துரதிர்ஷ்டத்தைத் தரும் படுக்கையறை சேமிப்புத் தவறு, ஃபெங் சுய் நிபுணர் கூறுகிறார்

நமக்குத் தேவைப்பட்டாலும், படுக்கைக்கு அடியில் பொருட்களைத் தள்ளுவதில் நாம் அனைவரும் குற்றவாளிகள் கூடுதல் சேமிப்பு இடம் அல்லது நாங்கள் கொஞ்சம் சோம்பேறியாக சுத்தம் செய்தோம். ஆனால் படி அமைப்பு மற்றும் ஃபெங் சுய் நிபுணர் கரோலின் சாலமன் , படுக்கைக்கு அடியில் சில விஷயங்களை வைப்பது துரதிர்ஷ்டத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறீர்கள் என்று வரும்போது. வேறு இடத்தில் வைக்க வேண்டும் என்று அவள் சொல்லும் நான்கு பொருட்களைப் படியுங்கள்.

தொடர்புடையது: ஃபெங் சுய் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்க்கும் சிறந்த வீட்டு தாவரங்கள் .

1 புத்தகங்கள்

ஒரு TikTok வீடியோ , சாலமன் (@neat.caroline மூலம் செல்கிறார்) உடனடியாக புத்தகங்களை படுக்கைக்கு அடியில் சேமிக்கக் கூடாது என்று கூறுகிறார்: 'புத்தகங்கள் மற்றவர்களின் குரல்களாகக் கருதப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் படுக்கையறையில் சத்தத்தைக் குறைத்து அவற்றை உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் இருந்து வெளியே நகர்த்தவும்.'

மாற்றாக, சாலமன் புத்தகங்களின் அடுக்கை ஜன்னல் ஓரத்திற்கு நகர்த்துகிறார். நேரடி சூரிய ஒளியில் அவற்றை விட்டுவிடாமல் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது அட்டைகள் மற்றும் பக்கங்கள் மங்கிவிடும்.

தொடர்புடையது: நீங்கள் துரதிர்ஷ்டத்தை ஈர்க்கும் 5 வழிகள், ஃபெங் சுய் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ஒன்பது கப் காதல்

2 நாஸ்டால்ஜிக் பொருட்கள்

எதிர்மறை ஆற்றலைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், புகைப்படங்கள், காகிதங்கள், நினைவுப் பொருட்கள் அல்லது ஏக்கம் நிறைந்த எதையும் உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் வைக்கக்கூடாது. 'இவை உணர்ச்சி ஆற்றலைச் சுமந்து தூக்கத்தில் தலையிடலாம்' என்கிறார் சாலமன்.

3 உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்

யோகா பாய்கள் மற்றும் இலவச எடைகள் போன்ற உங்களைத் தூண்டும் அல்லது சுறுசுறுப்பாக உணர வைக்கும் எதையும் படுக்கையில் இருந்து வெகு தொலைவில் வைக்க வேண்டும். 'உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பார்ப்பது ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உகந்ததல்ல, எனவே அவற்றை வேறு இடத்தில் ஒரு தொட்டியில் சேமித்து வைக்கவும்' என்று சாலமன் விளக்குகிறார்.

தப்பி ஓடும் கனவு

தொடர்புடையது: ஃபெங் சுய் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிர்ஷ்டமற்ற வண்ணப்பூச்சு நிறங்கள் .

4 சீரற்ற ஒழுங்கீனம்

ஃபெங் ஷுய் நடைமுறையில் வீட்டைச் சுற்றி சீரற்ற ஒழுங்கீனம் இருப்பது ஒரு பெரிய நோ-இல்லை, எனவே இது உங்கள் படுக்கைக்குக் கீழேயும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும்.

'எந்தப் பகுதியிலும் ஒழுங்கீனம் சியின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது [நல்ல ஆற்றல்], எனவே படைப்பாற்றல், நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் வெற்றியைத் தடுக்கிறது,' உள்ளுணர்வு பயிற்சியாளர் மற்றும் ஃபெங் சுய் நிபுணர் ஏஞ்சலா லென்ஹார்ட் முன்பு கூறப்பட்டது சிறந்த வாழ்க்கை .

அமைதியின்மை உணர்வுகளை உருவாக்க முடியும் என்று சாலமன் கூறுகிறார், இது தூங்கச் செல்லும் போது நீங்கள் விரும்புவதற்கு நேர் எதிரானது.

நீங்கள் எதைப் பொறுத்தவரை முடியும் உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் சேமிக்கவும், சாலமன் கூடுதல் துணிகள், போர்வைகள் மற்றும் துண்டுகளை பரிந்துரைக்கிறார், ஏனெனில் அவை தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.

மேலும் வீட்டு ஆலோசனைகளுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு நேரடியாக அனுப்பவும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவு செய்யவும் .

கோர்ட்னி ஷாபிரோ கர்ட்னி ஷாபிரோ பெஸ்ட் லைஃப் நிறுவனத்தில் இணை ஆசிரியர் ஆவார். பெஸ்ட் லைஃப் குழுவில் சேர்வதற்கு முன்பு, அவர் பிஸ்பாஷ் மற்றும் அன்டன் மீடியா குழுமத்தில் தலையங்கப் பயிற்சி பெற்றார். படி மேலும்