வெப்பமான வானிலை மற்றும் கோடை விடுமுறைகள் நெருங்கி வருவதால், அந்த சமூக தொலைதூர பரிந்துரைகளுக்கு அவ்வளவு பிடிக்காத விடைபெறுவதற்கு இது ஒருபோதும் தூண்டப்படுவதில்லை. மாநிலங்கள் மீண்டும் தங்கள் கடற்கரைகளையும் வணிகங்களையும் திறக்கத் தொடங்கியுள்ள நிலையில், நண்பர்களுடன் பார்பிக்யூ வைத்திருப்பது அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பட்டாசுகளைப் பார்ப்பதற்காக கூடிவருவது சில வாரங்களுக்கு முன்பு செய்த அபாயகரமான செயலாகத் தெரியவில்லை. எனினும் கொரோனா வைரஸ் வழக்குகள் இன்னும் சில பகுதிகளில் அதிகரித்து வருகின்றன , பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: எனது நண்பர்களுடன் நான் எப்போது பாதுகாப்பாக வெளியேற முடியும்?
உங்கள் என்றாலும் மாநிலம் மீண்டும் திறக்கப்படுகிறது , வல்லுநர்கள் கூறுகையில், நீங்கள் இதுவரை வாழாத அன்புக்குரியவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுவது பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல.
படி லியோ நிசோலா , எம்.டி., ஆலோசகர் கோவிட் சட்டம் இப்போது மற்றும் புலனாய்வாளர் தேசிய COVID-19 சுறுசுறுப்பான பிளாஸ்மா திட்டம் , சமூக தொலைதூர பரிந்துரைகள் அகற்றப்படத் தொடங்கியதும், இதற்கு முன்னர் மக்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன நண்பர்களை மீண்டும் பார்க்கிறேன் “உங்கள் மாவட்டத்தில் புதிய COVID-19 வழக்குகள் குறைந்து கொண்டே இருந்தால், COVID-19 சோதனை பரவலாகக் கிடைத்தால், மற்றும் உங்கள் உள்ளூர் ஐ.சி.யுக்களுக்கு ஒரு தலைமை அறை இருந்தால் புதிய அலை அல்லது இல்லை.' அந்த மூன்று பேருக்கும் நீங்கள் ஆம் என்று நம்பிக்கையுடன் பதிலளிக்க முடியாவிட்டால், நிசோலா இன்னும் சேகரிப்பதை எச்சரிக்கிறார்.
அந்த அளவுகோல்கள் பூர்த்தி செய்யப்பட்டிருந்தாலும், அணுகுவதற்கு ஜூம் இணைப்பு தேவையில்லாத மனித தொடர்புக்காக மக்கள் ஏங்குகிறார்களானால் அவர்கள் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன - ஆனால் உங்கள் ஹேங்கவுட்கள் அவை தொற்றுநோய்க்கு முந்தையதை விட கணிசமாக வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம்.
iStock
'மக்களுடன் இணைந்திருக்கும்போது விதிகள் மாறவில்லை' என்று விளக்குகிறது மருத்துவர் விஞ்ஞானி வில்லியம் லி , எம்.டி., ஆசிரியர் நோயை வெல்ல சாப்பிடுங்கள் .
“நீங்கள் வேண்டும் முகமூடி அணியுங்கள் , எல்லா நேரங்களிலும் மற்றவர்களிடமிருந்து ஆறு அடி தூரத்தில் பாதுகாப்பாக இருங்கள், கட்டிப்பிடிப்பதை அல்லது பிற உடல் தொடர்புகளைத் தவிர்க்கவும், உணவைப் பகிர வேண்டாம், [கை சுத்திகரிப்பாளரை எடுத்துச் செல்லுங்கள் ”, அத்துடன் உங்கள் கைகளை கழுவுதல் வருகை முடிந்ததும், லி கூறுகிறார்.
ஒரு குழந்தையைப் பிடிக்கும் கனவு
மீண்டும் திறப்பதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில், கவனமாக இருப்பது நிபுணர்கள் என்று கூறுகிறார்கள் who நீங்கள் வருகை தருவது உடல் தூரத்தை பராமரிப்பது போலவே இன்றியமையாததாக இருக்கும். பிரையன் ஃபிங்க் , பி.எச்.டி, ஒரு தொற்றுநோயியல் நிபுணர் மற்றும் மக்கள் சுகாதார பேராசிரியர் டோலிடோ பல்கலைக்கழகத்தில், உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது-மற்றவர்களும் இதைச் செய்ய ஊக்குவிப்பது-ஆபத்தைத் தணிக்கும் வகையில் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும் என்று கூறுகிறது.
'நீங்கள் பார்வையிட விரும்பும் நபர்கள் வயதானவர்களாகவோ, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களாகவோ அல்லது முன்பே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டிருக்கிறார்களா என்பதை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்' என்று ஃபிங்க் விளக்குகிறார். 'ஒரு தடுப்பூசி இல்லாமல், நாம் மற்றவர்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்த நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்-ஒருவேளை கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.' நீங்கள் ஒன்று சேரும்போது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க விரும்பினால், இவை உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் குடும்பத்தைப் பார்வையிடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய 6 முன்னெச்சரிக்கைகள் .
சிறந்த வாழ்க்கை உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், தகவலறிந்ததாகவும் வைத்திருக்க COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சமீபத்திய செய்திகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து வருகிறது. உங்களுடைய பெரும்பாலான பதில்கள் இங்கே எரியும் கேள்விகள் , தி நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தி உண்மைகள் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், தி அபாயங்கள் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், தி கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டும், மற்றும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். எங்கள் COVID-19 கவரேஜ் அனைத்திற்கும் இங்கே கிளிக் செய்க , மற்றும் எங்கள் செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க.
