எடை குறையும் கடினமானது மற்றும் அதை அணைப்பது கடினம். இருப்பினும், சிலருக்கு, Ozempic அல்லது Wegovy போன்ற எடை இழப்பு மருந்துகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட எடை இழப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும் தடைகளை உடைத்துவிடும்.
'GLP-1 அகோனிஸ்ட் மருந்துகளின் குழு எடை இழப்புக்கு வரும்போது ஒரு திட்டவட்டமான முன்னேற்றம் ஆகும். இவை கடந்த காலத்தில் நமக்குக் கிடைத்ததை விட மிகச் சிறந்தவை' என்கிறார். ஸ்டீவன் படாஷ் , MD, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் மற்றும் முன்னணி மருத்துவர் படாஷ் எண்டோஸ்கோபிக் எடை இழப்பு மையம் . 'இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் நிறைய உள்ளன பக்க விளைவுகள் , அவை அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது, மேலும் எடை இழப்பைத் தக்கவைக்க இந்த மருந்துகளை நீங்கள் எப்போதும் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதால், விலைக் குறி மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.'
அந்த கவலைகளுக்கு மேலதிகமாக, சிலர் நிரந்தரமாக ஊசி மருந்துகளை உட்கொள்வதில் வசதியாக இருப்பதில்லை என்று Batash கூறுகிறார். உண்மையில், புதிய எடை இழப்பு மருந்துகளின் பொதுக் கருத்துக்கள் மீதான ஆராய்ச்சி, அத்தகைய மருந்துகளை நிராகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று அவற்றை உட்செலுத்துவது என்பதைக் காட்டுகிறது.
'ஒட்டுமொத்தமாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை இழப்பு மருந்தை உட்கொள்வதில் ஆர்வம் இருந்தாலும், வழக்கமான ஊசியாக வழங்கப்படும் மருந்தை உட்கொள்வீர்களா என்று மக்கள் கேட்டவுடன் ஆர்வம் கணிசமாகக் குறைகிறது (அனைத்து பெரியவர்களில் 23 சதவீதம் பேர் இன்னும் ஆர்வமாக இருப்பார்கள்),' a 2023 வாக்கெடுப்பு வெளிப்படுத்தப்பட்டது.
எடை இழப்பு உதவியில் ஆர்வமுள்ள பல அமெரிக்கர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், ஆனால் அவர்களின் ஊசி மூலம் பிரசவம் நிறுத்தப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில விருப்பங்கள் உள்ளன என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். எந்த ஐந்து எடை இழப்பு மருந்துகள் ஊசி இல்லாமல் வழங்கப்படுகின்றன - மேலும் அவற்றைப் பற்றி மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதை அறிய படிக்கவும்.
தொடர்புடையது: சில உணவுகள் இயற்கையான ஓசெம்பிக் போன்ற எடை இழப்பு விளைவை தூண்டும், மருத்துவர் கூறுகிறார் .
வத்திக்கானைச் சுற்றி ஒரு சுவர் இருக்கிறதா?
1 செமகுளுடைடு (ரைபெல்சஸ்)
நீங்கள் GLP-1 மருந்தைத் தேடுகிறீர்களானால், ஊசி குத்தாமல் எடுத்துக்கொள்ளலாம், Rybelsus மாத்திரைகள் ஊசி மூலம் எடை இழப்பு மருந்துகளுக்கு மாற்றாக வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படும். உண்மையில், அவர்கள் உட்செலுத்தக்கூடிய அதே செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்: செமகுளுடைடு.
இருப்பினும், ரைபெல்சஸ் அணுகல் பொது மக்களுக்கு மட்டுமே என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 'Semaglutide வணிக ரீதியாகக் கிடைத்தாலும், இந்த மருந்து [வகை 2] நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே FDA- அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது' என்று விளக்குகிறது. மைக்கேல் பேர்ல்மேன் , MD, குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் மற்றும் உடல் பருமன் மருத்துவ நிபுணர் .
நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவர்களின் உதவியுடன், இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதன் நன்மை தீமைகளை கவனமாக எடைபோட வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார், இது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.
'இந்த மருந்துகள் எனது நடைமுறையில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளன, எடை இழப்புக்கு போராடுபவர்களுக்கு ஒரு புதிய முன்னுதாரணத்தை வழங்குகின்றன,' என்று அவர் GLP-1 அகோனிஸ்டுகளைப் பற்றி கூறுகிறார். 'இருப்பினும், அவை கருவிகள், அற்புதங்கள் அல்ல, அவற்றின் பயனுள்ள பயன்பாட்டிற்கு மேற்பார்வை தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.'
2 Orlistat (Xenical அல்லது Alli)
இன்றைய அதிநவீன வகை எடை இழப்பு மருந்துகள் உங்கள் பசியின்மை ஒழுங்குமுறையை இலக்காகக் கொண்டு செயல்படுகின்றன - 'அதாவது, அவை உங்களை உருவாக்குகின்றன. நீண்ட நேரம் நிறைவாக உணர்கிறேன் , உங்கள் பசியைக் குறைத்தல் போன்றவை' என்று கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் விளக்குகிறது. பழைய எடை இழப்பு மருந்துகள் ஆர்லிஸ்டாட் (Xenical அல்லது Alli) போன்றவை சற்று வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன - அவை உங்கள் உணவில் இருந்து நீங்கள் உறிஞ்சும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன.
அனைத்து எடை இழப்பு மருந்துகளையும் போலவே, உங்களுக்கும் தேவைப்படும் உங்கள் உணவை மாற்றவும் இந்த பழைய எடை இழப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது முடிவுகளைப் பார்க்க. கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் கூறுகிறது, ஆர்லிஸ்டாட்டில் இருக்கும்போது, உங்கள் மொத்த கலோரிகளில் 30 சதவீதத்திற்கு மேல் கொழுப்பிலிருந்து வராத குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ஒரு காதலிக்கு சொல்ல நல்ல விஷயங்கள்
'எடை இழப்பை நிவர்த்தி செய்வது பவுண்டுகளை குறைப்பது மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நீண்ட ஆயுளையும் மேம்படுத்துவதாகும்' என்கிறார் பேர்ல்மேன். 'இது தொழில்முறை வழிகாட்டுதலின் கீழ் தகவலறிந்த தேர்வுகளை மேற்கொள்வது பற்றியது, எடை இழப்பு மருந்து எய்ட்ஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றாக அல்ல, பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துகிறது.'
தொடர்புடையது: Mounjaro Maker, ஒப்பனை எடை இழப்புக்காக நோயாளிகளை எடுத்துக்கொள்வதைக் குறைக்கிறது .
3 புப்ரோபியன் மற்றும் நால்ட்ரெக்ஸோன் (கான்ட்ராவ்)
மற்றொரு வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படும் எடை இழப்பு உத்தி உண்மையில் இரண்டு மருந்துகளின் கலவையாகும். Bupropion மற்றும் Naltrexone . புப்ரோபியோன் பொதுவாக ஆண்டிடிரஸன்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நால்ட்ரெக்ஸோன் ஓபியாய்டு போதைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றாலும், அவை ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பசியைக் குறைக்கவும் பசியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
வழங்கிய தரவுகளின்படி கான்ட்ராவ் , இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளின் பிராண்டட் கலவையானது, நேர-வெளியீட்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளில் 36 முதல் 57 சதவிகிதம் வரை, ஒரு வருட சிகிச்சையின் பின்னர் அவர்களின் உடல் எடை இழப்பில் ஐந்து சதவீதத்தை இழப்பது என வரையறுக்கப்பட்ட மருந்துக்கு மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள சிகிச்சை பதிலை அடைந்தது. ஒப்பிடுகையில், 17 முதல் 43 சதவிகிதம் பேர் மருந்துப்போலியை எடுத்துக் கொண்டவர்கள், குறைந்த கலோரி உணவில் மருத்துவ ரீதியாக பொருத்தமான முடிவுகளை அடைந்துள்ளனர்.
4 Phentermine-topiramate (Qsymia)
Phentermine-topiramate எடை இழப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு மருந்து கலவையாகும். ஃபென்டர்மைன் என்பது பசியைக் குறைக்கும் ஒரு தூண்டுதலாகும், மேலும் டோபிராமேட் முதன்மையாக வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு எதிரான மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால், இந்த கலவையானது பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கிறது.
எவ்வளவு காபி உங்களைக் கொல்லும்
அனைத்து எடை இழப்பு மருந்துகளையும் போலவே, இது நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களுடன் வருகிறது. 'ஃபென்டர்மைன் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை இழப்பு மருந்துகளில் ஒன்றாகும்,' என்கிறார் மீரா ஷா , எம்.டி., வழியாக மயோ கிளினிக் . 'ஆனால் இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி அல்லது கிளௌகோமா உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது. இது கர்ப்பமாக இருக்கும், கர்ப்பமாக இருக்கலாம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கும் அல்ல.'
தொடர்புடையது: 4 புரோபயாடிக்குகள் ஓசெம்பிக் போன்ற எடை இழப்பு விளைவை தூண்டும், மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் .
5 எண்டோஸ்கோபிக் நடைமுறைகள்
எண்டோஸ்கோபிக் எடை குறைப்பு நடைமுறைகளும் விரைவாக பிரபலமடைந்து வருகின்றன, ஏனெனில் அவை 'ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதவை, மிகவும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் நீண்ட கால எடை இழப்பை உருவாக்குகின்றன' என்று பதாஷ் கூறுகிறார்.
'எண்டோஸ்கோபிக் எடை இழப்பு செயல்முறைகள், நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிடலாம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த சிறப்பு சாதனங்கள் அல்லது மருந்துகளை இரைப்பைக் குழாயில் வைக்க மருத்துவர்களை அனுமதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன' என்று விளக்குகிறது. ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம் . 'எண்டோஸ்கோபிக் எடை இழப்பு செயல்முறைகள் மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு இடையே ஒரு சிறந்த வழி என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், மருந்துகளை விட சிறந்த முடிவுகளுடன், ஆனால் இது அறுவை சிகிச்சையை விட குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் குறைவான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.'
வாராந்திர ஊசி மருந்துகளைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிப்பதைத் தவிர, இந்த உத்தியானது பரந்த அளவிலான கூடுதல் நன்மைகளுடன் வருகிறது என்று Batash கூறுகிறார். 'எண்டோஸ்கோபிக் ஸ்லீவ்களின் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு மற்றும் அதிகபட்சம் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும். மருந்துகளை விட விலைக் குறி உண்மையில் மிகவும் நியாயமானது, ஏனெனில் நீங்கள் செயல்முறைக்கு பணம் செலுத்தியவுடன் சமாளிக்க மாதாந்திர மறு நிரப்பல்கள் எதுவும் இல்லை மற்றும் கவலைப்பட வேண்டிய ஊசிகள் எதுவும் இல்லை. ,' அவன் கூறினான் சிறந்த வாழ்க்கை.
சிறந்த நிபுணர்கள், புதிய ஆராய்ச்சி மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் சமீபத்திய தகவல்களை Best Life வழங்குகிறது, ஆனால் எங்கள் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்து அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் கேள்விகள் வரும்போது, எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை நேரடியாக அணுகவும்.
லாரன் கிரே லாரன் கிரே நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எழுத்தாளர், ஆசிரியர் மற்றும் ஆலோசகர் ஆவார். மேலும் படிக்கவும்
