அதில் கூறியபடி தொழிலாளர் புள்ளிவிவர பணியகம் , சராசரி அமெரிக்கன் ஒரு நாளைக்கு கிட்டத்தட்ட 40 நிமிடங்கள் சுத்தம் செய்கிறான், இரவு உணவிற்குப் பிறகு பாத்திரங்களைக் கழுவுவது முதல் படுக்கைகள் தயாரிப்பது வரை. இருப்பினும், சனிக்கிழமையன்று ஸ்க்ரப்பிங் மாடிகளைக் கழித்த எவரும் அல்லது அவர்களின் கண்ணாடியை ஸ்ட்ரீக்-இலவசமாகப் பெற முயற்சிக்கும் எவரும் சுத்தம் செய்வது அவர்களின் வாரத்தின் சிறப்பம்சமல்ல என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
நீங்கள் கால்களைப் பற்றி கனவு கண்டால் என்ன அர்த்தம்
அதிர்ஷ்டவசமாக, வாராந்திர வீட்டுக்காப்பாளரிடம் பட்ஜெட் செய்வது உங்களை பைத்தியம் பிடிக்காமல் உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்க ஒரே வழி என்று அர்த்தமல்ல. வேலைகளை மிகவும் வேடிக்கையாகச் செய்வதற்கு இந்த எளிதான தந்திரங்களைச் செயல்படுத்துவது உங்கள் வீடு எந்த நேரத்திலும் ஒரு மில்லியன் ரூபாயைப் போல இருக்கும். உங்கள் வீட்டின் ஒவ்வொரு மேற்பரப்பும் பிரகாசிக்க விரும்பினால், உங்கள் தளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி இது .
1 உங்களுக்கு பிடித்த உயர்நிலைப்பள்ளி-சகாப்த பிளேலிஸ்ட்டைப் பிடிக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் துப்புரவு மராத்தானை முழு மந்தமானதாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? கொஞ்சம் இசை போடு. அதிகபட்ச உந்துதலுக்காக, நீங்கள் உற்சாகமான ஒன்றைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: ஆராய்ச்சியாளர்கள் டெக்சாஸ் தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகம் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அப்-டெம்போ இசையைக் கேட்ட படிப்பு பங்கேற்பாளர்கள் அதிக நேரம் பணியாற்றுவதைக் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள், அதாவது அந்த வேலைகளையும் பறக்கச் செய்யலாம். மேலும் உணர்வு-நல்ல ஆலோசனைக்கு, இங்கே உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த 50 ஜீனியஸ் தந்திரங்கள்.
2 நீங்கள் முதலில் செய்ய விரும்புவதை எழுதுங்கள்
அந்த விளக்குமாறு உடைப்பதற்கு முன், நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் தெளிவான படம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முடித்தவுடன் தீர்மானிப்பதை இது எளிதாக்குவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உங்கள் மனதை அமைத்த பணிகளை முடிக்க இது அதிக வாய்ப்புள்ளது. உண்மையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கலிபோர்னியாவின் டொமினிகன் பல்கலைக்கழகம் குறிக்கோள்களை எழுதுவது படிப்பு பாடங்களை அடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்தது. அன்றாட பணிகளைச் செய்ய நீங்கள் அதிக ஆற்றலை விரும்பும்போது, தொடங்கவும் உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க 25 காபி அல்லாத வழிகள் !
3 சலுகைகள் சலுகைகள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீட்டைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களைச் செய்யும்போது ஒரு சிறிய ஊக்கத்தொகை நீண்ட தூரம் செல்லும். ஒரு வேடிக்கையான செயல்பாட்டை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது படுக்கையில் ஒரு திரைப்படமாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் இரவு உணவாக இருந்தாலும், நீண்ட நாள் சுத்தம் செய்தபின், உங்களை நீங்களே அழைத்துச் செல்ல அதிக விருப்பம் கொள்ளலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, செயல்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் காசோலையை நீட்ட 40 எளிய வழிகள் , உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்க உங்களிடம் நிறைய பணம் இருக்கும்.
4 இதை ஒரு வொர்க்அவுட்டாக ஆக்குங்கள்
ஒரே கல்லால் இரண்டு பறவைகளை கொன்று, அந்த சோர் மராத்தானை ஒரு மராத்தான் வொர்க்அவுட்டாக மாற்றவும். சில கணுக்கால் எடைகளை வைப்பது, நீங்கள் பாத்திரங்களை கழுவுகையில் கன்று வளர்ப்பது, அல்லது நீங்கள் துடைப்பம் அல்லது வெற்றிடமாக சில நுரையீரல்களைச் செய்வது உங்கள் துப்புரவு இலக்குகளை பூர்த்தி செய்ய உதவும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை ஒரே நேரத்தில் வீழ்த்தும். மேலும் நிமிட நிமிட உடற்பயிற்சி போக்குகளுக்கு, 'பிளாக்கிங்:' புதிய ஸ்வீடிஷ் உடற்பயிற்சி பைத்தியம் எல்லோரும் பேசும்.
5 போட்டியைக் கொண்டு வாருங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குழந்தைகள், ரூம்மேட் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் நீங்கள் வேலைகளைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், விஷயங்களை மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்ற சில ஆரோக்கியமான போட்டிகளில் சேர்க்கவும். யார் தங்கள் இடத்தை விரைவாக சுத்தம் செய்கிறார்களோ அவர்களுக்கு ஒரு வெகுமதியாக ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது திரை நேரத்தை வழங்குங்கள் அல்லது தோல்வியுற்றவர் வெற்றியாளரின் இரவு உணவை வாங்குவதை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறார்.
6 சில கட்டர் சுத்தம் கருவிகளைப் பெறுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அந்த சலிப்பான பழைய துடைப்பம் மற்றும் விளக்குமாறு உங்கள் வீட்டை வடிவமைக்கத் தொடங்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும், சற்றே க்யூட்டர் துப்புரவு கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அதாவது ஒரு ஜோடி சிதைந்த சமையலறை கையுறைகள் அல்லது ஒரு அபிமான டஸ்ட்பான் செட் என்று பொருள், அந்த இடத்தை மெருகூட்டுவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரக்கூடும். உங்கள் வீட்டை வளர்ப்பதற்கான கூடுதல் வழிகளுக்கு, உங்கள் அடுப்பை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி இங்கே.
7 ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்கும் ஒன்றைச் செய்யும்போது உங்கள் வேலைகளைச் செய்ய முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் சலவை மடிக்கிறீர்கள், பாத்திரங்களின் மலையை கழுவுகிறீர்கள் அல்லது ஒழுங்கமைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது ஒரு திரைப்படத்தைப் பாருங்கள். அதை அறிவதற்கு முன்பு, உங்கள் வேலை செய்யப்படும். என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லையா? உடன் தொடங்குங்கள் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு மனிதனும் 37 திரைப்படங்கள் மேற்கோள் காட்டக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும் .
8 உங்களால் முடிந்ததை தானியங்குபடுத்துங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கடின உழைப்பில் நிறைய மதிப்பு இருக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கம்பளங்களை வெற்றிடமாக்குவதற்கான மன அழுத்தத்தை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ள நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன. எப்போது வேண்டுமானாலும், உங்கள் இன்னும் சில சாதாரண பணிகளை தானியக்கமாக்குங்கள், அதாவது தபால் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக உங்கள் அஞ்சலை எடுத்துக்கொள்வது, ரோபோ வெற்றிடத்தைப் பயன்படுத்தி உங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது உங்கள் உள்ளூர் சலவைக்கடையில் டிராப்-ஆஃப் சேவையைத் தேர்வுசெய்வது. உங்களுடைய சில பணிகளை உங்களுக்காக கவனித்துக்கொள்வது, நீங்கள் உண்மையில் நீங்களே செய்கிறவர்களை மிகக் குறைவாகவே தோன்றும். நல்ல செய்தி? தி 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய 40 பொருட்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை கொஞ்சம் எளிதாக்க உதவும்.
9 உங்கள் சுத்தம்-குறிப்பிட்ட கியரில் வைக்கவும்
உங்கள் வேலை ஆடைகளில் ஜிம்மில் அடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏன் அவற்றை சுத்தம் செய்கிறீர்கள்? இருப்பதை அறிவுறுத்துகிறது நியமிக்கப்பட்ட ஆடைகள் குறிப்பிட்ட பணிகளுக்கு உண்மையில் உந்துதல் அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே மேலே சென்று சுத்தம் செய்ய அழகாக ஏதாவது செய்யுங்கள்.
10 இதை ஒரு விளையாட்டாக மாற்றவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வழக்கமான முறையைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்வதற்கு பதிலாக, அதை விளையாட்டாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். தவறான வரியிலிருந்து (AKA உங்கள் சமையலறை அட்டவணை) நீங்கள் எவ்வளவு குப்பைத் தொட்டியில் இறங்கலாம் என்பதைப் பாருங்கள், அல்லது சில துடைக்கும் செருப்புகளைப் போட்டு, அந்த இடத்தை ஸ்பிக்-அண்ட் ஸ்பானைப் பெறும்போது உங்கள் சிறந்த ஃபிகர் ஸ்கேட்டர் தோற்றத்தை கொடுங்கள்.
11 ஒரு சோர் விளக்கப்படத்தை உருவாக்கவும்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது சோர் விளக்கப்படங்கள் நன்றாக வேலை செய்தன, இப்போது அவர்களால் இதைச் செய்ய முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் சமையலறையில் ஒரு சோர் விளக்கப்படத்தை வைத்திருப்பது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நினைவூட்டுவதாக இருக்கும், மேலும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும். இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் பணிகள் உடைக்கப்படும்போது, உங்கள் வாழ்க்கை இடம் முழுவதும் குழப்பங்களைச் சமாளிப்பது இன்னும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாக இருக்கும். உங்கள் வீட்டை பிரகாசமாக வைத்திருக்க இன்னும் சிறந்த வழிகளைப் படிக்கவும் ஸ்வீடிஷ் மரண சுத்தம், இது எப்போதும் ஒழுங்கீனத்தை தடை செய்கிறது.
12 நீங்கள் முடித்தவற்றின் காட்சி நினைவூட்டல்களை வழங்கவும்
அந்த வேலைகள் முடிந்ததும், மேலே சென்று அவர்களுக்காக ஒரு தங்க நட்சத்திரத்தை உங்களுக்குக் கொடுங்கள். என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது பணிகளை ஊக்குவித்தல் பணியிட செயல்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும், இது ஒரு சில தங்க நட்சத்திரங்களை நீங்கள் வேடிக்கையாகப் பயன்படுத்தலாம், இது இடத்தை களங்கமில்லாமல் வைத்திருக்க உங்களைத் தூண்டும்.
13 லேபிள் தயாரிப்பாளரை வெளியேற்றவும்
ஒவ்வொரு வேலைகளையும் எளிதாகவும், வேடிக்கையாகவும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா? ஒரு லேபிள் தயாரிப்பாளரை நீங்களே வாங்கி, உங்கள் வீட்டில் விஷயங்கள் எங்கு செல்கின்றன என்று லேபிளிடுவதற்கு அதைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சிறிய அமைப்பு உங்களை சுத்தம் செய்ய எடுக்கும் நேரத்தில் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
14 ஒரு மாத சுத்தம் செய்யுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு துப்புரவு மராத்தானுக்கு உங்களை ஈடுபடுத்துவதற்கு பதிலாக, உங்கள் வீடு முழுவதும் ஒரு மாத இடைவெளியை சுத்தமாக செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் வீட்டினூடாகச் சென்று, நன்கொடை அல்லது குழி போன்றவற்றைக் குவித்து வைப்பது எதிர்காலத்தில் துப்புரவு பணியை தீவிரமாக துரிதப்படுத்தும்.
15 கடிகாரத்தை அடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வேலைகளை ஒரு இனம் போல நடத்துவதன் மூலம் அவற்றை மிகவும் வேடிக்கையாக செய்ய முயற்சிக்கவும். ஒரு டைமரை அமைத்து ஒவ்வொரு அறையிலும் சென்று, மணி அணைக்கப்படுவதற்கு முன்பு எல்லாவற்றையும் சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கிறது.
16 பிரித்து வெல்லுங்கள்
சுத்தம் செய்யும்போது சுவிட்ச் ஆப் செய்வதற்கு பதிலாக, அதை உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் செய்யும் செயலாக மாற்றவும். இது வேலைகளை ஒரு வேடிக்கையான பிணைப்பு நடவடிக்கையாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், வேலையைச் செய்ய எடுக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும் இது உதவும், அதற்கு பதிலாக வேடிக்கையாகச் செய்ய உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும்.
17 விரைவாக வைத்திருங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வேலைகளைச் செய்வது எப்போதும் மராத்தான் நடவடிக்கையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், இதை தொடர்ச்சியான ஸ்பிரிண்ட்களாக மாற்றுவது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். நாள் முழுவதும் சிறிய துப்புரவு பணிகளைத் திட்டமிடுங்கள், உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் வேலைகளின் மலையால் நீங்கள் அதிகமாக உணரப்படுவீர்கள்.
18 திட்டமிடப்பட்ட இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் வேலைகளைச் செய்யும்போது, ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குவதை உறுதிசெய்க. ஒரு கப் காபி சாப்பிடுவது, நண்பருடன் அரட்டையடிப்பது அல்லது பணிகளுக்கு இடையில் சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுப்பது உங்கள் பணிப் பட்டியல் நீண்ட காலத்திற்கு குறைவான நினைவுச்சின்னமாகத் தோன்றும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் 19 முடிவு
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் வேலை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் முடிகிறது, உங்கள் வேலைகளும் கூட வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை விட்டு வெளியேறுவது உங்கள் முழு நாளையும் வீணடிப்பதைப் போல உணராமல் வேலையைச் செய்வதை எளிதாக்கும்.
20 உங்கள் சொந்த சுத்தம் செய்யும் பொருட்களை உருவாக்குங்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் குழந்தைகளை சுத்தம் செய்வதில் உற்சாகமடைய விரும்பினால், உங்களுடன் சில நச்சுத்தன்மையற்ற வீட்டு கிளீனர்களை உருவாக்க அவர்களை அழைக்கவும். இந்த பைத்தியக்கார விஞ்ஞானி வேடிக்கையாக செயல்படுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் துப்புரவுப் பொருட்களில் நீங்கள் கணிசமான தொகையைச் சேமிப்பீர்கள் என்பதோடு, கடையில் வாங்கிய பொருட்களில் சில நாஸ்டியர் பொருட்களையும் தவிர்க்கலாம் என்பதாகும். எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? இது உங்கள் சொந்த வீட்டை டஸ்டிங் ஸ்ப்ரே செய்வது எப்படி .
உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !
