நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் உடல் ஒரு ஆச்சரியமான விஷயம். ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் சிந்திக்கவும், சுவாசிக்கவும், சாப்பிடவும், நகர்த்தவும் முடியும், உங்கள் எல்லா அமைப்புகளும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட்டதற்கு நன்றி. உடல் பொதுவாக நன்கு எண்ணெயிடப்பட்ட இயந்திரமாக இருக்கும்போது, சில நேரங்களில் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன that அது நோய், தொற்று அல்லது காயம் வடிவில் இருந்தாலும் சரி. அதிர்ஷ்டவசமாக, இருக்கும் ஏதாவது முடக்கப்பட்டிருக்கும் போது அறிகுறிகள் உங்கள் இயந்திரத்துடன். அவற்றை மிக எளிதாக கவனிக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்காக (உங்கள் மருத்துவரிடம் விரைவாக அவற்றைப் பின்தொடரவும்), நீங்கள் தேடுவதை அறிந்தவுடன் கண்டுபிடிக்க எளிதான 40 நோய்களின் அறிகுறிகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். மேலும் சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிக்கும் 50 ரகசிய செய்திகள் .
1 உங்கள் கண்கள் எப்போதும் சூப்பர் வறண்டவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வறண்ட கண்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன-நாள் முழுவதும் உங்கள் கணினித் திரையில் வெறித்துப் பார்ப்பது உட்பட - மிகவும் கடுமையான குற்றவாளி சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி , உங்கள் கண்களில் கண்ணீர் சுரக்கும் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய், இது கண்ணீர் உற்பத்தி குறைவதற்கும், நீண்டகால உலர் கண் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது என்று ஸ்ஜாக்ரென்ஸ் நோய்க்குறி அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது. இது உங்கள் வாய் வறண்டு போகும். மேலும் பல விஷயங்களைக் கவனிக்க, பாருங்கள் 17 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உங்கள் கண்கள் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி உங்களுக்கு சொல்ல முயற்சிக்கின்றன .
2 உங்கள் வாய்க்குள் வெள்ளை திட்டுகள் உள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
கற்பழிப்பு கனவுகள்
உங்கள் வாயினுள் இருக்கும் வெள்ளை திட்டுகள் அல்லது உங்கள் நாக்கில் வெள்ளை புள்ளிகள் இருக்கலாம் லுகோபிளாக்கியா . அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லது புகையிலை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வாய் புற்றுநோயாக மாறும்.
3 நீங்கள் எப்போதும் குளிராக உணர்கிறீர்கள்.
உங்களை வழக்கமாக மடிக்க கூடுதல் ஸ்வெட்டர் அல்லது போர்வை தேடுகிறீர்களா? உங்களிடம் குறைந்த தைராய்டு உற்பத்தி இருக்கும்போது, அது குளிர்ச்சியை உணரக்கூடும். ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் கூற்றுப்படி, அது உங்களுடையது மெதுவான செல்கள் குறைந்த ஆற்றலை எரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக உங்கள் உடல் குறைந்த வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. இதன் காரணமாக, மற்றவர்கள் வெப்பநிலையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாகத் தோன்றும் போது, நீங்கள் அடிக்கடி ஒரு வியர்வையை அடைவதைக் காணலாம். உங்கள் உடல் உங்களுக்கு வழங்கும் கூடுதல் எச்சரிக்கைகளுக்கு, பாருங்கள் 23 எதிர்பாராத அறிகுறிகள் நீங்கள் இதய நோய்க்கான ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள் .
4 நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான கனவுகளைக் கொண்டிருந்தீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் கனவுகள் முக்கியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் அவை உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி நிறைய சொல்லக்கூடும். அதில் கூறியபடி அமெரிக்கன் பார்கின்சன் நோய் சங்கம் , அதீதமான மற்றும் தெளிவான கனவுகள் அல்லது கனவுகளைக் கொண்டிருப்பது-குறிப்பாக உங்கள் தூக்கத்தில் நீங்கள் செயல்பட்டால்-பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
குளிரில் வெளியே வந்த பிறகு உங்கள் விரல்கள் நிறம் மாறும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
குளிர்ச்சியான டெம்ப்களுக்கு ஆளாகிய பின் உங்கள் விரல்கள் நிறத்தை மாற்றினால்-பொதுவாக வெள்ளை நிறமாக மாறும், பின்னர் நீல நிறமாக இருக்கலாம் ரேனாட் நோய் . மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, சருமத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் மிகவும் குறுகியதாக மாறும்போது நிறமாற்றம் ஏற்படுகிறது. அதுவும் நீங்கள் சூடாக இருக்கும் வரை உங்கள் விரல்கள் குளிர்ச்சியாகவும் உணர்ச்சியற்றதாகவும் உணரக்கூடும். உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி மேலும் அறிய, பாருங்கள் தனிமைப்படுத்தலில் இருப்பது 7 வழிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமாகிவிட்டன .
6 நீங்கள் எப்போதும் இடைவெளியை உணர்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் சோர்வாகவும், மறக்கக்கூடியதாகவும், இடைவெளியாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்றால், இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் மற்றொரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். மயோ கிளினிக் படி, இந்த அறிகுறிகள் உங்களுடைய போது ஏற்படலாம் தைராய்டு சுரப்பி செயல்படாதது உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட வேண்டிய ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யவில்லை.
7 நீங்கள் எப்போதும் வீங்கியிருப்பதை உணர்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் சாப்பிடுவதால் வீக்கம் ஏற்படலாம், ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்று காரணமாக இருக்கலாம். இன் மிகவும் புலப்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்று பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் கருப்பை புற்றுநோய் நடவடிக்கையின் படி, வயிற்றுத் துவாரத்தில் அதிகப்படியான திரவத்தை உருவாக்குவதால் ஏற்படுகிறது.
8 உங்கள் முகம் வீங்கியதாகத் தெரிகிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
இது ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாததால், இது பெரும்பாலும் வீங்கிய அல்லது வீங்கிய முகம்-அதே போல் முடி மற்றும் தசை பலவீனத்தை விளைவிக்கும் என்று மாயோ கிளினிக் கூறுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது கருவுறாமை மற்றும் இதய நோய் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உடலில் இருந்து கூடுதல் செய்திகளுக்கு, பாருங்கள் 15 தனிமை அறிகுறிகள் உங்கள் தனிமை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது .
9 உங்கள் தலைமுடி உதிர்கிறது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மில்லியன் கணக்கானவர்கள் மக்கள் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள் ஒவ்வொரு ஆண்டும், தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி இது திடீரென்று தொடங்கினால், அது ஒரு நோய் காரணமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. தைராய்டு நோய் மற்றும் இரத்த சோகை ஆகிய இரண்டு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள், இவை இரண்டும் முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகின்றன, அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு தலைகீழாக மாறக்கூடும்.
10 நீங்கள் முயற்சி செய்யாமல் எடை இழக்கிறீர்கள்.
iStock
சிலருக்கு, ஒரு கனவு கூட ஒலிக்காமல் எடை இழக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் நனவாகும். ஆனால் இது உண்மையில் நிகழும்போது, ஏதோ தீவிரமாக தவறாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம். விவரிக்க முடியாதது எடை இழப்பு என்பது வயிற்று புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும் , அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, இது பசியின்மை காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது நோயின் நேரடி விளைவாக ஏற்படலாம்.
11 அல்லது நீங்கள் அதிக எடையை அதிகரிக்கிறீர்கள் - ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.
iStock
உங்கள் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியைப் பற்றி நீங்கள் எதையும் மாற்றவில்லை என்றாலும் திடீரென்று எடை அதிகரிக்க ஆரம்பித்தால், அது ஹைப்போ தைராய்டிசம் காரணமாக இருக்கலாம். தைராய்டு ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இருப்பவர்கள் செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பிகள் குறைந்த அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை (பி.எம்.ஆர்) கொண்டிருக்க முனைகிறது, இது எடை அதிகரிப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம் அமெரிக்கன் தைராய்டு சங்கம் .
12 உங்களிடம் ஒரு விசித்திரமான குறும்பு அல்லது மோல் உள்ளது.
சாதாரண உளவாளிகளும், சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு சிறு துலங்களும் பூச்சிகள் பொதுவாக வட்டமாகவும், வழக்கமாக வடிவமாகவும் இருக்கும்போது, சமச்சீரற்ற, ஒழுங்கற்ற எல்லையுள்ள, அல்லது அளவு அதிகரிக்கும் புள்ளிகள் மெலனோமா காரணமாக இருக்கலாம் தோல் புற்றுநோயின் கொடிய வடிவம் , தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையின் படி. அதனால்தான் மொத்த உடல் சுய பரிசோதனையை தவறாமல் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
ஒரு கனவில் ஒரு பாம்பைக் கொல்வது
'தோல் புற்றுநோய் என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், மற்ற புற்றுநோய்களைக் காட்டிலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் தோல் புற்றுநோய்க்கான புதிய வழக்குகள் அதிகம் உள்ளன, ”என்கிறார் தோல் மருத்துவர் கீரா எல். பார் , எம்.டி., நிறுவனர் மற்றும் தலைமை ஆரோக்கிய அதிகாரி நெகிழ்திறன் சுகாதார நிறுவனம் . “ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் பிறந்தநாளில்‘ பார்ட்டி ’செய்வதன் மூலமும், அழைக்கப்படாத எந்த விருந்தினர்களையும் தேடுவதன் மூலமும், உங்கள் சொந்த உயிரைக் காப்பாற்றும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது.”
13 உங்கள் பற்கள் நிறமாற்றம் மற்றும் உணர்திறன் கொண்டவை.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பல் அரிப்பு பெரும்பாலும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (GERD) நுட்பமான குறிகாட்டியாகும். “பெரும்பாலும், நோயாளிகளுக்கு வலி இல்லாததால் அவர்கள் GERD யால் பாதிக்கப்படுவதை அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். பல் வல்லுநர்களாக, அமிலத்திலிருந்து மீண்டும் வாய்க்குள் உருவாகும் தனித்துவமான வடிவத்தை நாம் அடையாளம் காண முடியும், ”என்கிறார் இன்னா செர்ன் , டி.டி.எஸ்., இன் நியூயார்க் பொது பல் மருத்துவம் .
'சேதம் பொதுவாக அண்ணம் பக்கத்தின் மேல் முன் பற்களுக்கும், நாக்கு பக்கத்தின் கீழ் பின்புற பற்களுக்கும் பகுதிகள் மிகவும் மென்மையாகவும், பற்சிப்பி இழப்பு காரணமாக பெரும்பாலும் நிறமாற்றமாகவும் இருக்கும்,' என்று அவர் கூறுகிறார். 'ஜி.இ.ஆர்.டி காரணமாக பல் அரிப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் உணர்திறன், நிறமாற்றம், மெல்லிய பற்சிப்பி, துண்டிக்கப்பட்ட விளிம்புகள், பல் வலி மற்றும் எலும்பு முறிவு மற்றும் சிதைவு காரணமாக பற்களின் இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். '
14 உங்கள் வாயில் எப்போதும் கசப்பான அல்லது புளிப்பு சுவை இருக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்களிடம் GERD இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், நீங்கள் தேட வேண்டும் பாரெட்டின் உணவுக்குழாய் , வயிற்று அமிலத்தை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்தியதன் விளைவாக உணவுக்குழாயின் புறணி எரிச்சலடையச் செய்யும் GERD இன் கடுமையான சிக்கல் என்று உச்சி மாநாடு மருத்துவக் குழு தெரிவித்துள்ளது. உங்கள் வாயில் கசப்பான அல்லது புளிப்பு சுவை இருப்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், அதே போல் ஒரு கரடுமுரடான அல்லது வெறித்தனமான குரல் மற்றும் விவரிக்கப்படாத வறட்டு இருமல். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, பாருங்கள் தனிமைப்படுத்தலின் போது நீங்கள் ஆரோக்கியமான நபராக இருக்கக்கூடிய 23 எளிய வழிகள் .
15 உங்கள் விரல் நகங்கள் குத்தப்பட்டுள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஆணி கிளப்பிங் - இதில் உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகள் பெரிதாகி, உங்கள் நகங்கள் உங்கள் விரல் நுனியைச் சுற்றி வளைப்பது நுரையீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, அறிகுறி காலப்போக்கில் மெதுவாக ஏற்படுகிறது இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு ஆக்ஸிஜன் .
16 நீங்கள் எப்போதும் விஷயங்களை வித்தியாசமான இடங்களில் விட்டுவிடுகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
அல்சைமர் நோய் உங்கள் நினைவகம் மற்றும் மன செயல்பாடுகளை அழிக்கிறது, காலப்போக்கில் உங்கள் நடத்தையை மாற்றுகிறது. ஒரு நுட்பமான அறிகுறி? தவறாமல் பொருட்களை இழப்பது. நோய் காரணமாக, நீங்கள் எங்கு பொருட்களை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடுவது எளிதானது, மேலும் அவை வழக்கமான இடங்களில் முடிவடையும் அல்சைமர் சொசைட்டி .
17 உங்கள் வாசனையை இழக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
சளி இருப்பது உங்கள் வாசனை உணர்வு மறைந்து போகத் தொடங்கும் ஒரே காரணம் அல்ல. ஹைப்போஸ்மியா என்று அழைக்கப்படும் வாசனையை இழப்பதும் ஒரு பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறி , பார்கின்சன் அறக்கட்டளையின் படி. பார்கின்சன் தான் இந்த அறிகுறியை உணர்ந்து கொள்வதற்கு பல வருடங்களுக்கு முன்பே, நீங்கள் கவனித்தவுடன் எதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வருவது எப்போதும் நல்லது.
18 நீங்கள் சூப்பர் எளிதில் காயப்படுத்துகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் இயல்பை விட எளிதில் சிராய்ப்புற்றிருப்பதைக் கண்டால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வாருங்கள். படி ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம் , இது கல்லீரல் செயலிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உறுப்புகளின் பெரும்பகுதி சேதமடையும் போது ஏற்படுகிறது கல்லீரல் கோளாறு காரணமாக .
19 நீங்கள் ஈறுகளை வீக்கப்படுத்தியுள்ளீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பிரச்சினையை கொண்டு வருவது மதிப்பு. படி ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி , ஈறு நோய் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
“நாள்பட்ட வீக்கத்தின் அளவு வாயில் இதய நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஈறு திசு மிகவும் வாஸ்குலர், மற்றும் ஒரு கோட்பாடு என்னவென்றால், வாய் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு போர்டல் ஆகும், எனவே பாக்டீரியாக்கள் வாயிலிருந்து இரத்தத்தின் நாளங்கள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பயணிக்க முடியும், ”என்கிறார் செர்ன். 'மற்றொரு பொதுவான கோட்பாடு என்னவென்றால், வாயில் இருக்கும் அழற்சி செல்கள் உடல் முழுவதும் வாஸ்குலர் சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.' உங்கள் வாய் உங்கள் மற்றவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, உங்கள் பற்களை மிதக்காதபோது இது உங்கள் உடலுக்கு நிகழ்கிறது .
20 உங்களுக்கு கடினமான, வீக்கமடைந்த மூட்டுகள் உள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / புரோஸ்டாக்-ஸ்டுடியோ
திருமண விளக்கம் கனவு
வீக்கமடைந்த, கடினமான மூட்டுகளுடன் நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்தால், அது கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் கீல்வாதம் அறக்கட்டளை . முடக்கு வாதத்தில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளின் புறணியைத் தாக்குவதால் சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
21 நீங்கள் முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மாரடைப்பு பாதிக்கப்படுபவர் தங்கள் மார்பை வலியால் பிடிக்கும்போது தன்னைத் தெரியப்படுத்துவதாக பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது திரைப்படங்களில் தான். உண்மையில், எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உண்மையில் மிகவும் நுட்பமானவை. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, அ மாரடைப்பு உங்கள் முதுகு, கழுத்து, தாடை, வயிறு அல்லது கைகளில் வலி அல்லது அச om கரியமாகவும் இருக்கலாம்.
நீங்கள் பொதுவாக புற்றுநோய் புண்களைப் பெறுவீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் வாயில் புற்றுநோய் புண்களைப் பெற்றால், லூபஸ் காரணமாக அறிகுறியை அனுபவிக்கும் 25 சதவீத மக்களில் நீங்கள், ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் லூபஸ் மையம் . அழற்சி நோய் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த திசுக்களை தாக்க காரணமாகிறது, இது தடிப்புகள் முதல் உறுப்பு சேதம் வரை அனைத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
23 நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் திடீரென்று வந்து உங்கள் முழு சக்தியையும் வெளியேற்றும் தீவிர சோர்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், அது காரணமாக இருக்கலாம் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா , மயோ கிளினிக் படி, உங்கள் தூக்கம், நினைவகம் மற்றும் மனநிலையிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு கோளாறு. இது உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவலான வலியையும் அளிக்கிறது. பாதுகாப்பாக சுத்தம் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, பாருங்கள் உங்கள் கிருமிநாசினிகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 5 வழிகள் .
24 நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் தாகமாக இருக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
ஒரு பட்டியில் நடப்பது ஒரு லைனர்களை கேலி செய்கிறது
பல நீரிழிவு அறிகுறிகள் நுட்பமானவை, மற்றும் மிகவும் சொல்லக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்று தாகம் அதிகரித்துள்ளது மயோ கிளினிக் . உங்கள் தண்ணீர் பாட்டிலை அடைய வேண்டும் என்ற ஆவலை நீங்கள் எப்போதும் உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டு வர வேண்டும் - குறிப்பாக உங்களுக்கும் மங்கலான பார்வை, அதிகரித்த பசி மற்றும் சோர்வு இருந்தால்.
25 உங்கள் தசைகள் இழுத்துக்கொண்டே இருக்கும்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
தசை இழுத்தல் லேசாக எடுக்கப்படக்கூடாது. மோட்டார் நியூரானின் நோய் எம்.என்.டி அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, நரம்புகளை பாதிக்கும் நோய்களின் ஒரு குழு, தசை பலவீனம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் பேசும், சாப்பிடும் மற்றும் பலவற்றின் திறனைக் குழப்பக்கூடும். தசைகள் பலவீனமடைவதால், கட்டுப்பாடற்ற இழுத்தல் ஏற்படலாம்.
26 அல்லது எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் தசை வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் சமீபத்தில் வேலை செய்யவில்லை, எனவே உங்கள் தசை வலிகள் என்ன? சரி, நீங்கள் அடிக்கடி நடைபயணம், முகாம் அல்லது இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு டிக் பரவும் நோயாக இருக்கலாம். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, பாதிக்கப்பட்ட டிக் கடித்தால் நீங்கள் கீழே வரக்கூடும் லைம் நோய் தசை வலி, சோர்வு, தலைவலி, காய்ச்சல் / சளி மற்றும் வட்ட சொறி ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில.
உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.
மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, சாப்பிட்ட பிறகு சூப்பர் ஃபுல், மற்றும் வாய்வு போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிப்பது நீங்கள் நிராகரிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகள் போல் தோன்றலாம். ஆனால் படி கனடியன் சொசைட்டி ஆஃப் குடல் ஆராய்ச்சி , அந்த அறிகுறிகள் கருப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாகும். அதனால்தான் ஒரு பெரிய உணவு அல்லது உணவு ஒவ்வாமை மூலம் அந்த பிரச்சினைகளை விளக்க முடியாதபோது மருத்துவரைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
28 நீங்கள் அடிக்கடி எரிச்சலும் கோபமும் அடைகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
பெரும்பாலும், மனச்சோர்வு என்பது நிலையான சோகம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை என்று கருதப்படுகிறது. அவை உண்மையில் மனநோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கும்போது, எரிச்சல், கோபமான சீற்றம், விரக்தி மற்றும் கிளர்ச்சி உள்ளிட்ட விழிப்புணர்வுக்கு குறைவாக அறியப்பட்ட அறிகுறிகளும் உள்ளன. அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , யாரோ ஒருவர் இருக்கும்போது ஒரு மனச்சோர்வு அத்தியாயம் , அறிகுறிகள் நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் மிக அதிகமாக ஏற்படலாம்.
29 உங்கள் உடலில் சொறி இருக்கிறது.
iStock
களமிறங்குவது உங்களை இளமையாக பார்க்க செய்கிறது
தோல் தடிப்புகள்-டெர்மடிடிஸ் ஹெர்பெட்டிஃபார்மிஸ் (டி.எச்) என அழைக்கப்படுகின்றன - கைகோர்த்து வரலாம் செலியாக் நோய் , உங்கள் முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் பின்புற முனை முழுவதும் அரிப்பு மற்றும் கொப்புளமாக மாறும் என்று செலியாக்கிற்கு அப்பால். உங்கள் தோல் விரிவடைதல் செலியாக் காரணமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைச் சொல்வதற்கான ஒரு வழி எளிதானது: நீங்கள் பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு சொறி தோன்றுமா? அப்படியானால், உங்களுக்கு ஒரு உணர்திறன் அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்று அர்த்தம். மேலும் பார்க்க, பாருங்கள் 11 நுட்பமான அறிகுறிகள் உங்கள் விரைவான எடை இழப்பு ஏதோ தீவிரமானது .
30 நீங்கள் தொடர்ந்து ஒற்றைத் தலைவலியைப் பெறுவீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் என்றால் மேலும் ஒற்றைத் தலைவலி கிடைக்கும் ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் எண்ணக்கூடியதை விட, இது உங்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்க முடியாது - அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். இல் வெளியிடப்பட்ட 2016 ஆய்வின்படி பி.எம்.ஜே. , இடையே ஒரு தொடர்பு இருக்கிறது ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் இருதய நோய் , இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
31 உங்கள் கால்கள் வீங்கியுள்ளன.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
வீங்கிய பாதங்கள் எழுந்து நிற்க அதிக நேரம் செலவிடுவதால் இருக்கலாம், ஆனால் பிரச்சனை அதை விட ஆழமாகவும் இருக்கலாம். இது இதய செயலிழப்பு, கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ளிட்ட சில கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் which இவை அனைத்தும் திரவத்தை உருவாக்கி, உங்கள் கால்கள், கால்கள் மற்றும் / அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பாகங்கள் வீங்கியிருக்கும், படி ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி .
32 நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைக் கையாளுகிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கருதலாம் விறைப்புத்தன்மை உங்கள் மன அழுத்த அளவு அல்லது வயது காரணமாக, ஆனால் அதன்படி ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி , இது இதய நோய்க்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், விறைப்புத்தன்மைக்கு போதுமான இரத்தத்தை சரியாக பம்ப் செய்ய முடியாது.
33 நீங்கள் உணர்வின்மை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
உங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் அடையாளம் , உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பை பாதிக்கும் ஒரு நோய். அதில் கூறியபடி மயோ கிளினிக் , நோய்க்கான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் மற்றும் தற்போது சிகிச்சை இல்லை.
நீங்கள் எப்போதும் அரிப்பு.
ஷட்டர்ஸ்டாக் / 9 நோங்
நீங்கள் எப்போதும் ஒரு அரிப்பு இடத்தை அரிப்பு செய்கிறீர்களா? உலர்ந்த சருமத்திற்கு அதை சுண்ணாம்பு செய்ய வேண்டாம். யூனிட்டி பாயிண்ட் ஹெல்த் படி, இது காரணமாக இருக்கலாம் சிறுநீரக செயலிழப்பு , இது உங்கள் இரத்தத்தில் கழிவுகளை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகிறது, இது கடுமையான அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். யு.எஸ். இல் 26 மில்லியன் மக்களுக்கு தற்போது கண்டறியப்படாத சிறுநீரக நோய் இருப்பதால், எந்த சிறிய மாற்றத்தையும் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.
35 உங்களுக்கு மூல நோய் உள்ளது.
ஷட்டர்ஸ்டாக்
மலக்குடலில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள வீக்கமான நரம்புகள் இரத்தப்போக்கு, வீக்கம், நமைச்சல் மற்றும் பொதுவான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் மூல நோய் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், இது குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவில் இருந்து குடல் இயக்கத்தின் போது மிகவும் கடினமாகத் தள்ளப்படுவது வரை இருக்கலாம். ஆனால் விழிப்புடன் இருக்க இன்னும் தீவிரமான காரணங்கள் உள்ளன. படி ஐபிடி கிளினிக் , மூல நோய் - அத்துடன் உங்கள் மலக்குடலின் முடிவில் உள்ள தோல் குறிச்சொற்கள் மற்றும் கண்ணீரில் உள்ள கண்ணீர் ஆகியவை க்ரோன் நோயின் அறிகுறியாகும், இது ஒரு அழற்சி குடல் நோயாகும்.
