நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான பணியாகும், இது நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நாம் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். பலர் இல்லை என்று நம்புகிறார்கள் விஷயங்களை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான சரியான வழி ஒருவருடன், அது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. இன்னும் புள்ளி, நிச்சயமாக நிறைய உள்ளன தவறு ஒரு பிரிவைக் கையாள்வதற்கான வழிகள், அது ஒரு உரையில் யாரையாவது தள்ளிவிட்டாலும் அல்லது முன்கூட்டியே ஒரு முன்னாள் நபரை சென்றடைந்தாலும் சரி. எனவே, நீங்கள் ஒரு உறவை முடிக்க விரும்பினால் நிச்சயமாக நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய அனைத்து முறிவு தவறுகளையும் படிக்கவும்.
1 உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துவதற்கு முன்பு மற்ற அனைவருக்கும் சொல்லுங்கள்.
iStock
நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு உங்கள் முடிவைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன், சொல்வதைத் தவிர்க்கவும் எல்லோரும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதற்கு முன் விஷயங்களை முடிப்பதற்கான உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி. நான்சி ரூத் தீன் , ஒரு தொழில்முறை முறிவு பயிற்சியாளர் ஹலோ பிரேக்அப் , நீங்கள் அவர்களுடன் விஷயங்களை உண்மையில் முடிப்பதற்கு முன்பு, 'நீங்கள் இருவரும் பிரிந்ததைக் கேட்க மன்னிக்கவும்' என்ற உரையைப் பெறுவதை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை என்று கூறுகிறது. உங்களுக்கு பரஸ்பர நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்களை சங்கடமான நிலையில் வைப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்களை உரையாடலில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கி வைக்கவும்.
2 விஷயங்களை முடிக்க அவர்களுக்கு ஒரு உரையை அனுப்பவும்.
iStock
பிரேக்அப்ஸ் கடினம் இரு தரப்பினரிடமும், ஆனால் ஒரு தனிப்பட்ட உரையாடலின் மரியாதையை அவர்களுக்கு வழங்காததன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரை மேலும் காயப்படுத்த வேண்டாம். 'ஒருவரை பேய் பிடிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது முறித்துக் கொள்வதன் மூலமாகவோ அவர்களுடன் முறித்துக் கொள்வது எளிதானது என்று தோன்றினாலும்உரைஅல்லது சமூக ஊடகங்கள் மூலம், பழங்கால ஆசாரம் விதிகளும் ஒழுக்கமும் இன்னும் பொருந்தும், 'என்கிறார் கிறிஸ்டின் ஸ்காட்-ஹட்சன் , MFT, உரிமையாளர் உங்கள் வாழ்க்கை ஸ்டுடியோவை உருவாக்கவும் . 'உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரில் உரையாடுவதன் மூலம் நேரில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.'
கனவில் மீனைப் பார்ப்பது
3 நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லாத அனைத்து காரணங்களையும் சுட்டிக்காட்டுங்கள்.
iStock
டிசம்பரில் பனி பார்க்க சிறந்த இடங்கள்
உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தீர்கள் என்பதன் மூலம் உங்கள் பிரிவினை தூண்டப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் கடந்து செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. கெவின் டார்னே , ஆசிரியர் ஆன்லைனில் வெற்றிகரமாக தேதி வைப்பது எப்படி , 'ஒரு பிரிவைச் செயல்படுத்த நீண்ட, நாடகம் நிறைந்த கனவு இருப்பது அவசியமில்லை' என்பதை நினைவில் கொள்ள மக்களை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராகவோ அல்லது மற்றவர்களுடன் பழகவோ விரும்பினால், அதுதான் 'உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து காரணங்களும்.'
4 உங்கள் பங்குதாரரைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத எல்லா விஷயங்களையும் சொல்லுங்கள்.
iStock
உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாத ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்தையும் நீங்கள் சுட்டிக்காட்டக்கூடாது என்பது போல, உங்கள் கூட்டாளியின் அனைத்து குறைபாடுகளையும் பட்டியலிடத் தொடங்க வேண்டாம். 'அவமதிக்கவோ அல்லது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை புண்படுத்தும் விஷயங்களைச் சொல்லவோ தேவையில்லை' என்கிறார் லினெல் ரோஸ் , நிறுவனர் ஜிவத்ரீம் . 'உங்கள் கூட்டாளருக்கு அவர்கள் செய்யும் எரிச்சலூட்டும் விஷயங்கள் அல்லது அவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காத விஷயங்கள் பற்றி நீங்கள் சொல்லத் தேவையில்லை.'
5 நீங்கள் இன்னும் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், அதனால் அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் காயப்படுத்த வேண்டாம்.
iStock
நீங்கள் விரும்பும் அல்லது ஒரு கட்டத்தில் நேசித்த ஒருவரைப் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் டீன் குறிப்பிடுவது போல, அவர்களின் உணர்வுகள் பெரும்பாலும் பொருட்படுத்தாமல் புண்படுத்தும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாத ஒரு நட்பை அவர்களுக்கு உறுதியளிப்பது மற்றும் நீங்கள் பராமரிக்கத் தயாராக இல்லை என்பது கொடூரமானது. 'உங்கள் செயல்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வார்த்தைகளுடன் பொருந்தவில்லை' போது இது உங்கள் கூட்டாளியின் குழப்பத்தையும் மேலும் புண்படுத்தும். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பிரிந்த பிறகு உங்கள் உறவு என்னவாக இருக்கும் (அல்லது இருக்காது) என்பதில் நேர்மையாக இருப்பது நல்லது.
உங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் மோசமாகப் பேசுங்கள்.
iStock
தேதியில் பெண் எடுக்க வேண்டிய இடங்கள்
பிரிந்த பிறகு வென்டிங் செய்வது உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு அவசியமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் முன்னாள் அல்லது அவர்கள் உரையாடலில் இருந்து என்ன செய்தார்கள் என்ற முரட்டுத்தனமான கருத்துக்களை விடுங்கள். 'உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி பேசுவது நியாயமில்லை, உங்களுக்கு பரஸ்பர நண்பர்கள் இருந்தால், நீங்கள் சொல்வது அவர்களிடம் திரும்பி வந்து புண்படுத்தும்' என்று ரோஸ் கூறுகிறார். 'பாலங்களை எரிக்க வேண்டாம். அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போது மீண்டும் காண்பிக்கப்படுவார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, எல்லோரும் நல்ல நிலையில் இருப்பது எப்போதும் நல்லது. '
7 வேண்டுமென்றே உறவை நாசப்படுத்துங்கள், அதனால் மற்றவர் முதலில் விஷயங்களை முடிக்கிறார்.
iStock
நீங்கள் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்ள விரும்பினால், அவர்களுடன் முறித்துக் கொள்ளுங்கள். மனம் விளையாடுவது அல்லது பயங்கரமான காரியங்களைச் செய்வது மோசடி போன்றது அல்லது வேண்டுமென்றே உறவை நாசப்படுத்த கொடூரமாக இருப்பது உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் தன்மையைப் பற்றியும் மோசமாகப் பேசுகிறது, என்கிறார் சோபியா ரீட் , பி.எச்.டி, ஒரு திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர். உங்கள் முடிவைச் சொந்தமாகக் கொண்டு, நிலைமையை எதிர்கொள்வதை விட எதிர்கொள்ளுங்கள் தாங்க முடியாத உறவு எனவே அவர்கள் முதலில் உங்களுடன் முறித்துக் கொள்கிறார்கள். 'யாரும் அதைச் செய்யத் தகுதியற்றவர்கள்' என்று ரீட் மேலும் கூறுகிறார்.
நேர்மையை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.
iStock
ரீட் குறிப்பிடுவதைப் போல, பலர் தங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான 'இது நீங்கள் அல்ல, இது நான்' அணுகுமுறையை எடுக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் பிரச்சினை அவர்கள் அல்லது அவர்கள் செய்த ஏதாவது இருந்தால், அதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். வேண்டாம் அதற்காக பொய் சொல்லுங்கள் , ஆனால் 'நேர்மையாக இருப்பது' என்பது 'சராசரி' என்பதற்கு ஒத்ததல்ல என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் கொண்டிருந்த சிக்கல்களை வெளியேற்றாமல் அவர்களிடம் சொல்லலாம். உங்கள் நேர்மையான விளக்கம் உதவியாக இருக்கும், மேலும் எதிர்கால உறவுகளில் மாற்றத்தையும் மேம்படுத்தவும் அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம்.
9 பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்த அனுமதிக்கவும்.
iStock
இந்த நேரத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் காயத்தை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினாலும், பிரிந்து செல்லும் உரையாடலை ஒரு பேச்சுவார்த்தையாக மாற்ற அனுமதிக்காதீர்கள். 'உங்கள் விரைவில் வரவிருக்கும் முன்னாள் நபரின் குறிக்கோள், அவர்கள் மாற்றவோ அல்லது உரையாற்றவோ முடியும் என்று அவர்கள் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கும் காரணங்களை பட்டியலிடுவதே ஆகும்' என்று டார்னே கூறுகிறார். 'உறவு முடிந்துவிட்டது என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே மனம் வைத்திருந்தால், அவர்களை பிச்சை எடுக்கவோ, கெஞ்சவோ அல்லது அவர்களின் க ity ரவத்தை இழக்கவோ அனுமதிப்பது கொடுமையானது.'
ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறான் என்பதை அறிய வழிகள்
10 தெளிவற்றதாக இருங்கள்.
iStock
உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் ஏன் பிரிந்து செல்கிறீர்கள் என்பது குறித்து 'உறுதியாக தெரியவில்லை' என்று கூறுகிறார் சாரா செட்லிக் ஹெய்ன்ஸ் , கலிபோர்னியாவில் உரிமம் பெற்ற திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர். உங்கள் கூட்டாளருடன் பிரிந்து செல்லும் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஏன் விஷயங்களை முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கு நேரடி விளக்கம் இருக்க வேண்டும்.
'உங்கள் செய்தியுடன் தெளிவாக இருப்பது மற்றும் கடந்த கால விவரங்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்' என்று அவர் கூறுகிறார். 'நீங்கள் ஏன் ஒரு முறை போன்ற விஷயங்களை உடைக்கிறீர்கள் என்பதற்கான விளக்கங்கள்' அல்லது 'நீங்கள் இருக்கும்போது என்னால் அதை கையாள முடியாது ...' தற்காப்புத்தன்மையை உருவாக்குங்கள், அதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பு, ஒரு வாதம் அல்லது கெஞ்சல் தொடங்கியது. இது உங்களுக்கு எங்கும் கிடைக்காது, வேலையைச் செய்வதிலிருந்து அதிக காயத்தையும் கவனச்சிதறலையும் உருவாக்குவதைத் தவிர. '
11 பின்னர் அவர்களை அணுகவும்.
iStock
ஒன்பது கப் டாரட் காதல்
நீங்கள் விஷயங்களை முடித்தவராக இருந்தாலும், உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் இழப்பது வழக்கமல்ல. ஆனால் ஹெய்ன்ஸ் கூறுகையில், 'நீங்கள் அவர்களைத் தவறவிடுவதால்' அல்லது அதைப் போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியம். உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு இது நியாயமான, தயவான, அல்லது உதவிகரமானதல்ல, அவர் உங்களை மீறிச் செல்வதற்கும், உறவிலிருந்து முன்னேறுவதற்கும் பணிபுரிகிறார்-குறிப்பாக அவர்களுடன் மீண்டும் ஒன்றிணைவதற்கு உங்களுக்கு எந்த திட்டமும் இல்லாதபோது.
12 சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் இணைந்திருங்கள்.
iStock
'உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து உங்கள் முன்னாள் எண்ணை அகற்றி தடுக்கவும், அதே போல் பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் அவற்றைத் தடுக்கவும்' என்று உறவு பயிற்சியாளர் கூறுகிறார் ஏப்ரல் ஹிர்ஷ்மேன் , ஆசிரியர் எப்போதும் சிறந்த முறிவு! உங்கள் முன்னாள் உடன் இணைந்திருத்தல் சமூக ஊடகம் உங்கள் இருவருக்கும் தேவைப்படாதபோது ஒருவருக்கொருவர் தாவல்களை வைத்திருக்க உங்கள் இருவருக்கும் வாய்ப்பு அளிக்கிறது. உங்கள் முன்னாள் சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் எப்போதும் தடுக்கப்பட வேண்டியதில்லை, ஆனால் பிரிந்துபோகும் புதியதாக இருக்கும்போது 24/7 உங்களைப் பார்ப்பதைத் தடுக்க இது ஒரு பயனுள்ள வழியாகும்.
13 உடனடியாக புதிய ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
iStock
தனியாக இருப்பது கடினமானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்து புதியவராக இருக்கும்போது. ஆனால் அதன்படி கரோல் ராணி , ஆசிரியர் செக்ஸ் & இன்ப புத்தகம்: அனைவருக்கும் சிறந்த உடலுறவுக்கு நல்ல அதிர்வு வழிகாட்டி , நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம், இப்போதே வேறொருவருடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் புதிய உறவுக்கு விரைந்து செல்வதுதான்
'துக்கப்படுவதற்கு நீங்களே சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், இல்லையென்றால் செயலாக்குங்கள்' என்கிறார் ராணி. 'அதிகமானவர்கள் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் தனியாக இருப்பது ஆழ்ந்த குணமளிக்கும். இது வசதியானதாகவும், வளர்க்கக்கூடியதாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்கலாம். '
