COVID-19 இன் பரவலானது எப்படி என்பது பற்றி அனைவருக்கும் மேலும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியுள்ளது நாம் பகிர்ந்து கொள்ளும் பொது இடங்கள் கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன . 'கைகளை கழுவுதல்' ஒரு புதிய தேசிய மந்திரமாக மாறிவிட்டதாகத் தோன்றும் ஒரு நேரத்தில் கூட, நீங்கள் இல்லாமல் உலகை எவ்வாறு மீண்டும் சேர்க்க முடியும் என்பதை அறிவது கடினம் நோய்த்தொற்று அபாயத்தில் நீங்களே இருங்கள் . எனவே எப்போதும் இல்லாமல் நீங்கள் எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருக்க முடியும் வீட்டுக்குள் தங்குவது ? நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) சமீபத்தில் வெளியிட்டது புதுப்பிக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள் பொதுவில் இருக்கும்போது தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க எந்த மேற்பரப்புகளை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதை இது உச்சரிக்கிறது. உங்கள் முகமூடியை அணிந்துகொண்டு, கை சுத்திகரிப்பாளரைக் கொண்டுவருவதைத் தவிர, இந்த பொருள்களைத் தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவலாம். மேலும் பல விஷயங்களுடன் நீங்கள் தொடர்பைத் தவிர்க்க வேண்டும், பாருங்கள் கொரோனா வைரஸுக்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் தொட விரும்பாத 7 விஷயங்கள் .
1 தொடுதிரைகள்
iStock
உங்கள் கேரேஜ் பார்க்கிங்கிற்கு நீங்கள் பணம் செலுத்தப் போகிறீர்களா, ஏடிஎம்மில் இருந்து பணத்தை எடுக்கலாமா அல்லது மளிகைக் கடை புதுப்பித்து வரிசையில் பின்னை உள்ளிடுகிறீர்களோ, ஒரு வகுப்புவாத திரை அல்லது விசைப்பலகையைத் தொடாமல் ஒரு பிழையை இயக்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உங்களால் முடியவில்லை என்றால் இந்த மேற்பரப்புகளில் உங்கள் விரல்களை வைப்பதைத் தவிர்க்கவும் , உங்கள் பரிவர்த்தனையை முடிக்க கையுறை கையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் ஒரு ஜோடி இல்லாமல் சிக்கிக்கொண்டால், சானிட்டீசரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒன்றைத் தொட்டவுடன் கூடிய விரைவில் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். கையுறை பயன்பாடு பற்றிய கூடுதல் வழிகாட்டலுக்கு, பாருங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கையுறைகளுடன் நீங்கள் செய்யும் 10 மோசமான தவறுகள் .
2 டர்ன்ஸ்டைல்ஸ்
டர்ன்ஸ்டைல்களைத் தவிர்ப்பது பற்றிய கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை உண்மையில் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தவரை பலரைத் தொடும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒருவர் இருக்கும் ஒரு கட்டிடத்திற்குள் நுழைவதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் நடந்து செல்லும்போது அவற்றை உங்கள் கைகளால் முன்னோக்கித் தள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் செய்தால் உடனடியாக உங்கள் கைகளைத் சுத்தப்படுத்தவும். கை சுத்திகரிப்பு பற்றி மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்கள் கை சுத்திகரிப்பாளரை மாற்ற வேண்டிய 6 நுட்பமான அறிகுறிகள் .
3 ஹேண்ட்ரெயில்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக் / சிடா புரொடக்ஷன்ஸ்
உங்கள் கைகளை வைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தொட முடியாமல் போனதில் முரண் ஒன்று இருக்கிறது. ஆனால் கொரோனா வைரஸ் மேற்பரப்பு தொடர்பு மூலம் பரவக்கூடிய திறன் எல்லா விலையிலும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய ஆபத்தான மேற்பரப்பை அவை உருவாக்குகின்றன.
4 ஓய்வறை மேற்பரப்புகள்
iStock
நேர்மையாக இருக்கட்டும்: ஒரு கூட நல்ல நாள், ஒரு பொது ஓய்வறையில் நேரத்தை செலவிடுவது என்பது ஒரு சிறந்த நேரத்தைப் பற்றிய யாருடைய எண்ணமும் அல்ல. அங்கு இருக்கும் வழக்கமான நுண்ணுயிர் ஆபத்துக்களைத் தவிர, COVID-19 தொற்றுநோய் தொடுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு முற்றிலும் புதிய காரணங்களை எங்களுக்கு வழங்கியுள்ளது வகுப்புவாத குளியலறைகளில் பரப்புகள் , டூர்க்நாப்ஸ், ஸ்டால் ஹேண்டில்கள், ஃப்ளஷர்கள் மற்றும் கவுண்டர்டாப்புகள் உட்பட. ஒன்று தலைகீழாக? இயங்கும் சூடான நீர் மற்றும் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவ முடியும். மேலும் தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில் குளியலறையைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் கொரோனா வைரஸை ஆபத்தான முறையில் பரப்பும் குளியலறை பழக்கம் .
5 லிஃப்ட் பொத்தான்கள்
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தொடுதிரைகள் மற்றும் விசைப்பலகைகள் போலவே, லிஃப்ட் பொத்தான்கள் நூற்றுக்கணக்கான தொடுதல்களைக் காணலாம் சில மணிநேர இடைவெளியில். உங்கள் தளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு கையுறை கை, ஸ்லீவ் அல்லது முழங்கையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும் - ஏற்கனவே ஒரு அல்லது இரண்டு பயணிகளை உள்ளே வைத்திருக்கும் ஒரு லிஃப்ட் ஒருபோதும் நுழைய வேண்டாம்.
6 பெஞ்சுகள்
iStock
நீங்கள் பூங்கா வழியாக நடந்து செல்லும்போது அல்லது பஸ்ஸுக்காகக் காத்திருக்கும்போது அவை பொதுவாக வரவேற்கத்தக்க காட்சியாக இருக்கும்போது, பெஞ்சுகள் இப்போது ஒரு மாசுபடுவதற்கான ஆபத்தான ஆபத்து . ஒரு சுமையை கழற்றுவதற்கான சோதனையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் நீங்கள் வெறுமனே உட்கார்ந்தால், நீங்கள் செய்வதற்கு முன் பெஞ்சை கிருமிநாசினியுடன் தெளிக்கவும் அல்லது எழுந்தவுடன் உங்கள் கைகளை சுத்தப்படுத்தவும்.
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
