இப்யூபுரூஃபன் ஒரு மலிவான மற்றும் பயனுள்ள வலி நிவாரணி, ஆனால் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அது உண்மையில் உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது? தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
நெட்ஃபிக்ஸ்ஸின் 'டெட் டு மீ' நட்சத்திரம் கிறிஸ்டினா ஆப்பிள்கேட், தனது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு கரும்பு இல்லாமல் நடக்க முடியாது என்று கூறினார்.
குந்துகைகள் மற்றும் எடை தூக்குதல் போன்ற தசைகளை வளர்க்கும் பயிற்சிகளை செய்வது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று ஒரு மருத்துவர் கூறுகிறார். அதை எப்படி பாதுகாப்பாக செய்வது என்பது இங்கே.
ஒரு மருந்தாளர் தனக்குப் பிடித்த தொண்டை வலி நிவாரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், அதை நீங்கள் கவுண்டரிலும் உங்கள் சமையலறையிலும் காணலாம். அவை என்ன என்பதை அறிய படிக்கவும்.
மூக்கை எடுப்பது டிமென்ஷியாவுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. உங்களிடம் இந்த மோசமான பழக்கம் இருந்தால் (மற்றும் பலருக்கும்) ஏன் இந்த பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டும் என்பது இங்கே.
'ஞாயிற்றுக்கிழமை பயமுறுத்தும்' என்று அழைக்கப்படும் ஒரு புதிய ஆய்வு, வேலை வாரம் தொடங்குவதற்கு முந்தைய இரவில் ஆபத்தான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் தூங்க முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறது.
சில ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் - மேலும் நோயை மாற்றியமைக்கலாம், நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சில மருந்துகள் உங்கள் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் மற்றும் நீல நிறமாக உணர்ந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
எடை இழப்பு பலருக்கு கடினமாக உள்ளது, மேலும் ஒரு புதிய ஆய்வு ஏன் ஒரு யோசனையை வழங்குகிறது. நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள், அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பது இங்கே.
சூடான தேநீர் குடிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது, 2018 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
விழுங்குவதில் சிக்கல் என்பது உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். எதைப் பார்க்க வேண்டும், அதை நீங்கள் கவனித்தால் அதை ஏன் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது இங்கே.
பல்வேறு ஆய்வுகள் பல ஆண்டுகளாக டிமென்ஷியாவுடன் Benadryl பயன்பாட்டை இணைத்துள்ளன. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது மற்றும் உங்கள் அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது இங்கே.
ஒரு மருந்தாளுனர் சளி பிடித்தால் என்ன எடுத்துக்கொள்கிறார்? அவர்களுக்கு விருப்பமான வைத்தியம் மற்றும் மூக்கடைப்பு மற்றும் தொண்டை புண்களுக்கான மருந்துகளை நாங்கள் பெற்றோம்.