அதிக உடல் எடை பொதுவாக சுகாதார நிலைப்பாட்டில் இருந்து எதிர்மறையாகக் காணப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் பருமன் என்பது உலகளாவிய மரணத்திற்கான ஐந்தாவது முன்னணி ஆபத்து , உடல் பருமன் பற்றிய ஆய்வுக்கான ஐரோப்பிய சங்கம் (EASO) கூறுகிறது. இருப்பினும், சில இடங்களில் கொஞ்சம் கூடுதல் எடை என்பது உங்கள் உடல் நலனுக்கு மோசமான காரியமாக இருக்காது. ரட்ஜர்ஸ் வட அமெரிக்க நோய் தலையீட்டின் புதிய ஆய்வின்படி, அதிக கால் கொழுப்பு உள்ளவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
செப்டம்பர் 10 அன்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் உயர் இரத்த அழுத்தம் 2020 அறிவியல் அமர்வுகளில் வழங்கப்பட்ட இந்த ஆய்வு ஆய்வு செய்யப்பட்டது மூன்று வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம் கிட்டத்தட்ட 6,000 பெரியவர்களில். இரத்த அழுத்த வாசிப்பின் கீழ் எண் உயர் சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கும்போது, வாசிப்பின் மேல் எண் அதிகமாக இருக்கும்போது அல்லது இணைந்தால், இரு எண்களும் அதிகமாக இருக்கும்போது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் டயஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தேடினர்.
நான் ஏன் என் கனவில் கத்த முடியாது
பின்னர், பங்கேற்பாளர்களின் கால்களில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களை அளவிட சிறப்பு எக்ஸ்ரே ஸ்கேன்களைப் பயன்படுத்தி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தனர் கால் கொழுப்பில் அதிக சதவீதம் உள்ளவர்கள் கால் கொழுப்பின் குறைந்த சதவீதத்தைக் காட்டிலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இணைத்திருக்க 61 சதவீதம் குறைவாக உள்ளனர்.
அதிக கால் கொழுப்பு உள்ள பங்கேற்பாளர்களுக்கு டயஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, ஆனால் குறைந்த சதவீதத்தில் முறையே 53 சதவீதம் மற்றும் 39 சதவீதம்.
'உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாங்கள் நம்பிக்கையுடன் அறிந்திருந்தாலும், கால் கொழுப்புக்கும் இதைச் சொல்ல முடியாது,' ஆயுஷ் விசரியா , ஆய்வின் முதன்மை புலனாய்வாளர் எம்.பி.எச். 'உங்கள் கால்களில் கொழுப்பு இருந்தால், அது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் , எங்கள் கண்டுபிடிப்புகளின்படி. '
5 டாலர்களுக்கு என்ன வாங்க முடியும்
iStock
ஹீத்லைன் படி, சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 80 டயஸ்டாலிக் குறைவாக உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் 130 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 81 டயஸ்டாலிக் ஆகியவற்றை அடைந்தவுடன், நீங்கள் நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் நுழைகிறீர்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 180 சிஸ்டாலிக் மற்றும் 120 டயஸ்டாலிக் ஆகியவற்றை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி இருப்பதாக வகைப்படுத்தப்படுவீர்கள்.
கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் எண்ணற்ற சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அமெரிக்க மாரடைப்பு சங்கம் படி, மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய் அல்லது தோல்வி, பார்வை இழப்பு, பாலியல் செயலிழப்பு, ஆஞ்சினா மற்றும் புற தமனி நோய் உள்ளிட்டவை.
உங்கள் இளைஞனுடன் செய்ய வேண்டிய நடவடிக்கைகள்
தொடர்புடையது: மேலும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு, எங்கள் தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெறுக .
ரட்ஜர்ஸ் ஆய்வில் பங்கேற்றவர்கள் அனைவரும் 60 வயதிற்குட்பட்டவர்கள், ஆகவே, வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு இந்த முடிவுகள் பொருந்துமா என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது உறுதியாக தெரியவில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அதிக ஆபத்து . ஆனால், பாலியல், இனம் மற்றும் இனம், கல்வி, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் பயன்பாடு, கொழுப்பின் அளவு மற்றும் இடுப்பு கொழுப்பு போன்ற பிற காரணிகளை சரிசெய்த பின்னரும் கூட, உயர் இரத்த அழுத்த ஆபத்து இன்னும் குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர் அதிக கால் கொழுப்புடன்.
'இந்த முடிவுகள் பெரிய, வலுவான ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், மற்றும் தொடையின் சுற்றளவு போன்ற எளிதில் அணுகக்கூடிய அளவீட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்தும் ஆய்வுகளில், நோயாளியின் பராமரிப்பை பாதிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது' என்று விசாரியா கூறினார். தற்போதைய தொற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், பாருங்கள் COVID வருவதற்கு முன்பு மக்கள் சென்ற 4 இடங்கள் இவை என்று ஆய்வு கூறுகிறது .
