நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, பல்வேறு வாழ்க்கையின் மசாலா, குறிப்பாக அது வரும்போது நாம் தினமும் என்ன சாப்பிடுகிறோம் . நாங்கள் புதிய உணவகங்கள் மற்றும் சமையல் வகைகளை முயற்சிக்க விரும்புகிறோம், புதிய சுவைக்காகத் தேடுகிறோம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, தினமும் அதையே சாப்பிட வேண்டும் என்ற எண்ணம் அவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருக்காது, ஆனால் சிலர் அதை சத்தியம் செய்கிறார்கள். உண்மையாக, எம்மா மொரானோ முதல் உலகப் போருக்குப் பிறகு, அவர் அதே உணவைப் பராமரித்ததாகக் கூறினார், மேலும் அது தனக்குச் சாதகமாக அமைந்தது என்று அவர் நம்பினார்.
தொடர்புடையது: பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாத 116 வயதான பெண்மணி தனது நீண்ட ஆயுளுக்கான உணவை வெளிப்படுத்துகிறார் .
மொரானோ, நவம்பர் 29, 1899 இல் இத்தாலியின் சிவியாஸ்கோவில் பிறந்தார். காலமானார் ஏப்ரல் 2017 இல் 117 வயதில், பிபிசி தெரிவித்துள்ளது. அவர் இறப்பதற்கு முன், அவர் தனது நீண்ட ஆயுளைப் பற்றி பல செய்தி நிறுவனங்களுடன் பேசினார், இது நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் இருக்காது.
90 ஆண்டுகளாக ஒவ்வொரு நாளும், மூன்று முட்டைகளை சாப்பிட்டதாக மொரானோ கூறினார், அவற்றில் இரண்டு பச்சையாக இருந்தன. முதல் உலகப் போருக்குப் பிறகு அவருக்கு இரத்த சோகை இருப்பது கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து அவர் அவ்வாறு செய்து வருகிறார் என்று பிபிசி தெரிவித்துள்ளது.
கழிப்பறை கழிவுநீர் நிரம்பி வழிகிறது
'முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவள் ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு வாரமும், ஒவ்வொரு மாதமும், ஒவ்வொரு வருடமும் ஒரே மாதிரியான உணவையே சாப்பிடுகிறாள்,' என்று 27 வருடங்களாக இருந்த அவரது மருத்துவர், கார்லோ பாவா , நவம்பர் 2016 இல் 5 செய்திகளுக்குத் தெரிவித்தார், அவள் எப்போதும் சாப்பிடுவேன் என்று கூறினார் மிகவும் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் .
AFP செய்தி நிறுவனத்துடன் பேசிய Cava, Morano காலையில் இரண்டு பச்சை முட்டைகளையும், மதியம் ஒரு ஆம்லெட்டையும், இரவு உணவிற்கு கோழியையும் சாப்பிட்டதாகக் குறிப்பிட்டதாக BBC தெரிவித்துள்ளது. மொரானோ AFP செய்தி நிறுவனத்திடம் தனது பிற்காலங்களில், அவர் கூறினார் குக்கீகளை அறிமுகப்படுத்தியது அவளுடைய உணவுக்கு. (இருப்பினும், அவள் பற்களை இழந்தபோது, அவளால் எதையும் அதிகம் சாப்பிட முடியவில்லை என்று சொன்னாள்.)
நீண்ட ஆயுளில் முட்டைகளின் தாக்கம் பற்றி ஆய்வுகள் வெவ்வேறு முடிவுகளுக்கு வந்துள்ளன-சிலர் அதைக் கண்டறிந்துள்ளனர் இறப்பை குறைக்கிறது , மற்றும் மற்றவர்கள் அதை வாதிடுகின்றனர் இறப்பு அதிகரிக்கிறது - மரபியல் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெளிவாக புரிந்து கொண்டுள்ளனர். மொரானோவின் குடும்ப வரலாற்றில், மரபியல் தெளிவாக ஒரு காரணியாக இருந்தது: அவரது ஏழு உடன்பிறப்புகளில் ஒருவர் 100 வயதை எட்டுவதற்கு சற்று முன்பு இறந்தார், மற்றொருவர் 102 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார் , அவள் சொன்னாள் தி நியூயார்க் டைம்ஸ் 2015 இல். அவரது தாயார் 91 வயது வரை வாழ்ந்ததாகவும் பிபிசி தெரிவித்துள்ளது.
'110 வயதை அடையும் திறன் பரம்பரையானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், எனவே உங்கள் குடும்பத்தில் பல நபர்கள் பிற்பகுதி வரை வாழ்வதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.' வால்டர் டி. லாங்கோ , தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் நீண்ட ஆயுள் நிறுவனத்தின் இயக்குனர் PhD கூறினார் இப்போது மொரானோ பற்றி. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
தொடர்புடையது: 100 பேர் வரை வாழ்பவர்கள் 'உலகின் ஆரோக்கியமான காலை உணவை' சாப்பிடுவார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர் கூறுகிறார் .
அவரது நீண்ட ஆயுளுக்கான உணவுக்கு கூடுதலாக, மொரானோ தனது சூப்பர்சென்டெனேரியன் நிலை அவரது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளின் விளைவாகும் என்று நம்பினார். முதலாம் உலகப் போரில் இறந்த ஒரு பையனை முன்பு காதலித்ததாகவும், அதன் பிறகு, தனக்கு எந்த வழக்குரைஞர் மீதும் விருப்பம் இல்லை என்றும் அவர் கூறினார். இருப்பினும், அவளுடைய வருங்கால கணவர் அவளுக்கு அதிக விருப்பத்தை கொடுக்கவில்லை.
'அவர் என்னிடம் கூறினார்: 'உனக்கு அதிர்ஷ்டம் இருந்தால் என்னை திருமணம் செய்துகொள், அல்லது நான் உன்னைக் கொன்றுவிடுவேன்.' எனக்கு 26 வயது. எனக்கு திருமணம் ஆகிவிட்டது ,' மொரானோ இத்தாலிய செய்தித்தாளிடம் கூறினார் அச்சு 2011 இல்.
அவள் பின்னர் சொன்னாள் இப்போது 1938 ஆம் ஆண்டு தனது ஆறு மாத மகனின் மரணத்திற்குப் பிறகு அவர் தனது ஆரோக்கியமற்ற திருமணத்தை முடித்துக்கொண்டார். அன்று முதல் அவள் தனிமையில் இருந்தாள்.
'நான் யாராலும் ஆதிக்கம் செலுத்த விரும்பவில்லை,' என்று அவர் கடையில் கூறினார்.
அவரது நீண்ட ஆயுளுக்கான மற்றொரு விளக்கம், இத்தாலியில் உள்ள வில்லடோசோலாவிலிருந்து வெர்பேனியாவுக்குச் சென்றது, ஒரு மருத்துவர் அவள் உடல்நிலையை மாற்ற பரிந்துரைத்த பிறகு.
'டாக்டர் என்னிடம் காற்றை மாற்றச் சொன்னார், நான் இன்னும் இங்கே இருக்கிறேன்,' என்று அவள் சொன்னாள் இப்போது . மொரானோ பல தசாப்தங்களாக சணல் சாக்குகளை தயாரிக்கும் தொழிற்சாலையில் பணிபுரிந்தார் என்று செய்திகள் தெரிவிக்கின்றன.
சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.
அப்பி ரெய்ன்ஹார்ட் அப்பி ரெய்ன்ஹார்ட் ஒரு மூத்த ஆசிரியர் ஆவார் சிறந்த வாழ்க்கை , தினசரி செய்திகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் சமீபத்திய பாணி ஆலோசனைகள், பயண இடங்கள் மற்றும் ஹாலிவுட் நிகழ்வுகள் குறித்து வாசகர்களை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருத்தல். படி மேலும்
