இதுதான் உங்கள் அஜீரணம் உங்களுக்கு சொல்ல முயற்சிக்கிறது

வீங்கிய, சங்கடமான, நாம் அனைவரும் அறிவோம் குமட்டல் உணர்வு எதையாவது சாப்பிட்ட பிறகு எங்களுடன் உடன்படவில்லை. இருப்பினும், அஜீரணம் ஒரு என்பதால் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினை இது எப்போதும் தீங்கற்றது என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், கனமான உணவுக்கு நீங்கள் காரணம் கூறும் அந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் புண் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் போன்ற மிகக் கடுமையான நிலையில் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் வழக்கமாக அஜீரணத்துடன் போராடுகிறீர்களானால், அந்த அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியவற்றைக் கண்டுபிடிக்க படிக்கவும். நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய உங்கள் நடுப்பகுதியில் இருந்து வரும் கூடுதல் சமிக்ஞைகளுக்கு, பாருங்கள் இதுதான் உங்கள் வயிறு உங்கள் உடல்நலம் பற்றி சொல்ல முயற்சிக்கிறது .



1 நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்.

ஷட்டர்ஸ்டாக் / ஆப்பிரிக்கா ஸ்டுடியோ

உங்கள் சிறுகுடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதியான லாக்டேஸின் குறைபாடு காரணமாக லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் பால் பொருட்களில் காணப்படும் சர்க்கரையை பதப்படுத்த முடியவில்லை. தி மயோ கிளினிக் பால் அடிப்படையிலான தயாரிப்பை சாப்பிட்ட 30 நிமிடங்களிலிருந்து இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் பொதுவாகக் காண்பிக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது மிகவும் நிலையான அஜீரணத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கும்: குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது வலி, வீக்கம் மற்றும் வாயு. மேலும் சிவப்புக் கொடிகளுக்கு உங்கள் உடல் உயர்த்தப்படலாம், பாருங்கள் 13 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் பற்கள் உங்களை அனுப்ப முயற்சிக்கின்றன .



2 உங்களிடம் ஐ.பி.எஸ்.

இளம் தாடி வெள்ளை மனிதன் குளியலறை கண்ணாடியில் தீவிரமாக பார்க்கிறான்

ஷட்டர்ஸ்டாக்



எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி மற்றும் அஜீரணம் ஆகியவை தனித்துவமான நிலைமைகளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், ஆராய்ச்சி பல நோயாளிகளில் இருவரின் ஒன்றுடன் ஒன்று சுட்டிக்காட்டுகிறது. 2003 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்க காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி கல்லூரியின் 68 வது வருடாந்திர அறிவியல் கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்ட ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஐபிஎஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கிட்டத்தட்ட முக்கால்வாசி மக்களுக்கும் அஜீரணம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். 'இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும் பல நோயாளிகளுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மருத்துவக் கோளாறுகள் இருக்கக்கூடும் என்பதை மருத்துவர்கள் உணர வேண்டும்' என்று முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர் கூறினார் அசோக் கே.துதேஜா சால்ட் லேக் சிட்டியில் உள்ள உட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி துறையைச் சேர்ந்த எம்.டி.



3 உங்களுக்கு வயிற்று தொற்று உள்ளது.

வயிற்று வலி உள்ள மனிதன்

iStock

உங்கள் அஜீரணத்திற்கான காரணம், சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவு பரிமாற்றத்தைப் போன்ற எளிமையான ஒன்றை சரிசெய்ய முடியும் என்றாலும், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சில சமயங்களில் அதிக தீவிர கவனம் தேவைப்படுகிறது. வயிற்று தொற்று-குறிப்பாக எச். பைலோரி பாக்டீரியாவால் ஏற்படும்-மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க மருத்துவ ரீதியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இல் 2015 ஆய்வின் மூலம் விளக்கப்பட்டுள்ளது வேர்ல்ட் ஜர்னல் ஆஃப் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி , எச். பைலோரி பாக்டீரியாவை விரைவாக சிகிச்சையளிப்பது நோயாளியின் புண் அல்லது வயிற்று புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள், பாருங்கள் உங்கள் இதயத்தை அழிக்கும் 20 மோசமான பழக்கங்கள் .

உங்களுக்கு கணைய அழற்சி உள்ளது.

கணினியில் பணிபுரியும் போது பெண் வயிற்று அச om கரியத்தை அனுபவிக்கிறாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்



சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று வலி, அசாதாரண குடல் பழக்கம், குமட்டல், வாந்தி போன்ற நாள்பட்ட அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளால் நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால், இவை அனைத்தும் ஒரு பெரிய படத்தின் சிறிய பகுதியாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது மிர் அலி , எம்.டி., கலிபோர்னியாவில் உள்ள மெமோரியல் கேர் ஆரஞ்சு கடற்கரை மருத்துவ மையத்தில் பொது மற்றும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர். 'அஜீரணம் என்பது [கணைய அழற்சியின்] அடிக்கடி அறிகுறியாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்' என்று அவர் விளக்குகிறார்.

50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு சிறந்த உடற்பயிற்சி

கணைய அழற்சி பித்தப்பை, மருந்துகளின் பக்க விளைவு, ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் அல்லது சில தொற்றுநோய்களின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். ஆகவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலின் இந்த பகுதியைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் 13 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் கணையம் ஏதோ தவறு என்று உங்களுக்கு சொல்ல முயற்சிக்கிறது .

5 உங்களுக்கு இணைப்பு திசு நோய் உள்ளது.

பெண் நோயாளிக்கு நர்ஸ் நற்செய்தியை விளக்குகிறார்

iStock

உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் வலி மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆச்சரியமான - முறையான சிக்கலின் விளைவாக இருக்கலாம். இல் 2011 ஆய்வின்படி மேடிகா: மருத்துவ மருத்துவ இதழ் , அஜீரணம் இருப்பது முற்போக்கான முறையான ஸ்க்லரோசிஸ் போன்ற இணைப்பு திசு நோய்களைக் குறிக்கலாம். ஏனென்றால், இந்த நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளில் 80 முதல் 90 சதவிகிதம் பேர் உணவுக்குழாயில் ஃபைப்ரோஸிஸை அனுபவிக்கின்றனர், இது உணவுக்குழாய் சுழற்சியை மூடுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வழிவகுக்கும்.

உங்களுக்கு Sjorgen’s நோய்க்குறி உள்ளது.

ஒரு மனிதன் வழக்கமான மருத்துவ சந்திப்பில் இருக்கிறார். நோயாளி தனது மருத்துவரை எதிர்கொள்ளும் பரிசோதனை மேசையில் அமர்ந்திருக்கிறார். அவர் பேசும்போது கனிவான மருத்துவர் கேட்கிறார்.

iStock

Sjorgen’s நோய்க்குறி என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும் ஒரு நோயாளியின் கண்கள் மற்றும் வாய். ஆனால் அதே 2011 படி மேடிகா ஆய்வு, அஜீரணம் என்பது நோயின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். அதன் சுரப்பி விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, சோஜோர்ஜென் உணவுக்குழாயில் வீக்கம், அட்ராபி மற்றும் மோசமான மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பை ஏற்படுத்தும்.

7 உங்களுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உள்ளது.

கடுமையான கல்லீரல் வலி, சாம்பல் பின்னணியால் அவதிப்பட்டு, தனது பக்கத்தை வைத்திருக்கும் பெண்ணின் பயிர்

iStock

உங்கள் வயிற்றில் அந்த வலி முற்றிலும் வேறுபட்ட உறுப்பிலிருந்து வரக்கூடும். 2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை மருத்துவத்தின் சர்வதேச பத்திரிகை , அஜீரணம் இருப்பதாக அடையாளம் காணப்பட்ட ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 67 சதவீதம் பேருக்கும் அல்ட்ராசவுண்டிற்குப் பிறகு கொழுப்பு கல்லீரல் இருப்பதற்கான சான்றுகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் தங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேள்வி எழுப்பியபோது நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி இருப்பதைக் குறிப்பிட்டனர். இந்த முக்கியமான உறுப்பு பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் 20 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் கல்லீரல் உங்களுக்கு அனுப்புகிறது .

உங்களுக்கு குடல் அழற்சி உள்ளது.

மருத்துவ கருவிக்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அடைகிறார்

கோரோடென்காஃப் / ஷட்டர்ஸ்டாக்

படி கிறிஸ்டின் ஆர்தர் , எம்.டி., மெமோரியல் கேர் ஆரஞ்சு கோஸ்ட் மெடிக்கல் சென்டரில் இன்டர்னிஸ்ட், அஜீரணத்தின் அறிகுறிகள் உண்மையில் மிகவும் அவசரமான ஒன்றை சுட்டிக்காட்டக்கூடும்: குடல் அழற்சி. அவர் விளக்குகிறார், “நீங்கள் கீழ் வலது அடிவயிற்றில் ஒரு கூர்மையான வலியை அனுபவித்து வருகிறீர்கள், அது பல மணிநேரங்கள் அல்லது ஒரு நாளில் திடீரென வந்து, அது தொடர்ந்து இருந்தால், அது குடல் அழற்சியாக இருக்கலாம். அந்த நாளில் உங்களை ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அதற்கு பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், சிதைந்த பின் இணைப்பு ஆபத்தானது. ”

9 உங்களுக்கு பித்தப்பை உள்ளது.

படுக்கையின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து வலியால் வயிற்றைப் பிடித்த பெண்

iStock

படி ருடால்ப் பெட்ஃபோர்ட் கலிபோர்னியாவின் சாண்டா மோனிகாவில் உள்ள பிராவிடன்ஸ் செயிண்ட் ஜான்ஸ் ஹெல்த் சென்டரில் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் எம்.டி., உங்கள் அஜீரணத்தின் அறிகுறிகள் உண்மையில் பித்தப்பைகளைக் குறிக்கலாம். 'இருப்பினும், நாள்பட்ட பித்தப்பை நோய் மட்டுமே அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் வாயு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்' என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒரு பெண்ணிடம் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள்

உங்கள் அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதிக்கு வலி கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் அடிவயிற்றின் மையத்தில் விரைவாக வலியை தீவிரப்படுத்தினால், அல்லது உங்கள் தோள்பட்டைகளுக்கு இடையில் முதுகுவலி இருந்தால் பித்தப்பை பெரும்பாலும் அஜீரணத்திலிருந்து வேறுபடுகிறது. மேலும் உதவிகரமான சுகாதார தகவல்களுக்கு உங்கள் இன்பாக்ஸிற்கு நேராக வழங்கப்படும், எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .

10 நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

மன அழுத்தமுள்ள பெண் தன் கோயில்களைத் தேய்த்துக் கொண்டார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

மன அழுத்தம் நிறைந்த தருணங்களில் உங்களுக்கு வயிற்று வலி வருவதைக் கண்டால், அதை “உங்கள் தலையில் எல்லாம்” என்று துலக்க தூண்டுகிறது. ஆனால் என மெய்ரா மெண்டெஸ் , பிராவிடன்ஸ் செயிண்ட் ஜான்ஸ் குழந்தை மற்றும் குடும்ப மேம்பாட்டு மையத்தில் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் பி.எச்.டி விளக்குகிறார், “ மன அழுத்த எதிர்வினைகள் மூளை வேதியியல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு இடையிலான சிக்கலான பரிவர்த்தனைகளை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய பரிவர்த்தனைகள் உடலியல், உளவியல் மற்றும் நடத்தை சார்ந்த பதில்களை விளைவிக்கின்றன. ”

2015 இல் வெளியிடப்பட்ட செரிமான நோய்களுக்கு உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் விளைவுகள் குறித்த ஆய்வு இரைப்பை குடல் இயக்கம் இதழ் இரைப்பைக் குழாயில் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் மிகவும் உண்மையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, அஜீரணம், ஐ.பி.எஸ் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றுடன் மன அழுத்தம் இணைக்கப்பட்டது.

11 நீங்கள் மருந்துகளை மாற்ற வேண்டும்.

முதிர்ந்த பெண்

iStock

2003 இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி நல்ல , பொதுவாக NSAID கள் என அழைக்கப்படும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பெரும்பாலும் அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளுக்கு காரணமாகின்றன. ஏனென்றால் அவை வயிற்றின் புறணி வீக்கமடைந்து வயிற்றுப் புண்ணை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் NSAID களில் இருந்தால், அஜீரணத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், மாறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம் மருந்துகள் .

12 நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும்.

எடையை சரிபார்க்க பெண் அளவிலான படி

iStock

படி அதிஃப் இக்பால் , மெமோரியல் கேர் ஆரஞ்சு கடற்கரை மருத்துவ மையத்தில் உள்ள செரிமான பராமரிப்பு மையத்தின் மருத்துவ இயக்குனர் எம்.டி., நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளிட்ட அஜீரணத்தின் அறிகுறிகள், நீங்கள் சில பவுண்டுகள் சிந்த முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த 2013 அறிக்கை உட்பட ஆய்வுக்குப் பிறகு ஆய்வு செய்யுங்கள் உடல் பருமன் , அதிக எடை மற்றும் பருமனான நபர்கள் அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளை அவர்களின் சராசரி எடை எதிர்ப்பாளர்களைக் காட்டிலும் அடிக்கடி காட்டுகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் weight மற்றும் எடை இழப்பது பொதுவாக அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.

13 உங்களுக்கு இதய நிலை உள்ளது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவம், வயது வந்தோர், குழந்தை - மனித வயது, இருதயநோய் நிபுணர்

iStock

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளுடன், சில சமயங்களில் கடுமையான முடிவுகளுடன், இதய நிலையின் அறிகுறிகளை மக்கள் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் பொதுவானது. ஆர்தர் கூறுகிறார்: “பலர் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணத்தால் தங்கள் அறிகுறிகளைக் குறை கூறுகிறார்கள். 'இது மிகவும் நன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் இதய நோய் வரும்போது பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் வித்தியாசமான அறிகுறிகள் இருக்கும், மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ள எவரும் நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ”

14 உங்களிடம் GERD உள்ளது.

நடுத்தர வயது பெண் படுக்கையில் வலியால் மார்பைப் பிடித்துக் கொண்டாள்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அஜீரணத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ், இது GERD என பொதுவாக அழைக்கப்படும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயாக இருக்கலாம். உங்கள் மேல் செரிமான மண்டலத்தில் வலி எரியும் இந்த நிலை, உணவுக்குழாய் சுழற்சியானது செரிமானத்தின் போது சரியாக மூடப்படாதபோது உணவு உங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாயும் போது நிகழ்கிறது. GERD பலருக்கு அச om கரியத்தை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​தி இரைப்பை குடல் எண்டோஸ்கோபிக்கான அமெரிக்கன் சொசைட்டி GERD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 10 முதல் 15 சதவிகிதம் பேர் பாரெட்டின் உணவுக்குழாயை உருவாக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது, உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்க்கான பொதுவான முன்னோடியாக இருக்கும் உணவுக்குழாய் புறணி மாற்றங்கள்.

15 உங்களுக்கு புண் உள்ளது.

வயிற்று வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பதில் பெண் தொந்தரவு செய்கிறார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் bf ஐ அழைக்க அழகான விஷயங்கள்

2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜியில் சிகிச்சை முன்னேற்றங்கள் , அஜீரணத்திற்காக மதிப்பிடப்பட்ட நோயாளிகளில் சுமார் 10 சதவீதம் பேப்டிக் புண்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குடல் புறணி உள்ளே இந்த திறந்த புண்கள் வலியை ஏற்படுத்தும் , அஜீரணத்திற்கு கூடுதலாக, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ். புண்களால் ஏற்படும் உணர்வை மத்திய அடிவயிற்றில் எரியும் அல்லது கசக்கும் வலி போன்றது என்று நோயாளிகள் விவரிக்கிறார்கள், எனவே இந்த அறிகுறியை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் புண்கள் இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு, குடல் துளைகள் மற்றும் கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

16 உங்களுக்கு செலியாக் நோய் உள்ளது.

உங்கள் முப்பதுகளில் ஒற்றை இல்லை என்று பெண்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

கோதுமை, கம்பு மற்றும் பார்லி உள்ளிட்ட தானியங்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு புரதமான பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் செலியாக் நோய் குறிக்கப்படுகிறது. அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் சிறுகுடலின் புறணிக்கு சேதத்தைத் தாங்குகிறார்கள், இது சில ஊட்டச்சத்துக்களின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, அத்துடன் அஜீரணத்தைத் தூண்டும் வீக்கமும் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றனவா என்பதை அறிய ஒரு வாரத்திற்கு கோதுமையை வெட்ட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக உணரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் உணவில் குறைந்த கொழுப்பு தேவை.

வேலை செய்யும் போது பெண் டோனட்ஸ் மற்றும் சில்லுகள் சாப்பிடுவார்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் அஜீரண அறிகுறிகள் ஒரு பர்கர் மற்றும் பொரியல்களை ஓநாய் போட்டபின் மோசமான நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. இதழில் 2016 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி பற்றிய ஆய்வு மேம்பட்ட பயோமெடிக்கல் ஆராய்ச்சி கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கொழுப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிட்ட பிறகு நோயாளிகள் விரும்பத்தகாத முழுமை, வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் மேல் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை தவறாமல் அனுபவித்தனர்.

18 உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி உள்ளது.

ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கன்-பெண்-வலி

ஷட்டர்ஸ்டாக்

இரைப்பை அழற்சி என்பது இரைப்பை அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை, மற்றும் வீக்கம் வயிற்றுப் புறணி மீது அணிவதால், அது ஏற்படலாம் அறிகுறிகள் வலி, வீக்கம், வயிற்று வலி, வாந்தி, - நீங்கள் அதை யூகித்தீர்கள் - அஜீரணம் போன்றவை. அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் நீடித்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத இரைப்பை அழற்சி வயிற்றுப் புண் மற்றும் பிற தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

வாழ மிகவும் ஆபத்தான நிலை

19 உங்களுக்கு வயிற்று புற்றுநோய் உள்ளது.

வயதான நோயாளியை ஆறுதல்படுத்தும் மருத்துவர், உங்கள் அஜீரணம் என்றால் என்ன

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி , அஜீரணம் வயிற்று புற்றுநோயைக் கண்டறியக்கூடிய அறிகுறிகளின் பட்டியலில் உள்ளது, இது அனைத்து மக்களும் கவனிக்க வேண்டும். இது மற்றும் வாந்தி, குமட்டல், வயிற்று வலி, முழுமையின் உணர்வு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பல அறிகுறிகளும் இரைப்பை அழற்சி அல்லது உணவு விஷம் போன்ற பொதுவான நோய்களுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் தீவிரமான நிலைமைகளை நிராகரிக்க வேண்டும் உங்கள் அறிகுறிகள் நீடிக்கும்.

20 உங்களுக்கு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் உள்ளது.

மனிதன் பசி இல்லை என்று உணர்கிறான்

ஷட்டர்ஸ்டாக்

மிகக் குறைவாக சாப்பிட்ட பிறகு திடீரென்று முழு உணர்வைப் பெற்றால், அல்லது மிதமான அளவிலான உணவுக்குப் பிறகு அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் மில்-அஜீரணத்தை அனுபவிக்காமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , உங்களிடம் இருப்பது காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஆகும், இதில் நரம்பு காயம் காரணமாக வயிறு சரியாக காலியாகிவிட முடியாது. நெஞ்செரிச்சல், ரிஃப்ளக்ஸ், வீக்கம் அல்லது பசியின் பெரிய மாற்றம் போன்ற உறுதிப்படுத்தும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

பிரபல பதிவுகள்