பளுதூக்குதலை உங்கள் உடற்பயிற்சி முறையுடன் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

FDA ஆனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நெஸ்லே டோல் ஹவுஸ் ஸ்டஃப்டு சாக்லேட் சிப் குக்கீ மாவை இப்போது ஃபட்ஜ் ஃபில்லிங் உடன் சுடவோ அல்லது சாப்பிடவோ வேண்டாம் என்று எச்சரித்துள்ளது.

நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை எடுத்துக் கொண்டால், பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் செயல்திறனைக் குறைக்கும் இந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

புதிய ஆராய்ச்சி, கெமிக்கல் ஹேர் ஸ்ட்ரெய்ட்னர்களின் பயன்பாடு, முன்பு வழக்கத்திற்கு மாறான புற்றுநோயின் கணிசமான அதிகரிப்புடன் இணைத்துள்ளது.

மிட்லைஃப் காலத்தில் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் அறிவாற்றலை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது.

உங்களுக்கு இதயப் பிரச்சனைகள் வரலாறு இருந்ததோ இல்லையோ, இந்த மருந்துகள் உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

பிரபலமான நீரிழிவு மருந்து Ozempic அதன் எடை இழப்பு பக்க விளைவுகளுக்காக வைரலாகி வருகிறது, இது மருந்துகளின் சமீபத்திய பற்றாக்குறையைத் தூண்டுகிறது.

மஞ்சளில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருளான குர்குமின் உங்கள் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இந்த மசாலா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

நாடு முழுவதும் உள்ள சில தனிமைப்படுத்தப்பட்ட CVS இடங்கள் இப்போது அமோக்ஸிசிலின் பற்றாக்குறையுடன் போராடுகின்றன என்று நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் வெற்றியானது உங்கள் ஆரம்ப எடையைப் பொறுத்தது என்று ஹார்வர்ட் நிபுணர்கள் ஒரு புதிய ஆய்வில் கூறுகின்றனர்.

மாதவிடாய் நிற்கும் மக்கள் அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவு வியர்வை இரண்டையும் அனுபவிக்கிறார்கள்; இரவு வியர்வை மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது.

உங்களிடம் இந்த இரத்த வகை இருந்தால், சிறுநீரகக் கற்கள் வலிமிகுந்த நிலை உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கலாம். உங்கள் ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இங்கே.

இந்த நான்கு பிரபலமான மருந்துகள் இரவில் உங்களைத் தூக்கத்தில் வைத்திருக்கலாம். ஏன், அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை எடைபோடுமாறு மருத்துவரிடம் கேட்டோம்.

புதிய சால்மோனெல்லா வெடித்ததன் விளைவாக, மீன் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு விஷயத்தைக் கவனிக்குமாறு நுகர்வோர்களுக்கு FDA அறிவுறுத்துகிறது.

ஒரு ஆபத்தான புதிய ஆய்வு இரவு வியர்வையை பக்கவாதம் மற்றும் சில தீவிர நிலைகளின் அபாயத்துடன் இணைக்கிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

சிறந்த இரவு ஓய்வுக்காக தூக்க உதவியை எடுத்துக் கொள்ளலாமா? தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இது சிறந்த வழி, ஒரு மருந்தாளர் கூறுகிறார்.

எடையுள்ள போர்வையை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது, நீங்கள் நன்றாக தூங்கவும், மேலும் மெலடோனின் உற்பத்தி செய்யவும் உதவும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. ஏன் என்பது இங்கே.

இந்த நான்கு மருந்துகளும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடியில் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த இரத்த வகை கொண்டவர்கள் ஆபத்தான இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம், ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

எந்த வலி நிவாரணி உங்களுக்கு சரியானது என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஒரு மருந்தாளரால் பரிந்துரைக்கப்படும் நம்பர் ஒன் OTC தயாரிப்பு இதோ.