தாந்த்ரீக செக்ஸ் பற்றி சராசரி மனிதனுக்கு இதுதான் தெரியும்: இது பண்டைய இந்து மதம் மற்றும் ப Buddhism த்த மதங்களுடன் ஒரு சிறிய தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது, கொடுக்கு அது செய்கிறது, மற்றும் அது மணி நேரம் நீடிக்கும் . ஆனால் தந்திரம் ஒரு பிரிட்டிஷ் ராக் ஸ்டார் அல்லது மருதாணி பச்சை குத்தல்களைப் பற்றியது அல்ல. உண்மையில், தாந்த்ரீக செக்ஸ் நுட்பங்களை நீங்கள் சேர்க்க சில எளிய வழிகள் உள்ளன பாலியல் வாழ்க்கை அது கொஞ்சம் நீராவியாக மாறும்.
தாந்த்ரீக செக்ஸ் என்றால் என்ன?
தாந்த்ரீக செக்ஸ் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான ஆழமான தொடர்பை அணுகுவதாகும். அதிக நேரம் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக மகிழ்ச்சியை உணருவதே குறிக்கோள். எனவே நீங்கள் விரும்பினால் மேலும் சிறந்த செக்ஸ் , பின்னர் சில தாந்த்ரீக நுட்பங்களுடன் பழகுவதற்கான நேரம் இது.
ஆன்மீக மற்றும் மனோதத்துவ அம்சங்கள் உங்களுக்கு கொஞ்சம் அதிகமாக இருந்தாலும், பாலியல் கல்வியாளர் மற்றும் பயிற்சியாளர் பார்பரா கரேல்லாஸ் தாந்த்ரீக உடலுறவின் நன்மைகளை யார் வேண்டுமானாலும் அறுவடை செய்யலாம் என்று வலியுறுத்துகிறது. அதனால்தான் அவள் எழுதினாள் நகர தந்திரம்: இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டுக்கான புனித செக்ஸ் . நீங்கள் டை-சாயப்பட்ட ஆடைகளை வைத்திருக்காவிட்டாலும் அல்லது மூன்றாவது கண்ணை நம்பினாலும் கூட தாந்த்ரீக நுட்பங்களை ஆராய்வது மதிப்புக்குரியது என்று மக்கள் விரும்புகிறார்கள்.
டயானா ரிச்சர்ட்சன் , ஆசிரியர் தாந்த்ரீக உடலுறவின் இதயம்: காதல் மற்றும் பாலியல் நிறைவேற்றத்திற்கான ஒரு தனித்துவமான வழிகாட்டி , தாந்த்ரீக உடலுறவின் நன்மைகளை யாராலும் திறக்க முடியும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். ஒரு தேவை? உங்கள் பாலியல் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே செல்ல விருப்பம்.
'நீங்கள் அறிந்தவற்றைப் பின்பற்றவும் பின்பற்றவும் தேர்வு செய்கிறீர்களா, இதற்கு முன்பு நீங்கள் ஆயிரக்கணக்கான நேரம் செய்திருக்கிறீர்களா? அல்லது புதிய கூறுகளை உணர்வுபூர்வமாக களத்தில் கொண்டு வர முயற்சிப்பதன் மூலம் தெரியாதவர்களுடன் விளையாடுகிறீர்களா? ” அவள் கேட்கிறாள்.
கனவுகளில் பழத்தின் விவிலிய அர்த்தம்
விருப்பம் B உடன் நீங்கள் சென்றிருந்தால், தாந்த்ரீக நுட்பங்களுக்கான எங்கள் தொடக்க வழிகாட்டியை ஆராய்வதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் அவை கடினமானவை அல்ல. இது மாறிவிடும், செக்ஸ் நன்றாக உணர்கிறது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
1. உங்கள் மனதைத் திற.
முதல் படி எளிதானது: தந்திரத்தை முழுமையாகவும், முழுமையாகவும், முடிந்தவரை நனவாகவும் அணுகவும். 'தாந்த்ரீக செக்ஸ் என்பது உடல் ரீதியான உணர்ச்சிகளைக் காட்டிலும் பாலியல் சக்தியைக் கட்டியெழுப்புவதற்கும் பின்பற்றுவதற்கும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது' என்று கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார்.
தாந்த்ரீக நுட்பங்களைப் பின்தொடர்வது, பாலியல் ஆற்றலின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும், உங்களுக்குள்ளும், உங்களுக்கும் ஒரு கூட்டாளருக்கும் இடையில் எவ்வாறு அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்பிக்கிறது. 'இந்த ஆற்றலைக் கட்டியெழுப்புவதன் மூலம், நீங்கள் எந்தவொரு விஷயத்திலும் ஆழமாகவும் தொலைவிலும் செல்லலாம் சிற்றின்ப அனுபவம் , ”என்று கரெல்லாஸ் விளக்குகிறார்.
2. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைத் தடுங்கள்.
தந்திரத்தின் நன்மைகளை அறுவடை செய்வதற்கான இரண்டாவது படி என்னவென்றால், என்ன நடக்கக்கூடும் அல்லது என்ன நடக்க வேண்டும் என்ற எதிர்பார்ப்புகளை கைவிடுவது. 'உடலுறவில் மிகவும் பரவசமான தருணங்கள்-சிற்றின்ப, உணர்ச்சி, ஆன்மீகம் - நடக்கும் ஒரே தருணம் நீங்கள் தற்போது அனுபவித்து வரும் போது தான் நிகழ்கிறது' என்று கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார்.
இடது கால் அரிப்பு மூடநம்பிக்கை
“மக்கள் தந்திரத்தை கடைபிடிக்க மிகவும் விரும்புவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்: இது ஒருபோதும் இருமுறை ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, இது தகவமைப்புக்கு ஏற்றது, மேலும் ஒவ்வொரு புதிய தற்போதைய தருணத்திலும் எப்போதும் தனித்துவமான ஒன்று காணப்படுகிறது. எனவே அதைப் பெற முடியாது சலிப்பு ! '
உலகில் கற்றுக்கொள்ள கடினமான மொழி
ஷட்டர்ஸ்டாக்
3. சடங்குகளை இணைத்தல்.
அவரது புத்தகத்தில் படுக்கையில் சிறந்தது , மனித பாலியல் நிபுணர் டெப்பி ஹெர்பெனிக், பி.எச்.டி., பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது சடங்குகள் பாலினத்தை ஒரு தனித்துவமான மற்றும் முக்கியமான நிகழ்வாக வரையறுக்க. நீங்கள் இதை ஒரு எளிய விஷயமாக கருதக்கூடாது Instagram மூலம் ஸ்க்ரோலிங் அல்லது அதிக கவனிப்பு உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சி.
ஹெர்பெனிக் கருத்துப்படி, சடங்கு ஒரு மது பாட்டிலைப் பகிர்வது, ஒன்றாக குளிப்பது, மெழுகுவர்த்திகளால் இடத்தை அலங்கரிப்பது, கவனமாக நிர்வகிக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்டைக் கேட்பது அல்லது வேறு எதுவும் நடப்பதற்கு முன்பு பல நிமிடங்கள் தழுவுவது போன்ற எளிமையானது. இந்த 'சடங்குகளில்' ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள்-தனியாகவோ அல்லது ஒரு கூட்டாளருடன் இருந்தாலும்-சிறப்பு என்று நீங்கள் சமிக்ஞை செய்கிறீர்கள்.
4. உங்கள் ரோலை மெதுவாக.
ஆய்வுகள் நீங்கள் மெதுவாகவும் மனதுடனும் சாப்பிடும்போது, நீங்கள் அதை உள்ளிழுக்கும்போது செய்வதை விட அதிகமாக உணவை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டியுள்ளன. சரி, அதே செக்ஸ் செல்கிறது. அதனால்தான் தாந்த்ரீக நுட்பங்கள் அனைத்தும் சிறந்த பகுதியாக நாம் அடிக்கடி நினைப்பதை நோக்கி வேகமாகச் செல்வதை எதிர்ப்பதாகும்.
ஹெர்பெனிக் அதை எழுதுகிறார் விஷயங்களை மெதுவாக்குகிறது அதிக வழிவகுக்கிறது பாலியல் இன்பம் . கூடுதலாக, காலப்போக்கில், இது உங்கள் பாலியல் பதிலை நன்கு அறிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கூட்டாளரை நன்கு அறியவும் அனுமதிக்கும். 'உங்களில் யாராவது உச்சகட்டமாக இருந்தால், உங்கள் புணர்ச்சியை உடலுறவின் முடிவாகப் பார்ப்பதை விட, இணைப்பை முயற்சி செய்து பராமரிக்கவும்' என்று அவர் எழுதுகிறார்.
கடத்தப்பட்டு சித்திரவதை செய்யப்படுவது பற்றிய கனவுகள்
தந்திரத்தை கடைப்பிடிப்பவர்கள் '30 க்கு மூன்று பக்கவாதம்' என்ற சொற்றொடரைக் குறிப்பிடுவதாக கரெல்லாஸ் சுட்டிக்காட்டுகிறார். கவனமின்மையுடன் 30 மடங்கு விட மூன்று முறை மெதுவாகவும் “நேர்த்தியான உணர்வுடனும்” தொடுவது நல்லது என்று அர்த்தம்.
5. உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
“மேலும், முழுமையான, ஆழமான, நீண்ட சுவாசத்தை சுவாசிக்கவும்” என்று கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார். “உடலுறவுக்கு முன், உடலுறவின் போது, உடலுறவுக்குப் பிறகு சுவாசிக்கவும். உங்கள் இன்பம், உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் கற்பனை போன்றவற்றை சுவாசிக்கவும். அவர்கள் செய்கின்றார்கள்.'
உண்மையில், மக்கள் தனியாக சுவாசிப்பதில் இருந்து புணர்ச்சியைப் பெற முடியும் என்று அவர் பராமரிக்கிறார். ($ 15 க்கு, நீங்கள் செய்யலாம் அவளுடைய பாடத்தைக் கேளுங்கள் இங்கே எப்படி செய்வது என்பது குறித்து.)
ஹெர்பெனிக் கருத்துப்படி, தாந்த்ரீக நுட்பங்களை தங்கள் காதல் தயாரிப்பில் இணைத்துக்கொள்ளும் தம்பதிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் சுவாச முறைகளை ஒத்திசைப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள். 'சில தந்திரங்கள் ஒரு பங்குதாரர் மற்றொன்றைக் கவ்விக் கொண்டு இதைச் செய்கின்றன, அதாவது அவர்களின் மடியில் உட்கார்ந்துகொள்வது, ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்வது மற்றும் அவர்களின் சுவாசத்தை ஒத்திசைப்பது போன்றவை' என்று அவர் எழுதுகிறார்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
எந்த சர் லா டேபிள் கடைகள் மூடப்படுகின்றன
6. கண் பார்வை பயிற்சி.
கண் பார்வை என்பது உங்கள் வசம் உள்ள மிக சக்திவாய்ந்த தாந்த்ரீக நுட்பங்களில் ஒன்றாகும். 'நீங்கள் இதை ஒருபோதும் செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் முதலில் சிரிப்பீர்கள் அல்லது சுயநினைவை உணருவீர்கள்' என்று கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார்.
ஆனால் நீங்கள் நிதானமாக கிகில்ஸ் வழியாக சுவாசிக்க முயற்சித்தால், இறுதியில் அந்த உணர்வுகள் இறந்துவிடும். 'நீங்கள் முன்பு உணர்ந்த எதையும் போலல்லாமல், நீங்கள் விரைவில் ஒரு வகையான அழகான ஹிப்னாடிக் நெருக்கம் அடைவீர்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார்.
அங்கு செல்ல உங்களுக்கு உதவ, கருவி இசையை இசைக்க முயற்சிக்கவும் (“பாடல் வரிகள் திசைதிருப்பக்கூடும்,” என்று கரெல்லாஸ் குறிப்பிடுகிறார்) மற்றும் உங்களுடன் அதேபோல் உங்கள் கூட்டாளியின் இதயத்தில் உங்கள் கையை வைக்கவும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
7. நிகழ்காலத்தில் இருங்கள்.
தற்போதைய தருண உணர்வு - அல்லது நினைவாற்றல் எல்லாவற்றையும் கவர்ச்சியாக ஆக்குகிறது. கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார்: “'நாம் அடுத்து என்ன செய்யப் போகிறோம்?' அல்லது, 'நான் ஒரு புணர்ச்சியைப் பெற முடியுமா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது' அல்லது 'இன்று உடலுறவு இருந்ததை விட சிறந்தது (அல்லது மோசமாக) இருக்கும் நேற்று? 'உங்களை உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியே எடுத்து உங்கள் ஆர்வமுள்ள குரங்கு மனதில் தூக்கி எறியும். '
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதோடு இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் பல வகையான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார். 'என் கூட்டாளரை நான் மிகவும் தீவிரமாக உணர்கிறேன்?' மற்றும் 'அவர்கள் என்னை மிகவும் தீவிரமாக எங்கே உணர்கிறார்கள்?'
'நான் கற்பிக்கும் அனைத்து தந்திர நுட்பங்களும் உண்மையில் மன, உடல் அல்லது ஆற்றல் மிக்க மனநிலையை உருவாக்குவதற்கான கருவிகள் மட்டுமே' என்று கேரெல்லாஸ் கூறுகிறார்.
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க Instagram இல் எங்களைப் பின்தொடர!
