கேட்ட போது மக்கள் பார்கின்சனுடன் வாழ்வதில் மிகவும் சவாலான அம்சம் பற்றி, ஆல்டா ஒரு சிறிய புகாரை ஒளிபரப்பினார்: ' ஷூலேஸ் கட்டுவது சவாலாக இருக்கலாம் கடினமான விரல்களுடன். கையுறைகளை அணிந்துகொண்டு வயலின் வாசிப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள்,” என்று அவர் கிண்டல் செய்தார். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

நேர்மறையை வலுக்கட்டாயமாக அல்லது எதிர்மறையில் மூழ்குவதை விட, அவர் தனது தனிப்பட்ட சவால்களை எடுத்துக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார் என்று நடிகர் கூறுகிறார். 'எதையும் பற்றி நம்பிக்கையுடன் அல்லது அவநம்பிக்கையுடன் இருப்பதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. நீங்கள் நிச்சயமற்ற தன்மையை உலாவ வேண்டும், ஏனென்றால் அது நமக்குக் கிடைக்கும்,' என்று அவர் விளக்கினார். AARP . 'சில்வர் லைனிங் என்னவென்றால், நான் எப்போதும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதில் நான் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்,' என்று அவர் பின்னர் கூறினார் மக்கள் . 'வாழ்க்கை மாற்றியமைக்கிறது, சரிசெய்கிறது மற்றும் திருத்துகிறது என்பதில் நான் முன்னெப்போதையும் விட உறுதியாக இருக்கிறேன்.'

அவர் தனது பார்கின்சன் நோய் 'மெதுவாக முடியும்' என்கிறார்.

இப்போது அவருக்கு ஏழு ஆண்டுகள் பார்கின்சன் நோய் கண்டறிதல் , ஆல்டா கூறினார் மக்கள் அவர் இன்னும் நன்றாகவும் செழிப்பாகவும் இருக்கிறார். 'நான் நன்றாக உணர்கிறேன், மேலும் கட்டணம் வசூலிக்கிறேன்,' என்று அவர் கடையில் கூறினார். '[நான்] பார்கின்சனின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறேன், இது உண்மையில் வேலையில் மெதுவாக்கப்படலாம்,' என்று அவர் கூறினார். அவரது அன்றாட வழக்கத்தில் ஏராளமான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சைகள் அடங்கும், 'எனது போட்காஸ்டுக்குத் தயாராகுதல், வாத்துக்களை என் புல்லில் இருந்து துரத்துதல், அர்லீனுடன் [65 வயதான அவரது மனைவி] சதுரங்கம் விளையாடுதல் மற்றும் ஸ்காண்டிநேவிய தொலைக்காட்சித் தொடரில் பிங்கிங் செய்தல்.'

உடம்பு சரியில்லை என்று கனவு காண்கிறேன்

உடற்பயிற்சி, அவரது தொடர்ச்சியான நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது என்று அவர் கூறுகிறார். நடைபயிற்சி, பைக்கிங் மற்றும் டிரெட்மில்லில் ஜாகிங் செய்வதன் மூலம் தனது உடல் தகுதியில் கவனம் செலுத்துவதாக ஆல்டா கூறுகிறார், இவை அனைத்தும் தனது மோட்டார் திறன்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. 'நான் இசைக்கு நிறைய நகர்கிறேன். பார்கின்சன் சிகிச்சையில் பயிற்சி பெற்ற ஒரு பையனிடம் நான் குத்துச்சண்டை பாடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன். இந்த நோய்க்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முழு உடற்பயிற்சியையும் செய்கிறேன். நீங்கள் இந்த நோயறிதலைப் பெறுவது உலகின் முடிவு அல்ல.'

மேலும் உடல்நலச் செய்திகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

பார்கின்சன் நோயறிதல் மரண தண்டனை அல்ல என்பதை மற்றவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவர் விரும்புகிறார்.

பார்கின்சன் நோயறிதலின் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் பற்றிய ஒரு புதிய கதையை வழங்குவதற்காக தனது நிலையைப் பற்றித் திறக்கத் தேர்ந்தெடுத்ததாக ஆல்டா கூறுகிறார். 'நான் அதைப் பற்றி பொதுவில் பேசுவதற்கு ஒரு காரணம் அது உதவியது சில களங்கங்களை நீக்கவும் , ஏனென்றால் சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்டவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டதாக உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அதிர்ச்சியும் திகைப்பும் அடைந்துள்ளனர்' என்று அவர் கூறினார். வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் . 'மனச்சோர்வு ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான எதிர்வினை, அது உண்மையில் அவசியமில்லை. அதாவது, அது மிகவும் மோசமாகிவிடும், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முடிந்துவிடவில்லை. நீங்கள் அதிலிருந்து இறக்கவில்லை, அதனுடன் நீங்கள் இறக்கிறீர்கள்.'

தி திருமணக் கதை முடிந்தவரை சிரிப்பதன் மூலம் தனது சொந்த வாழ்க்கைக் கண்ணோட்டத்தை வெளிச்சமாக வைத்திருப்பதாக நடிகர் கூறுகிறார். 'சிரிக்கவும்! சிரிப்பு நல்லது. இது இந்த [தொற்றுநோய்] தனிமைப்படுத்தலின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும். நானும் என் மனைவியும் எப்போதையும் விட அதிகமாகச் சிரிக்கிறோம். நீங்கள் சிரிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் உங்களைத் திறந்து கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் பாதுகாக்கப்படவில்லை... ஆனால் பாதிப்பு மூலம் நீங்கள் அதிகம் பெறுகிறீர்கள். நீங்கள் மற்ற நபரை உள்ளே அனுமதித்தீர்கள், அது நம் அனைவரையும் நெருக்கமாக்குகிறது,' என்று அவர் மேலும் கூறினார், 'இப்போது கூட நம்மை நாம் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது.'

சிலந்தியைப் பார்த்தால் என்ன அர்த்தம்

லாரன் கிரே லாரன் கிரே நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். படி மேலும்