நீண்ட நாள் கழித்து நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டால், நீங்கள் லாட்டரியை வென்றது, கடற்கரையில் ஒரு வெப்பமண்டல பானம் அருந்துவது அல்லது அந்த சிறப்பு நபருடன் நெருப்பால் உட்கார்ந்திருப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். மாறாக, நாம் இறுதியாக இருக்கும்போது தூங்க, நாங்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறோம் கனவுகள் எங்கள் பற்கள் வெளியே விழுவது, துரத்தப்படுவது, விழுவது அல்லது வேறு எந்த பயங்களும் நம் கனவில் வெளிப்படுவதைப் பற்றி. ஆனால் உங்கள் ஆழ் மனதிற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன சிறந்த கனவுகள் வேண்டும் இரவில்.
லாரி க்வின் லோவென்பெர்க் , க்கு தொழில்முறை கனவு ஆய்வாளர் மற்றும் ஆசிரியர் அதில் கனவு காணுங்கள்: உங்கள் கனவுகளைத் திறக்கவும், மாற்றவும் வாழ்க்கை , என்ற திறவுகோல் கூறுகிறது சிறந்த கனவுகள் உங்கள் விழித்திருக்கும் எண்ணங்கள்.'கனவுகளைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை அன்றிலிருந்து உங்கள் எண்ணங்களின் தொடர்ச்சியாகும்,' என்கிறார் லோவென்பெர்க். 'நாள் முழுவதும் நம்முடன் இருக்கும் அந்த உள் உரையாடல் நாம் விலகிச் செல்லும்போது தொடர்கிறது, ஆனால் இப்போது அது வேறு மொழியில் உள்ளது.'
எனவே, நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது உங்கள் மனதில் இருப்பது உங்கள் கனவுகளில் வெளிச்சத்திற்கு வரும்.'எங்கள் கனவுகள் நம்மீது கவனம் செலுத்தும் மிக முக்கியமான சிக்கல்கள் , நல்லது அல்லது கெட்டது 'என்கிறார் லோவென்பெர்க்.ஒரு நாள் கவலைப்படாமல் கழித்தது வாடகை செலுத்துதல், எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தத்தின் அதே உணர்வுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு இரவுநேர பார்வைக்கு மொழிபெயர்க்கப்படும் பதட்டம். ஒரு நாள் உற்பத்தி செலவு இதற்கிடையில், நீங்கள் நாள் முழுவதும் உணர்ந்த சாதனை உணர்வை பிரதிபலிக்கும் கனவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இடையிலான அந்த இணைப்பை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் மயக்கத்தில் மற்றும் சில தந்திரங்களுடன் நனவான மனம். முதல் வழி சிறந்த கனவுகள் வேண்டும் 'அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் உங்களை சிரிக்க வைக்கிறது நீங்கள் விலகிச் செல்லும்போது, 'என்கிறார் லோவன்ஸ்டீன். இது வரவிருக்கும் நிகழ்வு, நேசத்துக்குரிய நினைவகம் அல்லது ஒரு கற்பனையாக இருந்தாலும், உற்சாகமான எண்ணங்களால் உங்கள் மனதை நிரப்புவது உங்கள் கனவுகளில் இணைக்கப்பட்டுள்ள அந்த விரும்பத்தக்க கூறுகளின் முரண்பாடுகளை அதிகரிக்கும்.
நிச்சயமாக, முடிந்ததை விட இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஊர்ந்து செல்லும். நீங்கள் பாதிக்கப்படுவதை நீங்கள் சமாளிக்க ஒரு வழி தினசரி இதழ் , லோவென்பெர்க் கூறுகிறார். அதை வென்டிங் என்று பார்ப்பதற்கு பதிலாக, அந்த சிக்கல்களை நீங்கள் சமாளிக்க வழிகளைக் கொண்டு வாருங்கள். 'அவர்களுக்கு சாத்தியமான தீர்வுகளை எழுதுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவை எவ்வாறு தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்' என்கிறார் லோவென்பெர்க். அவ்வாறு செய்வது வெறுப்பாக இருக்க உதவும் அல்லது பதட்டத்தைத் தூண்டும் உங்கள் மனதில் இருந்து எண்ணங்கள், உங்களை நிழலிடா விமானத்தில் பின்தொடர்வதைத் தடுக்கின்றன.கூடுதலாக, ஒரு நடைமுறை அர்த்தத்தில், உற்பத்தி பத்திரிகை உங்கள் எண்ணங்களை வரிசைப்படுத்த உதவும், மேலும் உங்கள் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது குறித்த நல்ல யோசனைகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
ஆனால் இது உங்கள் கனவுகளில் ஊடுருவுவது உங்கள் எண்ணங்கள் மட்டுமல்ல - இது உடல் ரீதியாகவும் உங்களைச் சுற்றி நடக்கிறது. லோவன்ஸ்டைனின் கூற்றுப்படி, 'வெளிப்புற குறுக்கீடு,' உண்மையான உலகில் ஒரு வாசனை அல்லது ஒலி போன்ற ஒன்று உங்கள் கனவுக் கதையில் தடையின்றி இணைக்கப்படும். '
இந்த உண்மையைப் பயன்படுத்த, தெளிக்கவும் இனிமையான வாசனை உங்கள் தலையணையில் அல்லது உங்கள் படுக்கையறை முழுவதும் அவற்றைப் பரப்புங்கள். 'உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் எந்த நறுமணமும்-இலவங்கப்பட்டை, குக்கீகள், உங்களுடையது மனிதனின் கொலோன் இனிமையான கனவுகளைத் தூண்டலாம், 'என்று அவர் விளக்குகிறார்.
இதன் குறுகிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்கள் கனவுகளின் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு உள்ளது. சிறந்த கனவுகளுக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் இனிமையான ஏதாவது ஒரு ஸ்பிரிட்ஸைப் பயன்படுத்துவதோடு, உங்கள் விழித்திருக்கும் நேரத்தையும் செலவிடுங்கள் நேர்மறையாக சிந்திக்கிறது. ' லியோனார்டோ டா வின்சி ஒருமுறை சொன்னார், ‘நன்றாக செலவழித்த ஒரு நாள் மகிழ்ச்சியான தூக்கத்தைத் தருகிறது,’ ’என்று லோவன்ஸ்டீன் மேற்கோள் காட்டுகிறார். 'அந்த உரிமை முக்கியமானது.' உங்கள் கனவுகளைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் உதவி வேண்டுமானால், பாருங்கள் உங்கள் கனவுகள் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கும் 50 ரகசியங்கள்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
