உங்களை நீங்களே சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியமில்லை உங்களுக்கு தூய்மையான பழக்கம் உள்ளது என்று பொருள் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் முன்பே பல முறை பயன்படுத்திய ஒரு துணியில் உங்களை மூடிக்கொள்வதற்காக எத்தனை முறை நீங்கள் மழைக்கு வெளியே வந்தீர்கள்? இது ஒரு தீங்கற்ற பழக்கமாக இருக்கலாம் என்று பலர் நினைத்தாலும், அது விரைவில் கையை விட்டு வெளியேறலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் துண்டை மாற்றிக் கொண்டிருக்க வேண்டும் .
ஆனால் அது மாறிவிடும், பலர் அந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றவில்லை. 2019 முதல் பிசினஸ் இன்சைடர் கருத்துக் கணிப்பின்படி, அதில் 20 சதவீதம் மட்டுமே மூன்று பயன்பாடுகளுக்கு மேல் இல்லாத பிறகு மக்கள் தங்கள் துண்டுகளை கழுவுகிறார்கள் . உண்மையில், 17 சதவீதம் பேர் தங்கள் துண்டுகளை மாதத்திற்கு சில முறை மட்டுமே கழுவ வேண்டும் என்று ஒப்புக்கொண்டனர். உங்கள் துண்டு ஏன் அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும், மேலும் சுகாதாரமான பழக்கவழக்கங்களுக்கு நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், கண்டுபிடிக்கவும் நீங்கள் ஒருபோதும் ஷேவ் செய்யாத ஒரு உடல் பகுதி .
அதிகபட்சம் மூன்று பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் துண்டுகளை கழுவ வேண்டும்.
iStock
வீட்டில் செய்ய சிறந்த குறும்புகள்
டீன் டேவிஸ் , க்கு துப்புரவு நிபுணர் அருமையான கிளீனர்களில், உங்கள் துண்டை இரண்டு முறை பயன்படுத்திய பிறகு கழுவ முயற்சிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார், ஆனால் பெத் மெக்கல்லம் , ஒரு உள்ளடக்க உருவாக்கியவர் துப்புரவு வலைத்தளம் ஓ சோ ஸ்பாட்லெஸ், நீங்கள் சுத்தம் செய்வதற்கு முன் மூன்றாவது முறையாக அதைப் பயன்படுத்துவதாகக் கூறுகிறீர்கள்.
'பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் குளியல் துண்டுகளை கழுவ வேண்டியிருக்கும் போதெல்லாம் கழுவ வேண்டாம் என்று நான் கூறுவேன்,' என்று டேவிஸ் எச்சரிக்கிறார். 'ஒரே குளியல் துண்டைப் பயன்படுத்தி முழு மாதமும் செல்லும் பலர் உள்ளனர்.' மேலும் பல விஷயங்களுக்கு நீங்கள் போதுமான அளவு கழுவாமல் இருக்கலாம், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் பொழியும்போது இந்த உடல் பகுதியை கழுவ மறக்கிறீர்கள் .
ஏனெனில் துண்டுகள் பாக்டீரியா மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.
iStock
மெக்கல்லம் கருத்துப்படி, குளியல் துண்டுகள் பெரும்பாலும் இருக்கும் அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவால் வெளிப்படும் அவர்கள் வழக்கமாக ஈரமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைக் குறிப்பிட தேவையில்லை, இது 'பாக்டீரியா மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த' அனுமதிக்கிறது. இது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டும், ஆனால் பாக்டீரியா மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று டேவிஸ் கூறுகிறார். ஒரு 'அழுக்கு துண்டு எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஸ்டாப் தொற்றுநோயையும் பரப்பக்கூடும்' என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். மேலும் சுகாதார சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்களுக்கு இது உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஒரு விஷயம் நீங்கள் சுத்தம் செய்யவில்லை, அது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது .
மேலும் அவை துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்.
iStock
அபே நவாஸ் , பொது மேலாளர் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் சேவை எமிலியின் பணிப்பெண்கள், பயன்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கழுவப்படாத துண்டு காலப்போக்கில் எளிதில் துர்நாற்றத்தை உருவாக்கும், குறிப்பாக இது பாக்டீரியா மற்றும் அச்சுக்கு அடைக்கலம் கொடுத்தால். அது உங்கள் மீது தேய்க்கவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு, அதுதான்.
'உங்கள் துண்டு வாசனை வந்தால், நீங்கள் வாசனை பெறுவீர்கள்' என்று நவாஸ் கூறுகிறார். 'நீங்கள் எப்படி வாசனை பெறுவீர்கள் என்பதை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள் your நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாசனையுடன் பழகுவீர்கள், எனவே நீங்கள் எப்போது வாசனை பெறுவது என்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.' மேலும் உடல் வாசனையைப் பற்றி மேலும் அறிய, கண்டுபிடிக்கவும் விஞ்ஞானத்தின் படி, உண்மையில் உங்களை துர்நாற்றம் வீசுகிறது .
உங்கள் காதலனை அழைக்க அழகான செல்லப் பெயர்கள்
சில மக்கள் தங்கள் துண்டுகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டியிருக்கும்.
iStock
இருப்பினும், இரண்டு முதல் மூன்று முறை சரியான அறிவியல் அல்ல. டேவிஸ் கூறுகையில், 'உங்கள் துண்டை நீங்கள் கழுவும் அதிர்வெண் எவ்வளவு உடல் திரவங்களை ஊறவைத்தது என்பதைப் பொறுத்தது.' அதாவது நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு வியர்வையைத் துடைக்கிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக அந்தத் துணியை சலவைக் கூடையில் எறிய வேண்டும். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், மேலும் எரிச்சலைத் தடுக்க உங்கள் துண்டுகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும் என்றும் அவர் கூறுகிறார். மேலும் பயனுள்ள உள்ளடக்கத்திற்கு உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் துண்டுகளை முழுமையாக மாற்ற வேண்டும்.
iStock
லியான் ஸ்டாப் , முதன்மை இயக்கு அலுவலர் துப்புரவு ஆணையத்தில், மக்கள் அதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார் துண்டுகள் ஒரு இறுதி அடுக்கு வாழ்க்கை , அத்துடன். நீங்கள் அவற்றைப் போலவே தொடர்ந்து கழுவி பயன்படுத்தினால், துண்டுகள் 'ஓரிரு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கிழித்தெறியும்.'
'துண்டுகள் பொதுவாக இரண்டு வருட அடையாளத்தைச் சுற்றியுள்ள உறிஞ்சுதலை இழக்கின்றன, இது அவற்றை மாற்றுவதற்கான நேரம் என்பதற்கான நல்ல குறிகாட்டியாகும்' என்று அவர் விளக்குகிறார். மேலும் பல விஷயங்களை நீங்கள் மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம், உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் பல் துலக்குதலை உண்மையில் மாற்ற வேண்டும் என்று பல் மருத்துவர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கூறுகிறார்கள் .
அவளிடம் சொல்ல இனிமையான விஷயம்
