நீங்கள் ஒரு வெயிலைப் பெறும்போது இது உங்கள் உடலுக்கு நிகழ்கிறது

நீங்கள் வெயில் கொளுத்தினால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஒரு 2018 ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது ஜமா டெர்மட்டாலஜி யு.எஸ். பெரியவர்களில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வெயிலுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. மற்றும் எண்ணற்ற உள்ளன SPF தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு மருந்துக் கடையின் அலமாரிகளிலும், ஒழுங்குமுறை நிறுவனங்களின் எண்ணற்ற எச்சரிக்கைகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் புற ஊதா (யு.வி) வெளிப்பாட்டின் ஆபத்துகளைப் பற்றி, அனுபவிக்கும் நபர்களின் எண்ணிக்கை வெயில் ஆண்டுகளில் கணிசமாகக் குறையவில்லை. அதில் கூறியபடி தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் , அவசர அறை வருகைகள் தேவைப்படும் ஆண்டுதோறும் 33,000 க்கும் மேற்பட்ட வெயில்கள் பதிவாகின்றன.

சூரிய ஒளியை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் எது? குறிப்பாக மோசமான தீக்காயத்திலிருந்து சிலர் ஏன் தலாம் அல்லது கொப்புளங்கள் ஏற்படுகிறார்கள்? உங்களுக்கு வெயில் கொளுத்தும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன ஆகும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள். உங்கள் அடுத்தவருக்கு முன்பு சில எஸ்.பி.எஃப் கடற்கரைக்கு பயணம் .

உங்கள் தோல் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சிவிடும்.

உங்கள் தோல் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் தருணத்திலிருந்து, அது எவ்வளவு சூடாக உணர்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இது நடக்கிறது, ஏனெனில், உங்கள் தோல் அந்த புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சி வெப்பமாக மாற்றுகிறது. உங்கள் சருமத்தை அதன் நிறமியை வழங்கும் மெலனின் என்ற மூலக்கூறு இதற்கு காரணமாகும். நீங்கள் புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆளாகும்போது, ​​திசு சேதத்தைத் தடுக்க மெலனின் உங்கள் தோலின் கீழ் தன்னை விநியோகிக்கிறது. உங்களிடம் இலகுவான நிறம் இருந்தால், மெலனின் இல்லாததால் இருண்ட நிறமுள்ள ஒருவரை விட புற ஊதா கதிர்களை வெளிப்படுத்தும்போது உங்கள் தோல் அதிக சேதத்தை அடைகிறது.

அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி , நியாயமான தோல் மற்றும் வெளிர் நிறமுள்ள தலைமுடி கொண்டவர்கள் (பொன்னிறம் மற்றும் சிவப்பு போன்றவை) ஒரு வெயில் மற்றும் குறும்புகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் (இது குறிக்கிறது சூரிய சேதம் ) அவர்களின் சருமத்தின் பாதுகாப்பு மெலனின் இல்லாததால். உங்கள் தோல் எந்த நிழலாக இருந்தாலும், நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு இன்னும் SPF தேவை.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உயர் கியரில் உதைக்கிறது.

உங்கள் சருமத்தின் செல்கள் ஆபத்தில் இருப்பதை உங்கள் உடல் முதலில் அடையாளம் காணும்போது, ​​உங்களுடையது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிக கியரில் உதைத்து, வெயிலிலிருந்து ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்ய அந்த பகுதிக்கு அழற்சி செல்களை ஈர்க்கிறது. இந்த நோயெதிர்ப்பு பதில் ஒரு மோசமான வெயிலுடன் செல்லும் வலி மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் உள்ளது என்று நிபுணர்களின் 2012 அறிக்கையின்படி கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம், சான் டியாகோ . ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, சூரியனின் சேதத்திற்கு உடலின் அழற்சி பதில் புற்றுநோயாக மாறக்கூடிய சேதமடைந்த சில செல்களைக் கொல்ல உதவுகிறது.

உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு உடனடியாக சேதமடைகிறது.

புற ஊதா வெளிப்பாட்டின் பின்னர், உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் உள்ள டி.என்.ஏ செல்கள், மேல்தோல் உடனடியாக சேதமடைகின்றன. பின்னர், கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குவதற்காக மெலனைனை வெளியேற்றுவது உங்கள் தோலின் உட்புற அடுக்கு-அடித்தள உயிரணுக்களின் வேலை, நீங்கள் எரியும் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு. உங்கள் வெயில் சில நேரங்களில் ஒரு டானாக மங்குவது ஏன் என்பதை இது விளக்குகிறது me மெலனின் அதிகரித்த உற்பத்தி உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்குகிறது.

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு செல்லும் வரை, டி.என்.ஏ- மற்றும் வெப்பத்தால் சேதமடைந்த எபிடெர்மல் செல்கள் அப்போப்டொசிஸ் அல்லது திட்டமிடப்பட்ட உயிரணு இறப்பைத் தொடங்குகின்றன. 2005 இல், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெல்ஜியத்தில் உள்ள லெவன் கத்தோலிக்க பல்கலைக்கழகம் நாள்பட்ட புற ஊதா வெளிப்பாடு இந்த செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான உடலின் திறனில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்து, எந்த செல்களை நிறுத்த வேண்டும், எந்த பழுதுபார்ப்பது என்பது பற்றிய தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது - இறுதியில் அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கும் தோல் புற்றுநோய் சேதமடைந்த செல்கள் மத்தியில் வளரும்.

உங்கள் இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஆரோக்கியமான இரத்தத்தை கொண்டு வருகின்றன.

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு சேதமடைந்த பிறகு, உங்கள் இரத்த நாளங்கள் ஆரோக்கியமான, ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கும் முயற்சியில் நீடிக்கும். மற்றும், படி டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகம் எம்.டி. ஆண்டர்சன் புற்றுநோய் மையம் , பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தின் வெளியீடு ஏன் உங்கள் வெயில் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கிறது.

ஒரு அந்நியனைக் கொல்வது பற்றி கனவு

உங்கள் உடலின் வலி ஏற்பிகள் செயல்படுத்துகின்றன you மற்றும் உங்களை அரிப்பு செய்யும்.

உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கு சேதமடைந்தவுடன், 'வலி ஏற்பிகள் செயல்படுகின்றன மற்றும் மாஸ்ட் செல் செயல்படுத்தல் சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது' என்று விளக்குகிறது கரோலின் சாங் , ரோட் தீவில் உள்ள பிரவுன் பல்கலைக்கழகத்தில் அழகு மற்றும் மருத்துவ தோல் மருத்துவரும் தோல் மருத்துவத்தின் மருத்துவ உதவி பேராசிரியருமான எம்.டி.

மேலும் கடுமையான சேதத்தை குணப்படுத்த உங்கள் தோல் கொப்புளங்கள்.

நீங்கள் குறிப்பாக மோசமான தீக்காயத்திற்கு ஆளானால், உங்கள் தோல் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்களை உருவாக்கக்கூடும். இந்த கொப்புளங்கள், பொதுவாக எரிந்த ஆறு முதல் 24 மணிநேரங்களுக்கு இடையில் தோன்றும், இது உங்கள் சருமத்தின் அடிப்படை சருமத்தில் உள்ள உயிரணுக்களுக்கு ஆழமான சேதத்தை குறிக்கிறது. கொப்புளங்கள் மேல்தோல் மற்றும் சருமத்தின் அடுக்குகளுக்கு இடையில் உருவாகும் பிளாஸ்மாவால் நிரப்பப்படுகின்றன. அவை உங்கள் உடலால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு கவசமாகும், அவை உங்கள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை குணப்படுத்துவதற்கு வெளிப்புற எரிச்சல்கள் எதுவும் ஏற்படாது என்பதை உறுதிசெய்கின்றன.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கொப்புளங்கள் மோசமான செய்தியைக் குறிக்கும் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு , சாங் படி. 'கொப்புளம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வடுவை உருவாக்கலாம், மேலும் தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயமும் அதிகம்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'பாரிய கொப்புளங்கள் திரவ இழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் எரியும் அலகுடன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.'

உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் சொல்லாத விஷயங்கள்

ஒரு மோசமான சூழ்நிலையை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்க, கொப்புளங்களைத் தொடுவதிலிருந்தோ அல்லது அவற்றைத் தவிர்ப்பதிலிருந்தோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.

பழைய, சேதமடைந்த செல்களை மாற்ற உங்கள் தோல் தோலுரிக்கிறது.

உங்கள் வெயில் உங்கள் தோல் உரிக்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம். இதன் பொருள் உங்கள் உடல் பகுதிகளை மாற்ற முயற்சிக்கிறது உங்கள் தோல் படி, ஆரோக்கியமான தோலுடன் சூரிய பாதிப்பை சந்தித்தது தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை . சூரியனில் இருந்து ஏற்படும் பாதிப்பு சருமத்தின் வழக்கமான 28 நாள் மீளுருவாக்கம் மற்றும் உதிர்தல் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது, அதாவது, ஒரு வெயிலைத் தொடர்ந்து, சருமத்தின் மேல் அடுக்கு சாதாரணமாக இருப்பதை விட மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும், இது உங்கள் சருமத்தைப் பின்தொடர்வதை எளிதாக்குகிறது தீக்காயம்.

நீங்கள் ஒரு தசாப்தம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கலாம்.

துரிதப்படுத்துவதோடு கூடுதலாக வயதான செயல்முறை , மீண்டும் மீண்டும் வெயில் கொளுத்தல் உங்களை வளர்ப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது தோல் புற்றுநோய்கள் , பாசல் செல் கார்சினோமா, ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா மற்றும் வீரியம் மிக்க மெலனோமா போன்றவை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தீக்காயம் வந்துவிட்டது மற்றும் போய்விட்டதால் நீங்கள் தெளிவாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. 'கடுமையான சூரிய ஒளியில் 10 முதல் 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் புற்றுநோய்கள் உருவாகின்றன' என்று சாங் கூறுகிறார்.

எனவே, நீங்கள் கடற்கரைக்குச் செல்கிறீர்களோ அல்லது ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்கிறீர்களோ, சிலவற்றைக் குறைக்க உறுதிசெய்க சூரிய திரை முதல் - உங்கள் எதிர்கால சுய நன்றி. அடையக்கூடிய கடினமான இடங்களை மறைப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், இவற்றைப் பாருங்கள் உங்கள் சன்ஸ்கிரீனை இன்னும் எளிதாகப் பயன்படுத்த 15 ஹேக்ஸ் .

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!