உங்கள் உடலுக்கு ஏராளமான விமான பயணம் என்ன செய்கிறது

எண்ணற்ற தொழில்கள் மற்றும் விமானங்களுக்கான மலிவான பயணத் தேவைகள் அதிகரித்து வருவதால், அதிகமான அமெரிக்கர்கள் உள்ளனர் பயணம் முன்பை விட அடிக்கடி. உண்மையில், ஒரே ஆண்டில், FAA ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 42,700 விமானங்களை கையாளுகிறது, அல்லது வருடத்திற்கு 15,631,000. நவீன விமானப் பயணத்தின் அற்புதங்கள் நிச்சயமாக மதிப்பிடப்படாமல் இருக்கும்போது, ​​அடிக்கடி பறக்கும் மைல்களைக் குவிப்பது அதன் ஆபத்துகள் இல்லாமல் வராது.

'ஜெட்-செட்டிங் உற்சாகமாக இருக்கும்போது, ​​அடிக்கடி விமானப் பயணம் உங்களுக்கு உளவியல், உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்,' என்கிறார் டாக்டர் டேவிட் க்ரூனர் NYC சர்ஜிக்கல் அசோசியேட்ஸ் .

நீங்கள் அடிக்கடி பறப்பவராக இருந்தால், 30,000 அடி உயரத்தில் இருக்கும் நேரம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதில் உறுதியாக தெரியவில்லை, இனி ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். பறப்பதன் மிகவும் ஆச்சரியமான பக்க விளைவுகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். மொத்தத்தில், விமானங்களுக்கு இடையில் சில வேலையில்லா நேரத்தை பதிவு செய்ய உங்களுக்கு கூடுதல் ஊக்கத்தொகை வழங்குவது உறுதி. இப்போது, ​​அந்த விமான நிலையப் பட்டி எங்கே…

1 நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட வாய்ப்புள்ளது - நிறைய.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எப்போதாவது குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட போதுமானதாக இருக்கலாம் அல்லது காய்ச்சல் உங்கள் பணியிடத்தை சுற்றி, நீங்கள் வழக்கமான விமானங்களை எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் உறவினர் அதிர்வெண்ணால் நோய்வாய்ப்பட வாய்ப்புள்ளது. 'காற்றின் ஒரு பகுதி மீண்டும் புழக்கத்தில் இருப்பதால் நீங்கள் பறக்கும்போது ஒரு சளி பிடிக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, மேலும் விமானங்களில் கை கிருமிகள், தட்டு அட்டவணைகள், மேல்நிலைத் தொட்டிகள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றி இருமல் மற்றும் தும்முவோரிடமிருந்து ஏராளமான கிருமிகள் உள்ளன - குறிப்பாக வாயை மறைக்காதவை, 'என்கிறார் டாக்டர் ஜேனட் நேஷீவாட், எம்.டி. . அவளுடைய தீர்வு? 'கைகளை கழுவி சுத்தமாக வைத்திருங்கள். கண்களையோ மூக்கையோ தேய்க்க வேண்டாம். '

நெருப்பிடம் முன் கிறிஸ்துமஸ் மரம்

உங்கள் நினைவகம் பின்தங்கியிருக்கலாம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அடிக்கடி பறக்கும் மைல்களை உள்நுழைந்த பிறகு நீங்கள் கொஞ்சம் இடத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் விஷயங்களை கற்பனை செய்யவில்லை. உண்மையில், ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது பரிசோதனை மூளை ஆராய்ச்சி அதிக உயரத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுவதற்கும், வாய்மொழி வேலை செய்யும் நினைவாற்றலைக் குறைப்பதற்கும் இடையேயான தொடர்பை வெளிப்படுத்தியது, எனவே நீங்கள் வழக்கமான விமானப் பயணங்களை மேற்கொள்வீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் முயற்சியை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும் மூளை சக்தி உங்கள் பயணத்தின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட சில குறுக்கெழுத்துக்கள் அல்லது புதிர்களுடன்.

3 நீங்கள் அடிக்கடி குழப்பத்தை அனுபவிப்பீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஒரு விமானத்தின் அறை ஒரு அழுத்தப்பட்ட பகுதியாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உயரமான பயணத்தின் விளைவுகளை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள் என்று கருத வேண்டாம். அதில் கூறியபடி WHO , ஒரு விமானத்திற்குள் உள்ள காற்று அழுத்தம் 6,000 முதல் 8,000 அடி வரை உள்ள காற்று அழுத்தத்திற்கு சமம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, குறைவான ஆக்ஸிஜன் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, இது சில கடுமையான நிலைக்கு வழிவகுக்கும் மூளை மூடுபனி . உண்மையில், வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஏவியேஷன் சைக்காலஜி , குழப்பம் என்பது அடிக்கடி குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவை அனுபவிப்பவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் பக்க விளைவு.

நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

துடிக்கும் அந்த தலைவலி அது போகாது ஒரு குற்றவாளி: உங்கள் பயண அட்டவணை. இல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வின்படி கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழகம் , குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன், அதிக உயரத்தில் நேரத்தை செலவிடுவதன் மூலம் தூண்டப்படலாம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கொத்து தலைவலி ஆகிய இரண்டிற்கும் தூண்டுதலாக இருக்கும்.

5 நீங்கள் தூக்கத்தில் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் விமானத்தில் ஏறிய இரண்டாவது அருகிலுள்ள தலையணையை நீங்கள் அடைந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. 'ஆக்ஸிஜன் அளவை மாற்றினால் உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்படக்கூடும்' என்கிறார் டாக்டர் நேஷீவத்.

6 ஆனால் நீங்கள் தூங்கச் செல்வதில் சிக்கல் அதிகம்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

கெட்ட செய்தி? நீங்கள் அதிக சோர்வை உணருவதால், நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக இருப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல கொஞ்சம் தூங்குங்கள் உங்கள் இலக்கை அடையும்போது. 'நீங்கள் ஒரு நாட்டிலிருந்து இன்னொரு நாட்டிற்கு பயணிக்கிறீர்களானால், நீங்கள் ஜெட் லேக்கை அனுபவிக்க முடியும், இது உங்கள் சர்க்காடியன் தாளத்தை தூக்கி எறிந்து, சோர்வுக்கான இந்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்து நீடிக்கும்' என்று டாக்டர் நேஷீவாட் கூறுகிறார்.

7 நீங்கள் வயதான அறிகுறிகளை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அந்த உலர்ந்த விமானக் காற்று உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த உதவியும் செய்யவில்லை என்று டாக்டர் நேஷீவாட் கூறுகிறார். உண்மையில், ஈரப்பதம் இல்லாததால் சருமம் பழையதாகத் தோன்றும், அதே போல் தோற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது சுருக்கங்கள் . நல்ல செய்தி? ஒரு எளிய தீர்வு இருக்கிறது. 'மார்டினிக்கு பதிலாக தண்ணீரைக் கேளுங்கள்' என்று டாக்டர் நேஷீவத் பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, வைட்டமின் சி யானது வறண்ட சருமத்தின் வயதான விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஃபார் நியூட்ரிஷன் .

ஆழ்ந்த நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

மிகவும் பிரபலமான தெரு பெயர் என்ன

உட்கார்ந்திருக்கும் நீண்ட நேரம், குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் அதிக உயரத்துடன் இணைந்து, ஒரு கொடிய கலவையாக இருக்கலாம். உண்மையில், இந்த கலவையானது ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போசிஸைத் தூண்டும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான இரத்தக் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும். 'அதிக உயரங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும், இதனால் கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் வீக்கத்தில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உங்களை டி.வி.டி அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும், அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை வெளியேற்றப்பட்டு நுரையீரலுக்கு பயணிக்கக்கூடும் மரணம், 'என்கிறார் டாக்டர் நேஷீவத். 'உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இரத்த உறைவு உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.'

9 நீங்கள் மோசமான சுவாசத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.

உங்கள் இருக்கை துணையுடன் உரையாடலைத் தொடர நீங்கள் விரும்பினால், முதலில் ஒரு புதினாவைத் தூண்டுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதில் கூறியபடி WHO , ஒரு விமானத்தில் ஈரப்பதம் பொதுவாக 20 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவாக-சஹாராவை விடக் குறைவாக இருக்கும்-இது பெரும்பாலும் கடுமையான வறண்ட வாய்க்கு பங்களிக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அந்த மோசமான பாக்டீரியாக்களில் சிலவற்றைத் தட்டச்சு செய்ய போதுமான உமிழ்நீர் இல்லாமல், சில நீண்ட தூர விமானங்களின் முடிவில் உங்களுக்கு சில தீவிரமான ஹலிடோசிஸ் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

10 நீங்கள் பல் வலியை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் பல் மருத்துவர் மீது திடீரென வலிக்கும் பற்களைக் குறை கூறாதீர்கள் your உங்கள் பயண உயரத்தில் அவர்களைக் குறை கூறுங்கள். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி எண்டோடோன்டிக்ஸ் ஜர்னல் , பல நோயாளிகள் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள் பல் அதிக உயரத்தில் வலி. அதிக உயரத்தில் வெளிப்பாடு உடலில் வாயுக்கள் விரிவடையும் போக்கைக் கொண்டிருப்பதால், முன்பே இருக்கும் பல் நிலைமைகளைக் கொண்டவர்கள் எப்போதாவது பற்கள் மற்றும் வாய்வழி திசுக்களைச் சுற்றியுள்ள வாயுப் பைகளை அனுபவிக்கலாம், இதனால் வலி ஏற்படுகிறது.

11 உங்கள் மூளை மாறுகிறது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உண்மையில், லண்டனின் யுனிவர்சிட்டி கல்லூரியில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உயரம், விண்வெளி மற்றும் தீவிர சுற்றுச்சூழல் மருத்துவ மையம் ஒரு விமானத்தின் போது நீங்கள் செய்யக்கூடியதைப் போன்ற உயர்-உயர ஏறுதல்கள் உண்மையில் உங்கள் கட்டமைப்பை மாற்றக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிந்தது மூளை . அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான விளைவுகள் நியாயமானவை.

உங்கள் இரத்தம் குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமடைகிறது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நாம் பொதுவாக சுவாசிக்கும் காற்றில் பொதுவாக 21 சதவிகிதம் ஆக்ஸிஜன் உள்ளது, அந்த எண்ணிக்கை ஒரு விமானத்தில் வெறும் 15 சதவிகிதம் வரை குறைகிறது ஐரோப்பிய நுரையீரல் அறக்கட்டளை . துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் குழப்பம் முதல் தலைவலி வரை சோர்வு வரை சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏராளமாக பங்களிக்கக்கூடும். பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்கள் குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜனின் காலங்களிலிருந்து மீள முடியும் என்றாலும், நுரையீரல் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் அவர்களின் இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அடிக்கடி விமான பயணம் சில தீவிரமான கவலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

13 உங்கள் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

தினசரி எக்ஸ்ரே பெறுவதற்கு சரியாக ஒத்திருக்கவில்லை என்றாலும், அடிக்கடி பறப்பது உங்கள் கதிர்வீச்சு வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று டாக்டர் க்ரூனர் எச்சரிக்கிறார் some சில சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில். உண்மையில், ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது விமான போக்குவரத்து, விண்வெளி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மருத்துவம் விமான பணிப்பெண்கள் மனிதர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அனுபவமிக்க கதிர்வீச்சின் அளவை ஆய்வு செய்ததை வெளிப்படுத்துகிறது, இது விமானக் குழுவில் உள்ளவர்களிடையே இனப்பெருக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

14 நீங்கள் அதிக அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அந்த உயரமான விமானங்கள் மற்றும் உங்கள் உயர் மன அழுத்தம் நிலைகள் நீங்கள் நினைத்ததை விட ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. 'இதை எதிர்கொள்வோம்: நீங்கள் அடிக்கடி பறக்கிறீர்கள் என்றால் பயணம் கவலைக்குரியதாக இருக்கும், மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்' என்று டாக்டர் க்ரூனர் கூறுகிறார். இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி PLoS மருத்துவம் , சிஓபிடியின் காரணமாக குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் உள்ள நபர்கள் அடிக்கடி பதட்டத்தை அனுபவிக்கின்றனர், இது அடிக்கடி வரும் விமானங்களுக்கும் உங்கள் மோசமான மனநிலையுக்கும் இடையில் ஒரு சாத்தியமான தொடர்பைக் குறிக்கிறது.

15 உங்கள் உடல் வீங்க வாய்ப்புள்ளது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

என் காதலன் தன் முன்னாள் காதலனை இன்னும் காதலிக்கிறானா?

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அந்த வீங்கிய கால்களும் கைகளும் விமானத்தில் சில உப்பு தின்பண்டங்களை வைத்திருப்பதன் விளைவாக இல்லை. குறைந்த கேபின் அழுத்தம், நீண்ட கால செயலற்ற தன்மை மற்றும் விமானங்களில் உள்ள வறண்ட காற்று ஆகியவற்றின் கலவையானது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக முனைகளில். மேலும், பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரண விமானத்திற்குப் பின் செல்லும்போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கிய கால்களால் பாதிக்கப்பட்ட எவரையும் கேளுங்கள், சில சமயங்களில் அந்த மாற்றங்கள் விரைவாகப் போவதில்லை என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள் they அவர்கள் செய்தால்.

உங்கள் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மாறுகின்றன.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

நீங்கள் 747 இல் நீண்ட மைல்கள் உள்நுழைந்து, உங்கள் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மாறத் தொடங்கியுள்ளதைக் கண்டறிந்தால், இரண்டுமே தொடர்பில்லாதவை. அழுத்தம் மாற்றங்கள் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது இனிப்பு மற்றும் உப்புச் சுவைகள் இரண்டிற்கும் உங்கள் சுவை மொட்டுகளின் உணர்திறனைக் குறைக்கும், மேலும் சாக்லேட்-கேக் மற்றும் தக்காளி-ஜூஸ் காம்போவுக்கான உங்கள் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும், இது தரையில் விரட்டக்கூடியதாகத் தோன்றலாம்.

17 நீங்கள் மேலும் கவலைப்படுகிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பயண மன அழுத்தம் என்பது உங்கள் மன நிலைக்கு மாற்றமல்ல, பல வேலை பயணங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். விமானங்களில் அதிக உயரம் உங்கள் முன்னுரிமையை அதிகரிக்கும் பதட்டம் உண்மையில், ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது சுற்றுச்சூழல் உளவியல் இதழ் குறைவான இரத்த செறிவு சோதனை பாடங்களில் பதட்டத்தின் அதிகரித்த அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது.

பணிகளில் உங்கள் செயல்திறன் குறைகிறது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

விமானத்தில் உங்கள் வேலையைச் செய்ய நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களானால், அது உங்களை திசைதிருப்ப வைக்கும் விமானத்தில் உள்ள பொழுதுபோக்கு விருப்பங்களை விட அதிகமாக இருக்கலாம். இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி உயர் உயர மருத்துவம் மற்றும் உயிரியல் , உயரத்தை வெளிப்படுத்திய பின் பணி அடிப்படையிலான செயல்திறன் குறைகிறது, அதாவது அந்த அடிக்கடி விமானங்கள் காலப்போக்கில் உங்கள் வேலையில் உங்களை மோசமாக்கும்.

இந்துவின் கனவில் நெருப்பு என்று அர்த்தம்

19 நீங்கள் மிகவும் எளிதாக வீங்குகிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

அந்த விரிவான வயிறு நீங்கள் விமான நிலையத்தில் சாப்பிட்ட அந்த சீஸ் பர்கரின் விளைவாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும், நீங்கள் உள்நுழைந்த அந்த அடிக்கடி பயணங்களின் விளைவாகும். 'எங்கள் வயிற்றில் உள்ள வாயு மற்றும் உயர மாற்றங்களுடன் அழுத்தம் மாற்றங்கள் காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது' என்கிறார் டாக்டர் நேஷீவத்.

உங்கள் செவிப்புலன் குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக மாறும்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

பலர் வயதாகும்போது ஓரளவு காது கேளாமை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், அந்த அறிகுறிகள் திடீரென வந்துவிட்டால், உங்கள் விமானப் பயணப் பழக்கத்தை குறை கூறலாம். உண்மையில், ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது இன்டர்நெட் ஜர்னல் ஆஃப் ஓட்டோரினோலரிங்காலஜி திடீர் செவிப்புலன் இழப்பு முதல் டின்னிடஸ் வரை அனைத்தும் அதிக உயரத்தில் நேரத்தை செலவிடுவதோடு தொடர்புடையது என்பதை வெளிப்படுத்தியது.

21 உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

உங்கள் மேம்படுத்த ஆர்வமாக இருதய உடல்நலம்? உங்கள் விமான பயணத்தை நீங்கள் குறைக்க முடியுமா என்று பார்ப்பது பயனுள்ளது. 'ஜெட் லேக் சோர்வு மற்றும் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்' என்கிறார் டாக்டர் க்ரூனர். இவற்றில்? 'பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அதிகரிக்கும் ஆபத்து.'

22 நீங்கள் அடிக்கடி நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

ஒரு விமானத்தில் குறைந்த ஈரப்பதம் காற்று உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதில்லை: இது உங்கள் முழு உடலையும் நீரிழப்புக்குள்ளாக்குகிறது. நீரிழப்பின் நிலையான விளைவுகள், தாகம், வறண்ட சருமம் மற்றும் தலைவலி போன்றவை சொந்தமாக மோசமாக இருக்கும்போது, ​​வழக்கமான நீரிழப்பு மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பயமுறுத்தும் அளவுக்கு, ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது இராணுவ மருத்துவம் 30 சதவிகிதம் மட்டுமல்ல என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது விமானிகள் ஆய்வு நீரிழப்பு, அவற்றின் நீரிழப்பு கடுமையான அறிவாற்றல் விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தது, விமான உருவகப்படுத்துதல் பணிகளில் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனைக் குறைத்தது.

அவர் ஏமாற்றுகிறாரா என்பதை எப்படி அறிவது

23 உங்கள் எதிர்வினை நேரம் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு விமானத்திற்குப் பிறகு பயணத்தை சற்று மெதுவாக உணர்கிறீர்களா? இது உங்கள் கற்பனை மட்டுமல்ல - அதிக உயர பயணங்கள் உங்கள் எதிர்வினை நேரத்தை கணிசமாக தாமதப்படுத்தும். இருப்பினும், இந்த விளைவு உச்சரிக்கப்படுவதற்கு காற்றில் அதிக நேரம் எடுக்காது: ஆராய்ச்சியாளர்கள் எஸ். ஜெரார்டோ இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் பயோமெடிக்கல் சயின்சஸ் ஒற்றை உயரமான ஏற்றம் தாமதமான எதிர்வினை நேரத்தைத் தூண்டுவதைக் கண்டறிந்தது.

24 உங்கள் உடல் அடிக்கடி வலிக்கிறது.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

தடைபட்ட இருக்கைகள், அழுத்தத்தின் வேறுபாடு மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையில், அடிக்கடி பறப்பவர்கள் வலிக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் வலிகள் தரையில் உள்ள அவர்களின் சகாக்களை விட. வழக்கு: ஒன்று படிப்பு முந்தைய வாரத்தில் 24 சதவீதம் பேர் முதுகுவலி அனுபவிப்பதாகவும், 24.2 சதவீதம் பேருக்கு கால் வலி இருப்பதாகவும், 21.3 சதவீதம் பேர் கால் வலி அனுபவித்ததாகவும் விமான பணிப்பெண்கள் தெரிவித்தனர்.

25 குறைக்கப்பட்ட மோட்டார் செயல்பாட்டை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.

ஷட்டர்ஸ்டாக்

விமானத்தின் பிந்தைய விமானம் 30,000 அடி உயரத்தில் நீங்கள் வைத்திருந்த அந்த மினி பாட்டில் மதுவின் விளைவாக மட்டும் இல்லை. உண்மையில், ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டது ஐரோப்பிய நரம்பியல் இதழ் அதிக உயரத்தின் விளைவாக ஆக்ஸிஜனைக் குறைப்பது இரண்டிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது மூளை சாம்பல் மற்றும் வெள்ளை விஷயம், குறிப்பாக மோட்டார் செயல்பாடு தொடர்பான பகுதிகளில்.

உங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றிய அற்புதமான ரகசியங்களைக் கண்டறிய, இங்கே கிளிக் செய்க எங்கள் இலவச தினசரி செய்திமடலுக்கு பதிவுபெற !