நாம் அனைவரும் அதை அறிவோம் மது குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, உங்கள் தூக்கத்தை அழிக்கிறது , உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கும், மேலும் கல்லீரல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அதிகரித்து வரும் ஆராய்ச்சி நீண்ட காலத்திற்கு கவனம் செலுத்துகிறது மூளையில் ஆல்கஹால் தாக்கம் . ஒரு 2018 ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் 14 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் குடித்தவர்கள் கண்டறியப்பட்டனர்— 10 மில்லிலிட்டர்கள் அல்லது 8 கிராம் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஆல்கஹால் அதிகரித்துள்ளது முதுமை ஆபத்து . இப்போது, ஒரு புதிய ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் அறிக்கைகள் வியத்தகு வெளிப்படுத்தியுள்ளது மூளையில் ஆல்கஹால் வயதான விளைவுகள் . ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு கிராம் ஆல்கஹால் மூளை 0.02 வயதுக்கு உட்பட்டது.
அவர்களின் ஆராய்ச்சிக்காக, தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் 45 முதல் 81 வயதுக்குட்பட்ட 17,308 பேரின் மூளை ஸ்கேன்களைப் பார்த்தனர், பின்னர் ஸ்கேன்களில் மூளையின் வயதை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு கணினிக்கு பயிற்சி அளித்தனர். ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் காலவரிசை வயது மற்றும் அவர்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறார்கள் மற்றும் புகைக்கிறார்கள் என்பது பற்றிய அவர்களின் சுய அறிக்கைகளுடன் முடிவுகளை ஒப்பிட்டனர். இதன் விளைவாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிராம் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது மூளைக்கு 0.02 வயதாகிறது, இது தோராயமாக ஒரு வாரம். கொடுக்கப்பட்ட ஒரு நிலையான கண்ணாடி மது அல்லது பீர் பாட்டில் சுமார் 14 கிராம் ஆல்கஹால் உள்ளது, அது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சேதம்.
தினசரி அடிப்படையில் குடிப்பதைப் புகாரளித்தவர்களின் மூளை அதிகமாக உட்கொண்டவர்களை விட சராசரியாக ஐந்து மாதங்கள் பழையதாக இருப்பதையும் ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் காட்டுகின்றன மிதமான அளவு ஆல்கஹால் .
இருப்பினும், புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள் இன்னும் கடுமையானவை. இருப்பவர்களின் மூளை சிகரெட் ஒரு பொதி புகைத்த எப்போதாவது புகைபிடிப்பவர்களை விடவும், இல்லாமலும் இருப்பவர்களை விட நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நாள் சராசரியாக ஆறு முதல் ஏழு மாதங்கள் பழையதாக இருக்கும்.
நிச்சயமாக, பலவிதமான பிற காரணிகள் உள்ளன உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பு உட்பட என்ன சாப்பிடுகிறாய் நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள். வாசிப்பு, புதிர்களைச் செய்வது மற்றும் சில அறிவாற்றல் பழக்கங்கள் தியானம் பயிற்சி மக்களுக்கு உதவவும் காட்டப்பட்டுள்ளது முதுமையில் நன்கு கூர்மையாக இருங்கள் . ஆனால் இந்த யு.எஸ்.சி ஆய்வு மூளையில் ஆல்கஹால் வயதான விளைவுகள் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக சாராயத்தை வெட்டுவது சிறந்தது என்று நிச்சயமாகக் கூறுகிறது.
'பொதுவாக, நான்கு அல்லது ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு வாரத்தில் 21 க்கும் மேற்பட்ட பானங்களை அதிகமாக குடிப்பது என்பது பெரும்பாலான நபர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்,' மார்லின் ஆஸ்கார் பெர்மன் , ஆல்கஹால் மூளை பாதிப்புகள் குறித்து முன்னணி ஆராய்ச்சியாளரான பி.எச்.டி. வெகுஜன பொது மருத்துவமனை 2017 இல். 'பலருக்கு இது கொதிக்கிறது: நீங்கள் குடிக்க விரும்பினால், ஆரோக்கியமாக இருங்கள். உங்கள் மூளையில் தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயங்களை குறைக்க நடுத்தர வயதை எட்டும்போது குறைக்க அல்லது நிறுத்துங்கள். … கீழ்நிலை: விவேகமானவராக இருங்கள். ஆல்கஹால் நுகர்வு என்பது மூளையின் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு அம்சமாகும், அதை கவனமாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். '
இந்த நாட்களில் மக்கள் உணரத் தொடங்கியதும் அதுதான். கடந்த ஆண்டில், மது அருந்துதல் குறித்த அமெரிக்கர்களின் மனப்பான்மையில் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது நிதானமான ஆர்வமுள்ள இயக்கம் , இது மக்கள் குடிக்கும்போது அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதில் அதிக கவனத்துடன் இருக்க ஊக்குவிக்கிறது.
'நான் ஒருபோதும் குடிப்பதை நிறுத்த விரும்பவில்லை என்று உணர்ந்ததால் குடிப்பதை விட்டுவிட முடிவு செய்தேன்' என்று நிதானமான அம்மா பதிவர் செலஸ்டே யுவோன் கூறினார் சிறந்த வாழ்க்கை 2019 இல். 'என் அப்பா ஒரு குடிகாரர், அது எப்படி என்று பார்த்தேன் ஒரு பக்கவாதத்தால் அவரது உடல்நிலையை அழித்தார் 52 வயதில். என் அப்பாவின் குடிப்பழக்கம் எங்கள் குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதையும் நான் நேரில் கண்டேன், என்னுடையதை நான் விரும்பவில்லை. '
