நாம் அனைவரும் என்றென்றும் விசித்திரக் கதையில் நம்பிக்கை கொள்ள விரும்பினாலும், 'நான் செய்கிறேன்' என்று சொல்வது, நீங்களும் உங்கள் துணையும் நித்தியமாக காதலில் இருப்பீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது. திருமணம் நிலையான வேலை மற்றும் என எடுக்கும் ஆடம் லெவின் ஒருமுறை சொன்னது, 'இது எப்போதும் வானவில் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள் அல்ல, சமரசம் தான் நம்மை நகர்த்துகிறது.' நிச்சயமாக, வாழ்க்கை உங்களைத் தாக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் உங்கள் திருமணத்தில் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உறவு நீடிக்கும் என்று சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகிறார்கள். உங்கள் திருமணம் விவாகரத்து இல்லை என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளை தொடர்ந்து படியுங்கள்.
தொடர்புடையது: விவாகரத்து செய்யப்பட்டவர்கள் தங்கள் திருமணத்தில் வித்தியாசமாகச் செய்திருக்க விரும்பும் 7 விஷயங்கள் .
உறவு முடிந்துவிட்டதற்கான அறிகுறிகள்
1 நீங்கள் இருவரும் உறவுக்கு சமமாக அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறீர்கள்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உறவில் சமமாக முதலீடு செய்தால், உங்கள் திருமணத்தில் விஷயங்கள் தொடர்ந்து இருக்கும் என்பதற்கான சிறந்த அறிகுறியாகும்.
இதன் பொருள் 'வெளிப்படையான உரையாடல், வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்புகொள்வது மற்றும் தேவைப்படும்போது சமரசம் செய்துகொள்வது' சாரா வாட்சன் , PsyD, சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் தலைமை இயக்க அதிகாரி BPTLAB சொல்கிறது சிறந்த வாழ்க்கை .
'உங்கள் திருமணத்தில் முதலீடு செய்வது முக்கியமானது, ஏனென்றால் அது ஒருவருக்கொருவர் ஆழமான புரிதலை வளர்த்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நம்பிக்கை மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை உருவாக்குகிறது. வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் உறவில் நேரத்தை முதலீடு செய்யும் போது, அவர்கள் பாதுகாப்பு உணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் பிணைப்பு வலுவடைகிறது,' என்கிறார்.
சிறந்த திருமணங்களுக்கு கூட வேலை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இரு தரப்பினரும் உங்களின் திருமணம் வாழ்வதற்கு தேவையான அனைத்தையும் செய்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே பாதி போரில் வெற்றி பெற்றுவிட்டீர்கள்.
2 நீங்கள் நல்ல நண்பர்கள்.
உங்களை எப்படி சிரிக்க வைப்பது என்று உங்கள் துணைக்கு தெரியுமா? நீங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் துணையிடம் நம்ப முடியுமா? இவை அனைத்தும் ஒரு சிறந்த நட்பின் குணங்கள், இது பாலியல் வேதியியலைப் போலவே முக்கியமானது. அந்த வண்ணத்துப்பூச்சிகள் பல ஆண்டுகளாக மங்கினாலும், நட்பு காலத்தின் சோதனையாக நிற்கும்.
'நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் ஒருவரையொருவர் நல்ல நண்பர்களாகக் கருதி, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அந்த நட்பின் உணர்வை வெளிப்படுத்த முடிந்தால், இது விவாகரத்துக்கான அறிகுறியாகும்' என்று கூறுகிறார். சுசான் டெஜெஸ்-வெள்ளை , LCPC, இல் சிகிச்சை தேர்வு . 'நட்புக்கு பரஸ்பர நம்பிக்கை, நேர்மை மற்றும் ஆதரவு தேவை - இவை அனைத்தும் ஒரு காதல் உறவுக்காகவும், செழித்து வளரவும் இருக்க வேண்டும்.'
தொடர்புடையது: உங்கள் உறவு 'சாம்பல் விவாகரத்துக்கு' செல்லும் 5 அறிகுறிகள், சிகிச்சையாளர்கள் கூறுகிறார்கள் .
3 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் மோதலைத் தவிர்க்கவில்லை.
வாதிடுவது வேடிக்கையாக இருக்காது என்றாலும், உங்கள் துணையுடன் சங்கடமான தருணங்களை சந்திப்பது ஒரு நல்ல அறிகுறி.
'சில அளவு மோதல்கள் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகள் தவிர்க்க முடியாதவை என்பதை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மனைவி இருவரும் ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம், இருப்பினும், தடையைத் தாண்டிச் செல்வதற்கான வழியைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்வதிலிருந்து வெட்கப்பட மாட்டீர்கள்,' என்கிறார் Degges-White. 'விவாதங்கள், விவாதங்கள் மற்றும் வாதங்கள் கூட நீங்கள் ஒரு பகிரப்பட்ட புரிதலை அடைய உதவும் கருவிகள் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் நியாயமாக போராட கடினமாக உழைக்கிறீர்கள்.'
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் மோதலைத் தவிர்க்கும்போது, அது உங்கள் உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மௌனமாகவும் கோபமாகவும் இருப்பதைக் காட்டிலும் நீங்கள் உடன்படாதபோது வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
4 அழிவுகரமான நடத்தைகளை நீங்கள் அங்கீகரிக்கிறீர்கள்.
ஆதியாகமம் D. எட்டியென் , உரிமம் பெற்ற மனநல ஆலோசகர் மற்றும் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர் பிரிதிகின் நீண்ட ஆயுள் மையம் , நான்கு அழிவுகரமான நடத்தைகள் ஒரு திருமணத்தை முறித்துவிடும்: விமர்சனம், தற்காப்பு, அவமதிப்பு மற்றும் கல்லெறிதல். இருப்பினும், இந்தப் பண்புகளை உணர்ந்து, அவற்றைக் கடந்து செல்லும் பணியில் ஈடுபடுவது, உங்கள் உறவு விவாகரத்துக்கு ஆதாரமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
'விமர்சனத்திற்குப் பதிலாக, உங்கள் தேவைகளையும் கவலைகளையும் பச்சாதாபத்துடனும் மரியாதையுடனும் தெரிவிக்க முயலுங்கள். நீங்கள் உடன்படவில்லையென்றாலும், சுறுசுறுப்பாகக் கேட்கவும், உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னோக்கை சரிபார்க்கவும்' என்கிறார் எட்டியென்.
உங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள விரும்புவது இயற்கையானது, ஆனால் தற்காப்புக்கு ஆளாகாமல், 'மோதலில் உங்கள் பங்கின் உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் திறந்த மனப்பான்மை மற்றும் பணிவுடன் விவாதங்களை அணுகுங்கள்' என்று எட்டியென் கூறுகிறார்.
தொடர்புடையது: சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் துணையிடம் சொல்வதை நிறுத்த 8 'சிறிய ஆனால் நச்சு' விஷயங்கள் .
5 நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பணத்தை நன்றாக நிர்வகிக்கிறீர்கள்.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உங்களின் நீண்ட கால நிதி இலக்குகளைப் பற்றிப் பேசத் தயாராக இருந்தால், செலவழிக்கும் பழக்கங்களைப் பற்றி ஒரே பக்கத்தில் இருந்தால், அது உங்கள் எதிர்காலத்திற்கான அருமையான அறிகுறியாகும்.
'ஒருவருக்கொருவர் வருமானம், கணக்குகள் மற்றும் செலவுகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருந்தால், இது உங்கள் திருமணம் நீடிக்கும்' என்று கூறுகிறார். ராபர்ட் ஹினோஜோசா , LCSW இல் சிகிச்சை தேர்வு . 'இதன் பொருள் மறைக்கப்பட்ட கொள்முதல் எதுவும் இல்லை, மேலும் பெரிய கொள்முதல் அல்லது பிற நிதி முடிவுகளைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன.'
வழிசெலுத்துவதற்கு இது ஒரு சவாலான தலைப்பாக இருந்தாலும், இருப்பது உங்கள் நிதி பற்றி முன்கூட்டியே நீண்ட காலத்திற்கு மட்டுமே உங்களுக்கு உதவும்.
'நிதியின் சில பகுதிகளுக்கு யார் பொறுப்பு என்பதை தெளிவாகவும் ஒப்புக்கொள்வதும் முக்கியம், மேலும் உறவின் இந்த அம்சத்தில் நம்பிக்கையையும் பாதுகாப்பையும் உணர வேண்டும்' என்று ஹினோஜோசா கூறுகிறார்.
6 உறவுக்கு வெளியே உங்கள் சொந்த அடையாளங்கள் உள்ளன.
உறவுக்கு வெளியே உங்கள் நலன்களை ஆராய்வதற்கு போதுமான ஆதரவை நீங்கள் உணரும்போது உங்கள் திருமணம் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் சொந்த அடையாளத்தை உணர வேண்டும், உங்களுடனோ அல்லது உங்கள் நண்பர்களுடனோ நேரத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
'நீங்கள் விழித்திருக்கும் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் ஒன்றாகச் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை' என்கிறார் டெக்ஸ்-வைட். 'உங்கள் மனைவியின் பொழுதுபோக்குகளில் சிலவற்றை நீங்கள் முயற்சித்தாலும், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தனியான செயல்களில் ஈடுபட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்ப வேண்டும், மேலும் உங்கள் மனைவி உங்களுடன் இல்லாதபோது என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றிய பொறாமை அல்லது சந்தேகத்தால் மூழ்கடிக்கப்படக்கூடாது.'
நிச்சயமாக, உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது ஒரு திருமணத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய மூலப்பொருளாகும், ஆனால் ஒருவரின் துணையாகவோ அல்லது மற்ற பாதியாகவோ இல்லாமல் ஒரு தனிநபராக உங்களை வெளிப்படுத்துவது சமமாக முக்கியமானது.
தொடர்புடையது: தம்பதிகள் சிகிச்சைக்கான நேரம் இது என்று 5 வாதங்கள், உறவு நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் .
7 நீங்கள் வெளிப்படையாகப் பேசுகிறீர்கள்.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது சோகமாகவோ, சோர்வாகவோ அல்லது உற்சாகமாகவோ அல்லது வேறு ஏதாவது முற்றிலும் உணர்ந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
'மற்ற தரப்பினர் ஒப்புக்கொண்டாலும் அல்லது உடன்படவில்லை என்றாலும் பரவாயில்லை, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தொடர்புகொள்வதே முக்கியம்,' என்றார் எமி கால்டன் , ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட விவாகரத்து நிதி ஆய்வாளர், குடும்ப சட்ட மத்தியஸ்தர் மற்றும் நிறுவனர் உங்கள் விவாகரத்து எளிமையானது . தொடர்பு நிறுத்தப்பட்டவுடன், மனக்கசப்பு உருவாகத் தொடங்குகிறது என்பதையும் அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.
வில்லியம் சி. ஜென்ட்ரி , விவாகரத்து வழக்கறிஞர் மற்றும் ஆசிரியர் ஐ வாண்ட் அவுட் , நிறைய திருமண பிரச்சினைகள் தொடர்பு கொள்ளத் தவறியதால் வருகின்றன என்று கூறுகிறார். 'பல தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் மற்ற நபருடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் அல்லது மோசமாகப் பேசுகிறார்கள்-முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதை முற்றிலும் தவிர்க்கிறார்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார்.
8 நீங்களும் உங்கள் துணையும் தகவமைத்துக் கொள்ளக்கூடியவர்கள்.
வெற்றிகரமான திருமணங்களில் பெரும்பாலும் வாழ்க்கை அவர்கள் மீது வீசும் குத்துக்களால் உருளக்கூடிய ஜோடிகளை உள்ளடக்கியது. 'எதிர்பாராத சவால்களைக் கையாள்வதில் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் தனிநபர்களாகவும் ஜோடிகளாகவும் வளரும் மற்றும் பரிணமிக்கும் திறன் ஆகியவை இதில் அடங்கும்' என்கிறார். டெபோரா கில்மேன் , PhD, உரிமையாளர் மற்றும் தலைமை உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் ஃபாக்ஸ் சேப்பல் உளவியல் சேவைகள் .
வேலையை இழப்பது அல்லது புதிய இடத்திற்குச் செல்வது போன்ற பெரிய மாற்றங்கள் திருமணத்திற்கு எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்குமாறு தம்பதிகளுக்கு கில்மேன் அறிவுறுத்துகிறார். 'ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக ஆதரவளிப்பது, இலக்குகளை மறுமதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான ஒத்துழைப்புடன் திட்டமிடுதல் ஆகியவை அடங்கும்' என்று அவர் விளக்குகிறார்.
தொடர்புடையது: 'ஸ்லீப் விவாகரத்து' எப்படி உங்கள் உறவைக் காப்பாற்றும், புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது .
9 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் திருமணமாகி 10 அல்லது 50 வருடங்கள் ஆகியிருந்தாலும், தொடர்ந்து ஒன்றாக தரமான நேரத்தை செலவிட விரும்புவது முக்கியமானது. கில்மேனின் கூற்றுப்படி, இது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நெருக்கத்தை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
வெளித்தோற்றத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் நிறுவனத்தில் இருக்க விரும்புவதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது. 'ஒரு ஜோடி தங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நெருக்கத்தை மீண்டும் இணைக்கவும் வளர்க்கவும் தேதி இரவுகள் அல்லது வார இறுதி பயணங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும்,' ஒரு நல்ல இடத்தில் உள்ளது என்கிறார் கில்மேன்.
10 நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அருள் செய்கிறீர்கள்.
திருமணம், அல்லது பொதுவாக வாழ்க்கை எளிதாக இருக்கும் என்று யாரும் எதிர்பார்ப்பதில்லை. ஆனால் உங்கள் துணையை நன்றாக நடத்துவது மற்றும் மிகவும் கடினமான காலங்களில் கூட கருணை காட்டுவது உறவு செழிக்க உதவும்.
ஒருவரின் மனைவி எப்போதும் தங்கள் துணையின் சிறந்த பதிப்பைப் பெறுவதில்லை என்று ஜென்ட்ரி சுட்டிக்காட்டுகிறார். 'சில நேரங்களில், உங்கள் துணையிடம் கொஞ்சம் கருணை காட்டுவதும், உணர்ச்சி மற்றும் விரக்தியின் இடத்திலிருந்து அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதும் சிறந்த செயல்' என்று அவர் அறிவுறுத்துகிறார்.
லாரன் ஜார்விஸ்-கிப்சன் லாரன் ஜார்விஸ்-கிப்சன் பெஸ்ட் லைஃப் நிறுவனத்தில் இணை ஆசிரியர் ஆவார். அவரது படைப்புகள் டீன் வோக், அல்லூர், ஹஃப்போஸ்ட் மற்றும் பலவற்றில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. படி மேலும்
